ތަޢާރަފް: ކޮލަޖަން ލޮސް - މެޑިކަލް އެސްތެޓިކްސް އިންޑަސްޓްރީގައި އަޅާނުލެވޭ ހަންގަނޑު މުސްކުޅިވުމުގެ މައިގަނޑު މެކޭނިޒަމް
ރީތިކަމުގެ ބޭސްވެރިކަމުގެ ދާއިރާއިން ކޮލަޖަން ގެއްލުމަކީ ހަންގަނޑު މުސްކުޅިވުމުގެ ބަޔޮލޮޖިކަލް އިންޑިކޭޓަރެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އުމުރުން 25 އަހަރުން ފެށިގެން އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކޮލަޖަން ގުދުރަތީ ގޮތުން ކޮންމެ އަހަރަކު %1 އާއި %2 އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް ދަށްވެއެވެ. އަލްޓްރާވައިލެޓް ރޭސް، ސްޓްރެސް، އަދި ގަވާއިދާ ހިލާފު ނިދުމުގެ އުސޫލުތައް ފަދަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މި ޕްރޮސެސް އިތުރަށް އަވަސްވެގެންދެއެވެ. ކޮލަޖަން ގެއްލުމުން ހަންގަނޑަށް އިލާސްޓިސިޓީއާއި ފުރިހަމަކަން ގެއްލިގެން ދިއުމާއި އެކު ސީދާ ފަން ރޮނގުތަކާއި، ފްރޮން ލައިންތަކާއި، ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމާއި، ފޮރުވިފައިވާ ކޮންޓޯރސް ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޓާގެޓް ކުރެވިފައިވާ ކޮލަޖަން ސަޕްލިމެންޓަކީ ހަމައެކަނި މަރާމާތު ކުރުމުގެ ގޮތެއް ނޫން ކަމަށާއި ޕްރިވެންޓިވް އެންޓި-އޭޖިންގ ސްޓްރެޓެޖީއެއް ވެސް މެއެވެ.
ޕްރޮފެޝަނަލް މެޑިކަލް ބިއުޓީ އިންސްޓިޓިއުޝަންތަކަށް، އެއީ ބޮޑެތި ބިއުޓީ ސެލޫންތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީ ހޮސްޕިޓަލްތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ މިނިވަން ކްލިނިކްތަކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، މި ޕްރޮސެސް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތާއި، ފޯރުކޮށްދޭނެ ގޮތް ދިގުމުއްދަތުގެ ނަތީޖާ މެސޯތެރަޕީ މެއިންޓެނަންސް ޕްލޭން.
މި ލިޔުމުގައި، ހަގީގީ ކަސްޓަމަރ ކޭސްއެއް މެދުވެރިކޮށް، 2019 ވަނަ އަހަރުގެ ފަރުވާ ދިނުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ ތަފްސީލީ ތަޙުލީލެއް ކުރެވޭނެއެވެ. ކޮލަޖަން މެސޯ އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން އޮޓެސަލީ ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން . އެއީ ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން މެކޭނިޒަމް، ދިގުމުއްދަތުގެ އަސަރުތަކާއި، މި ފަރުވާގެ ކްލިނިކަލް ވެލިއުއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކުރުމަށެވެ.
ކޭސް ބެކްގްރައުންޑް: ޝައްކުން ފެށިގެން އިތުބާރު - ރާއްޖެއިން ބޭރުގެ ކޮސްމެޓިކް ކްލިނިކެއްގެ ވެރިފަރާތުގެ ފަރުވާގެ ދަތުރު
ސްޕެއިންގައި ހައި އެންޑް ކޮސްމެޓިކް ކްލިނިކެއް ހިންގާ މެޑިކަލް ޑައިރެކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ކޮލަޖަން ފިލާތަކާ މެދު އާންމު ސިނާއަތުގެ ޝައްކުތައް ހިފެހެއްޓި އެވެ: 'ދަ ކޮލަޖަން ބްރޭކް ޑައުން މާ އަވަހަށް، އެ އިފެކްޓް ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ.
