ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯗꯣꯁꯤꯡ ꯐꯤꯂꯔ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ 'ꯕꯦꯕꯤ ꯐꯤꯂꯔ' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤꯕꯅꯣ?

ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛꯁ ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯒꯤ ꯐꯤꯂꯣꯁꯣꯐꯤꯗꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯂꯥꯛꯂꯤ꯫ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯄꯥꯟꯗꯃꯗꯤ 'ꯇ꯭ꯔꯥꯟꯁꯐꯣꯔꯃꯦꯁꯟ'ꯅꯤ-ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ, ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯊꯤꯕꯥ꯫ ꯉꯁꯤꯗꯤ ꯄꯦꯟꯗꯨꯂꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯥꯏꯀꯩ ꯑꯃꯗꯥ ꯂꯦꯞꯄꯥ ꯂꯩꯇꯅꯥ ꯂꯥꯟꯊꯦꯡꯅꯔꯦ꯫ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯁꯤ 'ꯗꯣꯟ' ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯅꯠꯇꯦ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯔꯤꯐ꯭ꯔꯦꯁ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯈꯣꯌ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ ꯚꯔꯖꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯕꯥ ꯑꯁꯤꯅꯤ꯫' ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯁꯤꯐꯠ ꯑꯁꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯍꯟꯊꯔꯦ: ꯗꯤ... ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯗꯣꯖꯤꯡ ꯐꯤꯂꯔ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯥ ꯑꯁꯤꯅꯥ... ꯕꯦꯕꯤ ꯐꯤꯂꯔ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯥ꯫

ꯃꯀꯣꯛ ꯊꯣꯡꯕꯥ ꯑꯣ.ꯏ.ꯑꯦꯝ./ꯑꯣ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯆꯍꯤ ꯲꯳ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯂꯩꯕꯥ ꯑꯦ.ꯑꯣ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯦ. ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯃꯥ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ, ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯁꯤꯞ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯗꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯗꯤꯃꯥꯟꯗ ꯑꯁꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯤꯁꯤꯁꯅꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯌꯧꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯏ꯫' ꯑꯥꯔꯇꯤꯀꯜ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ, ꯀꯩꯊꯦꯂꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯣꯃꯤꯅꯦꯟꯁꯀꯤ ꯃꯔꯃꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯀꯔꯕ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯄꯥꯝꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁꯅꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯇꯔꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤ ꯑꯔꯊ ꯄꯤꯕꯒꯦ ꯍꯥꯌꯕꯗꯨ ꯌꯦꯡꯁꯤꯜꯂꯤ꯫

'ꯑꯣꯚꯔꯐꯤꯂꯤꯡ'ꯒꯤ ꯆꯍꯤꯒꯤ ꯑꯔꯣꯏꯕꯥ꯫

ꯃꯦꯗꯤꯀꯦꯜ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯀꯩꯊꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯆꯥꯎꯈꯠꯂꯛꯂꯤ꯫ ꯃꯥꯂꯦꯃꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗꯇꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯗꯔꯃꯦꯜ ꯐꯤꯂꯔꯒꯤ ꯀꯩꯊꯦꯂꯒꯤ ꯐꯣꯔꯀꯥꯁ꯭ꯠ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯍꯥꯌꯔꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯀꯩꯊꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯅꯟ-ꯏꯅꯚꯦꯁꯤꯕ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯖꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯥ ꯃꯔꯝ ꯑꯣꯏꯗꯨꯅꯥ ꯲꯰꯲꯵ꯗꯥ ꯗꯣꯂꯔ ꯕꯤꯂꯤꯌꯟ ꯳.꯴ ꯑꯣꯏꯔꯝꯕꯗꯒꯤ ꯲꯰꯳꯲ ꯐꯥꯑꯣꯕꯗꯥ ꯗꯣꯂꯔ ꯕꯤꯂꯤꯌꯟ ꯶ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯨꯝ ꯑꯣꯏꯅꯃꯛ ꯗꯤꯃꯥꯟꯗ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯑꯣꯡ ꯃꯇꯧ ꯑꯁꯤ ꯍꯣꯡꯂꯦ꯫ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯟꯇꯤꯃꯦꯟꯇ ꯑꯁꯤ 'ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯩ'ꯗꯒꯤ ꯑꯦ less is more filler approach , ꯲꯰꯱꯰ꯒꯤ ꯃꯌꯥꯏ ꯆꯜꯂꯀꯄꯗꯥ 'ꯐ꯭ꯔꯣꯖꯦꯟ ꯐꯦꯁ' ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯣꯚꯔꯐꯤꯜ ꯇꯧꯔꯕꯥ 'ꯄꯤꯂꯣ ꯐꯦꯁ' ꯂꯨꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯑꯦꯛꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯥꯞꯅꯥ ꯂꯩ꯫

