Views: 0 লেখক: চাইট সম্পাদক প্ৰকাশৰ সময়: 2024-07-19 উৎপত্তি: স্থান
আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে হাইয়ালুৰনিক এচিড ইনজেকচনে আপোনাক সৰু দেখাত সহায় কৰিব পাৰে বা আপোনাৰ মুখখন নতুন দেখাব পাৰে? কেৱল তুমিয়েই নহয়। প্ৰতি বছৰে আমেৰিকাৰ লাখ লাখ লোকে এই চিকিৎসা মসৃণ ছাল, ডাঙৰ ওঁঠ, বা ক’লা বৃত্ত লঘু কৰিবলৈ বাছি লয়। হায়ালুৰনিক এচিড ইনজেকচন এতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ অ-চাৰ্জিকেল ফেচিয়েল পৰিৱৰ্তনৰ বাবে শীৰ্ষ পছন্দ। মানুহে ইয়াক হাইয়ালুৰনিক এচিড লিপ ফিলাৰ আৰু হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজীৰ নাকৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰে। বহুতে Guangzhou Aoma Biological Technology Co., Ltd ৰ দৰে কোম্পানীক বিশ্বাস কৰে । আপোনাৰ লক্ষ্য গুৰুত্বপূৰ্ণ। আপুনি কি বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰক আৰু সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পাতক।
হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী দিলে ছালখন ভাল দেখাব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও প্ৰাকৃতিকভাৱে আৰ্দ্ৰতা আৰু আয়তন যোগ কৰি গাঁঠিৰ বিষ কমোৱাতো সহায় কৰে। বহুতে এই বেজীবোৰ সম্পূৰ্ণ ওঁঠ আৰু মসৃণ ছালৰ বাবে পায়। কিছুমানে অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ নাক গঠন কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। ফলাফল কেইবামাহো থাকিব পাৰে। আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বিষৰ ক্ষেত্ৰত বেজী দিলে। লগতে লৰচৰ কৰাটোও সহজ কৰি তুলিব পাৰে। কেতিয়াবা, তেওঁলোকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজনীয়তাত বিলম্ব কৰে। বেছিভাগ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া মৃদু আৰু বেছি দিন টিকি নাথাকে। এলাৰ্জী বা সংক্ৰমণ হ’লে বেজী দিব নালাগে। কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ অৰ্থ এইটোও যে আপুনি সেইবোৰ এৰাই চলিব লাগে। আপোনাৰ লক্ষ্যৰ বিষয়ে সদায় এজন অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত পেছাদাৰীৰ সৈতে কথা পাতক। নিশ্চিত হওক যে আপুনি বিপদসমূহ জানে। ই আপোনাক উত্তম ফলাফলৰ বাবে নিৰাপদ আৰু ভাল সামগ্ৰী লাভ কৰাত সহায় কৰে।
হাইয়ালুৰনিক এচিড ইনজেকচন আপোনাৰ ছাল বা গাঁঠিত সহায় কৰাৰ এক জনপ্ৰিয় উপায়। বহুতে ইয়াক ভাল দেখাবলৈ বা কম বিষ অনুভৱ কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰে। আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে ই কিয় বিশেষ। সহজতে বুজাই দিওঁ আহক।
Hyaluronic Acid ইতিমধ্যে আপোনাৰ শৰীৰত আছে। ই আপোনাৰ ছালখন কোমল কৰি ৰাখে আৰু আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ ভালদৰে গতি কৰে। ই আপোনাৰ চকুকো তিতি থাকিবলৈ সহায় কৰে। ইয়াৰ ৰাসায়নিক গঠন দুটা অংশৰ পৰা তৈয়াৰী এটা দীঘল শৃংখল: D-গ্লুকুৰনিক এচিড আৰু N-এচিটাইল-ডি-গ্লুকোছামাইন। এই শিকলিবোৰ বহুত ডাঙৰ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে বহুত পানী ধৰি ৰাখিব পাৰে। সেইবাবেই আপোনাৰ ছালখন ভৰ্তি দেখা যায় আৰু আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ কোমল অনুভৱ হয়।
জানেনে?
