ረብሓታት መርፍእ ግሉታቲዮን እንታይ እዩ?

ሰባት ንምንታይ ከም ዝፈትዉ ሓሲብኩም ትፈልጡ ዶ መርፍእ ግሉታቲዮን ? ግሉታቲዮን ኣካላትካ ዝሰርሖ ሓያል ጸረ-ኦክስጅን እዩ። ብከላን ጸቕጥን ደረጃኻ ክወርድ ክገብሮ ይኽእል እዩ። እዚ ምስ ዝኸውን ቆርበትካ ወይ ጸዓትካ ክቕየር ይኽእል እዩ። ብብዝሒ ክትሓምም እውን ትኽእል ኢኻ። ናይ AOMA መርፍእ ግሉታቲዮን ደረጃታትካ መሊሱ ንምዕባይ ይሕግዝ። እዚ ድማ ጥዕናኻ ንምሕላው ይሕግዝ። ግሉታቲዮን ንኣካላትካ ብኸመይ ከም ዝሕግዞ ኣብዚ ኣሎ፤

ግደ	እንታይ ይገብር
መርዛም ነገራት ምውጋድ	ጸላም ከብድኻ መርዛማት ነገራት ከተውጽእን መኣዛታት ክትጥቀምን ይሕግዛ
ጸረ-ኦክስጅን ተራ	ጎዳእቲ ሞለኪዩላት ደው የብሎን ዋህዮታትካ ውሑስ ይገብሮምን።
ናይ ምክልኻል ዓቕሚ ደገፍ	ስርዓተ ምክልኻል ሕማምካ ንረኽስታት ንምምካት ይሕግዞ
IV ምምሕዳር	ካብ ከኒና ንላዕሊ ግሉታቲዮን ይህበካ፡ ስለዚ ብቕልጡፍ ዝሓሸ ስምዒት ይስምዓካ

ቁልፊ ቴክኣወይት።

መርፍእ ግሉታቲዮን ንደረጃ ጸረ-ኦክስጅንካ ብቕልጡፍ የዕብዮ። ኣካላትካ ንምጽራይን ጥዕናኻ ንኽህልወካን ይሕግዙ። እዞም መርፍእታት ንቆርበትካ ምጉርምራም ብምንካይ ዝሓሸ መልክዕ ክገብሩ ይኽእሉ። ቆርበትካ ድሙቕ ንኽመስል እውን ይሕግዙ። መብዛሕትኡ ግዜ ምውሳድ መርፍእ ግሉታቲዮን ንናይ ምክልኻል ዓቕሚኻ ይሕግዞ። እዚ ድማ ኣካላትካ ንሕማም ንምምካት ዝቐለለ ይገብሮ። መርፍእ ዝያዳ ጸዓት ክህበካን ኣብ ስፖርት ዝሓሸ ክትሰርሕ ክሕግዘካን ​​ይኽእል። ነዚ ዝገብሩ ድማ ጭዋዳታትካ ድኻም ከም ዘይብሎም ብምግባር እዩ። ቅድሚ ምጅማርካ ምስ ሓኪም ተዘራረብ መርፍእ ግሉታቲዮን ። እዚ ድማ ውሑሳት ምዃኖምን ጽቡቕ ክሰርሑልካን ንምርግጋጽ ይሕግዝ።

መርፍእ ግሉታቲዮን እንታይ እዩ?

እንታይ ሀ መርፍእ ግሉታቲዮን እዩ ከምኡ’ውን ሰባት ንምንታይ ይጥቀሙሉ። ግሉታቲዮን ካብ ሰለስተ ኣሚኖ ኣሲዳት ዝስራሕ ንእሽቶ ሞለኪዩል እዩ። እዚኦም ድማ ግሉታሜት፡ ሲስተይንን ግላይሲንን እዮም። ኣካላትካ ግሉታቲዮን ባዕሉ ይሰርሕ። ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣካላትካ እኹል ስራሕ ኣይሰርሕን እዩ። ሽዑ እዩ መርፍእ ግሉታቲዮን ክሕግዝ ዝኽእል። እዞም መርፍእታት እዚኦም ግሉታቲዮን ትኽ ኢሉ ናብ ደምካ የእትዉዎ። እዚ ድማ ንኣካላትካ ቅልጡፍ ድፍኢት ይህቦ።

መርፍእ ግሉታቲዮን ብኸመይ ይሰርሕ

ምስ እትወስድ መርፍእ ግሉታቲዮን ፡ እቲ ጸረ-ኦክስጅን ትኽ ኢሉ ናብ ደምካ ይኣቱ። ኣካላትካ ብኡንብኡ ክጥቀመሉ ይኽእል እዩ። ከብድኻ ክፈርስ ክትጽበ ኣየድልየካን እዩ። እዚ ነቶም ካብ መግቢ ወይ ከኒናታት መኣዛታት ብጽቡቕ ክምጥጡ ዘይክእሉ ሰባት ጽቡቕ እዩ። ሓካይም መርፍእ ግሉታቲዮን ይወግኡ። ብዝተፈላለየ ምኽንያት ጥዕና ኣብ ክሊኒካት

