ክብደት ምጉዳል መርፍእ ኣብ ሓፈሻዊ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ክሕግዝ ይኽእል ድዩ?

ኣብ ዝሓለፈ ዓመታት፡ ምድላይ ውጽኢታዊ ኣገባብ ምጉዳል ክብደት፡ ናብ ስርርዕ ፈጠራዊ ፍታሕ ኣምሪሑ። ካብዚኦም እቶም ምጉዳል ክብደት ሰብነት ንዘይተደልየ ፓውንድ ከፍስሱ ንዝደልዩ ሰባት ተስፋ ዝህብ ኣማራጺ ኮይኑ ተቐልቂሉ ኣሎ። ፍሉጣት ሰባት ንዓኣቶም ከም ዝድግፉን ብርክት ዝበሉ ክሊኒካት ብመርፍእ ዝውግኡ ሕክምናታት ዘቕርባን፡ ብዙሓት ብዛዕባ ኣድማዕነቶም ዝፈልጡ ምህላዎም ዘገርም ኣይኮነን።

መብዛሕትኡ ግዜ ከም ቅልጡፍ ምትዕርራይ ኣብ ዕዳጋ ዝቐርብ ክብደት ምጉዳል መርፍእ ፡ ኣብ ኢንዱስትሪ ጥዕናን ጥዕናን ርኡይ ኣቓልቦ ኣኻኺቡ ኣሎ። ግን ብልክዕ እዞም መርፍእታት እንታይ እዮም፡ ኣብቲ ሰፊሕ ኵነታት ምሕደራ ክብደት ብኸመይ ይሰማምዑ? ተራኦም ምርዳእ ከመይ ከም ዝሰርሑን ንነዊሕ እዋን ኣብ ምዕዋት ናይ ክብደት ምጉዳል ዕላማታት ብሓቂ ክሕግዙ ይኽእሉ ድዮም ዝብልን ብደቂቕ ምርኣይ ይሓትት።

ስለዚ ፡ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ንዕላማታት ምጉዳል ክብደትካ ክትበጽሖ ክሕግዘካ ይኽእል ድዩ?

እወ ፡ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ምስ ጥዑይ ኣመጋግባን ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላትን ክወሃሃድ ከሎ፡ ኣብ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ክሕግዝ ይኽእል እዩ፡ እንተኾነ ግን ንበይኑ ዝኾነ ፍታሕ ኣይኮነን፡ ውጽኢታውነቶም ድማ ኣብ መንጎ ውልቀሰባት ይፈላለ እዩ።

ምርዳእ መርፍእ ምጉዳል ክብደት: እንታይ እዮም?

መርፍእ ምጉዳል ክብደት ንዝተፈላለየ መርፍእ ዝውግኡ መድሃኒታት ወይ ኣብ ምንካይ ክብደት ንምሕጋዝ ዝተዳለዉ መመላእታታት የመልክቱ። እዞም መርፍእ እዚኣቶም ብተለምዶ ንመትቦሊዝም፡ ሸውሃት ወይ ኣካላትና ንመኣዛታት ናይ ምምጣጥ ዓቕሙ ዝጸልዉ ንጥረ ነገራት ዝሓዙ እዮም። ልሙዳት ዓይነታት ኣብ ሆርሞን ዝተመርኮሰ መርፍእ ከም HCG (ናይ ሰብ ኮርዮኒክ ጎናዶትሮፒን) ከም B12 ዝኣመሰሉ ቪታሚን መርፍእ፣ ከምኡ’ውን ከም LiragluTide (Saxenda) ወይ SemagluTide (WegoGy) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ንመምርሒታት ክብደት ዝፍቀደሎም ከም LiragluTide (Saxenda) ወይ SemagluTide (Wegovis) ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ይርከብዎም።

