Le xexe si me woɖea lolo dzi kpɔtɔna le si nɔa tɔtrɔm ɖaa me la, wodo atike siwo wodona ɖe lãme na ame ƒe lolome dzi ɖeɖe kpɔtɔ be enye tiatia si ame geɖe lɔ̃na na ame ɖekaɖeka siwo le emetsonu siwo ŋu woɖo taɖodzinu ɖo wu eye wowɔa dɔ nyuie wu dim. Wotrɔ asi le atike siawo dodo ŋu be woakpe ɖe ame ɖekaɖekawo ŋu be woaɖe ami le ŋutilã ƒe akpa aɖewo koŋ me to lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ dzi ɖeɖe kpɔtɔ, nuɖuɖu ƒe dzodzro dzi ɖuɖu, kple ami ƒe lãmenugbagbeviwo ƒe gbagbã me. Alesi wòle bɔbɔe kple ŋugbe si wodo be woakpɔ nu kaba la na be atike siwo wodona ɖe lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ nye egbɔkpɔnu si wodina vevie na amesiwo le avu wɔm kple lolo akpa kple lolo dzi kpɔkpɔ. Le nyati sia me la, míadzro alesi kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo wɔa dɔe, dzɔdzɔmeŋutinunya si le megbe na woƒe dɔwɔwɔ nyuie, kple nusita wole dɔwɔnu vevi aɖe zum le avuwɔwɔ kple ami sesẽ me la me.
Alesi kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo wɔa dɔe .
Kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ koŋue nye be woatɔ ŋku ami ƒe ɖiɖi to ŋusẽkpɔkpɔ ɖe ŋutilãa ƒe lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ dzi me. Wowɔa dɔ to atike siwo wɔa dɔ siwo ate ŋu ana ami nado dzo, aɖe amiwo dzi akpɔtɔ, alo axe mɔ ɖe nuɖuɖu ƒe dzodzro nu la zazã me. Woate ŋu ame ƒomevi vovovowo ado lolo ɖe lãme na , eye wo dometɔ ɖesiaɖe kple eƒe dɔwɔwɔ ƒe mɔnu tɔxɛ aɖe.
Atike siwo wotsɔna ƒoa amii siwo me ami le .
Zi geɖe la, atike siawo siwo wodona ɖe lãme na ame abe L-carnitine ene, siwo kpena ɖe ŋutilãa ŋu wòtrɔa ami wòzua ŋusẽ. L-carnitine nye nusi dzɔna le dzɔdzɔme nu le ŋutilã me si wɔa akpa vevi aɖe le ami siwo me ami le ƒe tsɔtsɔ yi mitochondria, si nye lãmenugbagbeviwo ƒe ŋusẽ, afisi wotɔa dzo wo le hena ŋusẽ la me. Atike sia ƒomevi dea dzi ƒo na ŋutilãa be wòazã ami si wodzra ɖo ɖe ami ŋu atsɔ awɔ dzotsinuwoe, si wɔnɛ be ami siwo le eme la katã dzi ɖena kpɔtɔna.
Atike siwo wodona ɖe lãme na ame ƒe nuɖuɖu siwo me womeɖua nu le o .
aɖewo , abe esiwo me peptide-1 (GLP-1) xɔla ƒe agonists siwo le abe glucagon ene le ŋu be woatsɔ axe mɔ ɖe dɔwuame ƒe seselelãme nu. le kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atike Wotrɔ asi Peptide siawo kpɔa ŋusẽ ɖe ahɔhɔ̃a ƒe nuɖuɖudzroƒewo dzi, si ɖea dzodzro kple didi be yeaɖu nu wòagbɔ eme dzi kpɔtɔna. To dɔwuame dzi ɖuɖu me la, atike siawo siwo wodona ɖe wo me kpena ɖe ame ɖekaɖekawo ŋu be woalé woƒe lolome dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe taɖodzinuwo me ɖe asi evɔ womesena le wo ɖokui me be yewomele yewo ŋu o alo yewole nuɖuɖu ŋu bum ɣesiaɣi o.
Atike siwo xea mɔ na ami .
