بەردەست بوون: | |
---|---|
ناوی بەرهەم | چارەسەری کۆلاجین بەنجی |
جۆر | کیتی تاقیکردنەوەی چارەسەری مێزۆتێراپی |
ناوەڕۆک | گیراوەی گەنجکەرەوەی پێست (5ml/vial) گیراوەی سپیکردنەوەی پێست (5ml/vial) پێست گەنج دەکاتەوە بە PDRN (5ml/vial) سپیکردنەوەی پێست بە PDRN (5ml/vial) سکینبۆستەر (3ml/vial) |
دەرزی لێدان شوێنی | پێستی پێست |
شێوازەکانی دەرزی لێدان | Meso Gun, سرنج, قەڵەمی دەرما, مێسۆ ڕۆلەر |
بەردەوام چارەسەری | جارێک ٢ هەفتە جارێک |
تەمەنی ڕەفە | ٣ ساڵ |
کۆگا | پلەی گەرمی ژوور |
بۆچی کیتی تاقیکردنەوەی چارەسەری میزۆتێراپی چارەسەری کۆلاجینمان هەڵبژێرێت دەرزی لێدانی میسۆ؟
لە ڕووی کلینیکیەوە سەلمێنراوە، لە ڕووی زانستییەوە پشتگیری دەکرێت:
پەیوەندی گیراوەی گەنجکردنەوەی پێستمان بە ڕەوتی زوو تێپەڕەوە نییە. ئێمە تێکەڵەیەکی زانستی دروستکراو لە پێکهاتە بەهێزەکان بەکاردەهێنین کە بە تایبەتی بۆ بەرەنگاربوونەوەی نیشانە دیارەکانی پیربوون دروستکراوە. ئەزموونی گۆڕانکارییەکە بکە لەگەڵ فۆرمولەی پریمیۆممان، کە بە وردی دروستکراوە بۆ گەیاندنی ئەنجامە ڕاستەقینەکان و بەرچاوەکان.
● پاکی بێ هاوتا، ئاسایشی پۆلی پزیشکی:
سەلامەتی و کوالیتی لە پێش هەموو شتێکەوەیە. چارەسەرەکەت دەگاتە ئەمپولە شووشەییانەی بۆرۆسیلیکات کە پلەی بەرزیان هەیە، بەناوبانگن بە پاکییەکی ناوازەیان. هەر ئەمپولەییەکە خاوەنی کۆگایەکی سلیکۆنی پلەی پزیشکی و فلیپ تۆپێکی ئەلەمنیۆمی دەستکاریکراو و دەستکاریکراو، دڵنیای دەدات لە نەزۆک و سازشنەکراو بۆ کاریگەرییەکی گونجاو.
● زانستی پێشکەوتوو بۆ گەنجکردنەوەی ڕاستەقینە:
لوتکەی توێژینەوە و پەرەپێدانی بەرفراوان، گیراوەی گەنجکردنەوەی پێستمان ڕێگەیەکی گشتگیر پێشکەش دەکات بۆ بەدەستهێنانی پێستی گەنج. ئەم تێکەڵە بەهێزەی ڤیتامین و ترشە ئەمینییەکان و کانزاکان و ترشی هیالۆرۆنیکی لەلایەن کڕیارەکانەوە ستایشی دەکرێت بەهۆی توانای زیندووکردنەوە و گەنجکردنەوەی ڕەنگی پێستیان.
● گرەنتی کوالیتی پۆلی پزیشکی:
ئێمە هەرگیز سازش لەسەر کوالیتی ناکەین. بە پێچەوانەی ئەو بەرهەمانەی کە پشت بە ئەمپولە شووشەییە ستانداردەکان و ستۆپپەرە کەمترەکان دەبەستن، ئێمە پابەندین بە بەرزترین ستانداردەکانی پاکەتکردن کە پلەی پزیشکییان هەیە. ئەم پابەندبوونە بێوچانە بە باشترینەوە دڵنیای دەدات کە چارەسەرەکەمان نەک هەر کاریگەرە بەڵکو سەلامەتە و متمانەپێکراو.