ኣካላትካ ከመይ ጌሩ ግሉታቲዮን ከም ዝሰርሕ ቀሊል ርእይቶ እንሆ፤

• ግሉታሜትን ሲስተይንን ብሓባር ተጸንቢሮም ጋማ-ግሉታሚልሲስተይን ይሰርሑ።

• ድሕሪኡ ግላይሲን ተጣቢቑ ግሉታቲዮን ምግባር ይውድእ።

• እዚ ኣብ ውሽጢ ዋህዮታትካ ዝፍጸም ኮይኑ ውሑስ ንኽኸውን ይሕግዝ።

መርፍእ ግሉታቲዮን ነዞም ቀስ ዝበሉ ስጉምትታት ይዝልፎም። ንኣካላትካ ዘድልዮ ብቕልጡፍ ይህቦ።

ምኽሪ፦ ቅልጡፍ ውጽኢት እንተደሊኻ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ጽቡቕ ምርጫ ክኸውን ይኽእል እዩ።

መርፍእ ግሉታቲዮን ኣንጻር ኣፋዊ መመላእታታት

'ንምንታይ ከኒና ጥራይ ዘይትወስድ?' ኢልካ ክትሓስብ ትኽእል ኢኻ እቲ መልሲ ብዛዕባ ኣካላትካ ግሉታቲዮን ብኸመይ ከም ዝጥቀመሉ እዩ። ከኒና ብኸብድኻን ብመዓንጣኻን ክሓልፍ ኣለዎ። መብዛሕትኡ ኣብ ከኒናታት ዝርከብ ግሉታቲዮን ኣካላትካ ቅድሚ ምጥቃሙ ይበታተን እዩ። መርፍእ ትኽ ኢሉ ናብ ደምካ ይኣቱ። እዚ ማለት ዳርጋ ኩሉ ረብሓታት ትረክብ ማለት እዩ።

ሜላ	ባዮኣቫይላቢሊቲ (%)	ደረጃ ምምጣጥ	ፍጥነት ውጽኢት	ድሩትነት
መርፍእ ግሉታቲዮን	100	ላዕሊ	ዝቐልጠፈ	ሕክምናዊ ክትትል የድልዮ
ብኣፍ ዝውሰድ ግሉታቲዮን	3-5	ውሑድ	ቀስ ኢሉ	ኣብ ምሕቃቕ መግቢ ዝተበታተነ

ብመርፍእ ግሉታቲዮን ኣካላትካ ዝያዳ ይምጥጥን ብቕልጡፍ ይሰርሕን። ነዚ እዩ ድማ ብዙሓት ሰባት ንጥዕናኦም ንምሕጋዝ ነዚ ኣገባብ ዝመርጹ።

ጥቕሚ መርፍእ ግሉታቲዮን

ጸረ-ኦክስጅንን ጸረ-እርጋንን ውጽኢት

መንእሰይን ጥዕናን ክትጸንሕ ትደሊ። መርፍእ ግሉታቲዮን ነዚ ዕላማ ይሕግዝ። ግሉታቲዮን ኣዝዩ ሓያል ስለዝኾነ 'ማስተር ጸረ-ኦክስጅን' ተባሂሉ ይጽዋዕ። ንዋህዮታትካ ክጎድኡ ዝኽእሉ ሕማቓት ሞለኪዩላት ይቃለስ። መርፍእ ግሉታቲዮን ምጥቃም ኣካላትካ ኦክሲዳቲቭ ጸቕጢ ንምንካይ መንገዲ ይህቦ። እዚ ድማ ከም ምጉርምራምን ድኻም ቆርበትን ዝኣመሰሉ ምልክታት እርጋን ንምዝሕሓል ይሕግዝ።

ብዙሓት መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ንቆርበት ይሕግዞ፡ ብፍላይ ንልዕሊ 40 ዓመት ዝዕድሚኦም ሰባት።ውሑድ ምጉርምራምን ዝሓሸ ምዝርጋሕ ቆርበትን ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ። ክልቲኦም ዝተቐነሰን ኦክሳይድ ዝኾነን ግሉታቲዮን ንናይ ቆርበት ስምዒትን ሕብርን ይሕግዙ። ግሉታቲዮን ዝወስዱ ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ቆርበቶም ልሙጽን መንእሰይን ይመስል ይብሉ። ዓቢ ጎናዊ ሳዕቤን ስለዘይተረኽበ፡ በዚ ጸረ-እርጋን ሓገዝ ውሕስነት ክስምዓካ ይኽእል።

• መርፍእ ግሉታቲዮን ሓያል ጸረ-ኦክስጅን እዩ።

• ንኦክሲዳቲቭ ጸቕጢ የጉድሉን ንዋህዮታትካ ይከላኸሉን እዮም።

• ውሑድ ምጉርምራምን ዝሓሸ ምዝርጋሕ ቆርበትን ክትዕዘብ ትኽእል ኢኻ።

ቆርበት ምብራህን ምውህሃድን

ድሙቕ ቆርበት እንተደሊኻ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። እዞም መርፍእታት ቆርበትካ ቀሊልን ዝያዳ ድሙቕን ከም ዝመስል ይገብሩ። ግሉታቲዮን ታይሮሲነዝ ዝበሃል ኢንዛይም ይዓግቶ። እዚ ኢንዛይም እዚ ንቆርበት ሕብሩ ዝህቦ ሜላኒን ንምስራሕ ይሕግዝ። ውሑድ ሜላኒን ማለት ቆርበትካ ድሙቕ ይመስል ማለት እዩ።

