Faahfaahinta Blogs
Aragtida: 98 Qoraa: Tifaftiraha Goobta Waqtiga Daabacaadda: 2024-12-20 Asal ahaan: Goobta
PLLA Collagen duritaanka waxay caawisaa maqaarkaagu inuu ka soo roonaado gudaha. Waxaad helaysaa tallaalo PLLA qoto dheer maqaarkaaga hoostiisa geliya. Tallaabooyinkan ayaa ka dhigaya jidhkaaga inuu abuuro kolajin cusub. Waxaad arki doontaa isbeddello si tartiib tartiib ah u dhacaya waqti ka dib. Dad badan ayaa daawayntan soo doorta sababtoo ah waxay socotaa waqti dheer waxayna u egtahay mid dhab ah. Daaweyntani waxay u shaqeysaa dad badan oo raba maqaar jilicsan. Saamaynta bio-kicinta ee PLLA waxay kuu ogolaanaysaa inaad hesho tallaalo badbaado leh oo nasasho yar loo baahan yahay. Waxaad arki doontaa natiijooyin waara oo kaa caawin doona inaad naftaada ku fiicnaato.
Cirbadaha kolajka ee PLLA waxay ka caawiyaan maqaarkaaga inuu koro kolajka laftiisa.
Daawadu waxay ku siinaysaa natiijooyin dhab ah oo soconaya wakhti dheer.
PLLA waxay jidhkaaga ka dhigtaa inuu bilaabo samaynta kolajka.
Natiijadu waxay socon kartaa ilaa laba sano, si ay u badbaadiso lacag.
La hadal bixiye tababaran si aad u hubiso in daawadu ay badbaado tahay oo ay si fiican u shaqeyso.


Markaad hesho a PLLA collagen duritaanka , dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan poly-l-lactic acid. Maaddadani waxay si qoto dheer u socotaa maqaarkaaga hoostiisa. Kaliya kuma buuxinayso khadadka. Waxay u dhaqmaan sida jir maqaarkaaga ah. Jidhkaagu waxa uu isticmaalaa jir-kan si uu u sameeyo collagen cusub. Collagen waa borotiin ka ilaaliya maqaarkaaga mid adag oo siman. Waqti ka dib, PLLA waxay ka caawisaa maqaarkaaga inuu sameeyo kolajka laftiisa. Tani waxay ku siinaysaa muuqaal dabiici ah waxayna maqaarkaaga ka dhigaysaa mid ka roon.
AOMA's PLLA Collagen Injections waxay isticmaalaan sayniskan. Tallaabooyinku waxay maqaarkaaga geliyeen qaybo yaryar oo PLLA ah. Qaybahani waxay toosiyaan unugyadaada fibroblast. Fibroblasts waa unugyada sameeya kolajka. Markay soo toosaan aad bay u shaqeeyaan. Waxaad helaysaa kolajin badan oo uu sameeyay jidhkaaga. Taasi waa sababta PLLA loogu yeero kicinta kolajka. Ma buuxinayso booska. Waxay kaa caawinaysaa maqaarkaaga inuu iska hagaajiyo gudaha.
Sayniska ka dambeeya PLLA waa mid xiiso leh. Markaad qaadato tallaalada, poli-l-lactic acid waxay bilaabataa bogsashada jidhkaaga. Maqaarkaagu wuxuu PLLA u arkaa shay badbaado leh oo cusub. Waxay soo dirtaa calaamadaha si ay u sameeyaan kolajka badan. Daraasaduhu waxay muujinayaan PLLA waxay ka caawisaa maqaarkaaga inuu sameeyo nooca-I iyo nooca-III kolajka. Noocyadaasi waxay ka caawiyaan maqaarkaaga inuu sii adkaysto oo fidsan.
Waa kan sida ay u shaqeyso:
Qaybaha PLLA waxay galaan maqaarkaaga.
Unugyada fibroblast-kaagu way toosaan.
Dariiqyada unugyada gaarka ah sida p38, Akt, iyo JNK shid.
Dariiqyadani waxay caawiyaan unugyadaada inay koraan oo ay sameeyaan kolajin badan.
Maqaarkaagu wuxuu kaloo sameeyaa TIMP1 badan, borotiin ilaalinaya kolajka ammaan.
Isla mar ahaantaana, PLLA waxay ka caawisaa unugyadaada difaaca inay taageeraan korriinka kolajka cusub.