হাইয়ালুৰনিক এচিডে স্পঞ্জৰ দৰে কাম কৰে। ই পানী টানি আনে আৰু আপোনাৰ কলাবোৰ তিতি ৰাখে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন মসৃণ হৈ থাকে আৰু আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ বিষ নোহোৱাকৈ গতি কৰে।
Hyaluronic Acid কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটো দেখুৱাবলৈ এটা টেবুল দিয়া হৈছে:
দিশ |
বিৱৰণ |
ৰাসায়নিক গঠন |
হাইয়ালুৰনিক এচিড দুটা চেনিৰে তৈয়াৰী দীঘল শৃংখল। ইয়াক আপোনাৰ ছাল, গাঁঠি আৰু চকুত পোৱা যায়। |
প্ৰাকৃতিক কাৰ্য্য |
ই কলাবোৰ তিতি ৰাখে, ঘাঁ ভাল কৰাত সহায় কৰে, আৰু জোৰাবোৰক শ্বক এবজৰ্বাৰ হিচাপে কাম কৰি ভাল কাম কৰে। |
যেতিয়া আপুনি পায় Hyaluronic Acid Injections , আপুনি আপোনাৰ শৰীৰক অতিৰিক্ত সহায় দিয়ে। আপোনাৰ ছালৰ বাবে ই ৰেখা ভৰাই পূৰ্ণতা যোগ কৰে। আপোনাৰ গাঁঠিবোৰৰ বাবে ই তেওঁলোকক ভালকৈ চলাচল কৰাত সহায় কৰে আৰু কম আঘাত কৰে।
ব্যৱস্থা আছে হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজীৰ ৷ কিছুমান মানুহে ছালখন মসৃণ বা ওঁঠ ডাঙৰ কৰিব বিচাৰে। আন কিছুমানে গাঁঠিৰ বিষ বন্ধ কৰিব বিচাৰে। ইয়াত কিছুমান সাধাৰণ প্ৰকাৰ দিয়া হ’ল:
ডাৰ্ক চাৰ্কলৰ বাবে হাইয়ালুৰনিক এচিড ফিলাৰ
Hyaluronic এচিড ইনজেকচন নাক
Hyaluronic acid Lip Injections
এই ফিলাৰবোৰ কোমল জেল। ৬ৰ পৰা ১২ মাহ বা তাতকৈ অধিক সময়লৈকে স্থায়ী হ’ব পাৰে। জুভেডাৰ্ম, ৰেষ্টাইলেন, আৰু বেলটেৰ’ৰ দৰে ব্ৰেণ্ডসমূহ সুপৰিচিত। বহুতো ফিলাৰত লিড’কেইন থাকে যাতে ইয়াক কম আঘাত পায়।
গাঁঠিৰ বিষৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, বেছিভাগেই আঁঠুত ৷
অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছৰ দৰে সমস্যাৰ সৈতে সহায় কৰক
লৰচৰ কৰাটো সহজ আৰু বিষ কম কৰক
প্ৰক্ৰিয়াটো সহজ। এজন প্ৰশিক্ষিত ব্যক্তিয়ে সেই অংশটো পৰিষ্কাৰ কৰি কেতিয়াবা অজ্ঞান কৰি দিয়ে, আৰু সৰু বেজী ব্যৱহাৰ কৰি হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজী দিয়ে। সংযোগস্থলৰ বাবে তেওঁলোকে বেজীটো পথ প্ৰদৰ্শন কৰাত সহায় কৰিবলৈ আল্ট্ৰাছাউণ্ড ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। শ্বটটোৰ পিছত দিনটোলৈ উভতি যাব পাৰি, কিন্তু এদিন বা দুদিনৰ বাবে কঠিন কাম কৰা উচিত নহয়।
Guangzhou AOMA Biological Technology Co., Ltd ৰ ২৩ বছৰৰো অধিক অভিজ্ঞতা আছে Hyaluronic Acid Injection সামগ্ৰী তৈয়াৰ কৰা। তেওঁলোকে কাষ্টম ব্ৰেণ্ড সমাধান আগবঢ়ায়, গতিকে আপুনি জানে যে আপুনি ভাল মান পায়।
আপুনি কথা ভাবিছে Hyaluronic Acid Injections ৰ ? চাওঁ আহক এই চিকিৎসাবোৰ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত হ’ব পাৰে নেকি?
আপুনি হয়তো হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজী সৰু দেখাব বা আপোনাৰ মুখৰ আকৃতি সলনি কৰিব বিচাৰিব পাৰে। বহুতে ইয়াক মসৃণ ছাল বা পূৰ্ণ ওঁঠৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰে। কিছুমানে ক’লা বৃত্ত ঠিক কৰি দিয়ে। আন কিছুমানে বাছি লয় । হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ নাকৰ চাকৰিৰ বাবে
ইয়াত এটা টেবুল দেখুওৱা হৈছে যে এই চিকিৎসাসমূহ প্ৰায়ে কোনে পায়:
বয়সৰ গোট |
Hyaluronic এচিড ইনজেকচনৰ সাধাৰণ ব্যৱহাৰ |
ব্যৱহাৰৰ ফ্ৰিকুৱেন্সি |
20s আৰু 30s |
লিপ ভলিউম বৃদ্ধি, সৰু কনট্যুৰিং (যেনে, ননচাৰ্জিকেল নাকৰ চাকৰি) |
নান্দনিক বৃদ্ধিৰ বাবে মধ্যমীয়া ব্যৱহাৰ |
৪০ আৰু ৫০s |
নাক আৰু মুখৰ চাৰিওফালে মিহি ৰেখা আৰু বলিৰেখাৰ সম্বোধন |
ব্যৱহাৰৰ সৰ্বোচ্চ কম্পাঙ্ক |
৬০ৰ দশক আৰু ইয়াৰ বাহিৰত |
মুখৰ পৰা ডুব যোৱা মুখমণ্ডললৈ যৌৱনকালৰ ভলিউম পুনৰুদ্ধাৰ কৰা |
কম কিন্তু উল্লেখযোগ্য ব্যৱহাৰ |