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ንዩሜላኒን ናብ ፊዮሜላኒን ክቕይሮ ይኽእል። እዚ ድማ ንቆርበት ንምብራህ ይሕግዝ። ኣብ ብዙሕ መጽናዕትታት፡ መብዛሕትኦም ሰባት ዝቐለለን ልክዕን ቆርበት ርእዮም። ብዙሓት ሰባት'ውን ድሕሪ መርፍእ ግሉታቲዮን ቆርበቶም ዝሓሸ ይመስል ይብሉ። ቆርበትካ ልስሉስ ኮይኑ ከም ዝስምዓካን ጥዑይ ከም ዝመስልን ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። እዞም ጥቕምታት እዚኦም ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ንዝያዳ ርእሰ ተኣማንነት ክስምዖም ንዝደልዩ ሰባት ተፈታዊ ይገብሩ።

ምኽሪ፦ ብዙሓት ሰባት ንዝደመቐን ዝያዳ ምዕሩይን ቆርበት ንምርካብ መርፍእ ግሉታቲዮን ይፈትዉ።

ዲቶክሲፊኬሽንን ደገፍ ጸላም ከብድን

ጸላም ከብድኻ ንኣካላትካ ንምጽራይ ኣበርቲዓ ትሰርሕ። መርፍእ ግሉታቲዮን ንጸላም ከብድኻ ተወሳኺ ሓገዝ ይህባ። ግሉታቲዮን ኣብ መርዛማትን ከበድቲ ብረታትን ስለ ዝጣበቕ፡ ኣካላትካ ብቕልጡፍ የውጽኦም። እዚ ድማ ኣብ ጸላም ከብድኻ ዘሎ ኦክሲዳቲቭ ጸቕጢ የጉድልን ጥዕናኡ ይሕሉን እዩ።

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ከም ALT ዝኣመሰሉ ኢንዛይማት ጸላም ከብዲ ከጉድል ይኽእል። እዚ ማለት ኣብ ጸላም ከብድኻ ሕበጥ ይውሕድ ማለት እዩ። ከም ዘይኣልኮላዊ ስብሒ ዘለዎ ሕማም ጸላም ከብዲ ዝኣመሰለ ጸገም ጸላም ከብዲ ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ይሓውዩ። ድሕሪ መርፍእ ግሉታቲዮን ፡ ትራይግሊሰራይድን ፈሪቲንን ይወርድ፡ ጸላም ከብዶም ድማ ዝሓሸ ስራሕ ይሰርሕ። ጸላም ከብድኻ ጽቡቕ ክሰርሕ እንተደሊኻ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ጽቡቕ ምርጫ እዩ።

መለክዒ	ቅድሚ ሕክምና	ድሕሪ ሕክምና	ለውጢ
ደረጃታት ኣል.ቲ	ላዕሊ	ብዓቢኡ ነክዩ።	ምንካይ ዝተዓዘብናዮ
ትራይግሊሰራይድስ	ልዕል ዝበለ	ነክዩ።	ምንካይ ዝተዓዘብናዮ
ዘይኤስተሪፋይድ ስብሒ ኣሲዳት።	ልዕል ዝበለ	ነክዩ።	ምንካይ ዝተዓዘብናዮ
ደረጃታት ፈሪቲን።	ልዕል ዝበለ	ነክዩ።	ምንካይ ዝተዓዘብናዮ

ስርዓተ ምክልኻል ሕማም ምዕባይ

ጥዕናኻ ክትጸንሕ እምበር ክትሓምም ኣይትደልን ኢኻ። መርፍእ ግሉታቲዮን ስርዓተ ምክልኻልካ ብዝበለጸ ንኽሰርሕ ይሕግዞ። ግሉታቲዮን ከም ዋህዮታት ቲን ተፈጥሮኣዊ ቀተልቲ ዋህዮታትን ዝኣመሰሉ ኣገደስቲ ዋህዮታት ምክልኻል ሕማም ይድግፍ። እዞም ዋህዮታት እዚኦም ንረኽሲ ይቃለሱን ሓያል ይገብሩኻን።

ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ዝወስዱ ሰባት ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ዝያዳ ተፈጥሮኣዊ ቀተልቲ ዋህዮታትን ሊምፎሳይትን ኣለዎም። እዚ ማለት ኣካላትካ ንቫይረሳትን ባክተርያን ብቐሊሉ ክቃለሶም ይኽእል እዩ። ከምቶም ኤችኣይቪ ዘለዎም ድኹም ስርዓተ ምክልኻል ዘለዎም ሰባት እውን ከይተረፉ ድሕሪ ይሓይሹ መርፍእ ግሉታቲዮን . ንነፍሲ ወከፍ መዓልቲ ዝያዳ ውሕስነትን ድሉው ምዃንን ክስምዓካ ይኽእል።

• ግሉታቲዮን ንዋህዮታት ምክልኻል ሕማምካ ብዝበለጸ ንኽሰርሑ ይሕግዞም።

• ተፈጥሮኣዊ ቀተልቲ ዋህዮታት ንጥፈታት የዕቢ።

• ብስሩዕ ውሑድ ክትሓምም ትኽእል ኢኻ። መርፍእ ግሉታቲዮን .

