چۆنێتی دەرزی میزۆستێراپی دەتوانێت شۆڕشێک لە ئەنجامی سووتاندنی چەوری دروست بکات

چارەسەری میسۆ ڕێکارێکی جوانکاری کەمتر داگیرکەرە کە ناوبانگێکی بەرچاوی بەدەستهێناوە بەهۆی توانای بەرزکردنەوەی سووتاندنی چەوری و باشترکردنی دەرکەوتنی پێست. لە فەرەنساوە سەرچاوەی گرتووە، میسۆتێراپی بریتییە لە دەرزی لێدانی بڕێکی کەم لە ڤیتامین و ئەنزیم و هۆرمۆن و دەرهاویشتەی ڕووەک بۆ ناو چینە ناوەڕاستی پێستەکە. ئەم تەکنیکە بەڵێن دەدات کە میتابۆلیزم بەرز بکاتەوە و چەوری تێکبچێت و بەرهەمهێنانی کۆلاجین و ئیلاستین هان بدات. ئەم ڕێنماییە گشتگیرە لێکۆڵینەوە لەوە دەکات کە چۆن دەرزیەکانی میسۆ دەتوانن شۆڕشێک لە ئەنجامی سووتاندنی چەوریدا بهێننە ئاراوە، کێ دەتوانێت سوودمەند بێت، و چاوەڕوانی چی بکات لە کاتی ڕێکارەکەدا.

پێشەکی

لە هەوڵدان بۆ کۆنتۆری جەستە و دابەزاندنی کێش، میزۆراتێدای وەک چارەسەرێکی بەڵێندەر جیاوازە. دەرزیەکانی میسۆ چارەسەری  چەوری ناوچەیی دەکەنە ئامانج، یارمەتی کەمکردنەوە دەدەن بەبێ ئەوەی پێویستی بە نەشتەرگەری داگیرکەر هەبێت. بە تایبەتی سوودبەخشە بۆ ئەو کەسانەی کە بەدوای لەدەستدانی چەوری ئامانجدار و توندکردنەوەی پێستدا دەگەڕێن، ئەم چارەسەرە رێگەیەکی تایبەت بەخۆت پێشکەش دەکات بۆ بەدەستهێنانی جەستەی دڵخوازت. ئەم ڕێنماییە قووڵ دەبێتەوە لە پرۆسەی چارەسەری میسۆ، سوودەکانی، مەترسییەکانی، و چۆن دەتوانێت رێگەی تۆ بگۆڕێت بۆ دابەزاندنی کێش و گەنجکردنەوەی پێست.

میزۆتێراپی چییە؟

چارەسەری میزۆ بریتییە لە بەکارهێنانی زنجیرەیەک دەرزی کە بڕێکی بچووک لە ماددە دیاریکراوەکان دەگەیەنێتە چینە نێوان پێستەکانی شانە لە ژێر پێستدا. ئەم ماددانە دەتوانن ئەمانە لەخۆ بگرن:

• دەرمان: زۆرجار دەرمانی کەمکردنەوەی چەوری بەکاردەهێنرێت بۆ شکاندنی گیرفانی چەوری ناوچەیی.

• ڤیتامین و کانزاکان: ماددە خۆراکییە پێویستەکان بۆ تەندروستی پێست و گەنجکردنەوە.

• هۆرمۆن و ئەنزیمەکان: بۆ بەرزکردنەوەی تێکچوونی چەوری و بەرهەمهێنانی کۆلاجین.

چارەسەرەکە بۆ چارەسەرکردنی نیگەرانییە تایبەتەکان، وەک کەمکردنەوەی سێلولیت، توندکردنەوەی پێست، و سووتاندنی چەوری لە شوێنە ئامانجدارەکاندا دروست دەکرێت.

چۆنێتی کارکردنی مێزۆتێراپی

ئەم ڕێکارە ئەو مێزۆدەرمە دەکاتە ئامانج کە بە شێوەیەکی گشتی بە چینە ناوەڕاستی پێستەکە ناودەبرێت. لێرەدا چۆن کاردەکات:

1. دەرزی لێدان: دەرزییەکی ورد تێکەڵەیەک لە مادەکان ڕاستەوخۆ دەخاتە ناو پێستەوە. ڕەنگە دەرزییەکە بگاتە قووڵایی 1 بۆ 4 ملیمەتر.

