ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރ ކޮށްގެން ހަންގަނޑު ތަތްކުރުން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ ހަމުގެ ވަރުގަދަކަން އިތުރުކޮށްދޭ ގޮތެވެ.

އެސްތެޓިކް މެޑިސިންގެ ޒަމާނީ ދުނިޔޭގައި، ޒުވާން އަދި ވަރުގަދަ ހަންގަނޑެއް ހާސިލްކުރުމަކީ، ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރސް އާއި އެކު ހަންގަނޑު ތަތްކުރުން ފަދަ އާ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން، މާ ފަސޭހައިން ލިބޭނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވެއްޖެއެވެ . ހަންގަނޑު ވަރުގަދަވުން އިތުރުކުރުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އިހުތިރާމްކޮށް، ހައިޑްރޭޝަން، ޑޭމަޖް ރިޕޭއާ، އެކްނީ ސްކާރ ރިޑަކްޝަން، އަދި އެންޓި-އޭޖިންގ އިފެކްޓްސް ފަދަ ގިނަ ފަށަލަތަކެއް ލިބޭ ފަރުވާތައް ލިބިދެއެވެ. އެސްތެޓިކްސް އިންޑަސްޓްރީގައި ސްކިންކެއާ އަށް ލޯބިކުރާ މީހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވަތަ ޕްރޮފެޝަނަލް މީހެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ހަންގަނޑު ވަރުގަދަކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމަކީ ދިރުމެއް ހުރި ހަންގަނޑެއް ބެލެހެއްޓުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ތަޢާރަފު

ހަމުގެ ބޫސްޓަރުގެ ފަހަތުގައިވާ ސައިންސާއި ޓެކްނޮލޮޖީ ވިސްނުމުން ހަންގަނޑަށް ފަރުވާދޭ ރެޖިމަންއަށް ޓްރާންސްފޯމަޓިވް ނަތީޖާތަކެއް ގެނެސްދޭނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މައިކްރޯ ކްރޮސްލިންކްޑް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިން މުއްސަނދިކޮށްފައިވާ މި އިންޖެކްޝަން ޓްރީޓްމަންޓްތަކަކީ އެތެރެއިން ހަންގަނޑު ޒުވާންކޮށް، ހައިޑްރޭޓް ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ފަރުވާތަކެކެވެ. މި ލިޔުމަކީ ޚާއްޞަކޮށް ރީތިކަމުގެ ކުރިއެރުންތަކާއި ހަމުގެ ސިއްހަތުގެ ސިއްހަތު ރަނގަޅުކުރުމަށް ޝައުގުވެރިވާ ފަރާތްތަކަށް ފައިދާހުރި ލިޔުމެކެވެ. ހަމުގެ ބޫސްޓަރުގެ މެކޭނިކްސް ހޯދައި، ދިގު މުއްދަތަކަށް ހަންގަނޑު ވަރުގަދަވުމާއި ވިދާ ވިދާވުމަށް އެއިން ކޮންޓްރިބިއުޓް ކުރާ ގޮތް ހޯދިދާނެ އެވެ.

ޝަރުތުތައް ބަޔާންކުރުން

ސްކިން ބޫސްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ހަމުގެ ބޫސްޓަރުތަކަކީ ގިނައިން ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އެކުލެވޭ އިންޖެކްޓެބަލްސް ތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ތެތްކަން ހިފެހެއްޓުމުގެ ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ވަރުގަދަ، ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ މާއްދާއެކެވެ. ވޮލިއުމް އިތުރުކުރާ ސަގާފީ ފިލާތަކާ ހިލާފަށް ހަމުގެ ބޫސްޓަރުތަކަކީ ހަމުގެ ފަށަލަތަކުގެ ފުންމިނުގައި ހައިޑްރޭޝަންގެ މިންވަރު އިތުރުކޮށްގެން ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ އާއި އިލެސްޓިސިޓީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މި މައިކްރޯ-އިންޖެކްޝަން ޓެކްނިކްގެ ސަބަބުން އޮމާންކަމާއި ވަރުގަދަ ސިފައެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