ጸዓትን ኣትሌቲካዊ ብቕዓትን።

ሓድሓደ ግዜ ድኻም ይስምዓካ ድዩ፧ መርፍእ ግሉታቲዮን ጸዓትካ ንምዕባይ ክሕግዝ ይኽእል። ንሳቶም ነቲ ሓይሊ ዋህዮታትካ ዝኾኑ ማይቶኮንድርያኻ ይሕግዙ። ማይቶኮንድርያ ብዝበለጸ ምስ ዝሰርሕ፡ ንመዓልታዊ ህይወትን ምንቅስቓስ ኣካላትን ዝያዳ ጸዓት ይህልወካ።

ስፖርተኛታት መርፍእ ግሉታቲዮን ይፈትዉ ምኽንያቱ ድኻም ጭዋዳታት ስለዘጉድልን ንሕውየት ስለዝሕግዝን። መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ኣብ እዋን ምንቅስቓስን ድሕሪን ምንቅስቓስ ኣካላት ድኻም ደው ከብሎ ይኽእል። ንነዊሕ እዋን ኣካላዊ ምንቅስቓስ ክትገብርን ብቕልጡፍ ክትሓዊን ከም እትኽእል ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። ዝያዳ ጸዓትን ዝሓሸ ኣፈጻጽማን እንተደሊኹም ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ጽቡቕ ምርጫ እዩ።

1. መርፍእ ግሉታቲዮን ኣብ ጭዋዳታትካ ዘሎ ኦክሲዳቲቭ ጸቕጢ የጉድል።

2. ኣብ ጸዓትን ኣትሌቲካዊ ብቕዓትን ይሕግዙ።

3. ድሕሪ ስፖርታዊ ምንቅስቓስ ድኻም ክውሕድን ቀልጢፍካ ክትሓዊን ይኽእል።

ኣእምሮኣውን ኣእምሮኣውን ንጹርነት

በሊሕን ትኹረት ምግባርን ኣገዳሲ እዩ። መርፍእ ግሉታቲዮን ሓንጎልካ ብዝበለጸ ንኽሰርሕ ክሕግዞ ይኽእል። ኣብ ሓንጎልካ ዘሎ ኦክሲዳቲቭ ጸቕጢ የጉድሉ፡ እዚ ድማ ንዝኽርን ትኹረትን ይከላኸል። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ዝወስዱ ሰባት ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ዝሓሸ ኣተሓሳስባን ንጹርነት ኣእምሮን ኣለዎም።

ኣብ ሓደ መጽናዕቲ፡ መጉዳእቲ ሓንጎል ዘለዎም ሰባት ድሕሪ መርፍእ ግሉታቲዮን ኣብ ዝግበር ናይ ኣተሓሳስባ መርመራታት ብ20% ዝሓሸ ነጥቢ ረኺቦም ። ብተወሳኺ ውሑድ ኦክሲዳቲቭ ጸቕጥን ዝሓሸ ማይቶኮንድርያን ነይርዎም። ከተተኩርን ንነገራት ክትዝክርን ንቑሕ ክትከውንን ይቐልለካ ይኸውን። መርፍእ ግሉታቲዮን ዝያዳ ንጹር ርእስኻን ንዝኾነ ነገር ድሉው ምዃንካን ክሕግዘካ ይኽእል።

ዓይነት መርትዖ	መግለፂ
ልዑል ምምጣጥ	IV ንጣብ ንቕልጡፍ ውጽኢት ግሉታቲዮን ትኽ ኢሉ ናብ ደምካ የእትዎ።
ቅልጡፍ ውጽኢት	ብዙሓት ሰባት ድሕሪ መርፍእ ግሉታቲዮን ኣብ ሓጺር ግዜ ዝሓሸ ትኹረትን ምዝካርን የስተብህሉ።
ንዓኻ ዝምጥን ሕክምናታት	ሕክምናታት ምስ ድሌታት ጥዕናኻን ሓንጎልካን ዝሰማማዕ ክቕየር ይኽእል።

ሕዱር ሕማምን ነድሪን ደገፍ

ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ናይ ጥዕና ጸገማት እንተሃልዩካ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ግሉታቲዮን ኣብ ኣካላትካ ንዘሎ ኦክሲዳቲቭ ጸቕጥን ሕበጥን ከጉድል ይኽእል። እዚ ነቶም ከም ሕማም ሽኮር፡ መንሽሮ፡ ወይ ጸገም ሓንጎል ዝኣመሰሉ ሕማማት ዘለዎም ሰባት ኣገዳሲ እዩ።

ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ኣብ ሕማም ኣልዛይመርን ፓርኪንሰንን ዘለዎም ሰባት ንምሕሳብ ይሕግዝ። ኣብ ጸገማት ጸላም ከብዲ እውን ይሕግዙን ሰባት ካብ ሃንደበታዊ ውድቀት ጸላም ከብዲ ንኽሓውዩ ክሕግዙ ይኽእሉ። ሕበጥ ብምንካይን ንመከላኸሊ ኣካላትካ ብምሕጋዝን ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ንሕዱር ሕማማት ብቐሊሉ ንምሕላውን ዝሓሸ ስምዒት ከም ዝስምዓካን ክገብር ይኽእል።