যদি আপুনি ২০ বা ৩০ বছৰীয়া হয়, তেন্তে আপুনি হয়তো ডাঙৰ ওঁঠ বা নতুন নাকৰ আকৃতি বিচাৰিব পাৰে। ৪০ আৰু ৫০ বছৰীয়া মানুহে প্ৰায়ে কম বলিৰেখা আৰু মসৃণ ছাল বিচাৰে। ৬০ বছৰ বা তাতকৈ অধিক বয়সৰ লোকসকলে ডুব যোৱা অঞ্চলবোৰ ভৰাই কম বয়সীয়া দেখাব বিচাৰিব পাৰে। বহুতে ক’লা বৃত্তৰ বাবে হাইয়ালুৰনিক এচিড ফিলাৰ বাছি লয় যাতে কম ভাগৰুৱা দেখা যায়।
টিপচ:
যদি আপুনি বাস্তৱিক দেখা ওঁঠ বিচাৰে, তেন্তে হাইয়ালুৰনিক এচিড লিপ ইনজেকচনে সহায় কৰিব পাৰে। ওঁঠ দুটা ভৰ্তি কৰে কিন্তু নকল নহয়।
Guangzhou Aoma Biological Technology Co., Ltd এ বহু লোকক নিজৰ সৌন্দৰ্য্যৰ লক্ষ্যত উপনীত হোৱাত সহায় কৰিছে। তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতা আৰু কাষ্টম ব্ৰেণ্ডসমূহে তেওঁলোকক হাইয়ালুৰনিক এচিড ইনজেকচন সামগ্ৰীৰ বাবে এক বিশ্বাসযোগ্য পছন্দ কৰি তোলে।
হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী কেৱল লুকৰ বাবেই নহয়। গাঁঠিৰ বিষ বা লৰচৰ কৰাত অসুবিধা হ’লে তেওঁলোকে সহায় কৰিব পাৰে। চিকিৎসকে প্ৰায়ে আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ ৰোগীৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰে। যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ মৃদু বা মধ্যমীয়া হয়, তেন্তে আঁঠুৰ বেজী দিলে সহায় হ’ব পাৰে। ভিস্কোচালমেণ্টেচন নামৰ এই চিকিৎসাবোৰে আঁঠুত অধিক তৰল পদাৰ্থ যোগ কৰে। ইয়াৰ ফলত বিষ কম হ’ব পাৰে আৰু আপোনাক ভালকৈ চলাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
যদি আপোনাৰ আছে তেন্তে আপুনি ভাল ফিট হ’ব পাৰে:
অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ, বেছিভাগেই আঁঠুত
কোমল কলাৰ আঘাত
বাতবিষ (RA)
টেম্প'ৰ'মেণ্ডিবুলাৰ জইণ্ট (TMJ) সমস্যা
চিকিৎসকে প্ৰায়ে আন চিকিৎসাই কাম নকৰাৰ সময়ত ভিস্কোচালমেণ্টেচনৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। যদি আপুনি ঔষধ, শাৰীৰিক থেৰাপি, বা ষ্টেৰইড শ্বট আৰু তথাপিও আঘাত দিয়ে, তেন্তে হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী দিলে সহায়ক হ’ব পাৰে। এই শ্বটবোৰে অস্ত্ৰোপচাৰত বিলম্ব কৰিব পাৰে আৰু দৈনিক কামবোৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
বি:দ্ৰ:
ভিস্কোচপেলমেণ্টেচনে আঁঠুত থকা শ্বক-এবছৰ্বিং ফ্লুইডটো ঘূৰাই দিয়ে। ইয়াৰ ফলত বিষ আৰু ফুলাত সহায়ক হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ আঁঠুটো বহুত বিষ হ’লে।
সকলোৱে দিব নালাগে হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজী ৷ কিছুমান মানুহৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া বা সমস্যাৰ সম্ভাৱনা বেছি। বেছিভাগ প্ৰতিক্ৰিয়া মৃদু আৰু সোনকালে গুচি যায়। আপুনি হয়তো আপোনাৰ শ্বটৰ পিছত গোটা, ফুলা, ঘাঁ, বিষ, বা ৰঙা পৰা দেখিব পাৰে। এইবোৰ সাধাৰণতে বেছি দিন টিকি নাথাকে।
যদি আপুনি এই বেজীবোৰ পাব নালাগে:
Hyaluronic acid বা কোনো ফিলাৰ অংশৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে।
ছালৰ সংক্ৰমণ বা ফুলা য'ত আপুনি শ্বট পায়
গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰা (সুৰক্ষা জনা নাযায়)
ৰক্তক্ষৰণৰ সমস্যা আছে বা তেজ পাতল কৰা (অধিক ঘাঁ) লওক
তাৰ আগতে অতি বেয়া এলাৰ্জিজনিত প্ৰতিক্ৰিয়া আছিল ৷
গুৰুতৰ সমস্যা বিৰল যদিও হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, ভৰোৱাটোৱে যদি কোনো ৰক্তবাহী নলী বন্ধ কৰি দিয়ে, তেন্তে ই আপোনাৰ ছালত আঘাত দিব পাৰে বা আনকি অন্ধতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। আপুনি সিদ্ধান্ত লোৱাৰ আগতে সদায় এজন প্ৰশিক্ষিত বিশেষজ্ঞৰ লগত কথা পাতক।
সতৰ্ক:
যদি আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ চিন্তা আছে তেন্তে কোনো ধৰণৰ বেজী দিয়াৰ আগতে চিকিৎসকক সুধিব। নিৰাপত্তা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
