ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯂꯣꯁ ꯔꯤꯚꯔꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ?

ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯥ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯇꯉꯥꯏꯐꯗꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ, ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯈꯣꯡꯗꯥ꯫ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯃꯁꯛ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯃꯗꯤ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯕꯥ, ꯋꯥꯈꯜ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯆꯔꯥꯡꯅꯕꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯆꯍꯤ ꯈꯔꯁꯤꯗꯥ, [...] ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯦꯡꯅꯅꯕꯥ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯁꯣꯂꯨꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯊꯣꯔꯛꯂꯦ, ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯑꯗꯨ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡꯎꯄꯄꯨ ꯅꯧꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯀꯅꯤ ꯍꯥꯌꯕꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯂꯣꯁ ꯔꯤꯚꯔꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯃꯒꯗ꯭ꯔꯥ? ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯑꯄꯨꯅꯕꯥ ꯑꯥꯔꯇꯤꯀꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯁꯥꯏꯟꯁ, ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕꯅꯦꯁ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯁꯃꯦꯇꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯖꯔ ꯑꯁꯤ ꯈꯅꯒꯠꯂꯕꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯅꯁꯤꯡ ꯊꯤꯖꯤꯜꯂꯤ꯫

ꯆꯍꯤꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯂꯣꯁ ꯑꯁꯤ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ

ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ, ꯐꯦꯛꯇꯔ ꯀꯌꯥꯅꯥ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ:

• ꯀꯣꯂꯥꯖꯦꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ : ꯀꯣꯂꯥꯖꯦꯟ, ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯆꯦꯠꯄꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯏꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯁꯤꯇꯤꯒꯤ ꯗꯥꯌꯠꯕ ꯂꯧꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯇꯤꯟ ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫

• ꯐꯦꯠ ꯄꯦꯗꯁꯤꯡ (fat pads) ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ : ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯝꯕ (pulmpness) ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯁꯕꯛꯌꯨꯇꯦꯅꯤꯌꯝ ꯐꯦꯠ (subcutaneous fat) ꯑꯗꯨ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯍꯨꯔꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯕꯣꯟ ꯔꯤꯁꯣꯔꯄꯁꯟ : ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯕꯣꯟ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯔꯤꯁꯣꯔꯄꯁꯟ (resorption) ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯐꯥꯎꯟꯗꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯣꯡꯗꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯍꯟꯊꯕꯥ : ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯌꯥꯃꯈꯠꯂꯀꯄꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯏ꯫

  
  

ꯑꯍꯣꯡꯕꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯀꯃꯟ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯗꯃꯁꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ:

• ꯍꯣꯂꯣꯗ ꯆꯦꯛꯀꯤ .

• ꯁꯅꯀꯦꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯟꯗꯤꯔꯁꯤꯡ .

• ꯃꯃꯤꯡ ꯂꯩꯔꯕꯥ ꯅꯦꯁꯣꯂꯦꯕꯤꯌꯥꯜ ꯐꯜꯗꯁꯤꯡ .

• ꯊꯤꯅꯤꯡ ꯂꯤꯄꯁ .

• ꯑꯟꯗꯔ-ꯑꯥꯏ ꯍꯣꯂꯣꯁ .

  
  

ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ (HA) ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯏꯀꯣꯁꯥꯃꯤꯅꯣꯒ꯭ꯂꯥꯏꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯅꯦꯛꯇꯤꯚ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ, ꯈꯣꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯠꯀꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯌꯥꯎꯕꯥ ꯒ꯭ꯂꯥꯏꯀꯣꯁꯥꯃꯤꯅꯣꯒ꯭ꯂꯥꯏꯀꯦꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯑꯁꯤ ꯏꯁꯤꯡ ꯊꯃꯖꯤꯅꯕꯅꯤ, ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯂꯨꯕ꯭ꯔꯤꯀꯥꯟꯇ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯅꯤ꯫ ꯀꯁꯃꯦꯇꯤꯛ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯗꯥ, HA ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯟꯊꯦꯁꯤꯁ ꯇꯧꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯥꯡꯈꯤꯕꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ, ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯐꯦꯁ ꯀꯟꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯗꯔꯃꯦꯜ ꯐꯤꯂꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ꯫

ꯑꯦꯛꯁꯅꯒꯤ ꯃꯦꯀꯥꯅꯤꯖꯝ : ꯱.