እዞም ብመርፍእ ዝፍለጡ ፍወሳታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ዝግበሩ ኮይኖም ኣካል ናይቲ ሰፊሕ መደብ ምጉዳል ክብደት እዮም። እቲ ሓሳብ፡ ገለ ሆርሞናት ወይ ውሁዳት ናብ ኣካላት ብምትእትታው፡ ሸውሃት ንምዕፋን፡ ምትሕልላፍ መግቢ ንምዕፋን፡ ወይ ንመስርሕ ምንዳድ ስብሒ ንምዕባይ ክሕግዙ ይኽእሉ። እዚ ድማ ንውልቀሰባት ንዝነከየ ካሎሪ ዘለዎ ኣመጋግባን ስርዓተ ምንቅስቓስ ኣካላትን ንኽጣበቑ ዝቐለለ ክገብሮም ይኽእል።

ብሕክምናዊ መንገዲ ዝቆጻጸር መርፍእን እቶም ብዘይተመሓደረ ምንጭታት ዝቐርቡን ምፍላይ ኣገዳሲ እዩ። ሕጋዊ ሕክምናዊ ሕክምናታት ድሕሪ ምሉእ ገምጋም ብሰብ ሞያ ክንክን ጥዕና ይእዘዝ፣ ንሕሙም ድሕነትን ግቡእን ምዃኑ የረጋግጽ። ብኻልእ ወገን ድማ ኣብ ኢንተርነት ወይ ኣብ ኣጠራጣሪ ክሊኒካት ዝርከብ ናይ ትእዛዝ ዘይእዛን መርፍእ ርኡይ ናይ ጥዕና ሓደጋታት ከስዕብ ይኽእል እዩ።

ብተወሳኺ ፡ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ምስቲ ንመጉዳእቲ ስነ-ጽባቐ ዝዓለመ መርፍእ ከም መርፍእ ሊፖላይሲስ (ንኣብነት፡ ካይቤላ) ክደናገር የብሉን። ክልቲኦም መርፍእ ዘጠቓልሉ ክኾኑ ከለዉ፡ ዕላማታቶምን ኣገባብን ግን ዝተፈላለየ እዩ። መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ስርዓታዊ ምሕደራ ክብደት ዕላማ ዝገበረ ክኸውን ከሎ፡ ስነ-ጽባቐዊ መርፍእ ግን ኣብ ምንካይ ንኣሽቱ ከባቢታት ስብሒ ዘተኮረ እዩ።

ኣብ መደምደምታ ፡ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ፡ ብዝተፈላለዩ ስነ-ኣካላዊ ኣገባባት ምጉዳል ክብደት ንምሕጋዝ ዝዓለመ ዝተፈላለየ ሕክምናታት ዘጠቓልል እዩ። እንታይ ምዃኖም ምርዳእ፡ ምቹእ ኣካል ናይ ሓደ ስትራተጂ ምጉዳል ክብደት ክኸውን ይኽእል ድዩ ኣይክእልን ኣብ ምውሳን ቀዳማይ ስጉምቲ እዩ።

ክብደት ምጉዳል መርፍእ ብኸመይ ይሰርሕ?

መርፍእ ምጉዳል ክብደት ብዝተፈላለዩ ኣገባባት ይሰርሕ፣ ከከም ንጡፍ ቀመማቶም። ንኣብነት ከም HCG ዝኣመሰሉ ናይ ሆርሞናት መርፍእ ከም HCG ንመተቦሊዝም ዳግማይ ከም ዝሰርሖምን ስብሒ ምንዳድ ከም ዘደንፍዕን ይንገር፣ ዋላ እኳ ነዚ ዝኸውን ሳይንሳዊ ደገፍ ውሱን እንተኾነ። ብኻልእ ወገን ድማ ከም ሊራግሉታይድን ሴማግሉታይድን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ግሉካጎን ዝመስሉ ፔፕታይድ-1 (GLP-1) ተቐባሊ ኣጎኒስትስ ኮይኖም ንሆርሞናት ንሸውሃትን ግሉኮስ ምትሕልላፍን ዝቆጻጸሩ ዝመስሉ እዮም።