ꯃꯁꯤ ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯀꯣꯔꯔꯦꯛꯁꯟ ꯇꯧꯔꯀꯄꯒꯤ ꯈꯨꯎꯒꯤ ꯔꯤꯑꯦꯛꯁꯟ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯂꯧꯊꯣꯀꯄꯥ ꯍꯥꯏ-ꯄ꯭ꯔꯣꯐꯥꯏꯜ ꯁꯦꯂꯤꯕ꯭ꯔꯦꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ 'ꯍꯥꯏ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ ꯇꯨ ꯂꯨꯛ ꯂꯣ ꯃꯦꯟꯇꯦꯅꯦꯟꯁ' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯁꯟꯗꯣꯛꯂꯤꯕꯥ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯐꯤꯂꯣꯁꯣꯐꯤ ꯑꯃꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯄꯅꯥ ꯃꯤꯌꯥꯃꯗꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯇꯝꯕꯤꯔꯦ꯫ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯉꯝꯕꯥ ꯗꯔꯃꯦꯜ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ . ꯏꯟꯗꯁ꯭ꯠꯔꯤꯒꯤ ꯗꯦꯇꯥꯅꯥ ꯇꯥꯛꯂꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯉꯁꯤꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯂꯩꯔꯤꯕꯥ ꯐꯤꯆꯔꯁꯤꯡꯗꯥ ꯌꯨꯝꯐꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯊꯤꯔꯤ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯀꯣꯔ ꯂꯨꯛ ꯑꯗꯨꯗꯤ ꯊꯝꯂꯤ꯫ ꯇꯁꯦꯡꯕꯗꯤ, 'ꯑꯟꯗꯔꯗꯦꯇꯦꯛꯇꯦꯕꯜ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ' ꯑꯁꯤ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯒꯤ ꯁꯦꯇꯤꯁꯐꯦꯛꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛ ꯀꯦꯌꯔꯒꯤ ꯁ꯭ꯇꯦꯟꯗꯔꯗ ꯑꯣꯏꯔꯛꯂꯤ꯫

ꯃꯥꯏꯛꯔꯣ-ꯗꯣꯖꯤꯡ & ꯕꯦꯕꯤ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ: ꯗꯤꯀꯣꯗꯤꯡ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗꯁꯤꯡ꯫

ꯃꯥꯂꯦꯝ ꯁꯤꯅꯕꯥ ꯊꯨꯡꯅꯥ ꯑꯣꯗꯤꯑꯣꯗꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯊꯝꯂꯤꯕꯥ ꯇꯦꯛꯅꯣꯂꯣꯖꯤꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯀꯔꯤ ꯂꯩꯔꯤꯕꯒꯦ? ꯋꯥꯍꯩ ꯑꯅꯤ ꯑꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯊꯪꯁꯤꯠꯅꯥ ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯃꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯊꯦꯔꯥꯞꯌꯨꯇꯤꯛ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯞꯔꯖꯦꯟꯇ ꯇꯧꯔꯤ꯫

ꯃꯥꯏꯛꯔꯣ-ꯗꯣꯖ ꯐꯤꯜꯂꯤꯡ ꯍꯥꯌꯕꯁꯤ ꯀꯔꯤꯅꯣ?

ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯗꯣꯖꯤꯡ ꯐꯤꯂꯔ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯗꯣꯖꯤꯡ ꯐꯤꯂꯔ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯁꯤ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ, ꯂꯣꯀꯦꯂꯥꯏꯖ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯃꯁꯤꯡꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯃꯄꯨꯡ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯁꯤꯔꯤꯟꯖ (1 mL) ꯑꯃꯥ ꯃꯐꯝ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯝꯕꯒꯤ ꯃꯍꯨꯠꯇꯥ, ꯄ꯭ꯔꯣꯚꯥꯏꯗꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯛ ꯑꯗꯨ ꯃꯥꯌꯒꯤ ꯇꯣꯉꯥꯟ-ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯑꯄꯤꯀꯄꯥ ꯊꯣꯡꯅꯥꯎꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯟꯗꯣꯀꯏ, ꯃꯁꯤ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ 'ꯃꯥꯏꯛꯔꯣ-ꯗ꯭ꯔꯣꯄꯂꯦꯠ' ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯈꯪꯅꯕꯥ ꯃꯦꯊꯗ ꯑꯃꯅꯤ꯫

