އިންޑަސްޓްރީގެ ޚަބަރުތައް

މުސްކުޅިވުމަކީ ގުދުރަތީ ޕްރޮސެސްއެއް ނަމަވެސް އޭގެ މާނައަކީ މާރާމާރީއެއް ނެތި އަޅުގަނޑުމެންގެ ޒުވާން ހަންގަނޑު ހަވާލުކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ނޮން ސާޖިކަލް ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮސީޖަރސް އިތުރުވުމާއެކު، ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން ޓްރީޓްމަންޓްސް އިން ވަނީ ވަރުގަދަ، ޒުވާން ސިފައެއް ދަމަހައްޓަން އުޅޭ ފަރުދުންގެ މެދުގައި މަގުބޫލުކަން ބޮޑުވެފައެވެ. ފަން ލައިންތައް މަދުކުރުމުން ފެށިގެން ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ރަނގަޅުކުރުމާ ހަމައަށް، ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަންތަކަކީ ފައިދާހުރި އަދި އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް އެންޓި-އޭޖިންގ ތެރަޕީތައް ހޯދަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް ގޯ ޓު ސޮލިއުޝަނަކަށް ވެގެންދާ ކަމެކެވެ.

އެސްތެޓިކްސް އާއި ޑަރމަޓޮލޮޖީގެ އަބަދުވެސް ތަރައްގީވަމުން އަންނަ ދުނިޔޭގައި، ހަންގަނޑު ޒުވާން ކުރުމަށް އިންޖެކްޝަން ޓްރީޓްމަންޓްތައް އުފެދިފައިވަނީ، ހަމުގެ ހައިޑްރޭޝަން އިތުރުކުރުމާއި، ޓެކްސްޗާ ރަނގަޅުކުރުމާއި، މުސްކުޅިވުމުގެ ނިޝާންތައް ރިވަރސް ކުރުމަށް އެންމެ ފައިދާހުރި އެއް ނޮން ސާޖިކަލް މެތެޑެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ހައްލުތަކަކީ ހަމައެކަނި ފާސްވާ ޓްރެންޑެއް ނޫން- މިއީ ސައިންސްގެ ތާއީދު ލިބިފައިވާ، ޑޭޓާއިން ތާއީދުކުރާ، އަދި ހަމުގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ބަލިމީހުން ވެސް އިތުރަށް ފަހިވާ އެއްޗެކެވެ.

ދާދި ފަހުން ޗުއްޓީ ހޭދަކުރި ފޮޓޯތަކަށް ސާރާ ނަޒަރު ހިންގާލިއިރު، އޭނާގެ ބުރަކަށީގެ ދަށުގައި ހުރި ފުރިހަމަކަން ފާހަގަ ނުކުރެވުނެވެ. ދުޅަހެޔޮ ކާނާއަކާއި ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރި ނަމަވެސް އޭނާގެ ޑަބަލް ޗިން ހުންނާނީ ގަދައަޅައި މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ. ސާޖަރީއެއް ނުހިމެނޭ ހައްލެއް ހޯދައި، ކައިބެލާ އަށް ތަޅައިގަތީ- ސަބްމެންޓަލް ފެޓް މަދުކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ނޮން ސާޖިކަލް އިންޖެކްޝަން ޓްރީޓްމަންޓެކެވެ. އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖާތަކެއް ނެތި އޭނާގެ ޕްރޮފައިލް އިތުރުކުރުމުގެ ފުރުސަތު އޮތުމުން ޝައުގުވެރިވެ، މި އިޚްތިޔާރު އިތުރަށް ހޯދުމަށް ސާރާ ނިންމީމެވެ.

ޚާއްސަ ފިޓްނަސް ރެޖިމާއި ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމުގެ އާދަތައް ހުރި ނަމަވެސް އެމީލީއަށް ސަރުބީގެ ގަދަ ޖީބުތައް ފޮހެލަން އުނދަގޫވި އިރު، ބަދަލު ހައްލުތައް ހޯދަން ފެށި އެވެ. އޭނާއަށް ފެޓް ޑިސްސޮލްވް އިންޖެކްޝަންތައް ހޯދިއްޖެ- ލިޕޮލިސިސްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ޕްރޮސެސްއެއްގެ ތެރެއިން ބޭނުން ނުވާ ފެޓް ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށް ނައްތާލާނެ ކަމަށް ވައުދުވާ ފަރުވާއެކެވެ. މި ނޮން ސާޖިކަލް އޮޕްޝަން އަށް ޝައުގުވެރިވެ، އެމީލީ ނިންމީ އޭނާގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންޓޫރިން ލަނޑުދަނޑިތައް ހާސިލް ކުރުމަށް މި އިންޖެކްޝަންތަކުން އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތުގެ ފުންމިނަށް ފީނައިގަތުމަށެވެ.