داواکاری
ڕێگە چارەسەری نێوان چارەسەریمان کیتی تاقیکردنەوەی بە گەیاندنی ورد دەدات بۆ چینە قووڵەکانی پێستت (دەرمیس) لە ناوچە ئامانجدارەکانی دەموچاوت یان جەستەت. ئێمە شێوازی بەکارهێنانی پێشکەوتوو پێشکەش دەکەین – دەمانچەی میزۆتێراپی، قەڵەمەکانی دەرما، ڕۆلەری میسۆ، یان سرنج – بۆ ئەوەی زۆرترین سوودی گەنجکردنەوە لە ناوچە تایبەتەکاندا بەدەستبهێنین.
وێنەکانی پێش و پاش
شاهیدی ئەو گۆڕانکارییە سەرنجڕاکێشانەی پێش و پاش کە بە چارەسەری میزۆتێراپیمان بەدەست هاتوون . ئەزموونی پێستێکی نەرمتر و توندتر و گەنجتر بکە کە تەنها لە ٣-٥ دانیشتندا دەردەکەوێت.
بڕوانامە و دڵنیایی کوالیتی
بە پشتگیری پشتگیرییە بەڕێزەکانی وەک CE، ISO، و SGS، ئێمە پێگەیەکی دیارمان هەیە وەک دابینکەرێکی پێشەنگی بەرهەمە بنچینەییەکانی ترشی هیالۆرۆنیکی. ئەم باوەڕپێکردنانە ئاوێنەیەکی خۆبەخشی سەرسەختی ئێمەن بۆ دابینکردنی چارەسەری پێشکەوتوو و پشتبەستوو کە بەردەوام لە پێوەرەکانی پیشەسازی تێدەپەڕێت. ئەو ڕاستییەی کە 96%ی موشتەرییەکانمان ڕازی بوون بە پابەندبوونمان بە پابەندبوونی بێوچانمان بە کوالیتی و سەلامەتییەوەیە.
ڕێکخستنی گەیاندن
● خزمەتگوزاری گەیاندنی سویفت
ئێمە گەیاندنی خێرای بەرهەمە پزیشکییەکان بە بەکارهێنانی خزمەتگوزارییەکانی کەشتیوانی ئایر ئێکسپرێس بە هاوبەشی لەگەڵ کۆمپانیاکانی هەڵگری بەڕێز وەک DHL، FedEx، و UPS Express لە پێشینە دادەنێین. ئەمەش دڵنیای دەدات لە گەیاندنی هەنگاوی دەرگای خێرا، بەگشتی لە ماوەی پەنجەرەیەکی ٣ بۆ ٦ ڕۆژدا، بۆ هەر شوێنێکی جیهانی.
● ڕەچاوکردنی کەشتیوانی دەریایی
هەرچەندە گواستنەوەی دەریایی شێوازێکی گەیاندنی بەردەستە، بەڵام ئێمە ئامۆژگاری دەکەین بۆ شتە جوانکارییە دەرزی لێدراوەکان بەهۆی بەرزبوونەوەی مەترسییەکانی کوالیتی تێکچوو کە لە بەرکەوتنی درێژخایەن بە بەرزبوونەوەی پلەی گەرمی و کاتی درێژەی ترانزێتەوە سەرچاوە دەگرێت.
● چارەسەری لۆجستیکی تایبەت بۆ چین
بە داننان بە گرنگی تۆڕە لۆجستییە ناوخۆییەکان، ئێمە شوێنی نیشتەجێبوونی گەیاندنی تایبەت بە کڕیارەکان لە چین پێشکەش دەکەین. ئەمە ڕێگەت پێدەدات کە هاوبەشە لۆجستیکییە چینییە کەسییەکانت بەکاربهێنیت، دڵنیای بدەیت لە ئەزموونێکی گواستنەوە کە بە تەواوی لەگەڵ داواکارییە تاکەکەسییەکانتدا دەگونجێت.
نەرمی پارەدان
پابەندە بە ئەزموونێکی مامەڵەی پارێزراو و بەکارهێنەر دۆستانە، ئێمە کۆمەڵێک بژاردەی پارەدانی جۆراوجۆر دەخەینەڕوو کە بەپێی ئاسانکارییەکانتانن. پلاتفۆرمەکەمان پارەدان لە ڕێگەی کارتی قەرز/بیاب، گواستنەوەی بانک، وێستەرن یونیون، ئەپڵ پەی، جزدانی گووگڵ، پەیپاڵ، ئافتەرپای، پارەدان بە ئاسانی، مۆڵپای و بۆلێتۆ وەرئەگرێت. ئەم هەڵبژاردنە فراوانە گرەنتی پرۆسەی پارەدانی بێ کێشە دەکات بۆ هەموو کڕیارێک.
