ብሎግ ዝርዝር

ብዛዕባ AOMA ዝያዳ ፍለጡ
You are here: ገዛ » ብሎግስ » ዜና ኢንዱስትሪ » ተራ ናይ ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ ኣብ ምዕዋት ሊፖላይሲስ

ተራ ናይ ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ ኣብ ምዕዋት ሊፖላይሲስ

ርእይቶታት: 0     ደራሲ: ናይ ሳይት ኤዲተር ናይ ምሕታም ግዜ: 2025-04-08 መበቆል: ጣብያ

ምሕታት

ናይ ፌስቡክ ምክፋል መጠወቒ
ናይ ትዊተር ምክፋል መጠወቒ
መስመር ምክፋል መጠወቒ
ናይ ዊቻት ናይ ምክፋል መጠወቒ
LinkedIn ናይ ምክፋል መጠወቒ
Pinterest ምክፋል መጠወቒ
WhatsApp ናይ ምክፋል መጠወቒ
ShareTthis sharing button

ኤሚሊ ዋላ እኳ ውፉይ ናይ ብቕዓት ስርዓትን ጥዕናዊ ኣመጋግባኣን እንተሃለዋ፡ ድርቅና ዝመልኦ ጁባ ስብሒ ክትፈስስ ምስ ተቓለሰት፡ ኣማራጺ ፍታሕ ክትደሊ ጀመረት። ረኺባ  ስብሒ ዝፈስስ መርፍእ ብዝፍለጥ መስርሕ ብዘይተደልየ ዋህዮታት ስብሒ ዕላማ ክገብርን ከወግድን ቃል ዝኣተወ ሕክምና ረኸበት —ብሊፖላይሲስ ። በዚ ዘይመጥባሕታዊ ኣማራጺ ዝገረማ ኤሚሊ፡ እዚ መርፍእ እዚ ንኣካላታ ንምዕዋት ዝሕግዙ ዕላማታት ብኸመይ ክሕግዛ ከም ዝኽእል ኣዕሚቓ ከተዕልል ወሲና።

ስብሕቲ ንኢንጀክሽንስ ኣብ ድማ እዚ ወሳኒ  ተራ ይጻወቱ ፣ ምዕዋት ስብሒ ዋህዮታት ብምብታን ንሊፖላይሲስ  ንዕላማ ዝገበረ ምጉዳል ዕላማ ዘይወራሪ ሜላ የቕርብ።

ምርዳእ ሊፖላይሲስ: ስነ-ህይወታዊ መስርሕ ምብትታን ስብሒ

ስብሒ ምፍሳስ ፍታሕ መርፍእ

ሊፖላይሲስ  ፡ ኣካላትና ኣብ ዋህዮታት ስብሒ ዝተዓቀበ ትራይግሊሰራይድ ኣብ ነጻ ስብሒ ኣሲድን ግሊሰሮልን ዝዕቀብ፡ ድሕሪኡ ንጸዓት ዝውዕል ነጻ ስብሒ ኣሲዳትን ግሊሰሮልን ይበታተን። እዚ መስርሕ እዚ ንሚዛን ጸዓት ንምዕቃብ ኣገዳሲ ኮይኑ፡ ኣብ እዋን ናይ ጸዓት ሕጽረት ግዜታት ከም ጾም፡ ምንቅስቓስ ኣካላት፡ ወይ ድማ ብገለ ሆርሞናት ከም ኣድሪናሊን ኣብ ዝነቓቕሓሉ እዋን ይንቀሳቐስ።

ኣብ ትሕዝቶ ምሕደራ ክብደትን ኣካላትን፡ ምዕባይ ሊፖላይሲስ  ፡ ንኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ዝጻወር ከባብያዊ ስብሒ ዘለዎም ቅብኣት ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል። እዞም ድርቅና ዘለዎም ስብሒ ጁባታት መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ከም መንኵብ፡ ከብዲ፡ ምዕጉርትን ጐድኒን ዝኣመሰሉ ከባቢታት ዝፍጠሩ ኮይኖም፡ ንዝያዳ ዝተቐርጸ መልክዕ ንዝደልዩ ውልቀሰባት ምንጪ ብስጭት ክኾኑ ይኽእሉ።