'ꯄꯥꯟꯗꯝ ꯑꯁꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯃꯁꯥꯒꯤ ꯑꯦꯅꯥꯇꯣꯃꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡ ꯑꯁꯤ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯑꯣꯏꯍꯅꯕꯅꯤ' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯕꯣꯔꯗ ꯁꯔꯇꯤꯐꯥꯏꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯄ꯭ꯂꯥꯁ꯭ꯇꯤꯛ ꯁꯔꯖꯔ ꯗꯥ. ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯇꯦꯖꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯐꯃꯁꯤꯡꯗꯥ ꯐꯤꯂꯔ ꯗ꯭ꯔꯣꯞ ꯈꯔꯈꯛꯇꯅꯥ ꯃꯤꯠꯌꯦꯡ ꯆꯪꯕꯥ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ, ꯈꯣꯡꯎꯞ ꯑꯁꯤ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯄꯥ ꯉꯝꯃꯤ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯥ ꯄꯨꯔꯛꯇꯨꯅꯥ ꯆꯦꯛꯀꯤ ꯈꯣꯡꯖꯦꯂꯗꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔ ꯍꯥꯄꯆꯤꯅꯕꯥ ꯉꯝꯃꯤ꯫ ꯗꯤ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣ-ꯐꯤꯂꯔ ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ‘ꯐꯥꯏꯅꯦꯜ-ꯇꯨꯅꯤꯡ’ ꯑꯃꯁꯨꯡ ‘ꯄ꯭ꯔꯤꯚꯦꯟꯇꯤꯕ ꯑꯦꯟꯇꯤ-ꯑꯦꯖꯤꯡ’ꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯁꯦꯝ ꯁꯥꯕꯅꯤ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯗꯤꯞ ꯁꯦꯠ ꯇꯧꯗ꯭ꯔꯤꯉꯩꯒꯤ ꯃꯃꯥꯡꯗꯥ ꯑꯍꯜ ꯑꯣꯏꯔꯀꯄꯒꯤ ꯁꯃꯁ꯭ꯌꯥꯁꯤꯡ ꯀꯣꯀꯍꯜꯂꯤ꯫ ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯀ ꯁꯕꯇꯦꯜ ꯐꯤꯂꯔ ꯑꯦꯅꯍꯥꯟꯁꯃꯦꯟꯇ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯔꯤꯖꯜꯇꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯄꯥꯝꯃꯤ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯐꯖꯅꯥ ꯔꯦꯁ꯭ꯠ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯎꯕꯥ ꯐꯪꯏ, ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯧꯖꯤꯛ ꯀꯁꯃꯦꯇꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯖꯔ ꯑꯃꯥ ꯇꯧꯈꯤꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯨꯝꯅꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫

‘ꯕꯦꯕꯤ ꯁ꯭ꯇꯐ’ꯒꯤ ꯐꯤꯚꯝ ꯑꯁꯤ꯫

ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯅꯥ ꯂꯤꯞ ꯑꯣꯒꯃꯦꯟꯇꯦꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯤꯌꯥꯝꯅꯥ ꯄꯥꯝꯅꯕꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯀꯟꯖꯨꯃꯔ-ꯐꯦꯁꯤꯡ ꯃꯤꯡ ꯑꯁꯤ 'ꯕꯦꯕꯤ ꯐꯤꯂꯔ ꯇ꯭ꯔꯤꯠꯃꯦꯟꯇꯅꯤ꯫' ꯑꯁꯤ ꯃꯇꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯁꯣꯁꯤꯑꯦꯜ ꯃꯤꯗꯤꯌꯥꯗꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯂꯨꯕꯥ 'ꯗꯛ ꯂꯤꯄꯁ' ꯂꯨꯛ ꯑꯁꯤꯒꯤ ꯄꯣꯂꯥꯔ ꯑꯣꯄꯣꯖꯤꯁꯅꯅꯤ꯫ ꯕꯣꯔꯗ ꯁꯔꯇꯤꯐꯥꯏꯗ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯐꯤꯖꯤꯁꯤꯌꯟ ꯑꯦꯁꯤꯁ꯭ꯇꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤ, 'ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯃꯁꯤꯕꯨ 'ꯕꯦꯕꯤ ꯐꯤꯂꯔ' ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯀꯧꯏ ꯃꯔꯃꯗꯤ ꯃꯁꯤ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯄꯨꯔꯀꯄꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯠꯇꯦ꯫'