GLP-1 ተቐባሊ ኣጎኒስትስ ባዶ ብምዝሕሓል ብምዝሕሓል ይሰርሑ፣ እዚ ድማ ውሑድ መግቢ ድሕሪ ምብላዕ ናብ ስምዒት ምልኣት ይመርሕ። ጥሜት ንምንካይ ኣብ ማእከላት ሸውሃት ሓንጎል እውን ይዋስኡ። እዚ ድርብ ስጉምቲ ንውልቀሰባት ካብ መጠን ንላዕሊ ጥሜት ብዘይ ጥሜት ውሑድ ካሎሪ ንኽበልዑ ክሕግዞም ይኽእል እዩ፣ በዚ ድማ ምስ ግዜ ክብደት ሰብነት ምጉዳል የመቻችእ።

ካልእ ልሙድ ዓይነት ቫይታሚን ቢ12 መርፍእ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ንደረጃ ጸዓትን ምትሕልላፍ መግቢን ንምዕባይ ይውዕል፡ ዋላ’ኳ ርኡይ ረብሓታት ምጉዳል ክብደት ዝድግፍ መርትዖታት እንተጎደሎ። ንB12 ጉድለታት ንዘለዎም ውልቀሰባት ዝያዳ ረብሓ ኣለዎም፣ እዚ ድማ ድኻም ከስዕብን ብተዘዋዋሪ መንገዲ ንጻዕርታት ምጉዳል ክብደት ክዕንቅፍን ይኽእል።

ኣብ ገለ ገለ ኣጋጣሚታት ፡ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ፡ ከም ሜቲዮኒን፡ ኢኖሲቶልን ኮሊንን ዝኣመሰሉ ሊፖትሮፒክ ውህደታት እውን ክሕዝ ይኽእል እዩ፡ እዚ ድማ ኣብ ምትሕልላፍ ስብሒ ይሕግዞ። ይኹን እምበር ኣብ ምጉዳል ክብደት ንዝህልዎም ኣድማዕነት ሳይንሳዊ ደገፍ ድልዱል ኣይኮነን።

እዞም መርፍእ ምስ ምምሕያሽ ኣነባብራ ክወሃሃዱ ከለዉ ዝያዳ ውጽኢታዊ ምዃኖም ምፍላጥ ወሳኒ እዩ። እቲ መርፍእ ሸውሃት ብምንካይ ወይ ድማ መስርሕ ምትሕውዋስ መግቢ ብምዕባይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ፣ እንተኾነ ግን ሚዛናዊ ኣመጋግባን ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስን እንተዘይህሉ ነይሩ፣ ርኡይ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ካብ መርፍእ ጥራይ ክኽሰት ተኽእሎ የብሉን።

ስለዚ እዞም መርፍእ ብኸመይ ከም ዝሰርሑ ምርዳእ ክውንነታዊ ትጽቢታት ንምውጻእ ክሕግዝ ይኽእልን ኣገዳስነት ናይቲ ኣብ ምጉዳል ክብደት ዘሎ ኩለመዳያዊ ኣቀራርባ ከጉልሕን ይኽእል።

ውጽኢታዊነት ናይ ምጉዳል ክብደት መርፍእ

ኣድማዕነት ናይ . መርፍእ ምጉዳል ክብደት ኣብ መንጎ ውልቀሰባት ይፈላለ ኮይኑ ኣብ ሓያሎ ረቛሒታት ይምርኮስ፣ እዚ ድማ ዓይነት መርፍእ፣ ምኽባር ሕክምና፣ ምስኡ ዝኸይድ ለውጢ ኣነባብራ። ከም ሊራግሉታይድን ሰማግሉታይድን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ክሊኒካዊ ፈተነታት ምስቶም ፕላስቦ ጉጅለታት ክነጻጸር እንከሎ ኣብ ተሳተፍቲ ርኡይ ክብደት ምጉዳል ከምዘርኣየ ኣረጋጊጹ።