ሊፖላይሲስ  ንኢንዛይማዊ ምላሽ ዘጠቓልል ኮይኑ ኣብኡ ላፒዝ ኢንዛይማት ትራይግሊሰራይድ ሃይድሮላይዝ ይገብሩ። እቲ መስርሕ ብዝተሓላለኸ ናይ ሆርሞናዊ ምልክታት ዝምራሕ ኮይኑ፡ ብዝተፈላለዩ ረቛሒታት ክጽሎ ዝኽእል ኮይኑ፡ ጀነቲክስ፡ ኣነባብራን ግዳማዊ ምትእትታውን ሓዊሱ።

እቲ ናይ ኣካላትና ተፈጥሮኣዊ መስርሕ  ምልካይ  መስርሕ እናቐጸለ እንከሎ፡ ዕላማ ዝገበረ ስብሒ ዘለዎ ከባቢታት ኣብ ምንካይ ኩሉ ግዜ እኹል ክኸውን ኣይክእልን እዩ። ኣብዚ እዩ ድማ ከም ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ ዝኣመሰለ ሕክምናዊ ምትእትታው ኣብ ስራሕ ዝኣቱ። ኣብ ፍሉያት ዞባታት ብቐጥታ ብምልዕዓል ሊፖላይሲስ  ፡ እዞም ፍወሳታት እዚኣቶም፡ ንብዓትን ምውጋድን ዋህዮታት ስብሒ የዕብዩ።

ስነ-ህይወታዊ መሰረታት ሊፖላይሲስ ምርዳእ  ብኸመይ ፡ ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ  ከም ዝሰርሕን፡ ዝድለ ስነ-ጽባቐዊ ውጽኢት ኣብ ምዕዋት ስለምንታይ ውጽኢታዊ ክኸውን ከም ዝኽእልን ርድኢት ይህብ።

ኣብ ምድንፋዕ ሊፖላይሲስ ናይ ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ መካኒዝም

ስብሒ ዝፈስስ መርፍእ ፣ ዝፍለጥ ብመርፍእ ሊፖላይሲስ ፣ ንውህደታት ብቐጥታ ናብ ስብሒ ቲሹ ብምውሳድ ምብትታን ዋህዮታት ስብሒ ንምልዕዓል ዘጠቓልል እዩ። እቶም ብብዝሒ ዝጥቀሙሉ ንጥረ ነገራት ዲኦክሲኮሊክ ኣሲድን ፎስፋቲዲልኮሊንን ኮይኖም መብዛሕትኡ ግዜ ምስ ሶድየም ዲኦክሲኮሌት ዝተሓወሱ እዮም።

ዲኦክሲኮሊክ ኣሲድ ኣብ ምሕቃቕ መግቢን ምምጣጥን ስብሒ መግቢ ንምሕጋዝ ብተፈጥሮ ብኣካላት ዝፍጠር ናይ ሓሞት ኣሲድ እዩ። ኣብ ስብሒ ቲሹ ምስ ዝውጋእ፡ ንሽፋን ዋህዮታት ኣዲፖሳይት (ስብሕቲ ዋህዮታት) ይዘርግ፡ እዚ ድማ ናብ ዋህዮ ላይሲስን ድሕሪኡ ዝኽዘን ስብሕን ይፈስስ።

ፎስፋቲዲልኮሊን ፎስፎሊፒድ ኮይኑ፡ ምስ ዲኦክሲኮሌት ክውሃሃድ ከሎ፡ ንኢሙልሲፊኬሽንን ምብትታንን ዋህዮታት ስብሒ ከዕብዮ ይኽእል። እዚ ውህደት እዚ ንመተሓላለፊ ሽፋን ስብሒ ከም ዝውስኽ ይግመት፣ እዚ ድማ ንምፍናው ትራይግሊሰራይድ ዘመቻችእ እዩ።

እቶም ስብሒ ዋህዮታት ምስ ተበታተኑ፡ እቲ ናይ ኣካላትና ሊምፋቲክ ስርዓት ነቲ ዝለቐቐ ስብሒ ኣሲዳትን ዋህዮኣዊ ፍርስራስ ናብ ጸላም ከብድን የጓዕዞ፡ ኣብኡ ድማ ብተፈጥሮኣዊ መስርሕ ይመሓየሽን ይውገድን። እዚ ምስ ግዜ እዚ ኣብቲ ዝተሓከመ ከባቢ ድምጺ ምጉዳል የስዕብ።