پرسیارە ئاساییەکان
پ1: چ سوودێکی سەرەکی دەتوانێت میسۆتێراپی پێشکەش بکات؟
A1: بەکارهێنانی گیراوەی میزۆتێراپی دەتوانێت پێکهاتەی پێست وردتر بکاتەوە، بە شێوەیەکی دیار چرچ و لۆچی نەرم بکات و بەرهەمهێنانی کۆلاجین هان بدات. ئەم چارەسەرانە لە چارەسەرکردنی سپێکترۆمێکی فراوانی پەڵەی پێستدا سەرکەوتوون، لە پەڵەی زیپکەوە تا زیادبوونی ڕەنگ، لەگەڵ باشتربوونی وردە وردە لە چەند مانگێکدا تا ساڵێک، بەندە بە ڕێژەی وەڵامدانەوەی تاکەکەسی.
پ2: بەرهەمەکانی میزۆراكی بە تایبەتی چۆن كاردەكەن؟
A2: چارەسەری میسۆ بە وەرچەرخانی پێست بە پێکهاتە چالاکە زیندووەکانەوە کاردەکات کە هاندەری نوێکردنەوەی خانەکانە و زیندوویی پێست بەهێز دەکەن. ئەم بەرهەمانە بە مەبەست دروستکراون بۆ ڕووبەڕووبوونەوەی ئاستەنگە تایبەتەکانی پێست، بەمەش کوالیتی و هەستی گشتی پێست بەرز دەکەنەوە.
پ3: ئایا هیچ کاریگەرییەکی لاوەکی ڕاگوزەری ناسراو هەیە کە پەیوەندی بە میسۆتێراپیەوە هەبێت؟
A3: ڕەنگە ناوبەناو کاریگەری لاوەکی کاتی هەبێت وەک سووربوونەوە، ئاوسانی، یان کێشان لە شوێنی داواکارییەکەدا. ئەم کاردانەوانە بەزۆری سووکن و مەیلیان هەیە بە خێرایی چارەسەر بکرێن.
پ4: ئایا دەتوانرێت چارەسەری میسۆ لەگەڵ چارەسەرە جوانکارییەکانی تر تێکەڵ بکرێت؟
A4: بە ڕەهایی، دەتوانرێت بە سەرکەوتوویی لەگەڵ چارەسەرە جوانکارییەکانی تردا ببەسترێتەوە بۆ گەورەکردنی ئەنجامەکان. زۆرجار تەواوکەری ڕێکارەکانی وەک چارەسەری لەیزەر، پڕکەرەوەی پێست، یان مایکرۆدەرمابراونە بۆ دروستکردنی ڕێگەیەکی گشتگیر بۆ گەنجکردنەوەی پێست.
پ5: تکایە دەتوانن وردەکاری زیاتر لەسەر ئەو بەرهەمانە بخەنەڕوو کە لە دەرەوەی ترشی هیالۆرۆنیك پێشکەشتان دەکەن؟
A5: بە ڕەهایی، بەدەر لە ترشی هیالۆرۆنیك، ئێمە کۆمەڵێک بەرهەم پێشکەش دەکەین، پڕکەرەوەی پێست، چارەسەری میزۆتێراپی، BTX، و بەرهەمەکانی چاودێری پێستی پلە پزیشکی لەخۆدەگرێت. ئەگەر تۆ کنجکاوییەکت لەخۆگرتووە بۆ ئەوەی لەم پێشکەشکردنە زیادانەدا وردببیتەوە، ئێمە بە میهرەبانی بانگهێشتتان دەکەین بۆ ئەوەی پەیوەندیمان پێوە بکەن بۆ تێگەیشتنێکی زیاتر. تیمەکەمان هەمیشە ئامادەیە یارمەتیت بدات لە دۆزینەوەی چارەسەری ئایدیاڵ کە بەپێی پێداویستییە تایبەتەکانت بێت.