2023 ވަނަ އަހަރުގެ ކުރީކޮޅު އޭނާގެ ކްލިނިކަށް ލޮލުގެ ސަރަހައްދު މުސްކުޅިވުމަށް އަމާޒުކޮށްގެން ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެދޭ އަދަދު އިތުރުވާން ފެށިއެވެ - ވަކިން ހާއްސަކޮށް، ނޭސޯލެބިއަލް ފޯލްޑްސް، ފައިން ލައިންސް، އަދި ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ޑިޓެކްރިޝަން އަށް. އެކި ގޮތްތައް އިވެލުއޭޓް ކުރުމަށްފަހު، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަތުން ޕްރޮޑަކްޓް ލައިން ގަނެ އޮޓެސަލީ ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން ، އަމިއްލައަށް ޕައިލެޓް ޓްރީޓްމަންޓެއް ކުރިއަށް ގެންގޮސް، މި ކޮލަޖަން ސޮލިއުޝަންގެ ހަގީގީ ޕާފޯމަންސް އަމިއްލައަށް ޔަގީން ކުރުމަށް އަމާޒު ހިފާފައިވެ އެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގެ ޕްރޮސެސްއާއި އޮބްޒަރވޭޝަން ނަތީޖާ
މި ކްލިނިކުން ވަނީ މެޑެލާ ޕްލާސްޓިކް ތެރަޕީން ޓާގެޓް ކުރެވިފައިވާ ސުޕަފިޝަލް އިންޖެކްޝަން ޓެކްނިކް ތައާރަފްކޮށް، ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ކަރުނަ ގޭހާއި ފައިން ލައިންތައް ރަނގަޅު ކުރުމުގެ މަގުސަދުގަ އެވެ. މި އުފެއްދުމަކީ ހައި-ޕިއުރިޓީ ޓައިޕް އައި އަދި ޓައިޕް III ކޮލަޖަން އިން އެކުލެވިގެންވާ އުފެއްދުމެއް ކަމަށާއި، މިއީ ވަގުތުން ސަޕޯޓާއި ޑީޕް ނިއުރިޝަން ވެސް ލިބިގެންދާނެ އުފެއްދުމެކެވެ.
● ފުރަތަމަ އިންޖެކްޝަންއަށްފަހު: ކަރުނަ ގޭސްތަކާއި ފަން ރޮނގުތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެ، އެއްވެސް ދުޅައެއް ނުވަތަ ހާމަކަން ބޮޑުކަމެއް ނެތި މިހާރު ހަންގަނޑު ގުދުރަތީ ގޮތުން ފުރިހަމަ ކަމަށް ފެނެއެވެ.
● 3 މަސް ފަހުން: އެ އަސަރު ސްޓޭބަލްކޮށް އަދި މާބޮޑު އެބްޒޯޕްޝަނެއް ފާހަގަކުރެވިފައެއް ނުވެއެވެ. ކަސްޓަމަރު ރިޕޯޓްކުރާ ގޮތުގައި ހަމުގެ ޓެކްސްޗާއަށް ކުރިއެރުން ލިބޭއިރު، ފައިން ލައިންތަކުގެ އޮމާން ސަރަހައްދުތަކެއް ހުރެ އެވެ.
● ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ކުރުމަށްފަހު: ފުރަތަމަ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު 8 މަސް ފަހުން، ރެކޮމެންޑޭޝަނަށް ތަބާވެ، ދެވަނަ ބޫސްޓަރ ޓްރީޓްމަންޓެއް ކުރިއަށް ގެންދިޔައެވެ. އޭގެ ފަހުން ފޮލޯއަޕް ކުރިއިރު ކްލައިންޓުގެ ޑާމަލް ކޮލަޖަން ޑެންސިޓީ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެ، 10 މަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވަންދެން މެއިންޓެނަންސް މުއްދަތު އިތުރުވި އެވެ.