እቲ ቀንዲ ብልጫታት ናይ ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ  ፡ እቲ ውሑድ ወራር ዘለዎ ባህርያቶም፡ ዕላማ ዝገበረ ስጉምትን ብዘይ መጥባሕቲ ፍሉይ ቦታታት ናይ ምቅርራብ ዓቕሞምን ዘጠቓልል እዩ። እቲ ኣገባብ ብተለምዶ ኣብ ክሊኒካዊ ምድላው ዝፍጸም ኮይኑ ውሑድ ወይ ውን ዋላ ሓንቲ ናይ ምቁራጽ ግዜ ስለ ዝሓትት ረቂቕ ምምሕያሽ ንዝደልዩ ውልቀሰባት ሰሓቢ ኣማራጺ ይገብሮ።

ምፍላጥ ኣገዳሲ እዩ ።  ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ ምውጋእ  ክብደት ሰብነት ምጉዳል ፍታሕ ዘይኮነስ ንኣካላት ዝኸውን ናይ ኣካላት ኮንቱሪንግ ሜላ ምዃኑ ኣድማዕነት ናይቲ ሕክምና ኣብ ግቡእ ምምሕዳር ብቑዕ ሞያን ምኽባር ዝምከሩ ፕሮቶኮላትን ይምርኮስ።

እቲ መስርሕ ሕክምና: ሕሙማት እንታይ ክጽበዩ ይኽእሉ

ቅድሚ ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ ምውጋእ ፡ ሕሙማት ብተለምዶ ምስ ሓደ ብቑዕ ወሃቢ ክንክን ጥዕና ይምከሩ፡ ነቲ ኣገባብ ዘለዎም ብቕዓት ንምግምጋም እዩ። እቲ በዓል ሞያ ነቲ ዘተሓሳስብ መዳያት ይግምግም፡ ንዕላማታት ናይቲ ሕሙም ይዛረብ፡ ከምኡ’ውን ክህሉ ዝኽእል ውጽኢትን ሓደጋታትን ይገልጽ።

ምድላው፡ ቅድሚ እቲ ሕክምና፡ እቲ ዕላማ ዝገበረሉ ቦታ ይጽረግ፡ ነቲ መርፍእ ዝኸውን ቦታታት ንምምራሕ ድማ ምልክት ክግበር ይኽእል። ኣብ እዋን እቲ መስርሕ ዘይምቾት ንምንካይ እዋናዊ መደንዘዚ ወይ በረድ ፓክ ክውዕል ይኽእል።

እቲ ኣገባብ፡ ረቂቕ መርፍእ ወይ ካኑላ ብምጥቃም፡ እቲ በዓል ሞያ፡ ኣብቲ ትሕተ-ቆርበት ስብሒ ንጣብ ብዙሕ ንኣሽቱ መርፍእ የወግድ። ቁጽሪ መርፍእን መጠን ናይቲ ዝጥቀመሉ መጠን ፍታሕን ኣብ ዓቐን ናይቲ ከባቢን ዝድለ ውጽኢትን ይምርኮስ። እቲ መስርሕ መብዛሕትኡ ግዜ ካብ 30 ክሳብ 60 ደቓይቕ ይወስድ።

ድሕሪ ሕክምና ዝግበር ክንክን: ድሕሪ እቲ ኣገባብ፡ ሕሙማት ኣብቲ ዝተሓከመ ከባቢ ሕበጥ፡ ምቅያሕ፡ ምሕንጣጥ ወይ ምልሕላሕ ከጋጥሞም ይኽእል። እዚ ጎናዊ ሳዕቤናት ብሓፈሻ ልኡም ኮይኑ ኣብ ውሽጢ ሒደት መዓልታት ክሳብ ሓደ ሰሙን ይፍታሕ። ዝሑል ምጽቃጥ ምልካይን ናይ ምጽቃጥ ክዳን ምኽዳንን ሕበጥ ንምንካይ ክሕግዝ ይኽእል እዩ።