ንኣብነት፡ መጽናዕትታት ከም ዘመልክቶ፡ መርፍእ ስማማግሉታይድ ዝጥቀሙ ውልቀሰባት፡ ምስ ምትእትታዋት ኣነባብራ ክውሃሃድ ከሎ፡ ኣብ ውሽጢ 68 ሰሙናት ብማእከላይ ገምጋም 12-15% ክብደት ኣካላቶም ከም ዝጎደለ ይሕብሩ። እዚ ከም ዝሕብሮ፡ ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል፡ ዝተወሰኑ ናይ ክብደት ምጉዳል መርፍእ ኣብቲ ናይ ክብደት ምሕደራ መሳርያ ውጽኢታዊ መሳርሒታት ክኾኑ ከም ዝኽእሉ ይሕብር።

ይኹን እምበር እቲ ውጽኢታዊነት ኣብ ኩሉ ዓይነት መርፍእ ሓደ ዓይነት ኣይኮነን። ከም መርፍእ HCG ዝኣመሰሉ ፍወሳታት መርመራ ተገይሩሎም ኣሎ፡ ብዙሓት መጽናዕትታት ካብቲ ብመንገዲ ካሎሪ ገደብ ጥራይ ዝተረኽበ ርኡይ ናይ ክብደት ምጉዳል ረብሓታት ከምዘየለ ዘመልክት እዩ። ኤፍዲኤ ብሰንኪ ሕፅረት መርትዖን ክህሉ ዝኽእል ሓደጋታት ጥዕናን ንክብደት ምጉዳል ኣብ ዕዳጋ ዝቐረበ ፍርያት ኤችሲጂ እውን ኣይፀደቐን።

ካብዚ ብተወሳኺ ብመውጋኢ መርፍእ ዝረጋገጽ ዘላቕነት ምጉዳል ክብደት ሰብነት ዘተሓሳስብ ኮይኑ ይቕጽል ኣሎ። ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ናይ ኣነባብራ ለውጢ እንተዘይህሉ፡ ውልቀሰባት ነቲ መርፍእ ድሕሪ ምቁራጽ ክብደት ክመልሱ ይኽእሉ። ስለዚ መርፍእ ኣብ ክንዲ መድሃኒት ዘይኮነስ ከም ኤይድስ ክረአ ኣለዎ፣ ጥዕናዊ ልምድታት ኣብ ዝምስረትሉ እዋን ኣብ መጀመርታ ደረጃታት ክብደት ሰብነት ምጉዳል ክሕግዝ ይግባእ።

ድርኺት ሕሙማት፡ ስርዓታት ደገፍን ቀጻሊ ሕክምናዊ ክትትልን ’ ውን ኣብ ውጽኢታዊነት መርፍእ ምጉዳል ክብደት ወሳኒ ተራ ይጻወቱ . ንውልቃዊ ድሌታትን ብድሆታትን ዝምልሱ ብሕታዊ ውጥናት ሕክምና ዝሓሸ ውጽኢት ናይ ምሃብ ዝንባለ ኣለዎም።

ብሓጺሩ ፡ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ውጽኢታዊ ክኸውን ዝኽእል እኳ እንተኾነ፡ ዓወቶም ብዓቢኡ ኣብ ዝተፈላለዩ ረቛሒታት ዝምርኮስ ኮይኑ፡ ከም ኣካል ናይ ሓደ ኩለንተናዊ መደብ ምጉዳል ክብደት ዝበለጸ ይሰርሕ።

ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን

ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሕክምናዊ ሕክምና ዝግበር፡ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ብጥንቃቐ ኣብ ግምት ክኣቱ ዝግበኦ ጎናዊ ሳዕቤናትን ሓደጋታትን ይመጽእ እዩ። ልሙድ ጎናዊ ሳዕቤናት ናይ GLP-1 ተቐባሊ ኣጎኒስት ከም ሊራግሉታይድን ሴማግሉታይድን ምሕንካስ፣ ተምላስ፣ ተምላስ፣ ምሕቃቕ መግቢን ቃንዛ ከብድን ይርከብዎም። እዞም ምልክታት መዓንጣ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ ቅልል ዝበሉ ክሳብ ማእከላይ ኮይኖም ኣካላት እናተመዓራረየ ምስ ከደ ምስ ግዜ ክጎድል ይኽእል።