މުހިއްމު މާއްދާތަކާއި އެތަކެތީގެ މަސައްކަތްތައް

• ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް: ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި، ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ހަންގަނޑު ހައިޑްރޭޓްކޮށް، އިލެސްޓިސިޓީ އިތުރުކޮށް، އޭގެ ޤުދުރަތީ ހުރަސް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

• ކްރޮސްލިންކްޑް ޓެކްނޮލޮޖީ: މައިކްރޯ ކްރޮސްލިންކްޑް ފޯމިއުލޭޝަންގެ ސަބަބުން ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ސްޓޭބަލްކޮށް، ނޮން ކްރޮސްލިންކްޑް ވަރޝަންތަކާ އަޅާބަލާއިރު، މާ ދިގު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މަސައްކަތް ކުރާކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.

  
  

ޓާސްކް ސްޓެޕް ގައިޑް

ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ޖަހަން އެކަށީގެންވާ ކެންޑިޑޭޓުން ދެނެގަންނާނެ ގޮތް

އަށް އެކަށީގެންވާ ފަރާތްތައް ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ އާންމުކޮށް މުސްކުޅިވުމުގެ ކުރީކޮޅުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ފަރުދުން ކަމަށްވާ ފަން ރޮނގުތަކާއި، ރިއްސުންތަކާއި، ހަމުގެ އިލެސްޓިސިޓީ ގެއްލުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ފިހިގަނޑުގެ ސްކާރސް ނުވަތަ ޑީހައިޑްރޭޝަން އާއި ގުޅުންހުރި ހަމުގެ މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ފައިދާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

1. ހަމުގެ ހާލަތްތައް ތަޙުލީލުކުރުން: މުސްކުޅިވުމުގެ ކުރީކޮޅުގެ ނިޝާންތަކާއި، ސްކާރސް ނުވަތަ ޑީހައިޑްރޭޝަން އަށް ހަންގަނޑު ވަޒަންކުރުން. އުމުރުން 20 އަހަރުގެ ފަހުކޮޅު 50 އަހަރުގެ މީހުންނަކީ އޯޑިއަލް ކެންޑިޑޭޓުންނެވެ.

2. މެޑިކަލް އިވެލުއޭޝަން: ހަމުގެ ބޫސްޓަރުގެ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ނުވަތަ އެހެން ބައިތަކަށް އެލާޖީއެއް ނެތްކަން ޔަގީންކުރުން.

3. އެކްސްޕެކްޓޭޝަން ސެޓިންގ: ކެންޑިޑޭޓް އަށް އުންމީދު ކުރެވޭ ނަތީޖާތަކާއި، އަސަރުތަކުގެ މުއްދަތާއި، ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ތަޢުލީމު ދިނުން.

4. ސްކިންކެއާ ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ މަޝްވަރާ: ސްކިން ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރުމުގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލުންގެ ތަޖުރިބާކާރުންގެ ލަފާ އަބަދުވެސް ހޯދުން.

ޕްރޮސީޖަރ އާއި އެޕްލިކޭޝަން ވިސްނޭނެ ގޮތް

އެޅުމަކީ ހަމުގެ ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަންތައް ސީދާ ކަމެއް ނަމަވެސް ރައްކާތެރިކަމާއި ފައިދާހުރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލުން އަބަދުވެސް ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

1. ތައްޔާރީއާއި ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާ: އެ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށް، އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޓޮޕިކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް ޖަހާލެވިދާނެއެވެ.

2. ފަރުވާދޭ ސަރަހައްދު ހުރަސްކޮށް މައިކްރޯ-އިންޖެކްޝަންތައް: ކުދިކުދި ނިޑަލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން، ހަމުގެ ބޫސްޓަރު ސުޕަރފިޝަލް ޑަރމިސް ލޭޔަރ އަށް އިންޖެކްޓްކޮށް، އެންހަންސްމަންޓް ބޭނުންވާ ސަރަހައްދުތައް ނިވާކޮށްލައެވެ.

3. ޕޯސްޓް ޓްރީޓްމަންޓް ކެއާ: ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހު ކުޑަކޮށް ރަތްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ފިނި ޕެކްތައް އުނގުޅުމާއި 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ބުރަ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުމަށް ލަފާދެއެވެ.