ހޫނު ހިނިތުންވުމަކުން މީހެއްގެ ދުވަސް އުޖާލާކޮށްދޭނެ ނަމަވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އުފާވެރިކަމުގެ އިޝާރާތްތަކުގެ ސަބަބުން ހިނިތުންވުމުގެ ރޮނގުތަކުގެ ސިފައިގައި އަހަރެމެންގެ މޫނުމަތީގައި އަސަރުތައް ދޫކޮށްލައެވެ. މި ރޮނގުތަކަކީ ނޭސޯލެބިއަލް ފޯލްޑްސް ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ސަފުހާތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ މުސްކުޅިވުމުގެ ޠަބީޢީ ބައެކެވެ. އެމީހުން ހެއްވާ އުފާވެރިކަމާއި އުފާވެރިކަމުން ފުރިފައިވާ ދިރިއުޅުމެއް ދޭހަވާއިރު، ގިނަ ބަޔަކު ހޯދަނީ

އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވަމުންދާއިރު، ނޭފަތުގެ ދެފަރާތުން ފެށިގެން އަނގައިގެ ކޮޅުތަކާ ހަމައަށް ދަތުރުކުރާ ނޭސޮލޭބިއަލް ފޯލްޑްސް ތަރައްޤީވުން ހިމެނޭ ގޮތަށް، އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަށް އެކި ބަދަލުތައް އައެވެ. މި ފަށަލަތަކަކީ މުސްކުޅި ގޮތަކަށް ފެންނަން ހުރި ފަށަލަތަކެއް ކަމަށާއި، ޒުވާން ސިފައެއް ހޯދަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް އާންމު ކަންބޮޑުވުމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް

1. ތަޢާރަފް ރިއްސުމާއި ފަން ރޮނގުތަކަކީ މުސްކުޅިވުމުގެ ކޮންމެހެން ދިމާވާނެ ނިޝާންތަކެއް ނަމަވެސް ޒަމާނީ ކޮސްމެޓިކް ފަރުވާތަކުން ފައިދާހުރި ހައްލުތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. ސްކަލްޕްޓްރާ މެސޯތެރަޕީ އިންޖެކްޝަންތަކުން ރިއްސުން ކުޑަކުރުމާއި ހަމުގެ އިލާސްޓިސިޓީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ނޮން ސާޖިކަލް މެތެޑެއްގެ ގޮތުގައި މަގުބޫލުކަން ހޯދާފައިވެ އެވެ. ސަގާފީ ހަމުގެ ފިލާތަކާ ހިލާފަށް ސްކަލް

ޕޮލީ-އެލް-ލެކްޓިކް އެސިޑް (ޕީއެލްއެލްއޭ) ފިލާތަކުގެ ސަބަބުން ކޮސްމެޓިކް އިންޑަސްޓްރީއަށް އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީ، ރިންކްލް ރިޑަކްޝަން އަދި ފޭޝަލް ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރޭޝަން އަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް އަދި ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ހައްލެއް ލިބިދެއެވެ. ސަގާފީ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް (އެޗްއޭ) ފިލާތަކާ ހިލާފަށް ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އިން ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅައި، ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ އާއި އިލެސްޓިސިޓީގައި މާ މަޑުމަޑުން އަދި ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ކުރިއެރުން ލިބޭނެ އެވެ.

1. ތަޢާރަފުކުޑަކޮށް ފެންނަ ލޮލުން ތިމާއަށް އިޙްސާސް ކުރެވޭ ވަރަށް ވުރެ އުމުރުން ދުވަސްވީ އަދި ވަރުބަލިކަން ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މި ސަރަހައްދު ޒުވާން ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ގޮތަކީ ހަންގަނޑު ހައިޑްރޭޓްކޮށް، ކަޅު ވަށައިގަނޑާއި، ހޮޅިއާއި، ރީތި ރޮނގުތައް މަދުކޮށްދޭ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް (HA) ޓިއާރ ޓްރަފް ފިލާސް ބޭނުން ކުރުމެވެ. އެކަމަކު އެހާ ގިނަ އޮޕްޝަންތަކާއެކު .

ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާރސްހައިލޫރޯނިކް އެސިޑް (HA) ފިލާރސް އިން ކޮސްމެޓިކް އިންޑަސްޓްރީ އަކީ ފައިން ލައިންތަކާއި ރިންކްލްސް އަށް ނޮން އިންވޭސިވް ސޮލިއުޝަނެއްގެ ގޮތުގައި އިންގިލާބެއް ގެނެސްދީފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެޗްއޭ އަކީ ހަންގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ މާއްދާއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ތެތްކަން ހިފެހެއްޓި، ވޮލިއުމް އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ޑާމަލް ފިލާ އަށް ވެސް ރަނގަޅު މާއްދާއެއް