کیتی چارەسەری میزۆتێراپی ترایاک چییە؟
کۆمەڵەیەکی چارەسەری میزۆتێراپی گشتگیرە لە بەرهەمەکان کە بۆ تاقیکردنەوەی کڕیار داڕێژراون، بە تایبەتی گرنگی بە شێدارکردنەوە و شێدارکردنی پێست دەدات. ئەم کیتە کۆمەڵێک چارەسەری پێشکەوتووی میزۆی تێدایە کە پێکەوە کاردەکەن بۆ بەدەستهێنانی تەندروستی و درەوشاوەیی پێستی گونجاو.
ئەو بەرهەمانەی کە لە کیتی چارەسەری میزۆتێراپی ترایاکدا هاتووە:
● گیراوەی گەنجکردنەوەی پێست: ئەم بەرهەمە ترشی هیالۆرۆنیکی تێدایە، کە پێکهاتەیەکی سروشتی پێستە و یارمەتیدەرە بۆ ڕاگرتنی شێ و لاستیکی. بە قووڵی پێست شێدار دەکات، دەرکەوتنی چرچ و لۆچی و هێڵە وردەکان کەم دەکاتەوە.
● گیراوەی سپیکردنەوەی پێست: ئەم گیراوەیە بۆ گەشاوەکردنی پێست و کەمکردنەوەی دەرکەوتنی ڕەنگ گۆڕانکاری و زیادبوونی ڕەنگ دروستکراوە. پێکهاتەی چالاک لەخۆدەگرێت کە ڕێگری لە بەرهەمهێنانی میلانین دەکات، ئەو ڕەنگەی کە ڕەنگی پێست دەبەخشێت.
● گەنجکەرەوەی پێست بە PDRN: PDRN (Polydeoxyribonucleotide) پێکهاتەیەکی بەهێزە کە چاککردنەوەی خانەیی و دووبارە دروستبوونەوە هان دەدات. ئەم بەرهەمە یارمەتیدەرە بۆ گەنجکردنەوەی پێست، باشترکردنی پێکهاتە و لاستیکییەکەی.
● سپیکردنەوەی پێست لەگەڵ PDRN: تێکەڵکردنی سوودەکانی PDRN لەگەڵ پێکهاتەکانی پێستی ڕووناک، ئەم بەرهەمە دوو کردار پێشکەش دەکات بۆ هەردوو گەنجکردنەوەی پێست و سپیکردنەوە. یارمەتیدەرە بۆ کەمکردنەوەی پەڵەی تۆخ و ڕەنگی پێستی نایەکسان، پێستەکە ڕوونتر و درەوشاوەتر دەردەکەوێت.
● SkinBooster: ئەم بەرهەمە گیراوەیەکی فرەکارە بۆ چاودێریکردنی پێست کە خۆراکی قووڵ و ئاودان بە پێست دابین دەکات. تێکەڵەیەک لە ماددە خۆراکییە سەرەکییەکان و دژە ئۆکسێنەرەکان لەخۆدەگرێت کە یارمەتیدەرن بۆ باشترکردنی تەندروستی و زیندوویی گشتی پێست.
قووڵی دەرزی لێدان
قووڵی دەرزی لێدان و ناوچەی چارەسەری میسۆ چارەسەری جیاوازە بەپێی نیگەرانی و ئامانجە تایبەتەکانی چارەسەرەکە. بە شێوەیەکی ئاسایی، دەرزییەکان دەکرێنە چینە پێستی پێست.
مەبەست:
ئەم چارەسەرەی میزۆراتێراپی بۆ ئەوە دروستکراوە کە کۆمەڵێک بەرهەمی تەواو بۆ کڕیاران بۆ مەبەستی تاقیکردنەوە دابین بکات، بە تایبەتی گرنگی بە شێدارکردنەوە و شێدارکردنی پێست دەدات. کیتەکە چەندین چارەسەری جۆراوجۆری تێدایە کە نیگەرانی جیاوازی پێست دەکاتە ئامانج، ئەمەش ڕێگە بە کڕیاران دەدات سوود لە سوودەکانی میزۆتێراپی ئەزموون بکەن و پێشکەوتنی دیار لە دەرکەوتن و پێکهاتەی پێستیان ببینن.