ކޮލަޖަން މެސޯތެރަޕީ އިން ދިގު މުއްދަތުގެ ނަތީޖާ ހޯދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ތަޅުދަނޑި އޮތީ ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން އާއި އޮޓޮލޮގަސް ރިޖެނެރޭޝަން އާއި ދެމެދުގައިވާ ސިނަޖީގައެވެ. ދަ . އޮޓެސަލީ ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން އަކީ ހަމައެކަނި އެގްޒޯޖެނަސް ފިލްލިންގ އޭޖެންޓެއް ނޫނެވެ؛ އޭގެ ބަދަލުގައި، ތިރީގައިވާ މެކޭނިޒަމްތަކުގެ ތެރެއިން ދިގު މުއްދަތަކަށް ބެލެހެއްޓުން ހާސިލްކުރެއެވެ.
● އިނިޝިއަލް އިންޖެކްޝަން އިން ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް އެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ: އެގްޒޯޖެނަސް ކޮލަޖަންގެ މެޓަބޮލިކް ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި، ހަމުގެ ފުން ފަށަލަތަކުގައި ހުންނަ ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް މެދުނުކެނޑި ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، އެމީހުންގެ ހަރަކާތް އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
● ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް އިތުރުކުރުމަށް ސެކަންޑަރީ އިންޖެކްޝަން: އަނެއްކާވެސް ކޮލަޖަން ސޮލިއުޝަން އިންޖެކްޓް ކުރާއިރު، އެކްޓިވޭޓް ކޮށްފައިވާ ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް މާ ވަރުގަދައަށް މަސައްކަތްކޮށް، އިތުރަށް އޮޓޮލޮގަސް ކޮލަޖަން ސިންތެސައިޒްކޮށް، 'ކޮލަޖަން ރިޒާވްސް' ގެ ޖަމާވުން ހާސިލްކުރުން.
● ޑަރމިސް ފަށަލަ ތުނިވުމާއި ހުރަސް ވަރުގަދަކުރުން: ގިނަ ފަރުވާތަކުން މަޑުމަޑުން ޑަރމިސްގެ ތުނިމިން އިތުރުކޮށް، ތެތްކަން ހިފެހެއްޓުމާއި ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ އަމިއްލަ ޤާބިލުކަން އިތުރުކޮށް، އަސަރުކުރާ މުއްދަތު ދިގުކޮށްދެއެވެ.
ކްލިނިކަލް އޮބްޒަވޭޝަންތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ގަވާއިދުން ކޮލަޖަން މެޑިސްކަލްޕްޓް އިންޖެކްޝަން ލިބޭ ކްލައިންޓުން ތިންވަނަ ފަރުވާއަށް ފަހު 12 މަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ސްޓޭބަލް ނަތީޖާތަކެއް ހާސިލް ކުރެވޭއިރު، ޖުމްލަކޮށް ހަމުގެ ކޮލިޓީ ރަނގަޅުވެއެވެ.
ޕްރޮފެޝަނަލް އެޑްވައިސް: ކޮލަޖަން މެސޯތެރަޕީގެ ފައިދާ މެކްސިމަޒް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
● ތެރަޕީޓިކް ކޯސް ޓްރީޓްމަންޓް: ބެނިން ކޮލަޖަން ރިޖެނެރޭޝަން ސައިކަލެއް ގާއިމްކުރުމަށްޓަކައި، 2 މަސް ދުވަހުގެ އިންޓަވަލެއްގައި، މަދުވެގެން 2-3 ރެގިއުލާ އިންޖެކްޝަން ކްލައިންޓަށް ހެދުމަށް ލަފާދެއެވެ.
●ޕޯސްޓް-އޮޕަރޭޓިވް ކެއާ: ފަރުވާއަށްފަހު، ކޮލަޖަން މެޓަބޮލިޒަމްގެ ރޭޓް މަޑުޖައްސާލުމަށްޓަކައި، އިރުގެ އަލިން ސީދާ އިރުގެ އަލިކަމާއި، ފިނިހޫނުމިން މަތިވާ މާހައުލުތަކަށް ސީދާ ގޮތެއްގައި ހުށަހެޅުމާއި، ލަސްވެ، ގަދައަޅައި މަސައްކަތްކުރުމާއި، ބުރަ ކަސްރަތުތަކުގައި ބައިވެރިވުން މުހިންމެވެ.
● ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ސްކިންކެއާ ރެޖިމަން: އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް އާއި ސަން ޕްރޮޓެކްޝަން ފަދަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ދޭ ފަރުވާއާ ގުޅިގެން އެފިސިކޭޝަން އާއި ދިގު އުމުރު އިތުރަށް އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
ނިންމުން: ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން މެސޯތެރަޕީ އަކީ 2018 ވަނަ އަހަރު އިންވެސްޓް ކުރަން ޖެހޭ ދިގު މުއްދަތުގެ ހައްލެކެވެ.
މި ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން މެސޯތެރަޕީ ކޭސް އިން ސާފުކޮށް އެނގޭ ގޮތުގައި ރަނގަޅު ކޮލަޖަން ޕްރޮޑަކްޓެއް ހޮވުމުން، ކުރު މުއްދަތުގެ ފިލްލިންގ އިން ލޯންގް ޓާމް ރިޖެނެރޭޝަން އަށް ބަދަލުވެވޭނެ އެވެ. އޮޓެސަލީ ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން , އޭގެ ފާހަގަކޮށްލެވޭ ބަޔޯކޮމްޕެޓިބިލިޓީ، ދިގުދެމިގެންދާ އަސަރުތަކާއި ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން ޕޮޓެންޝަލް އާއި އެކު، އިތުބާރު ހުރި އަދި ވަރުގަދަ ވަރުގަދަ އަދި ވަރުގަދަ ކޮލަޖަން މެސޯތެރަޕީ އިންޖެކްޝަން އޮޕްޝަން. ޕްރޮފެޝަނަލް މެޑިކަލް ބިއުޓީ އިންސްޓިޓިއުޝަންތަކަށް
20 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ބިއުޓީ އެކްސްޕޯޓް ސަޕްލައިއަރެއްގެ ގޮތުގައި، ކްލިނިކަލީ ސާބިތުވެފައިވާ މަތީ ފެންވަރުގެ އުފެއްދުންތައް ހުންނަ ދުނިޔޭގެ މަޝްހޫރު ބިއުޓީ ސެލޫންތަކާއި، ކްލިނިކްތަކާއި، ހޮސްޕިޓަލްތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ވަޢުދުވަމެވެ. އޮޓެސަލީ ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން އިން ވަނީ އެންޓި-އޭޖިންގ ސާވިސް ސިސްޓަމްތައް ކާމިޔާބުކަމާއެކު އަޕްގްރޭޑްކޮށް، ކަސްޓަމަރުންގެ ހިތްހަމަޖެހުމާއި މާކެޓްގެ ވާދަވެރިކަން އިތުރުކޮށް، ރާއްޖެއިން ބޭރުގެ ގިނަ އަދަދެއްގެ މުއައްސަސާތަކަށް އެހީތެރިވެދީފައެވެ.
އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯއްދެވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕްރޮޑަކްޓް ޕޭޖަށް ޒިޔާރަތް ކުރައްވާ:
● ސްކިންބޫސްޓަރ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން - ހަމުގެ އުނިކަންތައްތައް ރަނގަޅުކޮށްދީ ރިއްސުން ކުޑަކޮށްދެއެވެ .
● ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން - ހަންގަނޑު ވަރުގަދަކުރުން، އުޖާލާ އަދި ހުދުކުރުން
ދިގުމުއްދަތުގެ ނަތީޖާ ލިބޭ މެސޯތެރަޕީ މެއިންޓެނަންސް ޕްރޮގްރާމެއް ތިޔަބޭފުޅުންގެ ކްލައިންޓުންނަށް ހުށަހަޅަން ބޭނުންފުޅުވާނަމަ، ތަފްސީލީ އުފެއްދުމުގެ މައުލޫމާތާއި، ކްލިނިކަލް ޑޭޓާއާއި، ޕްރޮކިއުމަންޓް ކޮންސަލްޓޭޝަން ހޯއްދެވުމަށް ހިތްހަމަޖެހިވަޑައިގަންނަވައެވެ. ރައްކާތެރި، ފައިދާހުރި، އަދި ދެމިއޮންނަ މިސްރާބަކަށް މެޑިކަލް ބިއުޓީ އިންޑަސްޓްރީ ގުޅިގެން ޕްރޮމޯޓް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
