Gluttanione , he mea karanga tonu ko te rangatira antioxidant, 'he mea hanga noa i roto i te tinana o te tangata me te whai waahi nui ki te hauora. Heoi, ko nga ahuatanga o te ao hou, ko te poke, me te kai rawakore ka whakaheke i nga taumata glutatione, he pai te oranga. I roto i nga momo momo hei whakanui i nga taumata glutatione, ka tino rongonui nga werohanga na te kaha o te kaha me o raatau tere. Engari he aha nga hua motuhake e pa ana ki te tuku i nga werohanga werohanga a Glutatione?
Ko nga werohanga a Glutatioe e whakarato ana i te huarahi ngawari me te pai ki te whakanui i tenei antioxidant nui i roto i te tinana, ko te tuku hua i te hauora kiri kia pai ake ai te oranga kiri.
Ko te kiri kanapa me te anti-koroheke
Ko tetahi o nga painga e rapuhia ana mo nga werohanga glutatione i te kiri. E mohiotia ana mo o raatau kiri kiri-otaota, ka taea e enei werohanga te awhina i te riihi i te Melanin, te kawenga mo te Tae kiri. I te mutunga mai, he maha nga taangata e whakamahi ana i nga werohanga a Glutatione hei whakatutuki i te maama, kia pai ake te kiri. Engari ko nga painga ka haere i tua atu i te maama o te kiri noa. Ka taea e te Clutaidant nga taonga antioxidant kaha a Antioxidant kaha ki te aukati i te ahotea o te uaua, te whakaiti i nga tohu o te koroheke penei i nga kita me nga raina pai. Ma te whakaraerae i nga radical koreutu, ka taea e nga werohanga a Glutationee te awhina ki te pupuri i tetahi mea taiohi, mangere.
He maha nga wa ka kite te iwi i nga kakano me te maarama o o raatau kiri, i nga wiki noa i muri i te tiimata i nga werohanga. I tua atu, ka taea e nga antioxidants i Glutationee te paanga o nga hihi UV kino i runga i te kiri, na reira ka aukati i te kino me te pakeke. Ehara i te mea noa mo nga tangata takitahi ki te ripoata i tetahi maori, hauora hauora i muri i te whakaoti i nga kohinga o nga werohanga glutatione.
Tautoko me te Tautoko Hauora
He mea nui te glutatione mo nga tukanga detoxfication. Ka piri ki nga paitini, me nga konganuku taumaha, me etahi atu taonga kino, ka whakahaere i to raatau tangohanga mai i te tinana. Ka taea e tenei whaainga te whakauru ki te whakapai ake i te mahi a te ate, i te mea ka kaha te ate i te glutatione mo te detoxification. Ina koa ka kitea e te iwi nga taumata teitei o nga paitini - penei i te hunga momi, ko te hunga e noho ana i nga werohanga kua poke i te katoa o te hauora.
Ano, ko te glutationee e whai waahi ana ki te tuku i te punaha raupatu. Na roto i te whakarei ake i te mahi o nga pūtau whakangahau, ka taea e te awhina i te mate o te tinana ki nga mate me nga mate kino ake. Ko nga werohanga a te glutatione i nga wa katoa ka whai hua ki nga taangata kaore i te ngoikore, i te hunga e mate ana, e aro ana ki te whakaora tere me te pai o te tiaki hauora.
Te whakapai ake i nga taumata pūngao me te mahinga taakaro
He maha nga iwi e ripoata ana i nga taumata hiko teitei me te iti o te ngako i muri i te whiwhi i nga wa katoa Tuhinga o mua . Mai i te mea he mea nui te Glutatione mo te mahi Mitochondrial - nga whare putunga o nga pūtau-ka awhina i te whakaputa i te ATP, ko te moni hiko tuatahi o te tinana. Ka taea e te whakaputanga ATP whakarei ake i te piki ake o te stamina, ka ngawari ake te mahi o nga mahi o ia ra.
Mo nga kaitakaro me te hunga kaha ki te noho kaha, ka taea e nga kaiwhaiwhai glutationee te tuku hua atu. Ma te whakaiti i te ahotea o te uaua me te ngenge uaua, ka taea e Glutationee te whakapai ake i te mahi hakinakina me te manawanui. Ko nga waa whakaora tere me te iti o te uaua o te aukati i nga putanga, ka taea e te tangata te pupuri i nga raarangi whakangungu kaha me te iti ake o nga whakatakotoranga whakangungu.