بە بەکارهێنانی ئەم چارەسەرەی میزۆتێراپی , کڕیاران دەتوانن بەرهەمەکان لە ژێر ڕێنمایی پیشەیی تاقی بکەنەوە و دیاری بکەن کە کامیان باشترینە بۆ جۆری پێست و نیگەرانی تاکەکەسی خۆیان. کیتەکە ڕێگەیەکی نایاب و باشە بۆ ناساندنی کڕیاران بە جیهانی میسۆتێراپی و توانای بەرزکردنەوەی تەندروستی پێست و درەوشاوەیی.
براندی جوانکاریت بچێنە: Bespoke Solutions بۆ سەرکەوتن
1. ناسنامەی براندێکی ئایکۆنی دروست بکە
با کەسایەتییە ناوازەکەی براندەکەت بە خزمەتگوزاری دیزاینی لۆگۆی تایبەتمانەوە بدرەوشێتەوە. ئێمە لە نزیکەوە کار لەگەڵ تۆ دەکەین بۆ دروستکردنی لۆگۆیەک کە بەها سەرەکییەکانی براندەکەت بەرجەستە دەکات. ئەم لۆگۆیە دەبێتە واژۆی بینراوی تۆ، بەردەوام هەموو کەرەستەکانی بازرگانی دەڕازێنێتەوە، لە پاکەتکردنەوە تا ناونانی. لۆگۆیەکی جیاواز و لەبیرنەکراو بەردی بناغەی دروستکردنی هۆشیاری براندەکانە و ڕاکێشانی بنکەیەکی کڕیاری دڵسۆز.
2. بەهێزکردنی دیدگاکەت بە فۆرمولەکانی بەپێی خواستی خۆت
هێڵی بەرهەمەکەت فراوان بکە بە تێکەڵەی پێکهاتەی تایبەت کە بەپێی بینینەکەت بێت:
● جۆری سێیەم کۆلاجین: بەرهەمەکانت بەم پێکهاتەیەی سەرپێچی تەمەن بڕژێنە بۆ بەرەوپێشبردنی خۆڕاگری پێست و درەوشاوەیییەکی درەوشاوە. دیاری زیندوویی گەنجان بە کڕیارەکانت بدە.
● لیدۆ-کاین: ڕازیکردنی کڕیار بەرز بکەرەوە بە دڵنیابوون لە ئەزموونێکی ئاسوودەی بەکارهێنان.
● پۆلیدیۆکسیریبۆنۆکلیۆتاید (PDRN): هێزی دووبارە دروستبوونەوەی پێست پێشکەش بکە بەم پێکهاتە داهێنەرە.
● ترشی پۆلی-L-لاکتیک (PLLA): کۆنتورە پەیکەردارە پیشەسازییەکان و دەرکەوتنێکی بەرزکراوە لەگەڵ تایبەتمەندییەکانی PLLA.
● SeMaglutide (گونجاندنی ڕێکخراو): لێکۆڵینەوە لە چارەسەرە پێشکەوتووەکانی تەندروستی و تەندروستیی پێشکەوتوو بکە لە هەمان کاتدا پابەندبوون بە هەموو ڕێنماییە ڕێکخراوەییەکان.
3. بەرهەمهێنانی گەورە بۆ سووتەمەنی گەشەکردنت
ئێمە تێدەگەین کە براندەکەت بەردەوام لە گەشەکردندایە. بەرهەمهێنانی گونجاومان بۆ گۆڕانکارییەکانی داواکارییەکانتان دابین دەکات. ئێمە چەندین قەبارەی ئەمپول و قەبارەی سرنج پێشکەش دەکەین (1ml، 2ml، 10ml، و 20ml) بۆ دڵنیابوون لەوەی بەرهەمهێنانەکەت بە شێوەیەکی بێ کێشە لەگەڵ هەڵاوسانی بازاڕدا یەکدەگرێتەوە. ئەمەش ڕێگەت پێدەدات هەموو شتێک بەرهەم بهێنیت لە نموونە سەرەتاییەکانی وەجبەی بچووکەوە تا دەگاتە بەرهەمهێنانی قەبارە گەورە.