• መርፍእ ግሉታቲዮን ንኦክሲዳቲቭ ጸቕጥን ሕበጥን የጉድል።

• ሕዱር ሕማማት፡ ከም ሕማም ሽኮርን ጸገማት ሓንጎልን ዘለዎም ሰባት ይሕግዙ።

• ዝሓሸ ጥዕናን ጽሬት ህይወትን ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ።

ጥዕና ልብን ስርዓተ ደምን።

ልብኻን ሰራውር ደምካን እውን ክንክን የድልዮም እዩ። መርፍእ ግሉታቲዮን ንልብኻን ሰራውር ደምካን ጥዑይ ንኽኸውን ይሕግዝ። ኣብ ደምካ ቅኑዕ ሚዛን ጸረ-ኦክስጅን ይሕዙ፡ እዚ ድማ ንልብኻ ጽቡቕ እዩ። ግሉታቲዮን ንሰራውር ደምካ ተዓጻጻፊ ንኽኸውንን ጽቡቕ ዋሕዚ ደም ይድግፍን እውን እዩ።

መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ፡ ድኻም ልቢ ዘለዎም ሰባት መብዛሕትኡ ግዜ ትሑት መጠን ግሉታቲዮን ኣለዎም። When you get glutathione injections , ነዚ ሚዛን ንምእራም ትሕግዝ። ገለ መጽናዕትታት ከም ዘመልክትዎ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ኮሌስትሮል ከጉድልን ኣብ ልቢ ደም ንኽውሕዝ ክሕግዝን ይኽእል። ኣብ እዋን ሕክምናዊ ክንክን ንልብኻ ካብ ኦክሲዳቲቭ ጸቕጢ እውን ይከላኸሉ። ንልብኻን ንሰራውር ደምካን ክትሕግዝ እንተደሊኻ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ብልሒ ዘለዎ ምርጫ እዩ።

ዓይነት መጽናዕቲ	ርኽበታት	ስታቲስቲካዊ ትርጉም
መጽናዕቲ ደቂ ሰባት	መብዛሕትኦም መጽናዕትታት ኣብ ሕሙማት ድኻም ልቢ ትሑት መጠን ግሉታቲዮን ከምዘለዎ ይሕብሩ	ብዙሓት ትርጉም ዘለዎም እዮም።
መጽናዕቲ እንስሳታት	ኣብ ሞዴላት ሕማም ልቢ ምጉዳል ግሉታቲዮን	N/A
መጽናዕቲ ሰብ	ግሉታቲዮን ምትእትታው ንዋሕዚ ደም ኮሮና ኣመሓይሹ	ተመዝጊቡ
መጽናዕቲ ኣንጭዋ	መርፍእ ግሉታቲዮን ኣብ ሞዴላት ምጽባብ ሰራውር ደም ኮሌስትሮል ኣጉዲሉ።	ተመዝጊቡ

ናይ AOMA መርፍእ ግሉታቲዮን ነዚ ኩሉ ረብሓታት ብቐሊል መንገዲ ይህበካ። ዝሓሸ ቆርበት፡ ዝያዳ ጸዓት፡ ዝሓየለ ስርዓተ ምክልኻል ክትረክብ፡ ከምኡ’ውን ንጸላም ከብድኻ፡ ሓንጎልካን ልብኻን ክትሕግዝ ትኽእል ኢኻ። ዝበለጸ ክትመስልን ክትስምዓካን እንተደሊኻ ፡ መርፍእ ግሉታቲዮን ኣብ ዕላማታት ጥዕናኻ ክትበጽሕ ክሕግዘካ ይኽእል።

ጎናዊ ሳዕቤናትን ድሕንነትን

ንጥዕናኻ ዝኸውን ሓድሽ ነገር ክትፍትን ከለኻ ውሑስ ክኸውን ኢኻ ትደሊ። መርፍእ ግሉታቲዮን መብዛሕትኡ ግዜ ንመብዛሕትኦም ሰባት ውሑስ እዩ። ብዛዕባ ጎናዊ ሳዕቤናትን መን ክረኽቦ ከምዘይብሉን ግን ክትፈልጥ ይግባእ። ጽቡቕ ምርጫታት ክትገብሩ ምእንቲ ነዚ ንርአ።

ልሙድ ጎናዊ ሳዕቤናት

መብዛሕትኦም ሰባት ኣብ ዓቢ ጸገም የብሎምን መርፍእ ግሉታቲዮን ። ገለ ጎናዊ ሳዕቤናት ግን ከጋጥም ይኽእል እዩ። ካብ መጽናዕትታት ዝተረኽቡ ዝበዝሑ እነሆ፤

1. ኣለርጂክ ምላሽ

2. ምሕንካስ

3. ተምላስ

4. ሕማም ርእሲ

5. ተነቃፍነት ቆርበት

6. ምድንዛዝ

7. ትሑት ጸቕጢ ደም

8. ምጭብባጥ

9. ምፍሳስ ደም

10. ረስኒ ቆርበት

ንእሽቶ ሕማም ርእሲ ክመጸካ ይኽእል ወይ ቆርበትካ ተሃዋሲ ኮይኑ ክስምዓካ ይኽእል። መብዛሕትኡ ግዜ እዞም ጸገማት እዚኣቶም ባዕሎም ይሓልፉ። ከቢድ ኣለርጂ ብዙሕ ግዜ ኣይፍጸምን እዩ። ድሕሪ መርፍእ ምውጋእ ሕማም እንተተሰሚዑካ ግን ንሓኪምካ ክትነግሮ ይግባእ።