Atike aɖewo siwo wodona ɖe lãme na ame xea mɔ na ami ƒe xɔxlɔ̃ le nuɖuɖumeŋusẽ me, si wɔnɛ be womedzraa ami fũ ɖo ɖe ŋutilãa me o. Zi geɖe la, atike siawo siwo doa kplamatse enzyme siwo nana ami gblẽna la nɔa atike siawo ƒomevi me, si wɔnɛ be amiwo nɔa wo me le nuɖuɖu vɔ megbe.
Dzɔdzɔmeŋutinunya si le megbe na kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo .
alesi wòwɔa dɔ nyuie le . Kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo ƒo ke ɖe to ɖe woƒe ŋutete be woatrɔ asi le lãmetsiŋusẽ veviwo kple lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ ƒe mɔ siwo ɖɔa ami ƒe nudzraɖoƒe kple ŋusẽ ƒe dadasɔ ɖo ŋu.
Nusiwo wotsɔna trɔa asi le lãmenugbagbeviwo ŋu ƒe dzidziɖedzi .
Nu vevi siwo nana kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo wɔa dɔ nyuie dometɔ ɖekae nye woƒe ŋutete be woadzi lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ ɖe edzi. To lãkusia ƒe ʋuʋu alo enzyme tɔxɛ aɖewo ƒe dɔwɔwɔ le aklã me me la, atike siawo dodo ɖe lãme na ame dzia ŋutilãa ƒe ŋutete be wòatɔ dzo nuɖuɖumeŋusẽ ne egbɔ ɖe eme gɔ̃ hã. Lãmetsiŋusẽ ƒe dɔwɔwɔ sia si nu sẽ la kpena ɖe ame ŋu be ami nagage ɖe eme o, vevietɔ le nuto siwo me dzimesesẽ le me.
Lãmetsiŋusẽ ƒe Sedede .
Lãmetsiŋusẽwo wɔa akpa vevi aɖe le amidzraɖoƒe kple lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ me. Wotrɔ asi le geɖe kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atike ŋu be woakpɔ ŋusẽ ɖe lãmetsiŋusẽwo abe insulin, cortisol, kple leptin ene dzi, siwo nye akpa vevi aɖe le ami ƒe ƒoƒo ɖe lãme na ame kple nuɖuɖu ƒe dzodzro dzi ɖuɖu me. Le kpɔɖeŋu me, to insulin ƒe dɔwɔwɔ dzi kpɔkpɔ me la, kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu akpe ɖe ame ŋu be woagadzra ami si sɔ gbɔ ɖo le nuɖuɖu vɔ megbe o. Tsɔ kpe ɖe eŋu la, lãmetsiŋusẽwo abe leptin, si ɖea dzesi na ahɔhɔ̃a be ŋusẽ le ŋutilãa ŋu la ate ŋu akpɔ ŋusẽ ɖe atike siawo dzi be wòana ame nase le eɖokui me be yeɖi ƒo eye wòaxe mɔ ɖe nuɖuɖu fũ nu.
Ami ƒe bu si woɖo taɖodzinu na .
Nu vevi bubu si le kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo me enye ŋutete si le wo si be woaɖo taɖodzinu na ami le ŋutilã ƒe akpa aɖewo koŋ. Atike aɖewo siwo wodona ɖe lãme na ame la kuna ɖe ami siwo me wodea amii ŋu, vevietɔ le teƒewo abe ƒodo, akɔta, kple akɔta ene, afisi ami te ŋu nɔa te ɖe lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe mɔnu siwo wozãna tsã nu wu. To ami ƒe asitɔtrɔ le ŋutilã me ƒe dzidziɖedzi le teƒe siawo me la, kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ naa woƒe dzedzeme nɔa abe ɖe woklãna wu eye woƒe amadede nyea toned ene.
Viɖe siwo dona tso lolo akpa ƒe atikewo dodo me .
Nusiwo do tso eme kabakaba .