ናይ ምክትታል ክፍለ ግዜታት: መብዛሕትኡ ግዜ ምቹእ ውጽኢት ንምርካብ ብዙሕ ናይ ሕክምና ግዜ የድሊ፣ ብተለምዶ ካብ ኣርባዕተ ክሳብ ሽዱሽተ ሰሙን ተፈላልዩ ይርሕቕ። ልክዕ ቁጽሪ ክፍለ ግዜታት ኣብ ውልቃዊ ድሌታትን ንሕክምና ዝወሃብ ምላሽን መሰረት ብምግባር ይፈላለ እዩ።

ውጽኢት፡- እቲ ኣካላት ኣብ መስርሕ እናሰፈረን ነቶም ዝዓነዉ ዋህዮታት ስብሒ ዘወግድን ኣብ ውሽጢ ሓያሎ ሰሙናት ቀስ ብቐስ ምምሕያሽ ይርአ። ሕሙማት ርኡይ ምንካይ መጠን ስብሒን ምምሕያሽ ኮንቱሪንግ ናይቲ ዝተሓከመ ቦታን ክጽበዩ ይኽእሉ።

ሕሙማት ክውንነታዊ ትጽቢት ክህልዎምን ውጽኢት ክፈላለ ከም ዝኽእል ምርዳእን ኣገዳሲ እዩ። ሚዛናዊ ኣመጋግባን ስሩዕ ምንቅስቓስ ኣካላትን ዘለዎ ጥዑይ ኣነባብራ ምሕላው፡ ሳዕቤናት እቲ ሕክምና ከዕብዮን ከናውሕን ይኽእል።

ምስ ናይ ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ ዝተኣሳሰር ጥቕምን ሓደጋታትን

ቅድሚን ድሕሪን ስብሒ ምፍሳስ ፍታሕ

ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ  ንዕላማ ዝገበረ ምጉዳል ስብሒ ማራኺ ኣማራጺ ዝገብሮም ሓያሎ ረብሓታት የቕርቡ፤

  • ዘይ-መጥባሕታዊ: ዘይከም ሊፖሳክሽን ፡ ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ ውሑድ ወራር ስለ ዝኾነ ሓፈሻዊ መደንዘዚ ወይ ርኡይ ናይ ምቁራጽ ግዜ ኣየድልዮን እዩ።

  • ዕላማ ዝገበረ ሕክምና፦ ንኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን ዝጻወር ፍሉይ ቦታታት ብልክዕ ንምኽባር የኽእሉ።

  • ምቹእነት፦ ኣገባባት ብተዛማዲ ቅልጡፍን መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ እዋን ዕረፍቲ ምሳሕ መደብ ክግበር ይከኣልን እዩ።

  • ቀስ ብቐስ ውጽኢት፦ እቲ ገስጋሲ ባህሪ ምጉዳል ስብሒ ዝያዳ ተፈጥሮኣዊ ክመስል ዝኽእል ረቂቕ ለውጢ ይህብ።


ይኹን እምበር ከምቲ ኣብ ዝኾነ ሕክምናዊ መስርሕ ዝግበር፡ ኣብ ግምት ክኣቱ ዘለዎ ሓደጋታትን ጎናዊ ሳዕቤናትን ኣሎ፤

  • ግዝያዊ ጎናዊ ሳዕቤናት: ኣብቲ መርፍእ ዝውግኣሉ ቦታ ሕበጥ: ምሕንካስ: ቃንዛ: ቃንዛ: ከምኡውን ምቕያሕ ልሙድ እዩ ግን ብተለምዶ ባዕሎም ይፈትሑ።

  • ኣለርጂክ ግብረ-መልሲ፡ ዋላ’ኳ ሳሕቲ እንተኾነ፡ ገለ ውልቀሰባት ግን ነቲ መርፍእ ዝውግኡ ባእታታት ኣለርጂክ ምላሽ ከጋጥሞም ይኽእል እዩ።