ꯈꯣꯡꯗꯥ ꯏꯅꯖꯦꯛꯇ ꯇꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ:

1. ꯏꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯣꯂꯤꯛꯌꯨꯂꯁꯤꯡ ꯄꯨꯛꯅꯤꯡ ꯆꯤꯡꯁꯤꯅꯕꯥ : HAꯒꯤ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯣꯐꯤꯂꯤꯛ ꯅꯦꯆꯔꯅꯥ ꯏꯁꯤꯡ ꯇꯨꯡꯁꯤꯜꯂꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯄ꯭ꯂꯝꯄꯤꯡ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯂꯨꯆꯤꯡꯏ꯫

2. ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯦꯜ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯄꯤꯕꯥ : ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯗꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯄꯣꯔꯠ ꯍꯥꯄꯆꯤꯜꯂꯤ, ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯀꯟꯇꯦꯅꯔꯁꯤꯡ ꯐꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

3. ꯀꯣꯂꯥꯖꯦꯟ ꯄꯨꯊꯣꯀꯄꯗꯥ ꯊꯧꯒꯠꯄꯥ : ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯈꯔꯅꯥ HA ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯀꯣꯂꯥꯖꯦꯟ ꯁꯤꯟꯊꯦꯁꯤꯁ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯏꯟꯅꯥ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯄꯥꯎꯗꯝꯂꯤ꯫

   
   

ꯔꯤꯚꯥꯔꯁꯤꯡ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯂꯣꯁꯇꯥ ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯐꯦꯛꯇꯤꯕꯅꯦꯁ

ꯃꯁꯤꯡ ꯌꯥꯝꯂꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯁ꯭ꯇꯗꯤꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯇꯦꯁ꯭ꯇꯤꯃꯣꯅꯤꯌꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯦꯗ꯭ꯔꯦꯁ ꯇꯧꯕꯗꯥ HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯏꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯟꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯦꯇꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯔꯤ꯫ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯂꯣꯁ : ꯱ .

• ꯆꯦꯛꯀꯤ ꯑꯣꯒꯃꯦꯟꯇꯦꯁꯟ : HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯆꯦꯛꯁꯤꯟ-ꯊꯧꯔꯥꯡꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯂꯤꯐꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

• ꯂꯤꯞ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ : ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯍꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤꯕꯥ ꯄꯥꯎꯠ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯂꯤꯞ ꯊꯤꯡꯖꯤꯜꯂꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯐꯜꯗꯁꯤꯡ : ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯍꯅꯕꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ-ꯃꯇꯧ ꯑꯗꯨ ꯇꯔꯨ-ꯇꯅꯥꯟꯅꯥ ꯊꯝꯃꯤ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯔꯤꯖꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯅꯤꯡꯊꯤꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯤꯁꯟ ꯊꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫

• ꯇꯤꯌꯥꯔ ꯇ꯭ꯔꯣꯐ : ꯑꯟꯗꯔ-ꯑꯥꯏ ꯍꯣꯂꯣꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯁꯔꯀꯂꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯍꯟꯊꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

  
  

ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯇꯝ : ꯱.

HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯂꯝꯕꯤ ꯑꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯔꯤꯕꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ, ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯁꯥꯏꯠ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯤꯑꯣꯏ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯤꯖꯃꯒꯨꯝꯕꯥ ꯐꯦꯛꯇꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯈꯦꯠꯅꯩ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ, ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯊꯥ ꯶ꯇꯒꯤ ꯱꯸ ꯐꯥꯑꯣꯕꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯂꯩ꯫ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯐꯤꯂꯔ ꯑꯗꯨ ꯃꯦꯇꯥꯕꯣꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯏ, ꯃꯗꯨꯅꯥ ꯑꯄꯥꯝꯕꯥ ꯐꯜ ꯑꯗꯨ ꯂꯦꯡꯗꯅꯥ ꯂꯩꯍꯟꯅꯕꯥ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯁꯤꯡ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯏ꯫

ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯗꯔꯃꯦꯜ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯆꯥꯡꯗꯝꯅꯕꯥ

HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯔꯕꯁꯨ, ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯗꯔꯃꯦꯜ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯂꯩ, ꯃꯈꯣꯌ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯈꯟꯅꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯄꯔꯇꯤꯁꯤꯡ ꯂꯩ:

HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯁꯤꯡ : ꯱.

• ꯔꯤꯚꯥꯔꯁꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ : HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯔꯤꯒꯨꯝꯕꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯅꯨꯡꯉꯥꯏꯇꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯗꯤ ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯗꯥꯏꯖꯅꯥ ꯁꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯕꯥꯏꯑꯣꯀꯝꯄꯤꯇꯤꯕꯤꯂꯤꯇꯤ : ꯍꯀꯆꯥꯡꯗꯥ HAꯒꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯁ꯭ꯛ ꯅꯦꯝꯕꯥ꯫

• ꯕꯔꯁꯦꯇꯤꯂꯤꯇꯤ : ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯟꯁꯦꯟꯠꯔꯦꯁꯅꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯆꯨꯅꯕꯥ꯫

  
  

ꯀꯟꯁꯤꯗꯦꯟꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ

HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯄꯣꯇꯦꯟꯁꯤꯑꯦꯜ ꯁꯥꯏꯗ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯁꯤꯡꯁꯤ ꯌꯥꯎꯏ:

• ꯈꯨꯗꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ : ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯔꯤꯕꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯂꯥꯂꯍꯧꯕꯥ, ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ꯫

• ꯂꯝꯕꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯥꯏꯔꯟ ꯌꯥꯎꯗꯕꯥ (Irregulations) : ꯑꯅꯦꯝꯕꯥ ꯌꯦꯟꯊꯣꯀꯄꯅꯥ ꯄꯥꯂꯄꯦꯕꯜ ꯂꯝꯕꯤꯁꯤꯡ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯚꯦꯁꯀꯨꯂꯥꯔ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ : ꯕ꯭ꯂꯗ ꯚꯦꯁꯦꯂꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯁꯣꯛ-ꯑꯄꯟ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇꯤꯁꯨꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯃꯥꯡ-ꯑꯇꯥ ꯊꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

• ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ : ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯊꯣꯀꯄꯥ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯁꯦꯟꯁꯤꯇꯤꯚ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯣꯏꯊꯣꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯔꯤꯁ꯭ꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯑꯣꯏꯍꯟꯅꯕꯥ:

• ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯐꯥꯏ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁꯅꯔ ꯑꯃꯥ ꯈꯜꯂꯨ : ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯂꯥꯏꯁꯦꯟꯁ ꯄꯤꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯤꯔꯤꯑꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯂꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯥꯡꯊꯣꯀꯄꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯥ꯫

• ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯍꯤꯁ꯭ꯇꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯟꯅ-ꯅꯩꯅꯕꯥ : ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ, ꯍꯤꯗꯥꯛ-ꯂꯥꯡꯊꯀꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯟ ꯑꯃꯍꯦꯛꯇꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯈꯪꯍꯜꯂꯨ꯫

• ꯑꯐꯇꯔꯀꯦꯌꯔ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯅꯁꯤꯡ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ : ꯑꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯃꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯒꯥꯏꯗꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯉꯥꯛꯅꯥ ꯆꯠꯀꯗꯕꯅꯤ꯫

  
  

ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯧꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡ

ꯀꯁꯃꯦꯇꯤꯛ ꯗꯔꯃꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤꯒꯤ ꯂꯝ ꯑꯁꯤ ꯂꯦꯞꯇꯅꯥ ꯏꯚꯣꯜꯌꯨꯕ ꯇꯧꯏ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯏ:

• ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯐꯤꯂꯔ ꯐꯣꯔꯃꯨꯂꯦꯁꯅꯁꯤꯡ : ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯑꯦꯔꯤꯌꯥꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯇꯦꯜꯂꯔ ꯄ꯭ꯔꯗꯛꯇꯁꯤꯡ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤ꯫

• ꯀꯝꯕꯤꯅꯦꯁꯟ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡ : HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯄꯨꯡꯐꯥꯅꯥ ꯅꯧꯅꯥ ꯁꯦꯃꯒꯠꯅꯕꯒꯤꯗꯃꯛ ꯕꯣꯇꯨꯂꯤꯅꯝ ꯇꯣꯛꯁꯤꯟ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯖꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯑꯇꯩ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯏꯟꯇꯤꯒ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯕꯥ꯫

• ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯏꯟꯖꯦꯛꯁꯅꯁꯤꯡ : ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯈꯣꯡ ꯍꯥꯝꯕꯥ ꯌꯥꯗꯕꯥ ꯐꯤꯂꯔꯒꯤ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫

• ꯀꯦꯟꯌꯨꯂꯥ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ : ꯕ꯭ꯔꯨꯁ ꯍꯟꯊꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯐꯒꯠꯍꯟꯅꯕꯥ ꯅꯤꯂꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ ꯕ꯭ꯂꯨꯟꯇ-ꯇꯤꯞ ꯀꯦꯟꯌꯨꯜ ꯑꯃꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ꯫

ꯑꯦꯐ.ꯑꯦ.ꯀ꯭ꯌꯨ.