ዝኸበደ ግን ከኣ ውሑድ ልሙድ ሓደጋታት፡ ሕማም ሽኮርያ፡ ሕማም ሓሞት፡ ጸገም ኩሊት፡ ከምኡ’ውን ኣብ መጽናዕቲ እንስሳታት ተራእዩዎ ክኸውን ዝኽእል ሕበጥ ታይሮይድ ይርከብዎም። ብሰንኪ እዚ ሓደጋታት እዞም መድሃኒታት ኣብቶም ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ኩነታት ታሪኽ ዘለዎም ውልቀሰባት ከም መዱላሪ ታይሮይድ ካርሲኖማ ወይ ብዙሕ ኢንዶክራይን ኒዮፕላዝያ ሲንድሮም ዓይነት 2 ዝኣመሰሉ ተጻረርቲ እዮም።

ከም HCG ዝኣመሰሉ መርፍእ ከም ሕማም ርእሲ፡ ምውጥዋጥ ስሚዒት፡ ጭንቀት፡ ከምኡ’ውን ኣብ ሳሕቲ ዝረአ፡ ኣብ ደቂ ኣንስትዮ ንህይወት ዘስግእ ክኸውን ዝኽእል፡ ከም ሕማም ርእሲ፡ ናይ ስሚዒት ምውጥዋጥ፡ ጭንቀት፡ ከምኡ’ውን ኣብ ሳሕቲ ዝረአ፡ ማህጸን ልዕሊ ዓቐን ምልዕዓል ከስዕብ ይኽእል።

ብተወሳኺ፡ ቫይታሚን ቢ12 መርፍእ ብሓፈሻ ከም ውሑስ ይቑጸር፡ ግን ኣለርጂካዊ ምላሽ፡ ዋላ’ኳ ሳሕቲ ዝረአ እንተኾነ፡ ከጋጥም ይኽእል። ካብ መጠን ንላዕሊ መጠን መድሃኒት ኣብ ካልኦት ቪታሚናትን ማዕድናትን ዘይምዕሩይነት ከስዕብ ይኽእል።

ዘይግቡእ ምምሕዳር፡ ኣብቲ መርፍእ ዝውግኣሉ ቦታ ረኽሲ፡ ከምኡ’ውን ካብ ዘይተፈቕደ ምንጭታት መርፍእ ምዕዳግ ዝመጽእ ጸገማት’ውን ኣሎ። እዚ ድማ ኣብ ትሕቲ ግቡእ ሕክምናዊ ክትትል መርፍእ ምውሳድ ኣገዳሲ ምዃኑ የጉልሕ።

ሕሙማት ምስ ሓደ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ምሉእ ብምሉእ ምምኽኻር ሓደጋታት ንምግምጋም፡ ሕክምናዊ ታሪኽ ንምዝታይ፡ ከምኡ’ውን ዝኾነ ይኹን ክብደት ምጉዳል መርፍእ ውሑስን ንፍሉይ ኩነታቶም ዝምጥንን ምዃኑ ከረጋግጹ ይግባእ።

ምውህሃድ ክብደት ምጉዳል መርፍእ ኣብ ሰፊሕ ውጥን ምጉዳል ክብደት

ንረብሓ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ንምብጻሕ ፣ ኣብ ለውጢ ኣመጋግባ፣ ኣካላዊ ምንቅስቓስን ናይ ባህሪ ምምሕያሻትን ዘጠቓልል ኩለመዳያዊ ትልሚ ምጉዳል ክብደት ክውሃሃዱ ይግባእ። ንመሰረታዊ ረቛሒታት ኣነባብራ ከይተፈትሐ ኣብ መርፍእ ጥራይ ምጽጋዕ፡ ናብ ዘላቒ ክብደት ሰብነት ምጉዳል ከስዕብ ተኽእሎ የብሉን።