Nusiwo doa dzidzɔ na ame wu le lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ me dometɔ ɖekae nye ŋutete si le wo si be woana nusiwo woawɔ kaba vie. To vovo na nuɖuɖu kple kamedede ƒe ɖoɖo siwo wowɔna tsã, siwo ate ŋu axɔ kwasiɖa alo ɣleti geɖe hafi tɔtrɔ ɖedzesiwo nava la, kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu aɖe nusiwo wokpɔna afia le ɣeyiɣi kpui aɖe ko me. Esia kpena ɖe ame ɖekaɖeka siwo hiã be woaɖe woƒe kpekpeme dzi akpɔtɔ ŋutɔ alo amesiwo le didim be yewoadze yewoƒe lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe mɔzɔzɔa gɔme la ŋu vevietɔ.
Ami dzi ɖeɖe kpɔtɔ si woɖo taɖodzinu na .
Togbɔ be lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe mɔnuwo katã dina be yewoaɖe ami dzi akpɔtɔ le ŋutilã bliboa me hã la, kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo be woalé fɔ ɖe teƒe aɖewo koŋ ŋu. wowɔ Le amesiwo le avu wɔm kple ami siwo le nutoa me, abe lɔlɔ̃ ƒe asiléƒewo, muffin-ta, alo ami si le abɔta ene gome la, atike siawo dodo ate ŋu ana mɔ si dzi woalé ŋku ɖo wu le ami ƒe bublu me.
Dzidzeme
Atike siwo wodona ɖe lãme na ame ƒe lolome dzi ɖeɖe kpɔtɔ le bɔbɔe ŋutɔ. Wo dometɔ geɖe nyea wo ɖokui si le aƒeme, si wɔe be wonye tiatia si sɔ na ame ɖekaɖeka siwo si vovo mele o siwo ɖewohĩ ɣeyiɣi mele wo si na atikewɔƒe alo kamedefefewɔƒe yiyi enuenu o. Alesi wo zazã le bɔbɔe kple ŋutete si le ame si be wòayi gbesiagbedɔwo dzi la me tɔtɔ gãwo manɔmee na be atike siawo dodo nye tiatia si hea ame geɖe.
Nusiwo wògblẽna le ame ŋu suetɔ kekeake .
Ne wozãe abe alesi atikewɔla aɖe gblɔe ene la, atike siwo wodona ɖe lãme na ame ƒe kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ te ŋu gblẽa nu boo aɖeke le eŋu o. Ame akpa gãtɔ ate ŋu azã wo evɔ womakpɔ nu gbegblẽ ɖedzesi aɖeke le wo ŋu o. Gake abe alesi wòle le atikewɔwɔ ɖesiaɖe gome ene la, ele vevie be woawɔ ɖe mɔfiamewo dzi ahabia gbe lãmesẽdɔwɔla hafi adze atikewɔmɔnu aɖe zazã gɔme be wòakpɔ egbɔ be ele dedie.
Doa alɔ lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ɣeyiɣi didi .
Togbɔ be kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu akpe ɖe ŋuwò nàkpɔ nu kaba hã la, zi geɖe la, wozãa wo kpe ɖe nuɖuɖu kple kamedede si da sɔ ŋu. Atike siwo wodona ɖe lãme na ame kpena ɖe ame ŋu be woadze lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ gɔme, eye ne ame ɖekaɖekawo lé agbenɔnɔ si me lãmesẽ le me ɖe asi la, woate ŋu ayi edzi akɔ poundewo le ɣeyiɣi didi aɖe me. Ami ƒe tsɔtsɔ si woɖo taɖodzinu na kple lãmesẽ me nɔnɔ ƒe ƒuƒoƒo sia kpena ɖe ame ŋu be nusiwo dona tso eme nɔa anyi le ɣeyiɣi aɖe megbe.
Atike siwo wodona ɖe kpekpeme dzi ƒe ƒomeviwo ƒomeviwo .
ame ƒomevi geɖe , eye wo dometɔ ɖesiaɖe tɔa ŋku mɔnu vovovo siwo dzi woato akpɔ ami ƒe agbɔsɔsɔ dzi. ado lolo ɖe lãme na Woate ŋu Mina míadzro tiatia siwo ame geɖe lɔ̃a zazã wu dometɔ aɖewo me:
Lipotropic dodo ɖe lãme na ame .