ꯋꯥꯍꯪ ꯱: ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯈꯣꯡ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯨꯝꯃꯤ?

A1: ꯍꯣꯌ, HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯃꯈꯜ ꯈꯨꯗꯤꯡꯃꯛꯀꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯁꯥꯐꯕꯥ ꯑꯣꯏ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ, ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯀꯟꯗꯤꯁꯅꯁꯤꯡ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯦꯂꯥꯔꯖꯤ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯍꯦꯂꯊꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯦꯁꯅꯦꯜ ꯑꯃꯒꯥ ꯇꯥꯟꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫

ꯋꯥꯍꯪ ꯲ : ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯗ꯭ꯌꯨꯔꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯀꯌꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯐꯜ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯒꯅꯤ?

A2: ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯁꯤꯗꯥ ꯄꯣꯃꯈꯠꯄꯥ ꯑꯃꯠꯇꯥ ꯍꯟꯊꯔꯀꯄꯥ ꯃꯇꯃꯗꯥ, ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯔꯅꯤꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ꯫

ꯋꯥꯍꯪ ꯳: HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯀꯁꯃꯦꯇꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯖꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯄꯨꯅꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯔꯥ?

ꯑꯦ꯳: ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ꯫ HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯕꯣꯇꯣꯛꯁ, ꯀꯦꯃꯤꯀꯦꯜ ꯄꯤꯂꯁꯤꯡ, ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯂꯦꯖꯔ ꯊꯦꯔꯥꯄꯤꯁꯤꯡꯒꯨꯝꯕꯥ ꯂꯥꯏꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯐꯦꯁꯤꯑꯦꯜ ꯔꯤꯖꯨꯕꯦꯅꯦꯁꯟ ꯑꯃꯥ ꯐꯪꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫

ꯋꯥꯍꯪ ꯴: HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯐꯪꯂꯕꯥ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ ꯔꯤꯀꯣꯚꯔꯤꯒꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤ ꯀꯌꯥꯅꯣ?

A4: ꯑꯌꯥꯝꯕꯥ ꯃꯤꯑꯣꯏꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯅꯦꯝꯕꯥ ꯗꯣꯎꯅꯇꯥꯏꯝ ꯑꯃꯥ ꯊꯦꯡꯅꯩ, ꯈꯨꯗꯛꯇꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯈꯨꯗꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯊꯕꯛ ꯊꯧꯔꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯍꯜꯂꯀꯏ꯫ ꯈꯔꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯅꯥ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯔꯤꯖꯣꯂꯕ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯌꯥꯏ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯣꯟꯊꯕꯥ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯁꯣꯀꯄꯥ ꯊꯦꯡꯅꯔꯀꯄꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯋꯥꯍꯪ ꯵: ꯑꯩꯍꯥꯛꯅꯥ ꯑꯩꯍꯥꯛꯀꯤ HA ꯐꯤꯂꯔ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯗꯒꯤ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯀꯔꯝꯅꯥ ꯁꯣꯌꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯅꯒꯅꯤ?

A5: ꯀ꯭ꯕꯥꯂꯤꯐꯥꯏ ꯑꯣꯏꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁꯅꯔ ꯑꯃꯥ ꯈꯅꯕꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ, ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯍꯦꯂꯊꯀꯦꯌꯔ ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔꯅꯥ ꯄꯤꯔꯤꯕꯥ ꯄ꯭ꯔꯤ- ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄꯣꯁ꯭ꯠ-ꯇ꯭ꯔꯤꯇꯃꯦꯟꯇ ꯏꯅꯁ꯭ꯠꯔꯛꯁꯟ ꯄꯨꯝꯅꯃꯛ ꯏꯅꯒꯗꯕꯅꯤ꯫