መርፍእ ግሉታቲዮን ካብ ብዙሓት ካልኦት ሕክምናታት ዝወሓደ ጎናዊ ሳዕቤናት ኣለዎ። ኣብ ሓደ መጽናዕቲ፡ ካብ 100 ሰባት እቶም 9 ጥራይ እዮም ጎናዊ ሳዕቤናት ነይርዎም። ኣብቲ ቁጽጽር ዝገበረ ጉጅለ፡ ካብ 100 ሰባት እቶም 20 ጎናዊ ሳዕቤናት ነይርዎም።

መን ካብ መርፍእ ግሉታቲዮን ክቑጠብ ኣለዎ።

ገለ ሰባት ክወግኡ የብሎምን መርፍእ ግሉታቲዮን ። ኣብ ሓደ ካብዞም ጉጅለታት እንተሃሊኻ መጀመርታ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።

ጉጅለ ውልቀሰባት	ዝርዝር ጸረ-ምልክት
ፍሉጥ ኣለርጂ ወይ ልዕሊ ዓቐን ተነቃፍነት ግሉታቲዮን	ምልክታት ኣለርጂ ወይ ለውጢ ቆርበት እንተርኢኻ ብኡንብኡ ደው በል።
ሕሙማት ኬሞቴራፒ	ካብ ታክሳን ኬሞቴራፒ ዝመጽእ ጸገማት ነርቭ ደው ንምባል ግሉታቲዮን ኣይትጠቐሙ።
ሕሙማት ሲስቲክ ፋይብሮሲስ	ግሉታቲዮን ከም ዝሕግዝ መርትዖ ስለዘየለ ንዓኻ ኣይምከርን።

ብዛዕባ ጥዕናኻ ሕቶታት እንተሃልዩካ፡ ቅድሚ መርፍእ ግሉታቲዮን ምጅማርካ ንሓኪምካ ሕተቶ.

መምርሒ ውሑስ ኣጠቓቕማ

ካብ ግሉታቲዮን ዝበለጸ ረብሓ ክትረክብን ውሑስ ክትጸንሕን ትደሊ። ገለ ናይ ድሕነት ምኽርታት እነሆ፤

• ክህበካ ፍቐደሉ ። መርፍእ ግሉታቲዮን ኣብ ክሊኒክ ዝሰልጠነ ሰራሕተኛ ክንክን ጥዕና ጥራይ

• ልዑል ጽሬት ዘለዎ ግሉታቲዮን ክጥቀሙ ኣለዎም፡ መብዛሕትኡ ግዜ ኣብ ነፍሲ ወከፍ እዋን ካብ 600-1200mg።

• እቲ ግሉታቲዮን ምስ ጨው ተሓዋዊሱ ቀስ ኢሉ ንልዕሊ 15-30 ደቓይቕ ክወሃብ ኣለዎ።

• ወሃቢ ኣገልግሎትካ ቅድሚ መርፍእ ምውጋእ፡ ኣብ እዋን ምውጋእን ድሕሪ ምውጋእን ኣገደስቲ ምልክታትካ ክምርምር ኣለዎ።

• ጽሩይ መሳርሒታት ክጥቀሙን ኣእዳዎም ክሕጸቡን ኣለዎም።

• ድሕሪ መርፍእካ እንተወሓደ ን15 ደቓይቕ ክትጸንሕ ኣለካ ምእንቲ ጎናዊ ሳዕቤናት ክከታተሉ።

• እቲ ክሊኒክ መጠን መድሃኒትካን ድሕሪ ሕክምና እንታይ ከም ዝስምዓካን ክጽሕፍ ኣለዎ።

ነዞም ስጉምትታት እንተተኸቲልካዮም፡ ረብሓታት መርፍእ ግሉታቲዮን ከተስተማቕርን ውሕስነት ክስምዓካን ይኽእል።

ምኽርታት ኣጠቓቕማ

ብመርፍእ ግሉታቲዮን ምጅማር

ክትፍትን ፍናን ክስምዓካ ይኽእል እዩ። መርፍእ ግሉታቲዮን ። ንመጀመርታ ግዜ ንምጅማር ቀሊል መንገዲ ኣብዚ ኣሎ፤

1. ብናይ መጀመርታ ናይ ምጽዓን ምዕራፍ ጀምር። መብዛሕትኦም ሰባት ኣብ ሰሙን ካብ 1 ክሳብ 3 ግዜ ንኣስታት 4 ክሳብ 8 ሰሙን ይወስዱ። እዚ ድማ ደረጃ ግሉታቲዮንካ ብቕልጡፍ ንምዕባይ ይሕግዝ።

2. ድሕሪ ቀዳማይ ምዕራፍ ናብ ውጥን ጽገና ንሰጋገር። እቲ ረብሓታት ንኽቕጽል ኣብ ነፍሲ ወከፍ 2 ክሳብ 4 ሰሙን ናብ ሓደ ክፍለ ግዜ ክትቅይር ትኽእል ኢኻ።

