ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަ ސިމްޕްލް ގައިޑް ޓު ދަ ސައިންސް ބިހައިންޑް ދަ ޕްލަމްޕް

ވިސްނަނީތަ ޑަރމަލް ފިލާސް  ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތް ޔަގީން ނުވޭތަ؟ ފަހަރެއްގައި ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ . ނޮން ސާޖިކަލް ފޭޝަލް ރިޖުވެނޭޝަން އަށް ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާސްގެ  އެންމެ މަގުބޫލު ވައްތަރެއްގެ ޑަރމަލް ފިލާ އާއި ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް މެޑިކަލް ޖާގަން އަށް ގެއްލިގެން ނުގޮސް ޕްލަމްޕްގެ ފަހަތުގައިވާ ސައިންސް ވިސްނަން ބޭނުންވާ ގޮތަށެވެ. ތިއީ އެކަނި ނޫން. ގިނަ ބަޔަކު ޝައުގުވެރިވަނީ އާދައިގެ އިންޖެކްޝަނަކުން ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައި، ރިއްސުންތައް އޮމާންކޮށް، ޒުވާން ސިފައެއް ދިރުވައި އާލާކުރެވޭނެ ގޮތަކާ މެދުގަ އެވެ. މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ބަހާލާފައިވަނީ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އެހާ ފައިދާހުރި ސަބަބާއި، ފަރުވާ ޝެޑިއުލް ކުރުމުގެ ކުރިން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ. އެސްތެޓިކްސް އަށް އެންމެ އިތުބާރު ކުރެވޭ އެއް ފަރުވާގެ ފަހަތުގައިވާ ފޭސްޓިނޭޓިވް ސައިންސް އަށް ފީނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާސްގެ ފަހަތުގައިވާ ސައިންސް

ހައިލޫރޯނިކް އެސިޑަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ހަންގަނޑާއި ގުޅާލާ ޓިޝޫތަކާއި ލޮލުގައި ހުންނަ މުހިއްމު މާއްދާއެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު ދައުރަކީ އޭގެ ބަރުދަނުގެ 1000 ގުނައަށް ފެން ހިފެހެއްޓި ހަންގަނޑު ހައިޑްރޭޓްކޮށް، ފަލަވެ، ޒުވާންކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ. ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ގުދުރަތީ ގޮތުން ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑްގެ މިންވަރު ދަށްވެ، ވޮލިއުމް ގެއްލި، ހިކި، ރިއްސުމާއި ފަށަލަ އުފެދިގެންދެއެވެ.

ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ވަގުތު ނަގާފައިވާ އެއްޗެހި ފުރިހަމަ ކުރުމަށެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ހަމައެކަނި 'ފުރި' ލައިންތަކެއް ނުތިބޭ އެމީހުން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ބަޔޮލޮޖީއާ އެކު ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިއޮތީ ކިހިނެއް:

◆ އިންސްޓަންޓް ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރޭޝަން

އަމާޒުކޮށްފައިވާ ތަންތަނަށް (ކޯތާފަތް، ތުންފަތް، ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ފަށަލަ ފަދަ) ހުނަރުވެރިކަމާއެކު އިންޖެކްޓް ކުރުމުން، ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާރސް އިން ވަގުތުން ސްޓްރަކްޗަރަލް ސަޕޯޓް ލިބެއެވެ. ޖެލް ކަހަލަ މި މާއްދާ ހަމުގެ ޓިޝޫތަކާ އިންޓަގްރޭޓްވެ، ވޮލިއުމް އިތުރުކޮށް، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހަންގަނޑު އުފުލާލައިގެން ޒުވާން ކުރުވަނިވި އަސަރެއް ލިބެ އެވެ.

◆ ޑީޕް ހައިޑްރޭޝަން ބޫސްޓް

އެއް ހައިލޫރޯނިކް އެސިޑްގެ ޚާއްޞަ ސިފައަކީ ތެތްކަން ދަމައިގަނެ ހިފެހެއްޓުމުގެ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ޤާބިލުކަމެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ފިލާ ކުރިއަށް ގެންދަނީ އެ ސަރަހައްދަށް ފެން ދަމައިގަނެ، ހަމުގެ ހައިޑްރޭޝަން އިތުރުކޮށް، އިލެސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުކޮށް، ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ޕްލަމްޕެއް އުފައްދައި، ފެންނަ ފެނުމުގައި ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ގޮތަށެވެ.

