Glutatione , anowanzodaidza kuti: 'Master Antioxidant, ' yakasikwa inogadzirwa mumuviri wemunhu uye inotora basa rakakosha muhutano hwekushandiswa. Nekudaro, zvinhu zvemazuva ano mararamiro, kusvibiswa, uye kudya kwevarombo kunogona kudzora glutation huwandu, kukwanisa kugara zvakanaka. Pakati penzira dzakasiyana siyana kuti dziwedzere Glutation huwandu, majekiseni ave achiwedzera kufarirwa nekuda kwekubudirira kwavo uye kuwana mhinduro dzinokurumidza. Asi izvo zvakanakira zvibodzwa zvinopihwa nejekiseni?
Glutation majekiseni anopa nzira yakakodzera uye inoshanda yekuwedzera iyi antioxidant mumuviri, ichipa mhando dzezvakanaka kubva kune yakagadziridzwa hutano hweganda kuti uwedzere hutano hwese.
Ganda rinopenya uye anti-kukwegura
Imwe yeanonyanya kutsvaga-mushure mekubatsirwa kweGlutatione majekiseni yavo pane yavo ganda. Kuzivikanwa nekuda kwezvivakwa zvavo zveganda, aya majekiseni anogona kubatsira kuputsa melanin, iyo pigment ine mhosva yeganda. Nekuda kweizvozvo, vanhu vazhinji vanoshandisa majekiseni eGlutations kuzadzisa yakareruka, yakawedzera ganda. Asi izvo zvakanaka zvinopfuura kungova chiedza cheganda. Glutatione ingano jaya dzechiwixidant dzinogona kurwisa oxidative kushushikana, kuderedza zviratidzo zvekukwegura senge makumbo uye mitsara yakanaka. Nekurerekera kwemahara radicals, glutatione jekiseni inogona kubatsira kuchengetedza wehudiki, kupenya kuomarara.
Vanhu vanowanzoona kuvandudzwa mune yavo ganda uye kujekesa mavhiki chete mushure mekutanga majekiseni. Pamusoro pezvo, maAntioxidants muGlutatione anogona kuderedza kukanganisika kweanokuvadza uv raya paganda, nokudaro achidzivirira kukuvadzwa uye kumwezve kukwegura. Hazvina kujairika kuti vanhu vataure zvakasikwa, vane hutano kupenya mushure mekupedza nhevedzano yeiyo glutatione majekiseni.
Detoxization
Glutatione yakakosha kune iyo detoxication yemuviri maitiro. Inosungira kune Toxins, simbi dzinorema, uye zvimwe zvinokuvadza, uchigonesa kubviswa kwavo kubva mumuviri. Iyi inokanganisa mhedzisiro inogona kubatsira kuvandudza chiropa basa, sekureva kwechiropa kuchiremera zvakanyanya neGlutatione kuti Detoxization. Kunyanya kune vanhu vakafumurwa kune yakakwirira mazinga emadhora - vakadai sevaputa kana avo vanogara munzvimbo dzakasvibiswa-glutationi jekiseni rinogona kuita mutsauko wakakosha muhutano hwese.
Uyezve, Glutation anoita basa mukuremerwa immune system. Nekuvandudza basa remasero emagetsi masero, inogona kubatsira kuti muviri urege kutapukirwa uye kurwara zvakanyanya. Kugara uchiita majekiseni jekiseni kungave kwakabatsira vanhu vane immune system kana avo vanowanzo famba, kubatsira pakukurumidza kupora uye zviri nani hutano hwehutano.
Yakavandudzwa simba mazinga uye maitiro emitambo
Vanhu vazhinji vanoshuma vachiona nzvimbo dzakakwirira dzepamusoro uye kupera simba mushure mekugamuchira nguva dzose Glutation majekiseni. Sezvo Glutatione akakosha kuti Mitemochondrial basa - iyo magetsi emasero - inobatsira mukugadzira arep, iyo yekutanga simba mari yemuviri. Yakawedzerwa ATP kugadzirwa kunogona kuguma nekuwedzera stamina, kugadzira zviitiko zvezuva nezuva zviri nyore uye zvinogoneka.
Kune vatambi nevaya vane mararamiro anoshanda, glutationione majekiseni vanogona kupa mamwe mabhenefiti. Nekudzora oxidative kushushikana uye kupera kwemasuru, Glutationi inogona kugadzirisa maitiro emitambo uye kutsungirira. Nguva dzinokurumidza kudzoreredza uye kushoma kwemasuru post post-kurovedza muviri zvinowanzoitika zvabuda, kubvumira vanhu kuti varambe vakanyanya kuronga mireza nemisasa midiki.