ފައިދާއާއި ނަތީޖާ ދެނެގަންނާނެ ގޮތް

ހަމުގެ ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަންތަކުގެ ނަތީޖާތައް ދެނެގަތުމަކީ ހަންގަނޑުގެ ވަރުގަދަކަން އިތުރުކުރުމުގައި އެމީހުންގެ ފައިދާ ވަޒަންކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

--ދަ ބެނެފިޓްސް އޮފް . ސްކިން ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން

1. ޑީޕް މޮއިސްޗަރައިޒިންގ: ސްކިން ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން އިން ބޭނުންވާ ތެތްކަން އަވަހަށް ހަންގަނޑަށް ލިބި، ހިކިކަމާއި ގަދަކަމުން ލުއި ލިބި، ހަންގަނޑު އޮމާންކަމާއި ވިދާ ވިދާލާ އަލުން ހޯދައިދެއެވެ.

2. ހަމުގެ އިލާސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުކުރުން: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑާއި އެހެނިހެން ހަރަކާތްތެރި މާއްދާތައް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން، ހަމުގެ ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން އިން ހަމުގެ އިލާސްޓިސިޓީއާއި ވަރުގަދަކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެ، ފަލަވުން ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.

3. ފައިން ލައިންތަކާއި ރިއްސުންތައް މަދުކުރުން:މި އުފެއްދުމަކީ ކޮލަޖަން އުފެއްދުން ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ފަން ރޮނގުތަކާއި ރިއްސުންތައް މަދުކޮށް، ހަންގަނޑު ޒުވާންކޮށް، ދިރުމެއް ހުރި ގޮތަކަށް ހެދޭނެ އުފެއްދުމެކެވެ.

4. even skin tone: ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ޖަހާލުމުން ލޭދައުރުވުމާއި ސެލް ރިޖެނެރޭޝަން ކުރިއެރުވުމުން ހަމުގެ ކުލައާއި ފަނޑުވުން ރަނގަޅުވެ، ހަންގަނޑު އުޖާލާކޮށްދެއެވެ.

5. ޕާސަނަލައިޒްޑް ޓްރީޓްމަންޓް: މި އުފެއްދުމަކީ ހަމުގެ ތަފާތު ބޭނުންތަކަށް ބަލައިގެން ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ، ތަފާތު ހަމުގެ ބާވަތްތަކާއި ހަމުގެ ހާލަތަށް އެކަށީގެންވާ އުފެއްދުމެއް ކަމުން، ކޮންމެ ކަސްޓަމަރަކަށްވެސް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބޭނެއެވެ.

   
   

ސިފަތައް --ހަން ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަންގެ

1. އިންގްރިޑިއެންޓް ޑައިވަރސިޓީ: އާންމުކޮށް ހިމެނެނީ ހަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ގުޅިގެން މަސައްކަތްކުރާ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް، ވިޓަމިންސް، އެމިނޯ އެސިޑް، އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް ފަދަ މާއްދާތަކެވެ.

2. މައިކްރޯނީޑްލް އިންޖެކްޝަން: މައިކްރޯނީޑްލް ޓެކްނޮލޮޖީ މެދުވެރިކޮށް ސީދާ ހަމުގެ ފުން ފަށަލަތަކަށް ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދެވޭއިރު، މިއީ ހަމުގެ އެބްޒޯޕްޝަން ރޭޓާއި އިފެކްޓް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ރަނގަޅުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

3. ސާޖިކަލް ނޫން ފަރުވާ: ސަގާފީ ސާޖިކަލް ކޮސްމެޓިކް ގޮތްތަކާ އަޅާބަލާއިރު، ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން އަކީ ގިނަ ބަޔަކަށް އެކަށީގެންވާ ކުޑަ ރިކަވަރީ ޕީރިއަޑަކާއި މަޑު ރިހުން އެކުލެވޭ އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ޓްރީޓްމަންޓެކެވެ.

4. ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބޭނުންކުރުން: އެކި އުމުރުފުރާތަކާއި، ހަމުގެ ބާވަތްތަކާއި، ހަމުގެ ތަފާތު މައްސަލަތަކަށް އެކަށީގެންވާ، އޭގެ ތެރޭގައި ހިކި، ފަނޑުވުން، މުސްކުޅިވުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނެއެވެ.