ለውጢ ኣመጋግባ ኣብ ሚዛናዊ ኣመጋግባ፡ ምቁጽጻር ክፋል፡ ከምኡ’ውን ኣብ ዝቆጻጸርን ጥዑይን ኣገባብ ኣመጋግባ ካሎሪ ኣብ ምንካይ ከተኩር ይግባእ። ምዝጉብ ክኢላ ኣመጋግባ ምምኽኻር ንውጽኢት ናይቲ መርፍእ ዝምልእ ብሕታዊ መምርሒ ኣመጋግባ ክህብ ይኽእል።

ስሩዕ ኣካላዊ ምንቅስቓስ ካሎሪ ንምንዳድ ጥራይ ዘይኮነስ ንመመሓየሺ ጥዕና ልብን ስርዓተ ደምን ንምምሕያሽን ንመትቦሊዝም ከዕቢ ዝኽእል ጭዋዳታት ምህናጽን ኣገዳሲ እዩ። ትልምታት ምውስዋስ ኣካላት ምስ ደረጃ ብቕዓት ውልቀሰብ ክመጣጠንን በብቑሩብ ብፅዕንቶ ክውስኽን ይግባእ።

ናይ ባህሪ ስትራተጂታት፡ ከም ክውንነታዊ ዕላማታት ምቕማጥ፡ ንርእሰ-ምክትታል ኣመጋግባን ኣካላዊ ምንቅስቓስን፡ ከምኡ’ውን ንጸቕጥን ስምዒታዊ ኣመጋግባን ንምምሕዳር ዝሕግዝ ናይ ምጽዋር ኣገባባት ምምዕባል፡ ወሳኒ ባእታታት ናይ ሓደ ዕዉት ውጥን ምጉዳል ክብደት እዮም።

ካብዚ ብተወሳኺ ካብ ሰብ ሞያ ክንክን ጥዕና፣ ናይ ደገፍ ጉጅለታት ወይ ናይ ክብደት ሰብነት መደባት ዝግበር ደገፍ ተሓታትነትን ምትብባዕን ክህብ ይኽእል። ስሩዕ ናይ ምክትታል ቆጸራታት ምዕባለ ንምክትታል፣ ከም ኣድላይነቱ ሕክምናታት ምትዕርራይ፣ ከምኡ’ውን ዝኾነ ይኹን ጎናዊ ሳዕቤናት ወይ ብድሆታት ምፍታሕ የኽእል።

ብመሰረቱ ፡ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ፡ ንኹለንተናዊ ስትራተጂ ምሕደራ ክብደት ዋጋ ዘለዎ ተወሳኺ ክኸውን ይኽእል። ምስ ጥዑይ ለውጢ ኣነባብራ ተተሓሒዙ ኣብ ዝጥቀሙሉ እዋን፡ ንጻዕርታት ምጉዳል ክብደት ንምዕባይን ንውልቀሰባት ናይ ክብደት ምጉዳል ዕላማኦም ንኽረኽቡ ዝሕግዝን ዓቕሚ ኣለዎም።

መደምደምታ

መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ኣብ ቃልሲ ኣንጻር ስብሒ ተስፋ ዝህብ መሳርሒ ኮይኑ ተቐልቂሉ ኣሎ፡ ነቶም ብባህላዊ ኣገባብ ጥራይ ክብደት ንምጉዳል ዝቃለሱ ተወሳኺ ኣማራጺ ሂቦም። ብሓቂ ንዕላማታት ምጉዳል ክብደትካ ንምዕዋት ክሕግዙኻ ዝኽእሉ እኳ እንተኾኑ፡ ስሕበት ፍታሕ ከምዘይኮኑ ምፍላጥ ግን ኣገዳሲ እዩ። ውጽኢታውነቶም ምስ ኣመጋግባ፡ ምንቅስቓስ ኣካላትን ናይ ባህርያዊ ለውጥታትን ዘጠቓልል ሰፊሕ ኣገባብ ክውሃሃድ ከሎ ዝለዓለ ይኸውን።