2. تواوەیی چەوری: ئەو مادانەی لە دەرزییەکەدا بەکاردەهێنرێن خانە چەورییەکان تێکدەدەن، ئەمەش ڕێگەیان پێدەدات بشکێن و بە شێوەیەکی سروشتی لەلایەن جەستەوە دەشۆردرێت.

3. بەرزبوونەوەی سووڕی خوێن: دەرزییەکە ڕۆیشتنی خوێن و ئاوەڕۆی لیمفاوی باشتر دەکات، ئەمەش زیاتر یارمەتی لابردنی ژەهر و چەوری دەدات.

4. هاندانی بەرهەمهێنانی کۆلاجین: مادەکان هاندەری بەرهەمهێنانی کۆلاجین و ئیلاستینن، کە ڕەقبوونی پێست و لاستیکی باشتر دەکەن.

دانیشتنەکانی چارەسەری نێوانیان دەتوانن بەپێی پێداویستی تاکەکەسی جیاواز بن، بەڵام بەگشتی، ڕەنگە زنجیرەیەک چارەسەر لە چەند هەفتەیەک یان چەند مانگێکدا پێشنیار بکرێت بۆ بەدەستهێنانی ئەنجامێکی گونجاو.

سوودەکانی چارەسەری میزۆ بۆ سووتاندنی چەوری

چەندین سوودی وا دەکات کە چارەسەری میسۆ بژاردەیەکی سەرنجڕاکێش بێت بۆ ئەو کەسانەی کە دەیانەوێت کۆنتۆرەکانی جەستەیان وردتر بکەنەوە:

کەمکردنەوەی چەوری ئامانجدار

چارەسەری میزۆ ڕێگە بە وردبینی دەدات، ئەو بوارە تایبەتانە دەکاتە ئامانج کە چەورییە سەرسەختەکان مەیلیان بۆ کەڵەکەبوون هەیە، وەک:

• سک

• رانەکان

• سمت

• ئارمز

ئەم فۆکەسە پشتگیری لە کەمکردنەوەی گیرفانە چەورییە ناوچەییەکان دەکات کە بەرگریان هەیە لە رێجیمکردن و وەرزشکردن.

کەمترین داگیرکەر

بە پێچەوانەی چەوری مژینی تەقلیدی، چارەسەری میسۆ پێویستی بە هیچ ڕێکارێکی نەشتەرگەری، بێهۆشکردن، یان کاتێکی بەرچاو نییە. بەزۆری نەخۆشەکان دەتوانن دوای ماوەیەکی کەم لە چارەسەرکردن بگەڕێنەوە بۆ چالاکییەکانی ڕۆژانەیان.

گەنجکردنەوەی پێست

چارەسەرەکە نەک تەنها چەوری کەم دەکاتەوە بەڵکو پێست گەنج دەکاتەوە. بەرهەمهێنانی کۆلاجین هان دەدات، کە لە ئەنجامدا پێکهاتە و دەرکەوتنی پێست باشتر دەبێت- سوودەکانی بۆنۆس بۆ ئەوانەی نیگەرانن لە نیشانەکانی پیربوون.

نەرمی و نەرمی لە چارەسەرکردندا

نەرمی و نەرمی میسۆتێراپی ڕێگە بە خۆکارکردن دەدات، ئەمەش وایکردووە ببێتە بژاردەیەکی گونجاو بۆ ناوچە و بارودۆخە جیاوازەکان. دەتوانرێت بگونجێندرێت بۆ ئامانجکردنی سێلولیت و چارەسەرکردنی پێستی شل و باشتربوونی ڕەنگی پێستی گشتی.

زیادکردنی میتابۆلیزم

ئەو ڤیتامین و ئەنزیمانەی کە لە کاتی چارەسەرکردندا بەکاردەهێنرێن دەتوانن پرۆسەکانی گۆڕانکاری خۆراک بەرز بکەنەوە، ئەمەش پەرە بە تێکچوونی چەوری کاراتر و بەکارهێنانی وزە دەدات، ئەمەش بەشدارە لە دابەزاندنی کێشی زیاتر.