Isku dheeli tiran ayaa maqaarkaaga ku ilaalinaya mid xoog badan waxayna caawisaa maqaarkaaga inuu dareemo fiicnaan. Darbadu kaliya kuma kordhinayso mug. Waxay ka caawiyaan maqaarkaaga inuu caafimaad yeesho oo u ekaado mid ka yar.
Halkan waxaa ah jaantus muujinaya sida PLLA ay u barbar dhigto kiciyeyaasha kale ee kolajka:
Kiciya Collagen |
Saamaynta COL-I |
Saamaynta COL-III |
Saamaynta COL-IV |
Saamaynta Elastin |
PLLA |
Korodh weyn |
Korodh weyn |
Saamayn xaddidan |
Saamayn xaddidan |
Ha + DX Filler |
Saameyn xooggan |
Saameyn xooggan |
Kala duwanaansho la taaban karo |
Kala duwanaansho la taaban karo |
CaHa Filler |
- |
- |
- |
- |
Waad arki kartaa PLLA Collagen duritaanka waxay si fiican ugu shaqeysaa nooca-I iyo nooca-III kolajka. Kuwani waa noocyada ugu muhiimsan ee ka caawiya maqaarkaaga inuu dareemo adag oo siman.
PLLA collagen duritaanka ma keento natiijooyin degdeg ah. Isbedelku si tartiib ah ayey u dhacaan. Isla markiiba tallaalada ka dib, waxaa laga yaabaa inaadan arkin isbeddel badan. Dhowr toddobaad gudahood, maqaarkaagu wuxuu bilaabaa inuu u ekaado mid ka duwan. Saddex bilood, maqaarkaagu wuxuu u muuqdaa mid buuxa oo jilicsan. Natiijooyinka ugu fiican waxay muujinayaan ilaa lix bilood. Maqaarkaagu wuxuu dareemaa adag oo u muuqda mid fidsan.
AOMA's PLLA Collagen Injections waxay socotaa waqti dheer. Saamayntu waxay socon kartaa ilaa laba ama saddex sano. Tani waa sababta oo ah PLLA waxay ku sii wadataa shaqada maqaarkaaga. Waxay ka caawisaa jidhkaaga inuu sii wado samaynta kolajka cusub. Waxaad helaysaa muuqaal cusub oo dabiici ah oo waara. Dad badan ayaa soo qaata duritaanka kolajka ee PLLA sababtoo ah waxay caawisaa maqaarka maqaarka waxayna soo celisaa mugga lumay.
Talo: Haddii aad rabto daawayn ka caawinaysa maqaarkaaga inuu is cusboonaysiiyo oo ku siinaya gaabis, natiijooyin dabiici ah, duritaanka kolajka PLLA waa doorasho wanaagsan. Waxay kaa caawinaysaa maqaarkaaga inuu bogsado wuxuuna ku siinayaa isbeddel wakhti dheer ah.
PLLA, waxaad qabataa wax ka badan daawaynta laalaabyada. Waxaad ka caawinaysaa maqaarkaaga inuu ka caafimaado gudaha. Tani waa sababta khubarada badani u sheegaan in cirbadaha kicinta kolajku ay u fiican yihiin dadka doonaya maqaarka maqaarka oo wanaagsan iyo cusboonaysiinta maqaarka dhabta ah.
Haddii aad rabto maqaar wanaagsan, waxaad ka dooran kartaa tallaalo kala duwan. Sculptra waxay isticmaashaa PLLA si ay uga caawiso maqaarkaaga inuu u ekaado mid ka yar. Sculptra waxay jidhkaaga ka dhigtaa abuurista kolajka. Tani waxay kaa caawinaysaa in wejigaagu dib u soo ceshado mugga lumay oo uu mar kale u ekaado dhallinyaro. Buuxiyeyaasha hyaluronic acid waxay u shaqeeyaan si kale. Waxay ku siinayaan natiijooyin degdeg ah iyagoo ku daraya mugga isla markiiba, laakiin natiijooyinkani ma sii jiraan muddo dheer.
