بینینەکان: 96 نووسەر: سەرنووسەری ماڵپەڕ کاتەکانی بڵاوکردنەوە: 2024-10-31 سەرچاوە: شوێن
چارەسەری میسۆ رێکارێکی جوانکاری ناداگیرکەر و لە ساڵانی رابردوودا بەهۆی توانای گەنجکردنەوەی پێست و بەرەوپێشبردنی گەشەی قژەوە ناوبانگێکی زۆری بەدەستهێناوە. ئەم تەکنیکە بریتییە لە دەرزی لێدانی کۆکتێلێک لە ڤیتامین و کانزاکان و ماددە خۆراکیەکانی دیکە کە ڕاستەوخۆ دەچێتە ناو مێزۆدێرمەوە، کە چینە ناوەڕاستیەکەی پێستە. لە کاتێکدا کە چارەسەری میسۆ بە شێوەیەکی باو بۆ گەنجکردنەوەی دەموچاو بەکاردەهێنرێت، بەڵام وەک چارەسەرێک بۆ هەڵوەرینی قژیش دەکۆڵرێتەوە. لەم بابەتەدا، ئێمە ورد دەبینەوە لە چەمکی میسۆ بۆ گەشەکردنی قژ و سوودەکانی و چۆنیەتی کارکردنی.
چارەسەری میسۆ ڕێکارێکی جوانکارییە کە نەشتەرگەری بۆ دەکات و بریتییە لە دەرزی لێدانی کۆکتێلێک لە ڤیتامین و کانزاکان و ماددە خۆراکیەکانی دیکە بۆ ناو مێزۆدێرم کە چینە ناوەڕاستیەکەی پێستە. ئەم تەکنیکە بۆ یەکەمجار لە فەرەنسا لەلایەن دکتۆر میشێل پیستۆر لە ساڵانی ١٩٥٠ پەرەی پێدراوە و لەو کاتەوە بەهۆی توانای گەنجکردنەوەی پێست و پەرەپێدانی گەشەی قژەوە ناوبانگێکی زۆری بەدەستهێناوە.
مێزۆدێرم ئەو چینەی پێستە کە خوێنبەر و خوێنبەری لیمفاوی و شانە بەستراوەکانی تێدایە. بەرپرسە لە دابینکردنی ماددە خۆراکیەکان و ئۆکسجین بۆ پێست و تاڵە قژەکان. کاتێک کە مێزۆدێرمەکە بە دەرزی کۆکتێلێکی دەوڵەمەند بە ماددە خۆراکیەکان دەدرێت، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ هاندانی بەرهەمهێنانی کۆلاجین، باشترکردنی سوڕی خوێن و پەرەپێدانی گەشەی قژ.
چارەسەری میسۆ چەندین سوودی هەیە بۆ بەرەوپێشبردنی گەشەی قژ، لەوانە:
یەکێک لە سوودە سەرەکییەکانی چارەسەری میسۆ بۆ گەشەکردنی قژ باشتربوونی سوڕی خوێنە. ئەو کۆکتێلەی کە دەوڵەمەندە بە ماددە خۆراکیەکان کە بە دەرزی لێدراو بە ناو مێزۆدێرمەکە دەدرێت، دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ زیادکردنی ڕۆیشتنی خوێن بۆ پێستی سەر، بە دابینکردنی ئەو ئۆکسجین و ماددە خۆراکیانەی کە پێویستیانە بۆ گەشەکردنی قژی تەندروست.
کۆلاجین پرۆتینێکە کە پێویستە بۆ پێست و قژی تەندروست. پێکهاتە و پشتگیری بۆ پێست و تاڵە قژەکان دابین دەکات، یارمەتیدەرە بۆ ئەوەی بەهێز و تەندروست بمێنێتەوە. چارەسەری میسۆ دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ هاندانی بەرهەمهێنانی کۆلاجین، کە دەتوانێت ببێتە هۆی ئەستوورتر و تەندروستتر قژ.
یەکێکی تر لە سوودەکانی چارەسەری میسۆ بۆ گەشەکردنی قژ کەمکردنەوەی هەڵوەرینی قژە. ئەو ماددە خۆراکیانەی کە دەدرێنە ناو مێزۆدێرمەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ بەهێزکردنی تاڵە مووەکان و ڕێگریکردن لە کەوتنی قژ. ئەمە دەتوانێت بە تایبەتی سوودبەخش بێت بۆ ئەوانەی کە تووشی هەڵوەرینی قژ دەبن بەهۆی فشار، گۆڕانکاری هۆرمۆنەکان، یان هۆکارەکانی تر.
هەروەها چارەسەری میسۆ دەتوانێت یارمەتیدەر بێت بۆ باشترکردنی پێکهاتە و ئەستووری قژ. ئەو ماددە خۆراکیانەی کە دەدرێنە ناو مێزۆدێرمەکان دەتوانن یارمەتیدەر بن بۆ خۆراکدان و بەهێزکردنی تاڵە قژەکان، کە دەبێتە هۆی قژێکی بریقەدارتر و تەندروستتر. ئەمە دەتوانێت بە تایبەتی سوودبەخش بێت بۆ ئەوانەی قژیان ورد و تەنک دەبێتەوە.
چارەسەری میزۆ بە دەرزی لێدانی کۆکتێلێک لە ڤیتامین و کانزا و ماددە خۆراکیەکانی دیکە ڕاستەوخۆ دەچێتە ناو مێزۆدێرمەوە. ئەم کۆکتێلە بە تایبەتی بۆ ئەوە دروستکراوە کە گەشەی قژ بەرەوپێش ببات و لەوانەیە پێکهاتەکانی وەک بایۆتین و کیراتین و ترشە ئەمینییەکان لەخۆبگرێت.
کاتێک کۆکتێلەکە دەدرێ بۆ ناو مێزۆدێرمەکە، لەلایەن پێست و تاڵە قژەکانەوە هەڵدەمژرێت. پاشان ماددە خۆراکیەکان کاردەکەن بۆ هاندانی بەرهەمهێنانی کۆلاجین و باشترکردنی سوڕی خوێن و بەهێزکردنی تاڵە مووەکان. ئەمەش دەبێتە هۆی زیادبوونی گەشەی قژ و کەمبوونەوەی هەڵوەرینی قژ و باشتربوونی پێکهاتەی قژ و ئەستووری.
چارەسەری میسۆ ڕێکارێکی ناداگیرکەر و بە شێوەیەکی گشتی لە زنجیرەیەک دانیشتندا ئەنجام دەدرێت، کە چەند هەفتەیەک لەیەکتر جیاوازە. ژمارەی دانیشتنەکانی پێویست بەندە بە تاک و ئامانجە تایبەتەکانی گەشەی قژیان.
چارەسەری میسۆ چارەسەرێکی بەڵێندەرە بۆ بەرەوپێشبردنی گەشەی قژ و چارەسەرکردنی هەڵوەرینی قژ. توانای باشترکردنی سوڕی خوێن و هاندانی بەرهەمهێنانی کۆلاجین و بەهێزکردنی تاڵە مووەکان وای لێدەکات ببێتە بژاردەیەکی کاریگەر بۆ ئەو کەسانەی کە دەیانەوێت تەندروستی و دەرکەوتنی قژیان باشتر بکەن. بەڵام گرنگە ڕاوێژ بە کەسێکی پسپۆڕی چاودێری تەندروستی بکرێت بۆ ئەوەی دیاری بکرێت کە ئایا چارەسەری میسۆ بۆ تۆ بژاردەی چارەسەری گونجاوە یان نا.