5. ހަލުވި ނަތީޖާ: އާންމުކޮށް ފެންނަ ނަތީޖާތައް ފަރުވާއަށްފަހު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފެންނައިރު އާންމުކޮށް 6 މަހާއި 12 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި ފެނެއެވެ.

   
   

ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތައް ހައްލުކުރާނެ ގޮތް

ކޮންމެ ރީތިކަމުގެ ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، ކުރިން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި، ކުރިން ކަންބޮޑުވުންތަކަށް ޙައްލު ހޯދައިދިނުމުގައި ހާމަކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ކަންކަން ކުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

1. އާންމުކޮށް ދިމާވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ވަގުތީ ގޮތުން ރަތްވުމާއި، ކުޑަކޮށް ދުޅަވުމާއި ނުވަތަ ބިހި ނެގުމާއި، ފަރުވާ ދިން ތަނުގެ ވަށައިގެން ތެތްކަން ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށާއި، އަވަހަށް ފިލައިގެން ދާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

2. ނުތަނަވަސްކަން މެނޭޖްކުރުން: އުނދަގޫ އެންމެ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ކްރީމްތައް ބޭނުންކޮށް، ކެއާއަށްފަހު ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

3. ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަންވީ ކޮން އިރަކު: އާދަޔާ ހިލާފު ވޭނެއް ނުވަތަ ދެމިހުރުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.

4. ޕީރިއޮޑިކް އެސެސްމަންޓް: ނަތީޖާ މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ފޮލޯއަޕް ކުރުމާއި އިތުރު ފަރުވާތަކުގެ މުހިންމުކަން ނިންމުމަށް ހަމަޖެހިފައިވެއެވެ.

   
   

ޓިޕްސް އެންޑް ރިމައިންޑަރސް

• ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލުން ހޮވުން: ހަމައެކަނި ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ޕްރެކްޓިޝަނަރުންނަށް ރައްކާތެރިކަމާއި ފައިދާހުރި އިންޖެކްޝަންތައް ހެދުމަށް ހުއްދަ ދިނުން.

• ހައިޑްރޭޓް ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑްގެ އަސަރުތައް ކުރިއަރުވައި ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި އޮޕްޓިމަލް ހައިޑްރޭޝަން ބެލެހެއްޓުން.

• ހޮލިސްޓިކް ސްކިންކެއާ ރޫޓިން: އިންޖެކްޝަންތަކާއި ބެލެންސްޑް ސްކިންކެއާ ރޫޓިން އެއްކޮށްގެން ނަތީޖާ އިތުރުކުރުން.

• ގަވާއިދުން މޮނިޓަރ ކުރުން: އޭގެ ފަހުން ކުރިއަށް ގެންދާ ސެޝަންތައް ނިންމުމަށްފަހު، ބޭނުންވާނަމަ ނިންމުމަށްޓަކައި ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބެލެހެއްޓުން.

  
  

ނިންމުން

ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރ ކޮށްގެން ހަންގަނޑު ތަތްކުރުން ފަދަ އިންޖެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ވަރުގަދަކަމާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅުކޮށް ދެމެހެއްޓޭނެ ގޮތަށް ސައިންސް ބެކްޑް މެތެޑެއް ލިބިގެންދެއެވެ. މައިކްރޯ ކްރޮސްލިންކްޑް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފަދަ ޒަމާނީ ފޯމިއުލޭޝަންތައް ހިމަނައިގެން، މި ފަރުވާތަކުން ޑީޕް ނިއުރިޝަން، ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ރަނގަޅުކޮށް، މުސްކުޅިވުމުގެ އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށްދެއެވެ. އަމިއްލަ ބޭނުންތަކަށް ވިޔަސް ނުވަތަ ޕްރޮފެޝަނަލް އެޕްލިކޭޝަންތަކަށް ވިޔަސް، އެމީހުން މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ވިސްނުމުން، ސްކިންކެއާ ދަތުރުތަކުގައި ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ނިންމުންތައް ނިންމުމަށް ފަރުދުން ބާރުވެރިކުރުވައެވެ.