Halkan waxaa ah shax muujinaya kala duwanaanshaha ugu weyn:
Nooca Buuxinta |
Habka Waxqabadka |
Nooca natiijada |
Sculptra (PLLA) |
Waxay kicisaa wax soo saarka kolajka, taasoo horseedaysa kor u qaadista mugga wejiga si tartiib tartiib ah. |
Waarta, tartiib tartiib ah |
Fillers Hyaluronic Acid |
Waxay bixisaa mug degdeg ah iyo fuuqbax laakiin si tartiib tartiib ah jirku u nuugo. |
Isla markiiba, ku meel gaar ah |
Sculptra si tartiib ah ayuu u shaqeeyaa. Waxa aad arkaysaa isbeddelo marka maqaarkaagu sii dhumucdo oo sii adkaado. Sculptra waxay ka caawisaa jirkaaga inuu sameeyo kolajin badan, si aad u ekaato mid dabiici ah. Fixiyeyaasha hyaluronic acid kama caawiyaan jidhkaaga samaynta kolajka cusub. Waxay buuxiyaan boosaska wakhti gaaban oo keliya. Sculptra waxay socotaa waqti dheer, mararka qaarkood ilaa laba sano. Buuxiyeyaasha hyaluronic acid waxay socon karaan lix ilaa laba iyo toban bilood. Waxaad u baahan tahay taabasho yar oo Sculptra ah. Tani waxay ka dhigaysaa doorasho wanaagsan oo lagu hagaajinayo laalaabyada iyo soo celinta mugga wejiga.
Talo: Haddii aad rabto in wejiga kor loo qaado iyada oo aan qaliin lagu samayn oo dib u soo celinaysa mugga lumay oo ku siinaya dhalinyaro, muuqaal dabiici ah, Sculptra waa doorasho caqli badan.


Cirbadaha biostimulant Collagen sida Sculptra waxay leeyihiin dhibco badan oo wanaagsan maqaarkaaga. Tallaabooyinkani waxay qabtaan wax ka badan buuxinta khadadka. Waxay ka caawiyaan maqaarkaaga inuu ka soo roonaado gudaha. Sculptra waxay ka dhigtaa jidhkaaga abuurista kolajka badan. Tani waxay kaa caawinaysaa maqaarkaaga inuu kala baxo oo dib u soo celiyo mugga lumay. Waxaad arkaysaa isbeddello gaabis ah oo dhab u eg.
Waa kuwan qaar ka mid ah faa'iidooyinka muhiimka ah:
Tallaabooyinka sculptra-ku waxay ka caawiyaan maqaarkaaga inuu koro unug cusub oo uu caafimaad yeesho.
Collagen biostimulant cirbadaha waxay kor u qaadaan kolajka, taas oo ka caawisa simi laalaabyada iyo soo celinta mugga.
Tallaabooyinka sculptra waxay maqaarkaaga ka dhigaan mid adag oo jilicsan.
Waxaad helaysaa natiijooyin wakhti dheer soconaya, mararka qaarkood laba sano ama ka badan.
Tallaabooyinka sculptra waxay gacan ka geystaan soo celinta mugga wejiga iyo hagaajinta xadhkaha.
Waa kan jadwal tusinaya sida irbadaha kolajka biostimulant u shaqeeyaan:
Faa'iidada |
Habka Waxqabadka |
Dib-u-soo-noolaynta unugyada |
Waxay kicisaa dhaqdhaqaaq bayooloji ah oo kor u qaadaya dib u soo kabashada unugyada iyo tayada maqaarka. |
Soo saarista Collagen |
Waxay kicisaa soosaarka kolajka iyada oo loo marayo M2 macrophage polarization. |
Dhaqdhaqaaqa noole ee CaHA |
Si toos ah ula falgala unugyada si kor loogu qaado neocollagenesis iyo neoeelastogenesis. |
Guryaha Scaffold ee PCL |
Waxay fududaysaa dib-u-soo-noolaynta unugyada iyada oo la xakameynayo xaalufka noole. |
Tallaabooyinka sculptra waxay ku siinayaan kor u qaadida wejiga iyada oo aan qaliin lagu samayn. Waxay kaa caawinayaan inay dib u soo celiyaan mugga waxayna kaa dhigayaan muuqaal dhalinyaro ah. Waxa aad arkaysaa laalaabkii oo yaraada oo wejigaagu waxa uu u muuqdaa mid cusub iyada oo aan qaliin lagu samayn. Cirbadaha biostimulant Collagen sidoo kale waxay badbaadiyaan lacag sababtoo ah waxaad u baahan tahay daaweyn yar ka dib.