আপুনি আপোনাৰ ছালখন মসৃণ দেখাব বিচাৰেনে? হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী দিলে তাৰ সহায় হ’ব পাৰে। ইহঁতে ৰেখা ভৰাই আপোনাৰ ছালত আৰ্দ্ৰতা মিহলাই দিয়ে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন কোমল আৰু কম বয়সীয়া যেন লাগে। আপুনি হয়তো গালত, কপালত বা মুখৰ ওচৰত পৰিৱৰ্তন দেখিব পাৰে। কিছুমান মানুহে হাইয়ালুৰনিক এচিড ফিলাৰ ব্যৱহাৰ কৰে। চকু উজ্জ্বল কৰিবলৈ গাঢ় বৃত্তৰ বাবে ই আপোনাক কম ভাগৰুৱা দেখাত সহায় কৰিব পাৰে।
এছিয়াত কৰা এক সমীক্ষাত দেখা গৈছে যে ৯০ দিনৰ পিছত বেছিভাগ মানুহেই ভাল ছাল দেখিছিল। তেওঁলোকৰ ছালখন দৃঢ় অনুভৱ কৰি ভাল লাগিছিল। বেছিভাগ মানুহেই কৈছিল যে বিষ কম। ইয়াত কিছুমান অধ্যয়নে কি পাইছে সেই বিষয়ে উল্লেখ কৰা হৈছে:
অধ্যয়ন (লেখক, বছৰ) |
দেশ |
নমুনাৰ আকাৰ |
চিকিৎসা এলেকা |
ৰোগীৰ সন্তুষ্টি / উন্নতি |
অতিৰিক্ত টোকাসমূহ |
লিম, ২০২৩ |
দক্ষিণ কোৰিয়া |
10 |
চেহেৰা |
সকলো ৰোগীয়ে উচ্চ মাত্ৰাৰ সন্তুষ্টিৰ কথা জনাইছিল ৷ |
কোনো গুৰুতৰ বা স্থায়ী বিৰূপ পৰিঘটনা |
ফেনিয়ান, ২০২৩ |
ফ্রান্স |
107 |
মুখ আৰু ডিঙি |
ৰিপ'ৰ্ট কৰা বলিৰেখা হ্ৰাস পোৱা আৰু আত্মসন্মান উন্নত কৰা |
৪৮% ৰোগীৰ মৃদু বিৰূপ পৰিঘটনা |
Alexeidias, 2023 |
USA |
131 |
চেহেৰা |
গালৰ মসৃণতা আৰু মিহি ৰেখাৰ পৰিসংখ্যাগতভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ উন্নতি |
6 চিকিৎসা-সম্পৰ্কীয় বিৰূপ পৰিঘটনা, কোনো এটাই বন্ধ কৰা অধ্যয়ন |
Baspeyras, 2013 |
ফ্রান্স |
53 |
চেহেৰা |
ছালৰ স্থিতিস্থাপকতা আৰু ৰঙৰ উজ্জ্বলতাত উল্লেখযোগ্য আৰু বহনক্ষম উন্নতি |
৮৭.৭% লোকে মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া বিৰূপ প্ৰভাৱৰ অভিজ্ঞতা লাভ কৰে। |
বেছিভাগ মানুহেই নিজৰ ফলাফলত সুখী। বলিৰেখাৰ পৰা মুক্তি পোৱাটো এটা ডাঙৰ উপকাৰ।
আপুনি বিচাৰেনে আপোনাৰ মুখখন তুলি লোৱা বা আকৃতি দিয়া যেন লাগে? হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী দিলে আপোনাৰ গাল, ওঁঠ বা নাকত আয়তন যোগ কৰিব পাৰি। বহুতে হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজীৰ নাক চেষ্টা কৰে। ক্ষন্তেকীয়া পৰিৱৰ্তনৰ বাবে হাইয়ালুৰনিক এচিড লিপ ফিলাৰ বা এই চিকিৎসাই আপোনাক অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈয়ে স্বাভাৱিক দেখাত সহায় কৰে।
এই বেজীবোৰে গাঁঠিৰ বিষতো সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ হৈছে, তেন্তে ই আপোনাক ভালকৈ চলাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। মানুহে প্ৰায়ে আঁঠুত কম বিষ অনুভৱ কৰে আৰু অধিক সহজে খোজ কাঢ়িব পাৰে। এইটোৱে সৌন্দৰ্য্য আৰু চিকিৎসা দুয়োটা কাৰণতে কাম কৰে।
টিপচ:
হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজী বেছিভাগ মানুহৰে বাবে নিৰাপদ। পাৰ্শ্বক্ৰিয়া সাধাৰণতে মৃদু, যেনে ফুলা বা ৰঙা পৰা। গুৰুতৰ সমস্যা বিৰল আৰু আন চিকিৎসাৰ পৰা বিশেষ পৃথক নহয়।
Guangzhou Aoma Biological Technology Co., Ltd এ এই সামগ্ৰীসমূহ ২৩ বছৰতকৈও অধিক সময় ধৰি নিৰ্মাণ কৰি আহিছে। তেওঁলোকে কাষ্টম ব্ৰেণ্ড আগবঢ়ায়, গতিকে আপুনি ভাল মান আৰু সুৰক্ষা পায়।
আপুনি বহুতো ভাল বস্তু পায়: বলিৰেখা কম, মুখখন তুলি লোৱা, বিষ কম, আৰু উন্নত গতি। আপুনি ফলাফল দ্ৰুতভাৱে চাব পাৰে আৰু তথাপিও প্ৰাকৃতিক দেখা যায়।
যদি আপোনাৰ গাঁঠিবোৰ বিষ হয়, তেন্তে আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে কোনটো শ্বট ভাল। হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী আৰু কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী দুয়োটাই সহায় কৰে, কিন্তু একে নহয়।
কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী দিলে বিষ দ্ৰুতভাৱে বন্ধ হয়। আপুনি লগে লগে ভাল অনুভৱ কৰে, কিন্তু এইটো বেছি দিন টিকি নাথাকে।
হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজীবোৰে কাম কৰিবলৈ অধিক সময় লয়। আপুনি হয়তো সপ্তাহ অপেক্ষা কৰিব পাৰে, কিন্তু সকাহ ছমাহলৈকে থাকিব পাৰে।
হঠাতে বিষৰ বাবে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড ভাল। হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী দিলে দীৰ্ঘদিন ধৰি চলি থকা বিষত সহায় হয় আৰু আঁঠুটো ভালদৰে চলাচল কৰাত সহায় কৰে।
আপুনি কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডতকৈ বেছিকৈ হাইয়ালুৰ’নিক এচিডৰ বেজী পাব পাৰে। অত্যধিক কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ডৰ শ্বটে আপোনাৰ গাঁঠিত আঘাত দিব পাৰে।
ইয়াত পাৰ্থক্য দেখুৱাবলৈ এখন টেবুল দিয়া হৈছে:
দিশ |
Hyaluronic এচিড ইনজেকচন |
কৰ্টিক'ষ্টেৰয়ড ইনজেকচন |
বিষ নিৰাময়ৰ আৰম্ভণি |
লেহেমীয়া, সপ্তাহৰ ভিতৰত নিৰ্মাণ কৰা হয় |
দ্ৰুত, প্ৰায় তাৎক্ষণিক |
সকাহৰ সময়সীমা |
৬ মাহলৈকে |
কেইসপ্তাহমানৰ পৰা মাহ |
পুনৰাবৃত্তি ব্যৱহাৰৰ বাবে সুৰক্ষা |
প্ৰতি ৩ মাহৰ মূৰে মূৰে পুনৰাবৃত্তি কৰিব পাৰে |
সীমিত, ক্ষতিৰ আশংকা |
ৰ বাবে সৰ্বোত্তম |
চলি থকা আঁঠুৰ অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ |
তীব্ৰ গাঁঠিৰ বিষ |
যদি আপুনি বেছি দিন টিকি থকা বিষৰ পৰা উপশম বিচাৰে, তেন্তে ভিস্ক’চেপলমেণ্ট কৰাটো এটা ভাল পছন্দ।
পি আৰ পিৰ কথাও শুনিব পাৰে। পি আৰ পি ৰ অৰ্থ হ’ল প্লেটলেট সমৃদ্ধ প্লাজমা। ই আপোনাৰ নিজৰ তেজ ব্যৱহাৰ কৰি আঁঠু ভাল হোৱাত সহায় কৰে। অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে পি আৰ পিয়ে অধিক বিষ কম কৰিব পাৰে হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজীতকৈ , বিশেষকৈ কেইটামান চিকিৎসাৰ পিছত। পি আৰ পিয়ে প্ৰায়ে এবছৰ বা তাতোকৈ অধিক সময় কাম কৰি থাকে। হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী দিয়াৰ পিছত পি আৰ পিৰ পিছত আন এটা শ্বটৰ প্ৰয়োজন কম।
সময় বিন্দু |
PRP ফলাফল |
Hyaluronic এচিডৰ ফলাফল |
৪ সপ্তাহ |
৫০% লক্ষণ হ্ৰাস |
২৫% লক্ষণ হ্ৰাস |
১২ মাহ |
আঁঠুৰ উন্নত কাৰ্য্যক্ষমতা |
ভাল, কিন্তু পি আৰ পিতকৈ কম |
২৪ মাহ |
কম পুনৰাবৃত্তি ভ্ৰমণ |
অধিক পুনৰাবৃত্তি ভ্ৰমণ |
পি আৰ পিৰ দাম বেছি হ’ব পাৰে আৰু সাজু হ’বলৈ বেছি সময় লাগে। দুয়োটা নিৰাপদ, কিন্তু কিছুমান মানুহৰ বাবে পি আৰ পি বেছি দিন টিকি থাকিব পাৰে।
যদি আপুনি আপোনাৰ মুখমণ্ডল সলনি কৰিব বিচাৰে বা গাঁঠিৰ বিষ ঠিক কৰিব বিচাৰে, তেন্তে আপুনি বেজী বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা ভাবিব পাৰে। হাইয়ালুৰনিক এচিড ইনজেকচন , যেনে হাইয়ালুৰনিক এচিড লিপ ফিলাৰ বা হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজীৰ নাক, নিৰাপদ। আপুনি ফলাফল দ্ৰুতভাৱে দেখিছে আৰু সোনকালে আপোনাৰ দিনটোলৈ উভতি যাব পাৰে। যদি আপুনি লুকটো ভাল নাপায়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ইয়াক বাতিল কৰিব পাৰে। অস্ত্ৰোপচাৰ সুস্থ হ’বলৈ বেছি সময় লাগে আৰু ইয়াৰ ৰিস্ক বেছি হয়।
আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছৰ বাবে ভিস্কোচপেলমেণ্টেচনে আপোনাক অপেক্ষা কৰাত বা অস্ত্ৰোপচাৰ এৰি যোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। হস্পিতালত নাথাকি আপুনি সকাহ পায়। বেছিভাগ মানুহৰে বেজী দিয়াৰ পিছত কেৱল মৃদু ফুলা বা ঘাঁ হয়। অস্ত্ৰোপচাৰ অতি বেয়া ৰোগীৰ বাবে, কিন্তু বহুতে প্ৰথমে ভিস্কোছাপলমেণ্টেচন চেষ্টা কৰে।
টিপচ: চিকিৎসা বাছি লোৱাৰ আগতে সদায় চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