  • ረኽሲ፡ ግቡእ ምጽራይን ሜላን ነዚ ሓደጋ የጉድሎ፡ ረኽሲታት ግን ከጋጥም ይኽእል እዩ።

  • መጉዳእቲ ነርቭ፡- ዘይቅኑዕ ናይ መርፍእ ሜላ ኣብቲ ዝተሓከመ ቦታ ግዝያዊ ምድናስ ወይ ድኻም ከስዕብ ይኽእል።

ነዚ ሓደጋታት ንምቅላል፡ ብቑዕን ምኩርን ፕራክቲሻን ምምራጽ ወሳኒ እዩ። ሕሙማት ምሉእ ሕክምናዊ ታሪኾምን ዝኾነ ዝወስዶም መድሃኒት ወይ መመላእታን ክገልጹ ይግባእ።

ንመውጋኢ ስብሒ ንምፍሳስ ምቹእ ሕጹይ መን እዩ?

ስብሒ ዝፈስስ መርፍእ ንውልቀሰባት ዝምችኡ እዮም እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

  • ኣብ ጽቡቕ ሓፈሻዊ ጥዕና፡- ሕጹያት ነቲ ኣገባብ ወይ መስርሕ ሕውየት ከተሓላለኸ ዝኽእል ርኡይ ሕክምናዊ ኩነታት ክህልዎም የብሉን።

  • ናብቲ ዝበለጸ ክብደቶም ቅርበት: እቲ ሕክምና ንኣካላት ኮንቱሪንግ ዘይኮነስ ርኡይ ክብደት ምጉዳል ዝተዳለወ እዩ።

  • ፍሉይ ስብሒ ዕላም ምግባር: ዋላ’ኳ ኣመጋግባን ምንቅስቓስ ኣካላትን እንተሃለወ ንዝጸንሑ ኣብ ከባቢኦም ዝርከቡ ናይ ስብሒ ጁባታት ንምፍታሕ ምቹእ እዩ።

  • ኣብ ትጽቢቶም ክውንነታዊ: ድሩትነትን ክህልዎ ዝኽእል ውጽኢታትን ምርዳእ ንዕግበት እቲ ውጽኢት ኣገዳሲ እዩ።

እቶም ነፍሰጾራት፡ ጡብ ዝጠብዋ፡ ወይ ዝተወሰኑ ሕክምናዊ ኩነታት ዘለዎም፡ ምቹኣት ሕጹያት ክኾኑ ኣይክእሉን እዮም። ምስ በዓል ሞያ ክንክን ጥዕና ምሉእ ብምሉእ ምምኽኻር ብቑዕነት ክውስንን ብሕታዊ ዝኾነ ለበዋታት ክህብን ይኽእል።

መደምደምታ

ስብሕቲ ስብሕቲ ስብሓት ንሊፖላይሲስ ንምዕዋትን  ንምጉዳል መሃዝን ውጽኢታውን ኣገባብ የቕርቡ ድርቅና  ዝፈጥርን ስብሒ እዚ ሕክምና’ዚ፡ ንኣካላትና ንምብታንን ንምውጋድን ዝገብሮ ተፈጥሮኣዊ መስርሕ ብምጥቃም፡ ንኣካላቶም ቅርጺ ንምዕባይ ንዝደልዩ ውልቀሰባት ዘይመጥባሕታዊ ኣማራጺ ይህብ።

ከምቲ ኤሚሊ ዝረኸቦ፡ ድሕሪ’ዚ መርፍእ ዘሎ ኣገባባት ምርዳእን ካብቲ ኣገባብ እንታይ ትጽቢት ከም ዘለዎን ንውልቀሰባት ብዛዕባ ስነ-ጽባቐዊ ዕላማኦም ብግቡእ ብግቡእ ውሳኔታት ንኽወስዱ ሓይሊ ክህቦም ይኽእል። ብመምርሒ ብቑዓት ሰብ ሞያን ክውንነታዊ ትጽቢታትን፡ ሕሙማት ንጥዑይ ኣነባብራኦም ዝምልእ ዘዕግብ ውጽኢት ከማልኡ ይኽእሉ።