3. ገለ ሰባት ግሉታቲዮን ምስ ካልኦት መኣዛታት ከም ቫይታሚን ሲ ብምጽምባር ዝያዳ ዝሓሸ ውጽኢት ይረኽቡ።

4. ብዙሕ ግዜ ምስ ወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ምዝርራብ። ከመይ ከም እትምልሰሎምን ኣድላዪ እንተኾይኑ ለውጢ ከም እትገብሩን ክርእዩ እዮም።

5. ኣካላትካ ግሉታቲዮን ንኽሰርሕ ዝሕግዙ መግብታት ከም ብሮኮሊ፡ ስፒናችን ኣቮካዶን ምብላዕ። ሓኪምካ እንተሓቢሩካ እውን ናይ ኣፍ መመላእታ ክትጥቀም ትኽእል ኢኻ።

ምኽሪ፦ ቅድሚ ዝኾነ ሓድሽ ፍወሳ ምጅማርካ ኩሉ ግዜ ምስ በዓል ሞያ ክንክን ጥዕና ተዘራረብ።

ድሕሪ ክንክንን ክትትልን ምግባር

ድሕሪ ምውሳድካ መርፍእ ግሉታቲዮን , ከመይ ከም ዝስምዓካ ከተቕልበሉ ይግባእ። ገለ ክትገብሮም እትኽእል ነገራት እዞም ዝስዕቡ እዮም፤

• ኣብ ነፍሲ ወከፍ ሰሙን ኣብ ቆርበትካን ጸዓትካን ትኹረትካን ለውጢ እንተሃልዩ ተኸታተል።

• ሓኪምኪ ቅድሚ ፍወሳኻን ኣብ እዋን ፍወሳኻን ብናይ ላብራቶሪ መርመራታት ኢንዛይማት ጸላም ከብድኻን ካልኦት ምልክታትን ክምርምሮም ይኽእል።

• ዓበይቲ ለውጥታት ወይ ጎናዊ ሳዕቤናት እንተ ኣስተብሂልካ፡ ንወሃቢ ኣገልግሎትካ ብኡንብኡ ኣፍልጦ።

• ሓደ ሓደ ግዜ፡ ኣካላትካ ዝህቦ ምላሽ መሰረት ብምግባር መጠን መድሃኒትካ ክቕየር ከድልዮ ይኽእል።

ምስ ክሊኒክካ ርክብ ግበርን ምዕባለኻ ኣብ ደፍተር ወይ ኣብ ቴለፎንካ ተኸታተሎን።

ካብ ውጽኢት እንታይ ክንጽበ ኣለና።

ምናልባት ለውጢ መዓስ ከም እትርኢ ክትፈልጥ ትደሊ ትኸውን። መብዛሕትኦም ሰባት ካብ 8 ክሳብ 10 ሰሙናት ሰሙናዊ ናይ ግሉታቲዮን ይወስዱ። ነፍሲ ወከፍ ምብጻሕ ካብ 20 ክሳብ 30 ደቓይቕ ኣቢሉ ይወስድ። ኣብ ራብዓይ ወይ ሓሙሻይ ሰሙን ቆርበትካ ዝያዳ ድሙቕ ከም ዝመስል ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። ገለ ሰባት ድሕሪ 6 ክሳብ 8 ሰሙን ፍኹስ ዝበለ ቆርበት ወይ ዝሃሰሰ ጸሊም ነጠብጣብ ይርእዩ። ካብ ፍኹስ ዝበለ ክሳብ ማእከላይ ቡናዊ ቆርበት እንተሃልዩካ ድሕሪ 1 ክሳብ 3 ወርሒ ውጽኢት ክትሪኢ ትኽእል ኢኻ። ጸሊም ቆርበት ንነዊሕ እዋን ክወስድ ይኽእል እዩ፡ ሓደ ሓደ ግዜ ድማ ክሳብ 6 ወርሒ ወይ ልዕሊኡ።

• ካብ ፍኹስ ዝበለ ክሳብ ማእከላይ ቡናዊ ቆርበት: ውጽኢቱ ካብ 1 ክሳብ 3 ወርሒ እዩ።

• ጸሊም ቡናዊ ቆርበት: ኣብ 3 ክሳብ 6 ወርሒ ይቕየር

• ኣዝዩ ጸሊም ቆርበት: ምሉእ ውጽኢት ኣብ 12 ክሳብ 18 ኣዋርሕ

ናይ ኩሉ ሰብ ኣካላት ዝተፈላለየ ምዃኑ ኣይትረስዕ። ውጽኢትካ ካብ ካልኦት ቀልጢፉ ወይ ድሒሩ ክመጽእ ይኽእል እዩ። ምስ ክፍለ ግዜታትካ ተኸታተልን ምስ ወሃቢ ኣገልግሎትካ ብዛዕባ ምዕባለኻ ተዘራረብን።

መደምደምታ

መርፍእ ግሉታቲዮን ብዙሕ ጽቡቕ ነገራት ይህበካ። ቆርበትካ ዝሓሸ ክመስል ክገብሩ ይኽእሉ። ድሕሪ ምርካብካ ዝያዳ ጸዓት ክስምዓካ ይኽእል እዩ። ብተወሳኺ ጸላም ከብድኻ ብጽቡቕ ንኽሰርሕን ስርዓተ ምክልኻልካ ድልዱል ንኽኸውንን ይሕግዙ። ግሉታቲዮን ንጥዕናኻ ብኸመይ ከም ዝሕግዞ ንምርኣይ ነዚ ሰሌዳ ርአ፤

