Glutathione , n’a bɛ fɔ a ma tuma caman ko 'master antioxydant,' bɛ sɔrɔ hadamaden farikolo la a yɛrɛ la, wa a jɔyɔrɔ ka bon kosɛbɛ selilɛriw ka kɛnɛya la. Nka, bi ɲɛnamaya kɛcogo, nɔgɔ, ani dumunikɛcogo jugu bɛ se ka kɛ sababu ye ka glutathione hakɛ dɔgɔya, o bɛ nɔ bila kɛnɛya bɛɛ lajɛlen na. Fɛɛrɛ suguya caman na walasa ka glutathione hakɛ caya, pikiriw kɛra ka caya ka da u nafa kan ani u sɔrɔli teliya kan. Nka nafa kɛrɛnkɛrɛnnen jumɛnw bɛ glutathione pikiriw la?
Glutathione pikiriw bɛ fɛɛrɛ nɔgɔman ni ɲuman di walasa ka nin farikolo tangalan nafama in bonya, ka nafa caman di ka bɔ fari kɛnɛya sabatili la ka se kɛnɛya bɛɛ lajɛlen yiriwali ma.
Fari kɛnɛyali ani kɔrɔya kɛlɛli .
Glutathione pikiri nafa minnu ɲininen don kosɛbɛ, olu dɔ ye u nɔ ye fari la. Nin pikiri ninnu bɛ dɔn u fari la, u bɛ se ka melanin tiɲɛ, o ye fari ɲɛ jɛman ye. O de kosɔn, mɔgɔ caman bɛ glutathione pikiri kɛ walasa ka fari nɔgɔmanw sɔrɔ minnu bɛ kɛ ni ton ye. Nka nafa minnu bɛ sɔrɔ, olu bɛ tɛmɛ farikolo nɔgɔya dɔrɔn kan. Glutathione ka farikolo tangalan barikamaw bɛ se ka oksidan degunw kɛlɛ, ka kɔrɔya taamasiɲɛw dɔgɔya i n’a fɔ kurukuruw ani jirisunw. Ni glutathione pikiriw bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw farikolo tanga, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw farikolo yɔrɔ dɔ mara min bɛ kɛ ni funankɛya ye.
Tuma caman na, mɔgɔw bɛ u fari cogoya ni u jɛyacogo ɲɛ ka ɲɛ dɔgɔkun damadɔw pikiri kɛlen kɔfɛ. Ka fara o kan, glutatiyɔni farikolo tangalanw bɛ se ka dɔ bɔ UV fiɲɛ juguw nɔ na fari la, o la, u bɛ tiɲɛni bali ani ka kɔrɔya ka taa a fɛ. A man teli mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ ka kɛnɛya sɔrɔ cogo la min bɛ sɔrɔ a yɛrɛ la, min bɛ kɛnɛya la, a kɛlen kɔ ka glutathione pikiri caman kɛ.
Detoxication ani farikolo tangalanw dɛmɛni .
Glutathione nafa ka bon farikolo ka detoxication (banakisɛfagalan) kɛcogo la. A bɛ siri bagaw la, nɛgɛ gɛlɛnw na, ani fɛn jugu wɛrɛw la, o bɛ u bɔli nɔgɔya farikolo la. O detoxifier effet bɛ se ka kɛ sababu ye ka sugunɛ kɛcogo ɲɛ, barisa sugunɛ bɛ a jigi da glutathione kan kosɛbɛ detoxication kama. Kɛrɛnkɛrɛnnenya la, mɔgɔ minnu bɛ baga caman sɔrɔ — i n’a fɔ sigarɛtiminnaw walima mɔgɔ minnu sigilen bɛ yɔrɔw la minnu nɔgɔlen don—glutathione pikiriw bɛ se ka danfaraba don kɛnɛya bɛɛ lajɛlen na.
Ka fara o kan, glutathione jɔyɔrɔ ka bon farikolo tangacogo sabatili la. Ni farikolo tangalanw ka baara bɛ bonya, o bɛ se ka farikolo dɛmɛ ka banakisɛw ni banaw kunbɛn ka ɲɛ. Glutathione pikiri kɛli tuma bɛɛ bɛ se ka nafa sɔrɔ mɔgɔ kelen kelen bɛɛ la minnu farikolo tangacogo ka dɔgɔn walima minnu bɛ to ka bana, o bɛ dɛmɛ ka kɛnɛya joona ani ka kɛnɛya bɛɛ lajɛlen mara ka ɲɛ.
fanga hakɛ ni farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ɲɛ .
Mɔgɔ caman b’a fɔ ko fanga hakɛ ka bon ani ko sɛgɛn tɛ sɔrɔ u la tuma bɛɛ . Glutathione pikiriw. Ikomi glutatiyɔni nafa ka bon mitokondriyaw ka baara la—seliw fangatigiw—a bɛ dɛmɛ don ATP dilanni na, o min ye farikolo fanga wari fɔlɔ ye. ATP sɔrɔli min bɛ bonya, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fanga bonya, ka don o don baaraw nɔgɔya ani ka u ɲɛnabɔ.
Farikoloɲɛnajɛla ni mɔgɔ minnu ka ɲɛnamaya kɛcogo bɛ baara kɛ, glutathione pikiri bɛ se ka nafa wɛrɛw lase mɔgɔ ma. Ni oksidan degun ni farikolo sɛgɛn bɛ dɔgɔya, glutathione bɛ se ka farikoloɲɛnajɛ kɛcogo ni a muɲuli ɲɛ. Kɛnɛya waati teliya ani farikolodimi dɔgɔyali farikoloɲɛnajɛ kɔfɛ, o bɛ fɔ ka caya, o bɛ kɛ sababu ye ka mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ bila ka kalan bolodalenw mara ni kɔtigɛbaliya ye.