Kuziva hutano uye kujekesa kwepfungwa
Zvakanakira zveGlutatione kuwedzera kuuropi, kupa rutsigiro rwekuziva uye kujekesa kwepfungwa. Oxidative kushushikana chinhu chinozivikanwa mukuvandudza chirwere neurodenegenerative Nekudzora oxidative kukuvadzwa muuropi, Glutationi inogona kubatsira kudzivirira kubva pamamiriro ezvinhu aya uye kusimudzira hutano hwakareba hwekuziva.
Uyezve, vanhu vazhinji vanogashira majekiseni eGlutations mushumo unosangana nekutarisa zviri nani, ndangariro dzakapinza, uye dzakavandudzwa. Izvi zvinogona kuzivikanwa nebasa raGlutatione mukuderedza kuzvimba uye kutsigira neurotransmitter basa. Kuvandudzwa kwekuziva basa uye kujekesa kwepfungwa kunogona kukanganisa zvakanyanya kugadzirwa kwezuva-kusvika-zuva uye hupenyu hwese hwehupenyu.
Tsigiro yemamiriro ekusagadzikana
Glutatione majekiseni anogona zvakare kupa rutsigiro rwekugadzirisa mamiriro ekusingaperi. Zvirwere zvakadai seshuga, cancer, uye autoimmune disorders zvinowanzouya nekuwedzera oxidative kushushikana uye kuzvimba. Nekuwedzera mashandiro eAntioxidant, Glutatione majekiseni anogona kubatsira kudzikisira izvi zvinokanganisa uye kugadzirisa manejimendi akazara emamiriro aya mamiriro aya.
Semuenzaniso, tsvakiridzo yakaratidza kuti glutatione inogona kubatsira kuderedza kuderedza kweropa shuga mune varwere vane chirwere cheshuga nekuvandudza insulin yekunzwa. Mumarwere econza, maGeroxicione yeGlutatione's zvinhu zvinogona kubatsira mukuderedza mhedzisiro ye chemotherapy, nepo kugona kwavo kudzoserwa kunogona kutsigira hutano hwese panguva yekurapwa. Varwere vane autoimmune diskrers vanogona zvakare kuwana zororo sezvinoita glutatione kuderedza kuzvimba, zvinogona kutungamira kune mashoma flare-ups uye zviri nani zvekutonga kwechirwere.
Mhedziso
Glutation jekiseni dzinopa hukuru hwezvakanakira, kubva pakuwedzera hutano hweganda uye kurwisa zviratidzo zvekukwegura kutsigira detoxication uye kuwedzera immune system. Kuvandudzwa kwesimba, hutano hwekuziva, uye rutsigiro rwemamiriro ezvinhu asingaperi zvinoratidzira kuwedzera kuwanda kweizvi mataixidant. Kupiwa izvi zvinobatsira zvakasiyana siyana, zvakashatiswa nei majekiseni eGellicons ari kutarisisa munyika yehutano uye hutano. Kana iwe uchifunga nezvekubatanidza gluthione muhutano hwako regimen, bvunza nehutano hwehutano hwekuziva nzira yakanakisa yezvinodiwa zvako.
FAQ
1. Ari glutatione majekiseni akachengeteka?
Ehe, Glutationilione majekiseni anowanzoonekwa akachengeteka kana ichitungamirwa neanokodzera hutano hwehutano hwehutano.
2. Kangani pandinofanira kuwana glutatione majekiseni?
Kuwanda kwejekiseni kunogona kusiyana, asi vanhu vazhinji vanosarudza majekiseni ekurarama kuti varambe vakawandisa.
3. Inogona glutation jekiseni rinobatsira nekuremerwa uremu?
Nepo asina kunyatsogadzirirwa kuremerwa kurema, Glutatione's Detoxying Properties inogona kutsigira metabolic basa uye yakazara hutano, zvinogona kubatsira pakuremerwa uremu.
4. Ko glutatione jekiseni ine chero mhedzisiro?
Vanhu vazhinji vanoshivirira glutatione majekiseni tsime, asi vamwe vanogona kuwana zvidiki zvidiki zvinokonzeresa seganda rakatsemuka kana nyaya dzekugaya.
5. Ini ndingakurumidza kuona sei mhinduro kubva kuGLUTATHIONE majekiseni?
Mhedzisiro inosiyana, asi vanhu vazhinji vanotanga kuongorora mabhenefiti akadai sekuvandudzwa kwehutano hweganda uye kuwedzera simba mazinga mukati memavhiki mashoma ejekisiti yenguva dzose.