ꯋꯥꯈꯜꯂꯣꯟ ꯑꯁꯤ 'ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯂꯤꯄꯁ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯐꯕꯥ' ꯏꯐꯦꯛꯇ ꯑꯃꯥ ꯁꯦꯝꯕꯅꯤ꯫ ꯇꯔꯨ ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ (HA) ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯂꯤꯄꯀꯤ ꯉꯃꯈꯩꯁꯤꯡ ꯂꯦꯄꯊꯣꯀꯏ, ꯐꯤꯅꯥ ꯚꯔꯇꯤꯀꯦꯜ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯁꯦꯡꯗꯣꯀꯏ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯁꯟ ꯄꯤꯔꯤ꯫ ꯃꯐꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯚꯣꯜꯌꯨꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯅꯠꯇꯦ, ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯕꯦꯂꯦꯟꯁ ꯑꯣꯏꯕꯥ, ꯗꯤꯐꯥꯏꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ, ꯍꯀꯆꯥꯡ ꯐꯕꯥ, 'ꯒ꯭ꯂꯣꯁꯤ' ꯂꯨꯛ ꯑꯃꯒꯤ ꯃꯇꯥꯡꯗꯥ ꯑꯣꯏꯔꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯇꯧꯏ꯫ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯗꯣꯖꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ 1ml HA ꯐꯤꯂꯔ , ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯐꯂꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯃꯑꯣꯡꯗꯥ ꯎꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯨꯅꯥ ꯕ꯭ꯂꯦꯟꯗ ꯇꯧꯕꯥ ꯉꯝꯅꯕꯥ ꯁꯦꯁꯟ ꯀꯌꯥꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯁꯤꯔꯤꯟꯖ ꯑꯃꯈꯛꯇꯃꯛ ꯄꯤꯕꯥ꯫

ꯃꯥꯌꯄꯥꯛꯂꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯀꯦꯁꯁꯤꯡ: ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯂꯧꯕꯗꯒꯤ ꯍꯧꯔꯒꯥ ꯄ꯭ꯔꯤꯁꯤꯁꯟ ꯂꯧꯕꯗꯥ꯫

ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯁꯤ ꯊꯤꯑꯣꯔꯤꯇꯤꯀꯦꯜ ꯃꯥꯔꯀꯦꯠ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯈꯛꯇꯥ ꯅꯠꯇꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯦꯜ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁꯇꯥ ꯄ꯭ꯔꯃꯥꯟ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯟꯗꯛꯇꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯂꯣꯡ ꯇꯔꯝ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔ ꯑꯃꯗꯒꯤ ꯐꯤꯗꯕꯦꯛ ꯐꯪꯈꯤ – ꯆꯍꯤ ꯀꯌꯥꯗꯒꯤ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯁꯣꯔꯁ ꯇꯧꯗꯨꯅꯥ ꯂꯥꯛꯂꯤꯕꯥ ꯌꯨ.ꯀꯦ.ꯒꯤ ꯗꯔꯃꯦꯇꯣꯂꯣꯖꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯆꯠꯅꯕꯤꯒꯤ ꯃꯇꯨꯡ ꯏꯟꯅꯥ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯌꯥꯝꯕꯅꯥ ꯅꯥꯠꯀꯤ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯂꯤꯐꯇꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯏꯐꯦꯛꯇꯁꯤꯡ ꯐꯪꯅꯕꯥ ꯗꯤꯖꯥꯏꯟ ꯇꯧꯕꯥ ꯍꯥꯏ-ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯔꯤꯀꯣꯔꯗꯁꯤꯡ ꯐꯪꯈꯤ꯫

ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯍꯧꯈꯤꯕꯥ ꯊꯥ ꯱꯸ꯗꯥ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯅꯥ ꯑꯍꯣꯡꯕꯥ ꯂꯥꯀꯈꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ 'less is more' ꯐꯤꯂꯣꯁꯣꯐꯤꯒꯤ ꯁꯛꯇꯤꯒꯤ ꯃꯄꯨꯡ ꯐꯥꯕꯥ ꯈꯨꯗꯝ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯀꯦꯁ ꯁ꯭ꯇꯗꯤ ꯑꯃꯥ ꯄꯤꯈꯤ꯫ ꯆꯍꯤ ꯇꯔꯥꯒꯤ ꯈꯨꯖꯤꯡ ꯑꯍꯨꯃꯒꯤ ꯃꯅꯨꯡꯗꯥ ꯂꯩꯕꯥ ꯅꯨꯄꯤ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯃꯅꯥ ꯑꯍꯥꯅꯕꯥ ꯁ꯭ꯇꯦꯖ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯟꯗꯔꯗꯦꯐꯥꯏꯗ ꯂꯤꯞ ꯀꯟꯇꯦꯅꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯅꯥꯀꯣꯡꯒꯤ ꯐꯜꯗꯁꯤꯡ ꯀꯣꯀꯍꯅꯕꯥ ꯄꯥꯃꯈꯤ꯫ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ 'ꯑꯣꯚꯔꯗꯣꯟ' ꯌꯦꯡꯕꯗꯥ ꯋꯥꯈꯜ ꯋꯥꯕꯥ ꯊꯦꯡꯅꯈꯤ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯇꯁꯦꯡꯅꯥ ꯃꯍꯧꯁꯥꯒꯤ ꯐꯂꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛ 'ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯗꯣꯖꯤꯡ' ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯔꯤꯀꯣꯔꯗ ꯇꯧꯈꯤ꯫

ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯗꯣꯖꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣ-ꯗ꯭ꯔꯣꯄꯂꯦꯠ ꯇꯦꯛꯅꯤꯛ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯱ꯃꯤ.ꯑꯦꯜ.ꯒꯤ HA ꯐꯤꯂꯔ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯈꯤ꯫ ꯐꯤꯂꯔ ꯑꯁꯤ ꯐꯃꯐꯝ ꯑꯃꯈꯛꯇꯗꯥ ꯊꯃꯈꯤꯗꯦ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯅꯨꯃꯤꯠ ꯍꯨꯝꯅꯤꯒꯤ ꯃꯔꯛꯇꯥ ꯑꯦꯄꯣꯏꯟꯇꯃꯦꯟꯇ ꯑꯅꯤꯗꯥ ꯊꯃꯈꯤ꯫

● ꯐꯂꯁꯤꯡ: HAꯒꯤ ꯍꯥꯏꯗ꯭ꯔꯦꯇꯤꯡ ꯄ꯭ꯔꯣꯄꯔꯇꯤꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯣꯡꯒꯤ ꯇꯦꯛꯁꯆꯔ ꯐꯒꯠꯍꯅꯕꯥ, ꯐꯤꯅꯥ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯇꯔꯨ ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯅꯥꯕꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯂꯤꯄꯀꯤ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯐꯖꯔꯕꯥ ꯋꯥꯍꯟꯊꯣꯛ ꯄꯤꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯈꯤ꯫ ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤ ꯃꯗꯨꯗꯤ ꯃꯍꯥꯛ 'ꯋꯦꯜ-ꯔꯦꯁ꯭ꯠ' ꯑꯃꯁꯨꯡ 'ꯔꯦꯗꯤꯌꯦꯟꯇ' ꯑꯣꯏꯅꯥ ꯎꯏ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯑꯗꯨꯗꯥ ꯃꯈꯣꯌꯒꯤ ꯃꯈꯨꯠ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯊꯝꯕꯥ ꯉꯃꯈꯤꯗꯦ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯃꯍꯥꯛꯅꯥ ꯍꯥꯌꯈꯤ꯫

● ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ: ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯄꯣꯖꯤꯇꯤꯕ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯑꯦꯛꯁꯄꯔꯤꯌꯦꯟꯁ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇ ꯑꯗꯨꯕꯨ ꯊꯥ ꯶ꯀꯤ ꯃꯇꯨꯡꯗꯥ 'ꯇꯆ-ꯑꯞ' ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯑꯃꯨꯛ ꯍꯟꯅꯥ ꯂꯥꯀꯈꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯃꯔꯨꯞ ꯑꯍꯨꯝ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯇꯥ ꯔꯤꯐꯔ ꯇꯧꯈꯤ꯫ ꯀꯦꯁ ꯑꯁꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯇꯣꯞꯄꯥ ꯃꯁꯤꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯊꯥ ꯇꯔꯨꯛꯇꯥ 'ꯅꯦꯆꯔꯦꯜ ꯑꯦꯅꯍꯥꯟꯁꯃꯦꯟꯇ' ꯁꯔꯚꯤꯁꯁꯤꯡꯒꯤ ꯕꯨꯀꯤꯡ ꯆꯥꯗꯥ ꯲꯰ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯈꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯍꯀꯊꯦꯡꯅꯅꯥ ꯏꯝꯄꯦꯛꯇ ꯂꯩꯕꯥ ꯋꯥꯍꯩ-ꯋꯥꯇꯥꯅꯤ꯫

ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ, ꯀꯟꯖꯔꯕꯦꯇꯤꯕ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯕꯨ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯂꯤꯕꯥ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ, ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯑꯦ.ꯑꯩꯆ.ꯑꯦ.

ꯃꯁꯤ ꯅꯍꯥꯛꯀꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯔꯤꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯃꯔꯨꯑꯣꯏꯕꯅꯣ꯫

ꯃꯥꯏꯛꯔꯣꯗꯣꯖꯤꯡ ꯐꯤꯂꯔ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤ ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯑꯁꯤ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯃꯄꯨꯁꯤꯡ, ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯇꯔꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛ ꯄ꯭ꯔꯦꯛꯇꯤꯁꯅꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯈꯉꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯥ ꯋꯥꯐꯝ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯄ꯭ꯔꯤꯁꯤꯁꯟ ꯑꯁꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯣꯊ ꯗ꯭ꯔꯥꯏꯕꯔ ꯑꯃꯅꯤ, ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯲꯰꯳꯴ ꯐꯥꯑꯣꯕꯗꯥ ꯀꯩꯊꯦꯜ ꯑꯁꯤ ꯗꯣꯜꯂꯔ ꯕꯤꯂꯤꯌꯟ ꯱꯹.꯲ ꯌꯧꯔꯒꯅꯤ ꯍꯥꯌꯅꯥ ꯄꯥꯅꯔꯤ꯫

ꯍꯥꯌꯕꯗꯤ ꯑꯅꯥꯕꯥ ꯑꯗꯨꯒꯤ ꯑꯦꯛꯁꯄꯦꯛꯇꯦꯁꯟ ꯑꯗꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯂꯀꯏ꯫ ꯄꯦꯁꯦꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ 'ꯋꯥꯟ-ꯁꯥꯏꯖ-ꯐꯤꯠ-ꯑꯣꯜ' ꯏꯅꯖꯦꯀꯁꯟ ꯑꯁꯤꯗꯒꯤ ꯇꯃꯊꯤꯔꯦ; ꯃꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯥꯔꯠ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯄ꯭ꯔꯤꯁꯤꯁꯟ ꯄꯥꯝꯃꯤ꯫ ꯃꯁꯤ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁꯀꯤꯗꯃꯛ ꯁ꯭ꯠꯔꯦꯇꯦꯖꯤꯛ ꯑꯣꯏꯕꯥ ꯈꯨꯗꯣꯡꯆꯥꯕꯥ ꯑꯃꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯑꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯀ꯭ꯔꯣꯁ-ꯂꯤꯉ꯭ꯛ ꯇꯧꯔꯕꯥ ꯑꯩꯆ.ꯑꯦ. ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯊꯛꯇꯥ ꯌꯣꯅꯕꯥ ꯉꯝꯕꯒꯤ ꯊꯧꯅꯥ꯫ ꯑꯣ.ꯏ.ꯑꯦꯝ.ꯒꯤ ꯂꯣ-ꯚꯣꯜꯌꯨꯝ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡꯅꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯗꯥ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯁꯦꯃꯖꯕꯥ ꯂꯥꯌꯦꯡꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡ ꯁꯦꯃꯒꯠꯄꯥ ꯌꯥꯍꯜꯂꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯒꯤ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯧꯁꯤꯅꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯚꯦꯜꯌꯨ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯑꯦ.ꯑꯣ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯦ.ꯒꯤ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ: ꯑꯦꯁ꯭ꯇꯦꯇꯤꯛꯁꯀꯤ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯇꯝ ꯑꯁꯤꯗꯥ ꯄꯥꯔꯇꯅꯔꯁꯤꯞ ꯇꯧꯕꯥ꯫