Waxaa laga yaabaa inaad weydiiso haddii tallaalada PLLA ay kugu habboon yihiin. Dhakhaatiirta maqaarka ayaa sheegaya in PLLA ay si fiican ugu shaqeyso dad badan oo raba inay u muuqdaan kuwo da' yar. Tallaabooyinka sculptra waxay gacan ka geystaan soo celinta mugga lumay waxayna fududeeyaan laalaabkii. Haddii aad rabto isbeddel dabiici ah oo gaabis ah, PLLA waa doorasho wanaagsan.
Waa kan shax muujinaya cidda ugu faa'iidada badan:
Dadweynaha Bukaanka |
Sharaxaada |
Bukaanka leh xariijimo fiican iyo laalaab |
PLLA waxay si wax ku ool ah u nadiifisaa xariiqyada fiican iyo laalaabyada, iyada oo kor u qaadeysa qaabka maqaarka iyo guud ahaan muuqaalka. |
Shakhsiyaadka leh mugga wejiga lumay |
Kuwa la kulma luminta mugga sababtoo ah gabowga ama miisaan weyn oo luma waxay ka faa'iideysan karaan awoodda PLLA si ay u soo celiso buuxnaanta oo ay hagaajiso wejiga. |
Dadka raadinaya natiijooyin dabiici ah |
Haddii aad door bidayso si tartiib tartiib ah, horumarro khiyaano leh oo wakhti ah halkii aad ka ahaan lahayd isbeddello degdeg ah, PLLA waa doorasho aad u fiican. |
Kuwa raadinaya saameyn waarta |
Si ka duwan qaar ka mid ah buuxinta kale, PLLA waxay bixisaa natiijooyin socon kara ilaa laba sano ama ka badan, taasoo ka dhigaysa doorasho kharash-ku-ool ah dib u soo kabashada wejiga muddada-dheer. |
Dadka leh rajooyinka dhabta ah |
Musharrixiinta ku habboon waxay fahmeen in PLLA ay si tartiib tartiib ah u shaqeyso oo ay u dulqaataan habka lagu gaaro muuqaalkooda. |
Tallaabooyinka sculptra waxay si fiican ugu shaqeeyaan dadka raba inay u muuqdaan kuwo ka da' yar oo leh maqaar adag. Waxaad soo qaadan kartaa PLLA haddii aad rabto in wejiga laga qaado qaliin la'aan. Waxay kaa caawinaysaa inaad u ekaato dhalinyaro waxayna simaysaa laalaabkii. Sculptra waxay jidhkaaga ka dhigtaa abuurista kolajka badan, si maqaarkaagu u sii fiicnaado. Waxaad arkaysaa wejigaaga oo sii buuxsamaya oo maqaarkaagu u ekaanayo muddo dheer.
Fiiro gaar ah: Had iyo jeer la hadal dhakhtar tababaran ka hor inta aanad qaadan wax tallaal ah. Waxay kaa caawin karaan inaad go'aansato haddii PLLA ay ku habboon tahay yoolalka maqaarkaaga.
Waxaad safarkaaga ku bilaabaysaa wadatashi. Waxaad la kulmeysaa bixiye tababaran oo dhageysanaya yoolalkaaga oo hubinaya haddii farshaxanku kugu habboon yahay. Bixiyuhu wuxuu sharxayaa sida plla u shaqeyso iyo waxa aad ka filan karto daaweynta. Kahor fadhigaaga, waa inaad iska ilaalisaa aspirin, ibuprofen, fitamiin E, saliidda kalluunka, iyo gingko biloba illaa hal toddobaad. Tani waxay kaa caawinaysaa inaad hoos u dhigto fursadda nabarkaaga. Ka bood khamriga maalin ka hor ballantaada. Qorshee jadwalkaaga si aad u hesho dhawr maalmood oo aad ku soo kabsato ka hor wax kasta oo dhacdooyin waaweyn ah.
Markaad timaaddo, bixiyaha ayaa nadiifinaya maqaarkaaga. Waxa laga yaabaa inay isticmaalaan kareem gaar ah si ay meesha uga kabuubiyaan. Bixiyuhu wuxuu calaamadeeyaa meelaha lagaa mudi karo.