ናይ ጥዕና ጥቕሚ	ማስረጃ
ደረጃ ግሉታቲዮን የዕቢ	IV ግሉታቲዮን ኣብ ደም ሲስተይንን ጠቕላላ ግሉታቲዮንን ኣዕብዩ።
መርዛም ነገራት ምውጋድ ይድግፍ	ልዑል መጠን IV ግሉታቲዮን ኣብ ስብሒ ዘለዎም ሕሙማት ጸላም ከብዲ ንዝግበር መርመራ ጸላም ከብዲ ኣመሓይሹ።
ጥዕና ሓንጎል የመሓይሽ	ልዑል ግሉታቲዮን ምስ ውሑድ ጸቕጥን ዝሓሸ ስሚዒትን ዝተኣሳሰር እዩ።
ናይ ኢንሱሊን ተነቃፍነት የዕቢ	ግሉታቲዮን ንሓደጋ ሕማም ሽኮር ንምንካይ ሓጊዙ።
ናይ ምክልኻል ዓቕሚ የሐይል	ንዋህዮታት ቲን ተፈጥሮኣዊ ቀተልቲ ዋህዮታትን ይድግፍ።
ንነዊሕ ዕድመ ከዕቢ ይኽእል እዩ።	ምስ ዝሓሸ ጥዕና ኣብ ኣረጋውያን ዝተኣሳሰረ።

መብዛሕትኦም ሰባት ብውጽኢቶም ሕጉሳት እዮም። ኣብ ሓደ መጽናዕቲ፡ ካብ 100 ሰባት ኣስታት 62 ብግሉታቲዮን ዕግበት ከም ዝስምዖም ተገሊጹ። ካብ 100 ሰባት ኣስታት 24 ኣዝዮም ዕግበት ተሰሚዕዎም። ቅድሚ ምጅማርካ ኩሉ ግዜ ምስ ሓኪምካ ክትዛረብ ኣለካ። ዝበለጸ ስምዒት ክስምዓካ እንተደሊኻ ፡ ናይ AOMA መርፍእ ግሉታቲዮን ክሕግዘካ ይኽእል እዩ። ጥዕናኻ ንምሕላው ምርጫታት ክትገብር ትኽእል ኢኻ!

FAQ

1. ኣብ ክንደይ ግዜ ውጽኢት መርፍእ ግሉታቲዮን ክርኢ እየ?

ድሕሪ ገለ ሰሙናት ኣብ ቆርበትካ ወይ ጸዓትካ ለውጢ ከተስተብህል ትኽእል ኢኻ። ገለ ሰባት ውጽኢት ብቕልጡፍ ክርእዩ ከለዉ፡ ገለ ድማ ዝያዳ ግዜ ይወስዱ። ኣካላትካ ፍሉይ ስለ ዝዀነ፡ ተመክሮኻ ኪፈላለ ይኽእል እዩ።

2. መርፍእ ግሉታቲዮን ቃንዛ ኣለዎ ድዩ?

መርፍእ ምስ ኣተወት ንእሽቶ ምጭብባጥ ክስመዓካ ይኽእል እዩ።መብዛሕትኦም ሰባት ቅልጡፍ ምትኳስ ኮይኑ ይስምዓካ ይብሉ። መብዛሕትኡ ግዜ እቲ ዘይምቾት ብቕልጡፍ ይሓልፍ።

3. መርፍእ ግሉታቲዮን ምስ ካልኦት ሕክምናታት ክወሃሃድ ይኽእል ድየ?

እወ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ግሉታቲዮን ምስ ከም ቫይታሚን ሲ ዝኣመሰሉ ቪታሚናት ክትጽምብሮ ትኽእል ኢኻ።ኩሉ ግዜ ቅድሚ ኣብ መደብካ ሓደስቲ ሕክምናታት ምውሳኽካ ንወሃቢ ክንክን ጥዕናኻ ሕተቶ።

4. ክንደይ ግዜ መርፍእ ግሉታቲዮን ክወስድ ኣለኒ?

መብዛሕትኦም ሰባት ኣብ ሰሙን ካብ 1 ክሳብ 3 ክፍለ ግዜ ይጅምሩ። ድሕሪ ገለ ሰሙናት ኣብ ነፍሲ ወከፍ 2 ክሳብ 4 ሰሙን ናብ ሓደ ክፍለ ግዜ ክትቅይር ትኽእል ኢኻ። ወሃቢ ኣገልግሎትካ እንታይ ዝበለጸ ከም ዝሰርሕ ክትውስን ክሕግዘካ እዩ።

5. መን እዩ መርፍእ ግሉታቲዮን ክወግእ ዘይብሉ?

ንጉሉታቲዮን ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ኣብ ዝተወሰኑ ፍወሳታት መንሽሮ እንተሃሊኻ፡ ወይ ሲስቲክ ፋይብሮሲስ እንተሃልዩካ፡ ካብዞም መርፍእ ክትቁጠብ ይግባእ። ኩሉ ግዜ መጀመርታ ምስ ሓኪምካ ተዘራረብ።