ከም ፍወሳታት ምድህሳስ ስብሒ ምፍሳስ ከም መርፍእ ዝኣመሰሉ ፡ ነቶም ንፍሉያት ስክፍታ ዘለዎም ከባቢታት ንምፍታሕ ዝደልዩ ሰባት፡ ወራሪ መጥባሕቲ ከየድለዮ፡ ተኽእሎታት ይኸፍት። ኣብ ሕክምናዊ ስነ-ጽባቐ ዝግበር ምዕባለታት እናቐጸለ ምስ ከደ፡ ከምዚኦም ዝኣመሰሉ ኣማራጺታት ዝያዳ ተበጻሕን ምስ ውልቃዊ ድሌታት ዝሰማምዑን ይኾኑ።

ፋብሪካ ኣኦማ

ምልላይ ዓማዊል

ናይ AOMA ምስክር ወረቐት

FAQ

ሕቶ 1: ካብ ምፍሳስ ስብሒ ዝፍኖ መርፍእ ውጽኢት ንምርኣይ ክንደይ ግዜ ይወስድ?

A: Guangzhou Aoma Bilocuit Technology Co., Ltd ንኦተሳሊ ስብሒ ምፍሳስ ፍታሕ ምቕራብ ንሱ ድማ ናብ ስብሒ ንጣብ ድርብ መንኵብ ወይ ከባቢ ከባቢ ክውጋእ ዝኽእል ልዕሊ ዓቐን ከባብያዊ ስብሒ ዲፖዚት ንምእላይን ፅንዓት ቆርበት ንምምላስን፣ ከምኡ እውን ንምልክታት ምዝርጋሕን በሰላታትን ይፅግኖ። ድሕሪ 4-7 ሕክምናታት ርኡይ ውጽኢት ክርአ ይከኣል።

ሕቶ 2: ውጽኢት ናይ ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ ነባሪ ድዩ?

መልሲ፡ እወ፡ እቶም ዝዓነዉ ዋህዮታት ስብሒ ንሓዋሩ ይውገዱ፡ ዝተረፉ ዋህዮታት ስብሒ ንኸይሰፍሑ ግን ርጉእ ክብደት ምዕቃብ ኣገዳሲ እዩ።

ሕቶ 3: ኣብ ዝኾነ ክፋል ኣካላትና ስብሒ ምፍሳስ መርፍእ ክውዕል ይኽእል ድዩ?

መልሲ፡ ኣብ ከም መንኵብ፡ ከብዲ፡ ምዕጉርትን ጐድኒን ዝኣመሰሉ ከባቢታት ልሙድ ይጥቀሙ፡ ምቹእነት ግን ኣብቲ ፍሉይ ኣናቶሚን ዕላማታትን ናይቲ ውልቀሰብ ይምርኮስ።

ሕቶ 4: ድሕሪ እቲ ኣገባብ ምቁራጽ ግዜ ኣሎ ድዩ?

መልሲ፡ ውሑድ ናይ ምቁራጽ ግዜ ኣሎ፤ መብዛሕትኦም ሕሙማት ንቡር ንጥፈታት ብቕጽበት ዳግማይ ክጅምሩ ይኽእሉ እዮም ግን ቀሊል ሕበጥ ወይ ምብስባስ ከጋጥሞም ይኽእል።

ሕቶ 5: ክንደይ ናይ ሕክምና ግዜ ከድልየኒ እዩ?

መልሲ፡ ብመሰረት ናይ 21 ዓመት ዓማዊልና ርእይቶ ኣብ መላእ ዓለም፡ ድሕሪ 4-7 ሕክምናታት ናይ ኦተሳሊ ስብሒ ምፍሳስ ፍታሕ ርኡይ ውጽኢት ክትረክብ ትኽእል ኢኻ፡ ሓንሳብ ኣብ 2 ሰሙን።


ክኢላታት ኣብ ምርምር ዋህዮን ሃይሉሮኒክ ኣሲድን።
  +86-13042057691            
  +86-13042057691
  +86-13042057691

ምስ ኣኦማ ተራኸብ

ላቦራቶሪ

ምድብ ፍርያት

ብሎግስ

መሰል ቅዳሕ © 2024 Aoma Co., Ltd. ኩሉ መሰል ዝተሓለወ እዩ። ሳይትማፕፖሊሲ ውልቃዊ ሓበሬታ . ብ 2019 ዝድገፍ . ሊዶንግ.ኮም
ርኸቡና