Amino acid, vitamin, kple mineral siwo wɔa dɔ ɖekae tsɔ doa ami ƒe gbagbã ɖe ŋgɔ eye wòdzia lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ ɖe edzi la ƒe ƒuƒoƒo le lipotropic injections me. Nusiwo wozãna wu le atike siawo dodo me enye methionine, inositol, choline, kple vitamin B12. Nunyiame siawo kpena ɖe aklã ŋu eye woɖea ami ɖa, gake B12 ya doa ŋusẽ ŋusẽ ƒe agbɔsɔsɔ eye wòɖea ɖeɖiteameŋu dzi kpɔtɔna.
Amegbetɔ ƒe chorionic gonadotropin (HCG) ƒe atikewo dodo .
Zi geɖe la, wozãa HCG ƒe atikewo tsɔ kpe ɖe nuɖuɖu si me nunyiame mele o ŋu be woatsɔ ado lolo dzi akpɔtɔ. Woxɔe se be lãmetsi si nye HCG, si wowɔna le dzɔdzɔme nu le fufɔɣi la kpena ɖe ŋutilã ŋu wògbãna ne eƒe lãmekawo le lãme na ame. Togbɔ be HCG ɖee fia be ewɔa dɔ aɖewo le lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ me hã la, ele be woalé ŋku ɖe eƒe zazã ŋu nyuie, elabena ate ŋu agblẽ nu le eŋu ne womezãe nyuie o.
GLP-1 ƒe atikewo dodo .
Abe alesi míegblɔe va yi ene la, wowɔ GLP-1 (si le abe peptide-1 ene si le abe peptide-1 ene) be wòaɖe nuɖuɖu ƒe dzodzro dzi akpɔtɔ eye wòaɖɔ sukli si le ʋu me ɖo. To dzɔdzɔme lãmetsi aɖe ƒe ŋusẽkpɔɖeamedzi sɔsrɔ̃ me la, GLP-1 ƒe atikewo kpena ɖe ame ŋu be wòaɖu dɔwuame dzi eye wòana insulin ƒe dɔwɔwɔ nanyo ɖe edzi. Wokpɔe be atike siawo siwo wodona ɖe lãme na ame siawo wɔa dɔ ŋutɔ le lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ na ame ɖekaɖeka siwo lolo akpa alo suklidɔ me.
Atike siwo wotsɔna ɖea amie .
Atike siwo wodona ɖe ami me, alo mesotherapy, lɔ amiɖeɖe ɖe lãme na ame ɖe eme tẽ ɖe teƒe siwo kuxiwo le. Wozãa mɔnu sia tsɔ tɔa ŋku ami sue siwo ate ŋu awɔ nu ɖe nuɖuɖu kple kamedede ŋu nyuie o. Togbɔ be amiɖeɖe ɖe lãme na ame wɔa dɔ nyuie na ŋutilã ƒe wɔwɔme hã la, zi geɖe la, wozãa wo tsɔ wɔa atsyɔ̃ɖoɖoe tsɔ wu be woazã wo atsɔ aɖe lolo dzi akpɔtɔ ŋutɔ.
Tiatia si sɔ na lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atike .
Ne ame ƒomevi vovovowo la èdoa lolo ɖe lãme na , ele vevie be nàtia esi sɔ na wò ame ɖekaɖeka ƒe nuhiahiãwo kple taɖodzinuwo nyuie wu. Lãmesẽdɔwɔla gbɔ kpɔkpɔ le vevie ŋutɔ be nànya tiatia si sɔ wu na wò ŋutilã ƒe ƒomevi tɔxɛ, atikewɔwɔ ŋutinya, kple wò lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe taɖodzinuwo. Dɔnyala ate ŋu akpe ɖe eŋu wòatrɔ asi le atikewɔwɔ ƒe ɖoɖo si ana nu nyuitɔ kekeake nado tso eme ŋu esime wòaɖe afɔku si le eƒe nugbegblẽ le ame ŋu me dzi akpɔtɔ.