ቅድሚ ኣብ ግምት ምእታው ክብደት ምጉዳል መርፍእ , ንፍሉይ ኩነታትካ ዝጥዕሙ እንተኾይኖም ንምፍላጥ ምስ ብቑዕ በዓል ሞያ ክንክን ጥዕና ምምኽኻር ኣገዳሲ እዩ። እቲ ክህሉ ዝኽእል ረብሓታት፡ ሓደጋታትን እቲ ዝድለ ተወፋይነትን ምርዳእ፡ ብግቡእ ዝተረድአ ውሳነ ክትወስድ ክሕግዘካ ይኽእል እዩ።

ኣብ መወዳእታ ዕዉት ምጉዳል ክብደት ሰብነት ንውልቃዊ ድሌታት ዝምጥን ብዙሕ ሸነኻት ዘለዎ ስትራተጂ ዘጠቓልል እዩ። ብምውህሃድ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ኣብ ጽቡቕ ምዕቡል ውጥን ፡ ጥዕና ዘለዎ ክብደት ናይ ምብጻሕን ምዕቃብን ዕድልካ ከተመሓይሽ ትኽእል ኢኻ።

FAQ

1. ንዅሉ ሰብ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ውሑስ ድዩ?

ኣይፋልን፣ ክብደት ምጉዳል መርፍእ ንኹሉ ሰብ ውሑስ ኣይኮነን። ኣብ ትሕቲ ሕክምናዊ ክትትል ጥራይ ክጥቀሙ ይግባእ፣ ገለ ፍሉይ ሕክምናዊ ኩነታት ዘለዎም ገለ ውልቀሰባት ድማ ምቹኣት ሕጹያት ክኾኑ ኣይክእሉን እዮም።

2. ኣመጋግባይን ልምድታት ምንቅስቓስ ኣካላትን ከይቀየርኩ ኣብ መርፍእ ምጉዳል ክብደት ክጽጋዕ ይኽእል ድየ?

ኣይፋልን፣ ክብደት ምጉዳል መርፍእ ምስ ለውጢ ኣመጋግባን ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላትን ክውሃሃድ ከሎ ዝያዳ ውጽኢታዊ ይኸውን። ጥዑይ ኣነባብራ መተካእታ ኣይኮኑን።

3. ብክብደት ምጉዳል መርፍእ ውጽኢት ክሳብ ክንደይ ቀልጢፈ ክሪኦ እየ?

Guangzhou Aoma Biological Technology Co., Ltd ንOtesaly Fat-X solution ይቐርብ እዚ ድማ ድሕሪ እቲ ሕክምና ኣብ ውሽጢ 1 ሰሙን 3-8 ፓውንድ ክስእን ይኽእል።

4. መርፍእ ምጉዳል ክብደት ሰብነት ዝኾነ ጎናዊ ሳዕቤን ኣለዎ ድዩ?

እወ፡ ክህልዉ ዝኽእሉ ጎናዊ ሳዕቤናት ምሕንካስ፡ ተምላስ፡ ተምላስን ከም ሽኮርያ ዝኣመሰሉ ከበድቲ ሓደጋታትን ይርከብዎም። ምስ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ክህሉ ዝኽእል ጎናዊ ሳዕቤናት ምዝታይ ኣገዳሲ እዩ።

5. ልዕሊ-ኣካላዊ ክብደት ምጉዳል መርፍእ ውጽኢታዊ ድዩ?

ልዕሊ እቲ ቆርቆሮ ምጉዳል ክብደት ምጉዳል መርፍእ ብሓፈሻ ብሰንኪ ምቁጽጻር ዘይምህላውን ክህሉ ዝኽእል ናይ ድሕነት ስክፍታታትን ኣይምከርን። ኩሉ ግዜ ዝኾነ ናይ መርፍእ ሕክምና ምጅማርካ ንሓደ በዓል ሞያ ክንክን ጥዕና ተወከሱ።