ꯑꯦ.ꯑꯣ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯦ.ꯅꯥ ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯑꯦꯛꯁꯄꯣꯔꯇꯔ ꯑꯃꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ 'ꯕꯦꯕꯤ ꯐꯤꯂꯔ' ꯇ꯭ꯔꯦꯟꯗ ꯑꯁꯤ ꯀꯦꯄꯤꯇꯦꯂꯥꯏꯖ ꯇꯧꯕꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯆꯦꯠꯄꯥ ꯑꯣ.ꯏ.ꯑꯦꯝ./ꯑꯣ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯝ. ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯀ꯭ꯂꯥꯏꯟꯇꯁꯤꯡꯅꯥ ꯃꯒꯨꯟ ꯂꯩꯕꯥ, ꯖꯦꯅꯔꯦꯜ-ꯄꯔꯄꯣꯖ ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯄꯨꯕꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁ ꯑꯦꯗꯚꯥꯟꯇꯦꯖ ꯑꯗꯨ ꯃꯁꯥꯅꯥ ꯎꯈ꯭ꯔꯦ꯫ ꯑꯗꯣꯃꯗꯥ ꯃꯇꯦꯡ ꯄꯥꯡꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯊꯕꯀꯁꯤꯡ ꯃꯈꯥꯗꯥ ꯄꯤꯔꯤ:

ꯑꯣ.ꯏ.ꯑꯦꯝ./ꯑꯣ.ꯗꯤ.ꯑꯦꯝ . ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯵꯸꯰+ ꯕ꯭ꯔꯥꯟꯗꯒꯤ ꯃꯥꯌ ꯄꯥꯀꯄꯥ ꯇ꯭ꯔꯦꯛ ꯔꯦꯀꯣꯔꯗ ꯑꯃꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣ-ꯗꯣꯖꯤꯡ ꯇꯦꯛꯅꯤꯀꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯑꯣ.ꯏ.ꯑꯦꯝ. ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯑꯀꯛꯅꯕꯥ ꯑꯦꯞꯂꯤꯀꯦꯁꯟ ꯑꯁꯤꯒꯤꯗꯃꯛ ꯄꯦꯀꯦꯖꯤꯡ ꯐꯥꯑꯣꯕꯥ ꯀꯁ꯭ꯇꯃꯁ ꯇꯧꯕꯥ ꯌꯥꯏ꯫

ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ ꯃꯒꯨꯟ: ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯖꯔꯃꯅꯤ (ꯑꯣ.ꯄꯤ.ꯇꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯑꯦ.) ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁ꯭ꯕꯤꯗꯦꯟ (ꯒꯦꯇꯤꯡ)ꯗꯥ ꯁꯥꯕꯥ ꯑꯅꯧꯕꯥ ꯃꯇꯃꯒꯤ ꯈꯨꯠꯂꯥꯌꯁꯤꯡꯒꯥ ꯂꯣꯌꯅꯅꯥ ꯖꯤ.ꯑꯦꯝ.ꯄꯤ.ꯒꯥ ꯃꯥꯟꯅꯕꯥ, ꯀ꯭ꯂꯥꯁ ꯱꯰꯰ꯒꯤ ꯐꯥꯔꯃꯥꯁ꯭ꯌꯨꯇꯤꯀꯦꯜ ꯋꯥꯔꯀꯁꯣꯄꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁꯥꯕꯅꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯒ꯭ꯔꯦꯗꯀꯤ ꯍꯥꯏꯑꯦꯂꯨꯔꯣꯅꯤꯛ ꯑꯦꯁꯤꯗ ꯔꯣ ꯃꯦꯇꯔꯤꯌꯦꯜ ꯈꯛꯇꯃꯛ ꯁꯤꯖꯤꯟꯅꯩ, ꯃꯁꯤꯒꯤ ꯃꯃꯜ ꯑꯁꯤ ꯀꯤꯂꯣꯒ꯭ꯔꯥꯝ ꯑꯃꯗꯥ ꯗꯣꯂꯔ ꯴꯵,꯰꯰꯰ꯅꯤ, ꯃꯁꯤꯅꯥ ꯃꯌꯦꯛ ꯁꯦꯡꯕꯥ ꯍꯦꯅꯒꯠꯍꯅꯕꯒꯤ ꯊꯧꯑꯣꯡꯁꯤꯡꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯋꯥꯡꯕꯥ ꯊꯥꯛꯀꯤ ꯁꯨꯡꯁꯣꯏ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯁꯦꯐꯇꯤ ꯁꯣꯏꯗꯅꯥ ꯐꯪꯍꯜꯂꯤ꯫