شێوازەکانی کەمکردنەوەی چەوری تەقلیدی لە نێوان چارەسەرەکاندا

بۆ تێگەیشتن لە شۆڕش کە میزۆتێراپی پێشکەشی دەکات، زۆر گرنگە بەراورد بکرێت لەگەڵ تەقلیدی کەمکردنەوەی چەوری : ڕێگاکانی

1. چەوری مژینی: ڕێکارێکی نەشتەرگەری داگیرکەر لەگەڵ کاتی چاکبوونەوە، لە کاتێکدا چارەسەری میزۆ بەدیلێکی نەشتەرگەری پێشکەش دەکات.

2. رێجیم و وەرزش: لە کاتێکدا ئەمانە بە شێوەیەکی بنەڕەتی دەمێننەوە بۆ دابەزاندنی کێش، میسۆ چارەسەری دەتوانێت بە تایبەتی ئەو ناوچانە بکاتە ئامانج کە چەوری سەرسەختی تێدا ماوەتەوە، ئەمەش یارمەتیدەرێک بۆ شێوازە سروشتییەکان دابین دەکات.

3. Cryolipolysis: لە کاتێکدا کە کاریگەرە، ئەم ڕێگایە بە پلەی یەکەم سەرنج دەخاتە سەر چەوری بەستوو لە دوورەوە، لە کاتێکدا چارەسەری میسۆش پێست گەنج دەکاتەوە.

   
   

چارەسەری میسۆ دەتوانێت تەواوکەری شێوازە تەقلیدییەکان بێت، کە رێگەیەکی گشتگیرتر بۆ سووتاندنی چەوری و پەیکەرسازی جەستە پێشکەش دەکات.

مەترسی و ڕەچاوکردنەکان

وەک هەر ڕێکارێکی پزیشکی، چارەسەری میزۆ بێ مەترسی و کاریگەرییە لاوەکییەکانی ئەگەری نییە. لێرەدا چەند ڕەچاوکردنێک و کاریگەرییە لاوەکییە ئەگەرییەکان دەخەینەڕوو بۆ ئەوەی لەبەرچاو بگیرێت:

• کاردانەوەی هەستیاری: ئەگەری کاردانەوەی هەستیاری هەیە بەرامبەر بەو مادانەی کە دەرزی لێدراون، بۆیە گرنگە لەگەڵ پزیشکەکەت باس لە پێکهاتەکان بکەیت.

• کێشکردن و ئاوسانی: کاریگەرییە کاتییە باوەکان بەهۆی دانانی دەرزی، بەزۆری لە چەند ڕۆژێکدا چارەسەر دەبن.

• کاردانەوەکانی پێست: سووربوونەوە و خوران لەوانەیە لە شوێنی دەرزی لێدان ڕووبدات.

• بڕوانامەی پێویست بۆ پزیشک: دڵنیابە لەوەی کە کەسێکی پسپۆڕی شارەزا و بە ئەزموون چارەسەرەکە بەڕێوەدەبات بۆ کەمکردنەوەی مەترسییەکان.

  
  

زۆر گرنگە بۆ تاکەکان کە ڕاوێژ بە دابینکەری چاودێری تەندروستی بکەن بۆ ئەوەی تێبگەن کە ئایا ئەوان کاندیدێکی باشن بۆ چارەسەری میسۆ و بۆ گفتوگۆکردن لەسەر هەر مێژوویەکی پزیشکی یان نیگەرانییەک.

لە کاتی دانیشتنی چارەسەری میسۆدا چاوەڕوانی چی بکەیت

تێگەیشتن لە چی ڕوودەدات لە کاتی دانیشتنی چارەسەری میسۆدا دەتوانێت ترس و گوڕی کەم بکاتەوە و یارمەتیت بدات لە ئامادەکردنی:

ڕاوێژکاری پێش چارەسەرکردن

ڕاوێژکاری سەرەتایی لەگەڵ پزیشکێکی بڕوانامەدار بە شێوەیەکی گشتی بریتییە لە باسکردنی ئامانجەکان، مێژووی پزیشکی، و بوارە کێشەدارە تایبەتەکان کە دەتەوێت چارەسەری بکەیت. پلانی چارەسەری بەرگدروو دروست دەکرێت.