ކީ ޓޭކްއަވޭސް

• ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް: ހައިޑްރޭޝަން އަދި އިލެސްޓިސިޓީ އިތުރުކުރުމަށް މަރުކައެވެ.

• ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި: ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލުން ދޭއިރު، ހަމުގެ ބޫސްޓަރސް އިން ލިބެނީ މޮޅު ނަތީޖާތަކެކެވެ.

• ފުރިހަމަ ފައިދާތައް: ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ޒުވާންކޮށް ރަނގަޅު ކުރުމަށްޓަކައި ވަރުގަދަކަން އިތުރުވުންތައް ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ އަސަރު: ރަނގަޅު ޕްރީ- އަދި ޕޯސްޓް ކެއާ އާއި އެކު ނަތީޖާ ދެ އަހަރު ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދެމިގެންދެއެވެ.

ތިބާގެ ހަންގަނޑަކީ ތިބާގެ ކެންވަސް ކަމަށާއި، އޭގެ ދިރުމާއި ރީތިކަން ދެމެހެއްޓުމާއި، ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރ ފަދަ ޒަމާނީ ކުރިއެރުންތަކާއެކު ރީތިކަން ލިބިފައިވާ ކަމަށެވެ. ތިބާގެ ރީތިކަމުގެ ނުވަތަ ސިއްހީ ފަރުވާގެ ސްޓްރެޓެޖީގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ދުޅަހެޔޮ، ޒުވާން ހަންގަނޑަކަށް މި ޓެކްނޮލޮޖީތައް ބަލައިގަންނަވާށެވެ.

ހަމުގެ ބޫސްޓަރުތަކާ ބެހޭ އިތުރު އެހީތެރިކަން ނުވަތަ އިތުރަށް ތަފްސީލީ ވިސްނުންތަކެއް ހޯދުމަށް، މޫސުމީ ރީތިކަމުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުންނާއި ޕްރޮވައިޑަރުން ކޮންސަލްޓިން އަށް ރިއާޔަތްކޮށް، ޚާއްސަ ސްކިންކެއާ ޕްލޭނެއް މެޕް ކުރުމަށް ލަފާދެ އެވެ. މިއީ ޒުވާންކަމާއި، ވަރުގަދަ ހަންގަނޑަށް ދިއުމަށް ތިބާގެ މަގު ރައްކާތެރިކަމާއި، ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ދެމިއޮތްކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެފްއޭކިއު

1. ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަސަރު ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގުއަންޒޯ އައޯމާ ބަޔޮލޮޖިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީ ކޯ، ލިމިޓެޑް އިން އޮޓެސަލީ ސްކިން ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ސަޕްލައި ކުރާއިރު، މިއީ އާންމުކޮށް 6 މަހާއި 12 މަހަށް ދިގުދެމިގެންދާ އިންޖެކްޝަނެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ވަކިވަކިން ތަފާތުތަކާއި ބޭނުންކުރާ ފަހަރުތަކަށް ބަލާއިރު.

2. ހަންގަނޑު ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ދިނުމަށްފަހު އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށުމަށް ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ކަސްޓަމަރުންނަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނެ ކަމަށާއި، ކޮންމެވެސް ކުޑަކުޑަ ދުޅައެއް ނުވަތަ ބްރޫސްއެއް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

3. ހަމުގެ ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ހުރިހާ ވައްތަރަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އޮޓެސަލީ ސްކިން ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން އަކީ ހަންގަނޑާއި، ހިކި ހަންގަނޑާއި، ތެޔޮ ހަންގަނޑު ފަދަ ހުރިހާ ހަންގަނޑަކަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ޕްރޮފެޝަނަލް ޑޮކްޓަރަކާ މަޝްވަރާ ކުރުމަށް ލަފާދެ އެވެ.

4. ސްކިން ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ތަދުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކޮށް ވަޅިއެއް ނުވަތަ އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް ބޭނުންކުރާނެ ކަމަށެވެ.

5. ސްކިން ބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން ޓްރީޓްމަންޓަށްފަހު އަހަރެން ސަމާލުކަން ދޭންވީ ކޮން އެއްޗަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ބުރަ ކަސްރަތު، ސޯނާ، ހޫނު ފެންވަރާ، އަދި މޭކަޕް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.