ꯄꯥꯛ ꯆꯥꯎꯔꯕꯥ ꯄꯣꯔꯇꯐꯣꯂꯤꯑꯣ: ꯇꯣꯉꯥꯟ ꯇꯣꯉꯥꯅꯕꯥ ꯃꯊꯧ ꯇꯥꯕꯁꯤꯡ ꯑꯗꯨ ꯐꯪꯍꯟꯅꯕꯥ ꯑꯩꯈꯣꯌꯅꯥ ꯄꯥꯛ ꯆꯥꯎꯔꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯂꯩꯔꯤ꯫ ꯑꯩꯈꯣꯌꯒꯤ ꯇꯔꯨ ꯇꯅꯥꯅꯕꯥ, ꯀ꯭ꯔꯣꯁ-ꯂꯤꯉ꯭ꯛ ꯇꯧꯗꯕꯥ HA ꯐꯤꯂꯔꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤ ꯁꯨꯄꯔꯐꯤꯁꯤꯑꯦꯜ ꯂꯥꯏꯅꯁꯤꯡ ꯑꯃꯁꯨꯡ ꯂꯤꯞ ꯑꯣꯒꯃꯦꯟꯇꯦꯁꯅꯒꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯌꯥꯝꯅꯥ ꯐꯩ, ꯑꯗꯨꯒꯥ ꯍꯦꯟꯅꯥ ꯆꯦꯠꯄꯥ ꯐꯣꯔꯃꯨꯂꯦꯁꯅꯁꯤꯡ ꯑꯁꯤꯅꯥ ꯃꯥꯏꯛꯔꯣ-ꯗꯣꯖꯁꯤꯡꯗꯥ ꯁ꯭ꯠꯔꯀꯆꯔꯦꯜ ꯁꯄꯣꯔꯇꯀꯤꯗꯃꯛꯇꯥ ꯀꯥꯟꯅꯕꯥ ꯑꯣꯏ, 'ꯕꯦꯕꯤ ꯐꯤꯂꯔ' ꯄ꯭ꯔꯣꯁꯤꯖꯔꯁꯤꯡꯒꯤ ꯑꯣꯏꯅꯗꯤ꯫

ꯂꯣꯏꯁꯤꯟꯕ

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ꯊꯥꯖꯕꯥ ꯌꯥꯕꯥ, ꯃꯒꯨꯟ ꯂꯩꯕꯥ ꯃꯦꯟꯌꯨꯐꯦꯀꯆꯔꯔꯁꯤꯡꯒꯥ ꯊꯕꯛ ꯇꯧꯃꯤꯟꯅꯗꯨꯅꯥ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯕꯤꯖꯤꯅꯦꯁꯅꯥ ꯗꯤꯃꯥꯟꯗ ꯑꯁꯤ ꯐꯪꯍꯅꯕꯥ ꯉꯃꯒꯅꯤ꯫ ꯑꯗꯣꯝ ꯑꯗꯣꯃꯒꯤ ꯑꯅꯥꯕꯁꯤꯡꯗꯥ ꯈ꯭ꯕꯥꯏꯗꯒꯤ ꯐꯕꯥ ꯄꯣꯠꯊꯣꯀꯁꯤꯡ ꯄꯤꯕꯥ ꯄꯥꯝꯕꯥ ꯀ꯭ꯂꯤꯅꯤꯛ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ ꯅꯠꯠꯔꯒꯥ ꯃꯊꯪꯒꯤ ꯑꯆꯧꯕꯥ ꯍꯤꯠ ꯑꯗꯨ ꯁ꯭ꯇꯣꯛ ꯇꯧꯅꯕꯥ ꯌꯦꯡꯂꯤꯕꯥ ꯗꯤꯁ꯭ꯠꯔꯤꯕ꯭ꯌꯨꯇꯔ ꯑꯃꯥ ꯑꯣꯏꯔꯕꯁꯨ, ꯍꯧꯖꯤꯛꯇꯤ 'less is more.'