Sculptra waxay isticmaashaa plla si ay uga caawiso maqaarkaaga samaynta kolajka. Bixiyuhu waxa uu ku qasaa budada plla biyo nadiif ah oo u ogolaada in ay fadhiiso ugu yaraan 12 saacadood. Talaabadani waxay hubinaysaa in alaabtu ay siman tahay oo diyaar u tahay isticmaalka. Bixiyuhu waxa uu isticmaalaa irbad yar ama cannula cad si uu cirbadaha ugu dhejiyo maqaarkaaga hoostiisa. Waxay isticmaalaan farsamooyin gaar ah si ay u faafiyaan alaabta si siman. Dadka intooda badan waxay u baahan yihiin laba ama saddex fadhi oo wejiga ah. Kalfadhi kastaa wuxuu dhacaa qiyaastii afar ilaa lix toddobaad. Qorshahani wuxuu kaa caawinayaa inaad hesho natiijooyinka ugu fiican.
Ka dib duritaanka sculptra , waxaad raacdaa qaar ka mid ah tillaabooyin fudud si aad maqaarkaaga uga caawiso inuu bogsado. Isticmaal baakado qabow si aad u yareyso bararka maalinta ugu horeysa. Duug meesha lagu daweeyay shan daqiiqo, shan jeer maalintii, shan maalmood. Tan waxaa lagu magacaabaa xeerka 5-5-5. Waxay ka caawisaa in plla uu fido waxayna hoos u dhigtaa fursadda kuuskuuska. Iska ilaali jimicsi culus, saunas, iyo qorrax toos ah dhowr maalmood. Bixiyahaagu waxa laga yaabaa inuu qorsheeyo booqasho dabagal ah si uu u eego horumarkaaga.
Talo: Raacitaanka tillaabooyinka daryeelka ka dib waxay kaa caawinaysaa inaad hesho natiijo dabiici ah oo siman.
Isla markaaba ma arki doontid isbedel Sculptra waxay u shaqeysaa si tartiib tartiib ah marka plla ay kor u qaaddo kolajkaaga. Waxa laga yaabaa inaad dareento in maqaarkaagu sii adkaanayo saddex ilaa afar toddobaad ka dib. Dadka intooda badan waxay arkaan natiijooyin cad ka dib afar ilaa lix toddobaad. Saamaynta buuxda waxay soo baxdaa dhowr bilood ka dib. Natiijadu waxay socon kartaa ilaa laba sano ama ka badan. Waxaad ku raaxaysanaysaa natiijooyin waara oo dabiici ah oo cusub.
Waqti xaddidan |
Waxa Aad Ogaato |
3-4 toddobaad |
Maqaarku wuu sii adkaanayaa, isbeddellada ugu horreeya ayaa muuqda |
4-6 toddobaad |
Horumarin daahsoon ayaa muuqda |
2 sano iyo ka badan |
Natiijadu waxay ku dhamaanaysaa daryeel habboon |
Cirbadaha Sculptra plla waxay ku siinayaan hab nabdoon oo aad ku soo cusboonaysiiso muuqaalkaaga. Waxaad heleysaa natiijooyin dhisma waqti ka dib oo waara.
Waxaad doonaysaa inaad ogaato in daawayntaadu tahay badbaado. Sculptra waxay isticmaashaa plla, shay leh diiwaan ammaan oo xooggan. Dhakhaatiirtu waxay daawada u isticmaali jireen plla sanado badan. Markaad hesho sculptra, plla-ku wuxuu ka shaqeeyaa maqaarkaaga hoostiisa wuxuuna ka caawiyaa jidhkaaga samaynta kolajka cusub. Dadka intooda badan waxay dareemaan inay ku faraxsan yihiin natiijooyinkooda waxayna soo sheegaan dhibaatooyin yar.
Daraasado caafimaad oo badan ayaa muujinaya in cirbadaha plla ay badbaado u yihiin dadka caafimaadka qaba iyo kuwa baahiyaha gaarka ah labadaba. Dhibaatooyinka soo raaca ee ugu caansan waxay ka yimaadaan cirbadeynta lafteeda, maaha plla. Waxaa laga yaabaa inaad aragto xoogaa guduudan, barar, ama xanuun meesha lagaa tallaalo. Saamayntan badanaa waxay ku baaba'aan dhowr maalmood gudahood. Jidhkaagu wuu burburaa plla wakhti ka dib wuxuuna si buuxda uga saaraa 18 bilood gudahood. Dhakhaatiirtu waxa ay heleen oo keliya xaddi yar oo plla ah oo jidhka ku hadhay wakhtigan ka dib.
Fiiro gaar ah: Inta badan waxyeelooyinka soo raaca waa kuwo fudud oo iskood u baxa. Had iyo jeer la hadal dhakhtarkaaga haddii aad su'aalo qabto.