Nyanuwuwuw
kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ nye mɔnu nyui aɖe si woɖo taɖodzinu na be woatsɔ aɖe ami dzi akpɔtɔ, si kpena ɖe ame ɖekaɖekawo ŋu be woaɖo woƒe ŋutilã ƒe nɔnɔme si wodi gbɔ. Woɖee fia be To ŋutilãa ƒe dzɔdzɔmeŋusẽ ƒe dzobibi ƒe dɔwɔwɔwo dodo ɖe ŋgɔ, dɔwuame dzi kpɔkpɔ, kple lãmenugbagbeviwo ƒe dɔwɔwɔ dodo ɖe ŋgɔ me la, atike siawo dodo ate ŋu ana amesiwo le avu wɔm kple ami si me wodea amii la nadzi ɖe edzi. Togbɔ be womenye nuɖuɖu nyui kple kamedede teƒe o hã la, wonaa dɔwɔnu bubu aɖe si woatsɔ aɖe lolo dzi akpɔtɔ si ate ŋu akpe ɖe ame ɖekaɖekawo ŋu be woakpɔ nu kabakaba eye woawɔ nu wòade pɛpɛpɛ wu. Abe ale si wònɔna ɖaa ene la, ele vevie be nàwɔ dɔ kple lãmesẽdɔwɔla aɖe be nàkpɔ egbɔ be wozã lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ le dedie eye wòle dedie , si ʋu mɔ na wò le lãmesẽ me eye kakaɖedzi le ŋuwò wu.
Nya siwo wobiaa amewo .
Q1: Nukae nye kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo?
Atike siwo wodona ɖe lãme na ame nye atikewɔwɔ siwo naa atike siwo wɔa dɔ tẽ ɖe ŋutilãa me be woado ami ɖe ŋgɔ, aɖe nuɖuɖu ƒe dzodzro dzi akpɔtɔ, eye wòana ŋutilã ƒe dɔwɔwɔ nanyo ɖe edzi. Wotrɔ asi le wo ŋu be woatsɔ aɖo teƒe aɖewo koŋ eye woakpe ɖe ame ɖekaɖekawo ŋu woaɖe woƒe lolome dzi akpɔtɔ nyuie wu.
Q2: Ðe atike siwo wodona ɖe kpekpeme dzi ɖe kpɔtɔ la le dediea?
Ne wozãe nyuie eye le lãmesẽdɔwɔla ƒe dzikpɔkpɔ te la, zi geɖe la, atike siwo wodona ɖe lãme na ame ƒe lolome dzi ɖena kpɔtɔna. Ele vevie be woawɔ ɖe mɔfiame siwo woɖo ɖi dzi eye nàbia ɖɔkta hafi adze atikekui ƒe ɖoɖo ɖesiaɖe gɔme.
Q3: Ɣeyiɣi didi kae atike siwo wodona ɖe lãme na ame ƒe kpekpeme dzi ɖena kpɔtɔna?
Ɣeyiɣi si wòxɔna hafi wokpɔa nusiwo dona tso lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ me la toa vovo le atike si wodona ƒomevi kple alesi amea wɔa nui ɖe atikewɔwɔ ŋu nu. Ame aɖewo ate ŋu ade dzesi nusiwo do tso eme le kwasiɖa ʋɛ aɖewo megbe, gake bubuwo ya ate ŋu axɔ ɣeyiɣi didi hafi woakpɔ tɔtrɔ ɖedzesiwo.
Q4: Ðe kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ate ŋu akpe ɖe ame ŋu le ami si me wodea amii mea?
Ẽ, kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo wɔa dɔ nyuie ŋutɔ le ami ƒe akpa siwo me dzimesesẽ le ƒe taɖodzinu, abe ƒodo, akɔta, kple akɔta ene, si ɖewohĩ mawɔ ɖe lolo dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe mɔnu siwo wozãna tsã dzi nyuie o.
Q5: Ðe kpekpeme dzi ɖeɖe kpɔtɔ ƒe atikewo nye egbɔkpɔnu si anɔ anyi ɖaa?
Atike siwo wodona ɖe lãme na ame ƒe kpekpeme ate ŋu ana nu siwo anɔ anyi ɖaa nado tso eme ne wotsɔe kpe ɖe agbenɔnɔ si me lãmesẽ le ŋu, siwo dometɔ aɖewoe nye nuɖuɖu si da sɔ kple kamedede edziedzi. Gake ne agbenɔnɔ ƒe tɔtrɔ siawo meli o la, ɖewohĩ nusiwo ado tso eme la manɔ anyi ɖaa o.