Te hauora me te maarama hinengaro
Ko nga painga a Glutationee e pa ana ki te roro, te whakarato tautoko mohio me te maarama hinengaro. Ko te ahotea o te waikawa he mea rongonui ki te whakawhanaketanga o nga mate neurodegenerative penei i a Alzheimer me Parkinson's. Ma te whakaiti i te kino o te roro i roto i te roro, ka awhina pea a Glutationee ki te tiaki i enei tikanga me te whakatairanga i te hauora tino mohio.
I tua atu, he maha nga taangata e whiwhi ana i nga werohanga a Glutatione e pa ana ki te aro ki te aro nui ake, me te ngawari o te manawa, me te pai ake o te wairua. Ka pa mai pea tenei ki te mahi a Gluttationee ki te whakaheke i te mumura me te tautoko i te mahi neurotransmitter. Ko te whakarei ake i te mahi mohio me te maarama hinengaro ka taea e te hua o te ao-ra me te kounga o te koiora.
Te tautoko mo nga tikanga mau tonu
Ka taea hoki e nga werohanga a Glutationee te tautoko i nga tikanga mate. Nga mate penei i te mate huka, te mate pukupuku, me nga mate automimmune ka tae mai me te ahotea o te ahotea me te mumura. Ma te whakanui i nga taumata antioxidant, ka awhina pea nga werohanga a Glutatione ki te whakaiti i enei paanga me te whakapai ake i enei ahuatanga.
Hei tauira, kua whakaatuhia te rangahau ko te Glutatione ka awhina i te whakaheke i nga taumata huka toto i nga turorotanga o te mate huka na te whakapai ake i te arorau o te mate kino. I roto i nga turoro o te mate pukupuku, ka taea e nga taonga detoxification a Glutaione te whakaheke i nga paanga o te chemotherapy, i te wa e kaha ana te kaha o te whakaheke i nga paanga o te chemotherapy, i a ia e kaha ana ki te tautoko i te hauora i te wa o te maimoatanga. Ko nga turoro me nga mate automimmune ka kitea ano hoki he awhina i te Glutationee ka whakaheke i te mumura, ka kaha ake te mate-a-mate.
Wāhanga whakamutunga
Ko nga werohanga a Glutationo e tuku ana i te tini o nga painga, mai i te whakarei ake i te hauora me te whawhai i te pakeke ki te tautoko i te pehanga me te whakanui i te punaha mate. Ko te whakapai ake i nga taumata kaha, te hauora mohio, me te tautoko mo nga tikanga mau tonu e whakaatu ana i te mohio o tenei antioxidant kaha. Mahia enei painga rereke, he maarama he aha te take o te werohanga a Glutatione i roto i te ao hauora me te oranga. Mena kei te whakaaro koe kei te whakauru koe i te glutatione ki to rehitatanga hauora, korerohia ki te ngaio hauora hauora hei whakatau i te huarahi pai rawa atu mo o hiahia.
FQ
1. Kei te haumaru te werohanga a Glutatione?
Ae, ko nga werohanga a Glutationee i te nuinga o te wa e noho haumaru ana i te wa e whakahaerehia ana e te tohunga ngaio hauora mohio.
2. E hia nga wa ka riro i ahau te werohanga glutatione?
Ko te nuinga o nga werohanga ka rereke, engari he maha nga tangata e whiriwhiri ana mo nga werohanga o ia wiki ki te pupuri i nga taumata tino pai.
3. Ka taea e te Glutatione inihi te awhina i te taumaha?
Ahakoa kaore i tino aro ki te taumaha taumaha, ka kaha te tautoko a Gluttanione i te mahi me te oranga o te tipu, me te kaha ki te whakahaere i te taumaha.
4. Ka whai hua nga werohanga a Glutatione?
Ko te nuinga o te iwi e whakaae ana ki nga werohanga glutatione, engari ka wheako etahi i nga paanga iti penei i te kiri o te kiri, ki nga take whakahiato ranei.
5. Kia pehea te roa ka kite ahau i nga hua mai i nga werohanga glutatione?
He rereke nga hua, engari he maha nga taangata ka tiimata ki te kite i nga painga penei i te pai ake o te hauora me te piki o nga taumata o te kaha i roto i nga wiki o te werohanga i nga wa o nga werohanga i nga wa o te werohanga i nga wa o nga werohanga auau.