Sculptra waa soo baxay sababtoo ah waxay ku siinaysaa natiijooyin waarta. Markaad doorato plla, waxaad ka caawinaysaa maqaarkaaga inuu sameeyo kolaj cusub sanado. Daraasaduhu waxay muujinayaan in dadka loo yaqaan sculptra ay arkaan weji buuxa iyo laalaab yar ilaa laba ama saddex sano. Mid ka mid ah daraasaddan, dhammaan bukaannada ayaa lahaa mugga wejiga ka dib daaweynta, iyo nudaha cusub ayaa joogay muddo dheer.
Waxaad ku kalsoonaan kartaa in plla ay si fiican u shaqeyso waqti ka dib. Tijaabo weyn, dadka helay sculptra waxay heleen natiijooyin ka wanaagsan kuwii isticmaalay buuxinta kale. Saameyntu waxay socotay muddo dheer, dadka badidoodna waxay dareemeen inay ku qanacsan yihiin muuqaalkooda cusub. Sculptra waxay qabataa wax ka badan buuxinta khadadka. Waxay ka caawisaa maqaarkaaga inuu ka soo cusboonaysiiyo gudaha.
Talo: Sculptra with plla waa hab badbaado leh oo wax ku ool ah oo lagu cusboonaysiin karo wejigaaga iyo in maqaarkaagu u ekaado mid da 'yar muddo sanado ah.
Waxaad dooran kartaa sculptra haddii aad rabto muuqaal dabiici ah. Daawayntan waxay kaa caawinaysaa in maqaarkaagu ka soo roonaado gudaha. Collagen biostimulant cirbadaha si tartiib ah ayey u shaqeeyaan oo waxay soconayaan waqti dheer. Dad badan ayaa ku faraxsan sculptra sababtoo ah natiijadu waxay u egtahay mid dhab ah waxayna socon kartaa ilaa laba sano.
Faa'iidada |
sculptra (PLLA) |
Buuxiyeyaasha kale |
Natiijooyinka |
Tartiib tartiib ah, waara |
Isla markiiba, muddo gaaban |
Farsamaynta |
Kicinta kolajka |
Buuxinta mugga kaliya |
Waa inaad had iyo jeer u tagtaa bixiye tababaran tallaaladan. Khabiirku wuxuu hubiyaa in daawayntaadu tahay mid badbaado leh oo kaa caawinaysa inaad hesho natiijooyinka ugu fiican yoolalkaaga.

Waxa laga yaabaa inaad aragto maqaar adag dhawr toddobaad ka dib. Dadka intooda badan waxay arkaan isbeddello cad laba ilaa saddex bilood gudahood. Natiijooyinku waxay u dhismaan si tartiib ah marka jidhkaagu sameeyo kolajka cusub.
Waxaa laga yaabaa inaad dareento qanjaruufo yar xilliga duritaanka. Bixiyeyaasha badanaa waxay isticmaalaan kareem kabuubis si ay kaaga caawiyaan inaad ku raaxaysato. Dadka intooda badan waxay yiraahdaan xanuunku waa mid fudud oo dhaqso u baxa.
Waxaad daweyn kartaa dhabannada, macbadyada, daanka, iyo garka. PLLA waxay si fiican ugu shaqeysaa meelaha mugga lumay ama laalaabyada. Bixiyahaaga ayaa kaa caawin doona inaad doorato meelaha ugu fiican yoolalkaaga.
Talo: Had iyo jeer weydii bixiyahaaga meelaha ku siin doona natiijooyinka ugu fiican.
Natiijooyinka ka soo baxa irbado kolajka PLLA waxay socon karaan ilaa laba sano ama ka badan. Jidhkaagu wuxuu sii wadaa samaynta kolajka cusub, si aad ugu raaxaysato muuqaal cusub muddo dheer.
Daawaynta |
Waar Ilaa |
PLLA |
2 sano |
Buuxiyaha HA |
6-12 bilood |
Waxaad ku noqon kartaa inta badan dhaqdhaqaaqyada isla markiiba. Waxaa laga yaabaa inaad aragto barar fudud ama casaan dhowr maalmood ah. Raac tillaabooyinka daryeelka dambe natiijooyinka ugu wanaagsan
Wararka la xidhiidha
La kulan AOMA
Shaybaadhka
Qaybta Alaabta