আপোনাৰ প্ৰথম পদ্ধতিৰ আগতে আপুনি হয়তো অলপ নাৰ্ভাছ অনুভৱ কৰিব পাৰে, কিন্তু আচলতে ই যথেষ্ট সহজ। এজন প্ৰশিক্ষিত পেছাদাৰীয়ে আপোনাৰ ছালখন পৰিষ্কাৰ কৰিব আৰু এটা নুম্বিং ক্ৰীম ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইনজেকচনটো নিজেই মাত্ৰ কেইমিনিটমান সময় লাগে। আপুনি হাইয়ালুৰনিক এচিড লিপ ফিলাৰ, পাব পাৰে । হাইয়ালুৰনিক এচিড ইনজেকচন নাক, বা আনকি এটা ভ্ৰমণত গাঢ় বৃত্তৰ বাবে হাইয়ালুৰনিক এচিড ফিলাৰো
বেছিভাগ মানুহেই প্ৰক্ৰিয়াটোৰ ঠিক পিছতেই নিজৰ স্বাভাৱিক দিনটোলৈ উভতি যায়। ইয়াত আপুনি কি আশা কৰিব পাৰে:
আপুনি হয়তো কিছুমান ফুলা, ৰঙা পৰা বা ঘাঁ হোৱা দেখিব পাৰে। এইবোৰ সাধাৰণতে কেইদিনমানৰ পিছত গুচি যায়।
আপোনাৰ চিকিৎসকে ক’ব পাৰে যে ১-২ দিনৰ বাবে কঠিন ব্যায়াম এৰি দিয়ক।
মুখখন লাহে লাহে স্পৰ্শ কৰিব পাৰে, কিন্তু চিকিৎসা কৰা অংশটো ঘঁহিব নালাগে।
টিপচ:
প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব আৰু মুখখন বেছিকৈ স্পৰ্শ নকৰিব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ ছালখন দ্ৰুতভাৱে ভাল হ’ব পাৰে।
আপুনি হয়তো জানিব বিচাৰিব যে আপোনাৰ নতুন ৰূপটো কিমান দিনলৈ থাকিব। পৰা পোৱা ফলাফল হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজীৰ নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি ক’ত পায় আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে কোনটো সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে তাৰ ওপৰত। ইয়াত এটা দ্ৰুত গাইড আছে:
শোধন কৰা অংশ |
সাধাৰণ সময়কাল (মাহ) |
ওঁঠ (হায়ালুৰনিক এচিডৰ সৈতে লিপ বেজী) |
৬–৯ |
তলৰ চকু দুটা (আন্ধাৰ বৃত্তৰ বাবে হায়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী) |
৯–১২ |
গাল (Voluma) |
১২–২৪ |
নাক (হাইলুৰনিক এচিডৰ বেজী নাক) |
12+ লৈকে |
Nasolabial ভাঁজ |
৯–১২ |
আপোনাৰ শৰীৰে সময়ৰ লগে লগে লাহে লাহে ফিলাৰটো ভাঙি পেলায়। যদি আপুনি দীৰ্ঘস্থায়ী সকাহ বিচাৰে, তেন্তে প্ৰতি বছৰে বা তাৰ ওচৰা-ওচৰিকৈ টাচ-আপৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপোনাৰ বয়স, ছাল, আৰু আপোনাৰ শৰীৰে কিমান দ্ৰুততাৰে কাম কৰে, তাৰ ফলত ফলাফল কিমান দিনলৈ সলনি হ’ব পাৰে, সেইবোৰৰ দৰে কথাবোৰ।
আপুনি ছাল, পূৰ্ণ ওঁঠ, বা পদ্ধতিৰ ঠিক পিছতেই অধিক নিৰ্দিষ্ট নাক এটা দেখা পাব। হায়ালুৰনিক এচিড লিপ ইনজেকচন আৰু ক’লা বৃত্তৰ বাবে ভৰোৱাই প্ৰাকৃতিক ৰূপ দিয়ে, নাটকীয় পৰিৱৰ্তন নহয়। বেছিভাগ মানুহেই নিজৰ ফলাফলত সুখী অনুভৱ কৰে। প্ৰায় ৯৫% লোকে কয় যে ছমাহৰ পিছত তেওঁলোক সন্তুষ্ট।
ইয়াত আপুনি কি মনত ৰাখিব লাগে:
ফিলাৰবোৰ চিৰদিনৰ বাবে স্থায়ী নহয়। আপোনাৰ লুক ৰাখিবলৈ আপুনি অধিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
ফলাফল সূক্ষ্ম। আপুনি সতেজ দেখা যাব, বেলেগ মানুহৰ দৰে নহয়।
ফুলা বা ঘাঁ হোৱাৰ দৰে পাৰ্শ্বক্ৰিয়া সাধাৰণ যদিও মৃদু।
আঁঠুৰ বিষ হ’লে বেজীটোৱে আপোনাক ভালকৈ লৰচৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু কম বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে।
টোকা:
আপুনি যেতিয়া বাস্তৱিক লক্ষ্য থাকে আৰু আপোনাৰ প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পাতে তেতিয়া সৰ্বোত্তম ফলাফল আহে।
Guangzhou Aoma Biological Technology Co., Ltd এ এই সকলোবোৰ প্ৰয়োজনৰ বাবে নিৰাপদ, উচ্চমানৰ সামগ্ৰী আগবঢ়ায়। আপুনি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী পদ্ধতিৰ বাবে তেওঁলোকৰ অভিজ্ঞতাক বিশ্বাস কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ সৌন্দৰ্য্য বা স্বাস্থ্যৰ লক্ষ্যৰ বাবে সঠিক বিকল্প বাছি ল’লে আপ্লুত অনুভৱ হ’ব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ সৰ্বোত্তম ৰূপ চাব বিচাৰে আৰু অনুভৱ কৰিব বিচাৰে, কিন্তু আপুনিও নিৰাপদে থাকিব বিচাৰে। লোৱাৰ আগতে আপুনি কি চিন্তা কৰিব লাগে সেই বিষয়ে ভাঙি পেলাওঁ আহক হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী .
জপিয়াই পৰাৰ আগতে এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পতাটো স্মাৰ্ট। আপুনি সুধিব বিচৰা কিছুমান প্ৰশ্ন ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
১/ হাইয়ালুৰনিক এচিড লিপ ফিলাৰ বা হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজীৰ নাকৰ পৰা কি ফলাফল আশা কৰিব পাৰি?
২) হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ সৈতে ডাৰ্ক চাৰ্কল বা লিপ ইনজেকচনৰ বাবে মই হাইয়ালুৰনিক এচিড ফিলাৰৰ বাবে ভাল প্ৰাৰ্থী নেকি?
৩/ মোৰ নিৰ্বাচিত চিকিৎসা এলেকাৰ বাবে ইয়াৰ প্ৰভাৱ কিমান দিনলৈ থাকিব?
৪/ হাইয়ালুৰনিক এচিড লিপ ইনজেকচনৰ পিছত কি কি পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ ওপৰত চকু ৰাখিব লাগে?
৫/ যদি মই ফুলি যোৱা বা বিষ নোহোৱা বিষ লক্ষ্য কৰো তেন্তে মই কি কৰিব লাগে?
৬/ প্ৰক্ৰিয়াটোৰ পিছত মই এৰাই চলিবলগীয়া কোনো কাৰ্য্যকলাপ আছেনে?
৭/ মোক কিমান সঘনাই টাচ-আপৰ প্ৰয়োজন হ’ব?
টিপচ:
এপইণ্টমেণ্টৰ আগতে আপোনাৰ প্ৰশ্নবোৰ লিখি থওক। ই আপোনাক আপুনি সুধিব বিচৰা সকলো কথা মনত ৰখাত সহায় কৰে।
আপোনাৰ স্বাস্থ্য আৰু জীৱনশৈলীয়ে আপোনাৰ সিদ্ধান্তত ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে। চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়াৰ আগতে বহুতো কথা চায় হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজীৰ । আপুনি আপোনাৰ বয়স, স্বাস্থ্য, আৰু আপুনি কি সলনি কৰিব বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰা উচিত। ইয়াত এটা টেবুল দিয়া হ’ল যাতে আপোনাক কি গুৰুত্বপূৰ্ণ সেইটো চাবলৈ সহায় কৰিব পাৰে:
ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য কাৰক |
ই আপোনাৰ পছন্দৰ ওপৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে |
বয়স |
৭৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকসকলে প্ৰায়ে হায়ালুৰনিক এচিডৰ বেজীৰ দৰে অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা পছন্দ কৰে। |
BMI |
উচ্চ বিএমআইৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে অধিক অস্বস্তি। কিছুমানে হয়তো অস্ত্ৰোপচাৰ বাছি ল’ব পাৰে, কিন্তু বহুতে এতিয়াও বেজী বাছি লয়। |
অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা |
ডায়েবেটিছ, ষ্ট্ৰোক, কেন্সাৰ, বা বৃক্কৰ ৰোগে অস্ত্ৰোপচাৰৰ বিপদজনক হ’ব পাৰে। বহুতৰে বাবে বেজী দিয়াটো এক নিৰাপদ পছন্দ। |
যৌথ কাৰ্য্য |
যদি আপোনাৰ গাঁঠিবোৰে বেয়াকৈ কাম কৰে, তেন্তে বেজীতকৈ বেছি প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। |
অতীতৰ চিকিৎসা |
আন চিকিৎসাই কাম নকৰিলে বেজী আপোনাৰ পৰৱৰ্তী পদক্ষেপ হ’ব পাৰে। |
আপুনি কি জানে |
হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজীৰ বিষয়ে জানিলে আপুনি এটা আত্মবিশ্বাসী বাছনি কৰাত সহায় কৰে। |
আঁঠু বা এটা দুয়োটা |
যদি দুয়োটা আঁঠুত বিষ হয়, তেন্তে আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰে আৰু প্ৰথমে বেজী দিব পাৰে। |
চিকিৎসকেও আপুনি প্ৰয়োজনীয় বেজী দিয়াৰ ধৰণৰ কথা ভাবিব। কিছুমান মানুহে এটা শ্বট পায়, আনহাতে কিছুমানৰ প্ৰয়োজন হয় কেইটামান। বেছিভাগ মানুহৰে কেৱল মৃদু পাৰ্শ্বক্ৰিয়াহে থাকে, যেনে ফুলা বা ৰঙা পৰা। গুৰুতৰ সমস্যা বিৰল। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব যে আপোনাৰ প্ৰয়োজন অনুসৰি কি হ’ব।
এজন দক্ষ প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে সাক্ষাৎ কৰাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। আপুনি এনেকুৱা এজনক বিচাৰে যিয়ে তেওঁলোকে কি কৰি আছে জানে আৰু নিৰাপদ সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰে। ইয়াত আপুনি আপোনাৰ ভ্ৰমণৰ বাবে কেনেকৈ সাজু হ’ব পাৰে:
1. সৈতে বহুত অভিজ্ঞতা থকা এজন অনুজ্ঞাপত্ৰপ্ৰাপ্ত পেছাদাৰীক বিচাৰি উলিয়াওক Hyaluronic Acid Injections ৰ .