Hakilila kɛnɛya ni hakili jɛlen .
Glutathione ka nafaw bɛ taa fo hakili la, ka hakililata dɛmɛ ani ka hakili jɛya. Oksidan degun ye fɛn dɔnta ye banaw sɔrɔli la i n’a fɔ Alzheimer’s ani Parkinson’s. Ni oksidan tiɲɛni bɛ dɔgɔya sugunɛ na, glutatiyɔn bɛ se ka dɛmɛ don ka o banaw tanga ani ka hakili kɛnɛya kuntaalajan sabati.
Ka fara o kan, mɔgɔ caman minnu bɛ glutathione pikiri kɛ, olu b’a fɔ ko u bɛ u sinsin kosɛbɛ, ko u hakili ka bon, ani ko u dusukunnataw ka ɲi. O bɛ se ka kɛ sababu ye ka glutathione jɔyɔrɔ sɔrɔ funu dɔgɔyali la ani ka neurotransmitter baara dɛmɛ. Hakilila baara ni hakili jɛlen bɛ se ka nɔba bila don o don nafa sɔrɔli la ani ɲɛnamaya kɛcogo bɛɛ lajɛlen na.
dɛmɛ don bana basigilenw na .
Glutathione pikiriw fana bɛ se ka dɛmɛ don bana basigilenw kunbɛnni na. Bana minnu bɛ sɔrɔ i n’a fɔ sukarodunbana, kansɛri ani farikolo tangacogo banaw, olu ka teli ka na ni oksidan degun ni funu ye. Ni glutathione pikiriw bɛ se ka o nɔw nɔgɔya ani ka nin bana ninnu bɛɛ lajɛlen furakɛli ɲɛ.
Misali la, ɲininiw y’a jira ko glutathione bɛ se ka sukaro hakɛ dɔgɔya sukarodunbanabagatɔw la ni inisɔndiyalan sɛgɛsɛgɛli ye. Kansɛribanatɔw la, Glutathione ka detoxication (banakisɛfagalanw bɔli) bɛ se ka dɛmɛ don ka furakɛli kɔlɔlɔw dɔgɔya, ka sɔrɔ a ka farikolo tangacogo bɛ se ka kɛnɛya bɛɛ dɛmɛ furakɛli waati. Banabagatɔ minnu bɛ ni farikolo tangalanw ye, olu fana bɛ se ka lafiya sɔrɔ barisa glutatiyɔn bɛ dɔ bɔ funu na, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka fiɲɛ caman bɔ ani ka banaw kunbɛn ka ɲɛ.
Kuncɛli
Glutathione pikiriw bɛ nafa caman di, k’a ta fari kɛnɛya sabatili la ani kɔrɔya taamasiɲɛw kɛlɛli la ka se farikolo tangacogo dɛmɛni ma ani ka farikolo tangacogo sabati. Fanga hakɛ min bɛ ɲɛ, hakili kɛnɛya, ani bana basigilenw dɛmɛni bɛ nin farikolo tangalan barikama in ka fɛn caman jira ka taa a fɛ. Nin nafa suguya caman in na, a jɛlen don mun na glutathione pikiriw bɛ ka mɔgɔw hakili sama kɛnɛyako ni kɛnɛya sabatili diɲɛ kɔnɔ. Ni aw bɛ ka jateminɛ kɛ ka glutathione don aw ka kɛnɛyako la, aw bɛ taa kɛnɛyabaarakɛla dɔ fɛ walasa ka fɛɛrɛ ɲuman dɔn aw mago kɛrɛnkɛrɛnnenw na.
FAQ .
1. Yala glutathione pikiriw farati tɛ wa?
Ɔwɔ, a ka c’a la, glutatiyɔni pikiri bɛ jate farati ye ni kɛnɛyabaarakɛla ŋana dɔ y’a kɛ.
2. Ne ka kan ka glutathione pikiri kɛ siɲɛ joli?
Pikiriw kɛli ka caya, o bɛ se ka ɲɔgɔn ta, nka mɔgɔ caman bɛ pikiri kɛ dɔgɔkun o dɔgɔkun walasa ka a hakɛ ɲuman mara.
3. Yala glutathione pikiri bɛ se ka dɛmɛ don ka mɔgɔ farikolo girinya dɔgɔya wa?
Hali ni a ma kɛ kɛrɛnkɛrɛnnenya la farikolo girinya dɔgɔyali kama, Glutathione ka detoxifier properties bɛ se ka farikolojɔli baara ni kɛnɛya bɛɛ lajɛlen dɛmɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka farikolo girinya kunbɛn.
4. Yala glutathione pikiri bɛ kɔlɔlɔ dɔw lase aw ma wa?
Mɔgɔ fanba bɛ glutathione pikiri kɛ ka ɲɛ, nka dɔw bɛ se ka kɔlɔlɔ misɛnniw sɔrɔ i n’a fɔ farigan walima dumunikɛbaliya.
5. Ne bɛ se ka glutathione pikiriw kɔlɔlɔw ye joona cogo di?
Jateminɛw tɛ kelen ye, nka mɔgɔ caman bɛ daminɛ ka nafaw kɔlɔsi i n’a fɔ fari kɛnɛya sabatili ani fanga hakɛ caya dɔgɔkun damadɔ kɔnɔ pikiri kɛlen kɔfɛ tuma bɛɛ.