◆ ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް މަޑުމަޑުން ބާރުއަޅައިފާނެ އެވެ. މާނައަކީ ފިލާ މަޑުމަޑުން މެޓަބޮލައިޒް ވުމަށްފަހުވެސް (އާންމުކޮށް 6-18 މަސް ފަހުން، ސަރަހައްދާއި އުފެއްދުމަށް ބަލާފައި) ކޮލަޖަން ސަޕޯޓް އާވުމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އަދިވެސް ރަނގަޅުވެފައިވާ ކަމަށް ފެނިދާނެއެވެ.

މި ޓްރިޕްލް އެކްޝަން މެކޭނިޒަމް ފިލްލިންގ، ހައިޑްރޭޓިންގ، އަދި ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ގެ ސަބަބުން ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާރސް އަކީ މޫނު ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ވަރސައިޓަލް އަދި ނެޗުރަލް ލޫކިންގ އޮޕްޝަނެކެވެ.

ރަނގަޅު ފިލާ ހޮވުން: އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ހުރިހާ ފިލާތަކެއް އުފެދިފައިވަނީ ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި ނޫނެވެ. އެކި ބްރޭންޑްތަކާއި ފޯމިއުލޭޝަންތައް ލިބެން ހުރުމުން، ތިމާގެ ލަނޑުދަނޑިތަކާއި އެނަޓޮމީއާ އެއްގޮތްވާ ޕްރޮޑަކްޓެއް ހޮވުން މުހިންމެވެ. މިއީ ވިސްނަންވީ ކަންތައްތައް:

● އަމާޒުކުރެވިފައިވާ ސަރަހައްދުތައް މުހިންމެވެ

ބުރަ، ވިސްކޯސް ފިލާސް (ޖުވެޑަރމް ވޮލޫމާ ނުވަތަ ރެސްޓައިލޭން ލައިފްޓް ފަދަ) އަކީ ކޯތާފަތަށް ނުވަތަ ޖޯލައިން އަށް ސްޓްރަކްޗަރ އިތުރުކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. މަޑު ފޯމިއުލޭޝަންތައް (ރެސްޓައިލޭން ރިފައިން ނުވަތަ ޖުވެޑަރމް ވޮލްބެލާ ފަދަ) ރީތިކޮށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ރީތި ރޮނގުތައް އޮމާންކުރުމަށް ނުވަތަ ތުންފަތް އިތުރުކުރުމަށް ގުދުރަތީ ތުންފަތް ފިލާ ނަތީޖާއަކަށެވެ.

● ޕްރޮފެޝަނަލް އިންޖެކްޓަރެއް ހޯދުން

އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެނީ މޫނުގެ އެނަޓޮމީ ވިސްނޭ ތަޖުރިބާކާރު މެޑިކަލް ޕްރޮވައިޑަރުންގެ ފަރާތުންނެވެ. މާހިރަކަށް އެނގޭނީ ހަމައެކަނި އިންޖެކްޝަން ޖަހަންވީ ކޮންތަނެއްގައި ނޫން ކަމަށާއި، ރައްކާތެރި، ރީތި ނަތީޖާތަކެއް ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކިހާވަރަކަށް އަދި ކޮން އަޑިއެއްގައިކަން އެނގޭނެ ކަމަށެވެ.

● ލޯންގްވިޓީ އެންޑް އަފްޓާކެއާ އަށް ވިސްނާށެވެ

ވަކިވަކި ނަތީޖާތައް ތަފާތުވާއިރު، ގިނަ ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާތައް 6-18 މަސްދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ. ފަރުވާއަށްފަހު ވަގުތުން މާގިނައިން އަވި ބޭނުންކުރުމާއި، ހޫނުކަމާއި، ބުރަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުމަކީ ނަތީޖާ ދިގުކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އިން ތިބާގެ އަމިއްލަ ނަފްސުގެ ތާޒާ، ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ވަރޝަނެއް އަންލޮކް ކޮށްލާށެވެ . ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާސް  އުމުރާ ގުޅިގެން ވޮލިއުމް ގެއްލުމަށް ރައްކާތެރި، ފައިދާހުރި، އަދި ރިވަރސިބަލް ސޮލިއުޝަން

★ އިތުރަށް ދަސްކުރަން ތައްޔާރަށް ހެއްޔެވެ؟  ޗީކް އެންހަންސްމަންޓް، ލިޕް ފިލާ، ނުވަތަ ސްމޫތު ރިންކްލްސް ހޯދަން ބޭނުންވިޔަސް، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެންގެ ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ތަޖުރިބާކާރުންނާ އެކު މަޝްވަރާއެއް ބުކްކޮށް، ޕާސަނަލައިޒްޑް އެސްތެޓިކް ޓްރީޓްމަންޓުން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަރަށް ދިރުމެއް ހުރި ގޮތް ހޯއްދަވާށެވެ.