لە کاتی ڕێکارەکەدا

• ئامادەکردن: ناوچەی ئامانجەکە پاککراوەتەوە و لەوانەیە بە بێهۆشکەری ناوچەیی بێهۆش بکرێت بۆ کەمکردنەوەی ناڕەحەتی.

• دەرزی: چەندین دەرزی بە بەکارهێنانی دەرزییەکی ورد لە سەرانسەری ناوچەی چارەسەرکردندا دەدرێت. بەگشتی ڕێکارەکە لە نێوان ٣٠ بۆ ٦٠ خولەک دەخایەنێت، بەپێی قەبارەی ناوچە ئامانجدارەکان.

  
  

چاودێری دوای چارەسەرکردن

دوای دانیشتنەکە، ئامۆژگاری نەخۆشەکان دەکرێت:

• هایدرەیت: ئاوێکی زۆر بخۆرەوە بۆ ئەوەی یارمەتیدەر بێت لە شۆردنی ژەهرەکان.

• چاودێری نەرم: ڕاستەوخۆ دوای دانیشتنەکە خۆت بەدوور بگرە لە چالاکییە قورسەکان.

• خۆت بەدوور بگرە لە گەرما: بۆ چەند ڕۆژێک لە ساونا یان دوشێکی گەرم دوور بکەوەرەوە بۆ ئەوەی خوران نەبێت.

  
  

کێ کاندیدێکی ئایدیاڵە بۆ چارەسەری میسۆ؟

میزۆتێراپی باشترین گونجاوە بۆ ئەو کەسانەی کە:

• چاوەڕوانییەکی گونجاوت هەبێت: درک بەوە بکە کە میسۆ فیشەکێکی سیحراوی نییە بەڵکو بەشێکە لە گۆڕینی شێوازی ژیان.

• تەندروستی باشن: بەگشتی کەسانی تەندروست کە حاڵەتی درێژخایەنیان نییە.

• خەبات لەگەڵ گیرفانی چەوری سەرسەخت: بە تایبەتی، ئەوانەی بەرگریان لە خۆراک و وەرزشکردن هەیە.

لە کاتێکدا کە چارەسەری میسۆ بۆ کەسانی دووگیان ئامۆژگاری ناکرێت، ئەوانەی نەخۆشی درێژخایەنیان هەیە، یان هەستیاری تایبەت، ڕاوێژکردن لەگەڵ دابینکەری چاودێری تەندروستی هەڵبژاردەی ئاگادار و گونجاو دڵنیا دەکاتەوە.

ئەنجام

میزۆتێراپی سنوورێکی بەڵێندەر پێشکەش دەکات لە ڕێکارە جوانکارییە ناداگیرکەرەکاندا، شۆڕشێک دەکات کە چۆن نزیک دەبینەوە کەمکردنەوەی چەوری و گەنجکردنەوەی پێست. توانای ئامانجکردنی ناوچە تایبەتەکان بۆ لەدەستدانی چەوری، لەگەڵ سوودەکانی وەک باشتربوونی پێکهاتەی پێست و کەمترین کاتەکانی وەستان، وا دەکات ببێتە بژاردەیەکی سەرنجڕاکێش بۆ ئەوانەی کە دەیانەوێت جوانکاری جەستەیی خۆیان بەرز بکەنەوە. 

بە تێگەیشتنێکی دروست، هەڵبژاردنی پزیشکە لێهاتووەکان، و چاوەڕوانییە واقیعییەکان، دەرزی میسۆراكی میزۆ دەتوانێت بەڕاستی گەشتی سووتاندنی چەوریت بگۆڕێت، بە كردنەوەی كۆتاییەكی نوێی ئەگەرەكان لە كۆنتۆری جەستە و چاودێری پێستدا.