২) নিশ্চিত কৰক যে ক্লিনিকত গুণগত নিশ্চিত সামগ্ৰী ব্যৱহাৰ কৰা হয়, যেনে Guangzhou Aoma Biological Technology Co., Ltd, যাৰ 23 বছৰৰ অভিজ্ঞতা আছে আৰু কাষ্টম ব্ৰেণ্ড সমাধান প্ৰদান কৰা হয়।
৩/ আপুনি লোৱা যিকোনো ঔষধ বা পৰিপূৰককে ধৰি আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসাৰ ইতিহাস শ্বেয়াৰ কৰক।
৪) আপোনাৰ লক্ষ্যৰ বিষয়ে কওক, আপুনি হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী বিচাৰে নেকি। ক’লা বৃত্ত, পূৰ্ণ ওঁঠ, বা নতুন নাকৰ আকৃতিৰ বাবে
5. আপোনাৰ প্ৰদানকাৰীয়ে সুবিধা, বিপদ, আৰু পদ্ধতিৰ পিছত কি আশা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে ব্যাখ্যা কৰাৰ লগে লগে শুনা।
৬) চিকিৎসাৰ আগতে আৰু পিছত সকলো নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰি সৰ্বোত্তম ফলাফল পাব।
৭) যদি আপুনি কিবা অস্বাভাৱিকতা লক্ষ্য কৰে, যেনে বিষাদ বা ফুলি উঠা বিষ, যেনে বেয়া হোৱা, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰদানকাৰীক লগে লগে ফোন কৰক।
বি:দ্ৰ:
এটা ভাল পৰামৰ্শই আপোনাক নিৰাপদ আৰু সাজু অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে। আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰদানকাৰীয়ে একেলগে কাম কৰি আপোনাৰ লক্ষ্যৰ সৈতে মিল থকা এটা পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ বিচাৰি আৰু অনুভৱ কৰাৰ বাবে আপোনাৰ বহুতো পছন্দ আছে। হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী দিলে বলিৰেখা, আয়তন, আনকি গাঁঠিৰ বিষতো সহায় কৰিব পাৰি। যেতিয়া আপুনি এজন পেছাদাৰী ব্যক্তিৰ সৈতে কথা পাতে আৰু আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বিষয়ে চিন্তা কৰে, তেতিয়া আপুনি এটা স্মাৰ্ট সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে। Guangzhou Aoma Biological Technology Co., Ltd ৰ দৰে কোম্পানীয়ে আপোনাৰ প্ৰয়োজনৰ বাবে এটা নিৰাপদ আৰু বিশ্বাসযোগ্য বিকল্প বিচাৰি উলিওৱাটো সহজ কৰি তোলে।
আপুনি ছাল আৰু পূৰ্ণ ওঁঠত মসৃণ হ'ব পাৰে হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজীৰে । এই বেজীবোৰে বলিৰেখা আৰু দাগবোৰত সহায় কৰে। ওঁঠকো ডাঙৰ কৰি তোলে। কিছুমান মানুহে চিকিৎসাৰ পিছত ফুলা দেখা পায়। প্ৰতি বছৰে আপোনাক অধিক চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। আপুনি হাইয়ালুৰনিক এচিড লিপ ফিলাৰ বা চেষ্টা কৰাৰ আগতে সদায় এজন দক্ষ প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে কথা পাতক । হাইয়ালুৰনিক এচিড বেজীৰ নাক বিশেষজ্ঞসকলে কয় যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে সৰ্বোত্তম ফলাফলৰ পৰিকল্পনা আৰু পৰীক্ষা কৰিব লাগে।
হাইয়ালুৰনিক এচিড ইনজেকচন হৈছে ডাৰ্মাল ফিলাৰ পদ্ধতি যিয়ে আয়তন, মসৃণ বলিৰেখা যোগ কৰিবলৈ হাইয়ালুৰনিক এচিড ব্যৱহাৰ কৰে, আৰু মুখৰ বৈশিষ্ট্য বৃদ্ধি কৰে।
শ্বট লোৱাৰ পিছত বেছিভাগ মানুহেই ৬ৰ পৰা ১২ মাহলৈকে ভাল অনুভৱ কৰে। আঁঠুৰ বাবে যদি পায়, তেন্তে আপুনি ভালকৈ আগবাঢ়িব পাৰে আৰু কম আঘাত পাব পাৰে। ফলাফল ৰাখিবলৈ আপুনি টাচ-আপৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।
হয়, প্ৰয়োজন হ’লে হাইয়ালুৰ’নিডেজ নামৰ এনজাইমৰ সহায়ত হাইয়ালুৰ’নিক এচিড ফিলাৰ দ্ৰুতভাৱে দ্ৰৱীভূত কৰিব পাৰি।
হয়! আপুনি গাঢ় বৃত্তৰ বাবে হাইয়ালুৰনিক এচিড ফিলাৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও হাইয়ালুৰনিক এচিডৰ বেজী নাক পাব পাৰে। বহুতে প্ৰাকৃতিক ৰূপৰ বাবে হাইয়ালুৰনিক এচিড লিপ ফিলাৰ বাছি লয়। এই পছন্দবোৰে দ্ৰুতভাৱে কাম কৰে আৰু সুস্থ হ’বলৈ আপুনি বেছি সময়ৰ প্ৰয়োজন নাই।