4. پاکەتێکی سەرنجڕاکێش کە فرۆشتنەکان دەباتە پێشەوە
پاکەتەکەت بگۆڕە بۆ ئامرازێکی بەهێزی بازرگانی لەگەڵ خزمەتگوزارییەکانی دیزاینی کەسیمان. ئێمە هاوکاری لەگەڵ پسپۆڕانی داهێنەر دەکەین بۆ دیزاینکردنی پاکەت و بەستەری سەرنجڕاکێشی بینراو کە نەک تەنها بەرهەمەکانت دەپارێزێت بەڵکو دەنگ دەداتەوە لەگەڵ ئامانجەکانی تۆ. ئێمە ئەولەویەت دەدەین بە کەرەستەی دۆستی ژینگە کە لەگەڵ بەهاکانی براندەکەتدا هاوتەریبن، گەیاندنی پاکەتەکان کە هەم جوانە و هەم بەردەوامە. بە پاڵاوتنی دیزاینی پاکەتەکەت، پەیوەندی بەهێزتر لەگەڵ بەکارهێنەران دەچێنیت، فرۆشتن دەجوڵێنیت و کاریگەریی براندەکەت لەناو بازاڕی جوانکاریدا دەجوڵێنیت.
![]() دیزاینی لۆگۆ | ![]() | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() |
![]() +III کۆلاجین | ![]() +لیدۆکاین | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() |
![]() Ampoules | ![]() | ![]() |
![]() |
![]() | ![]() پاکەتکردنی پاکەت و بەستەر | ![]() |
![]() | ![]() | ![]() |
کاتێک سارا چاوێکی بە وێنەکانی جەژنی ئەم دواییەیدا خشاند، نەیتوانی خۆی بپارێزێت و سەرنجی پڕبوونی ژێر چەناگەی نەدا. سەرەڕای رێجیمێکی تەندروست و وەرزشێکی بەردەوام، بەڵام پێدەچوو چەناگەی دوو قاتەکەی بەردەوام بێت. بەدوای چارەسەرێکدا دەگەڕا کە نەشتەرگەری لەخۆ نەگرتبوو، تووشی کیبێلا بوو- چارەسەرێکی دەرزی لێدانی نەشتەرگەری کە بۆ کەمکردنەوەی چەوری ژێرزەمینیی دیزاین کراوە. سارا بە سەرسامی بە ئەگەری بەرزکردنەوەی پرۆفایلەکەی بەبێ ڕێکارە داگیرکەرەکان، بڕیاریدا ئەم بژاردەیە زیاتر بکۆڵێتەوە.
زیاتر ببینەکاتێک ئیمیلی بە زەحمەت گیرفانەکانی چەوری سەرسەختی دەڕژاند سەرەڕای رژێمی تایبەتی لەشجوانی و خووی خواردنی تەندروست، دەستی کرد بە گەڕان بەدوای چارەسەری بەدیلدا. ئەو چەوری تواوەی دۆزیەوە کە دەرزی تواوەیی بوو- چارەسەرێک کە بەڵێن دەدات خانە چەورییە نەخوازراوەکان بکاتە ئامانج و لەناویان ببات لە ڕێگەی پرۆسەیەکەوە کە بە لیپۆلیسیس ناسراوە. ئیمیلی بەهۆی ئەم بژاردە نانەشکارییەوە سەرسام بوو، بڕیاریدا قووڵتر وردببێتەوە لەوەی کە چۆن ئەم دەرزییانە دەتوانن یارمەتی بدەن بۆ گەیشتن بە ئامانجەکانی کۆنتۆری جەستەی.
زیاتر ببینەپیربوون پرۆسەیەکی سروشتییە، بەڵام ئەوە بەو مانایە نییە کە دەبێت بەبێ شەڕ پێستی گەنجیمان تەسلیم بکەین. لەگەڵ بەرزبوونەوەی ڕێکارە جوانکارییە نەشتەرگەرییەکان، چارەسەری دەرزی لێدانی کۆلاجین لە نێوان ئەو کەسانەی کە دەیانەوێت ڕواڵەتێکی پتەو و گەنجانە بپارێزن، بەرزبووەتەوە. لە کەمکردنەوەی هێڵە وردەکانەوە تا باشترکردنی پێکهاتەی پێست، دەرزییەکانی بەرزکەرەوەی کۆلاجین خەریکە دەبێتە گیراوەیەکی سەرەکی بۆ ئەو کەسانەی کە بەدوای چارەسەرە کاریگەر و کەمترین داگیرکەرەکانی دژە پیربووندا دەگەڕێن.
زیاتر ببینە