މަޝްހޫރު ސްކިންކެއާ ސޮލިއުޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މި ފަރުވާގައި ރިއްސުންތައް އޮމާންކޮށް، ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައި، ހައިޑްރޭޝަން ބޫސްޓް ކުރުމަށް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ބޭނުން ކުރެއެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަންތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމުގެ ތެރެއަށް ހަޔަލޫރޯނިކް ފުންކޮށް ފޯރުކޮށްދީގެން، ތިބާއަށް އިތުރަށް ޒުވާން ލޫކެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑްގައި ފެން ހިފަހައްޓައި، ހަންގަނޑު ފުރިހަމަކޮށް، ވިދާ ވިދާލައެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ހޮވައެވެ . ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ހަމުގެ ސިއްހަތަށް ވަގުތުން އަދި ދެމިއޮންނަ އަސަރުތަކެއް ކުރާތީ ހަޔަލޫރޯނިކް އާއި އެކު ހަންގަނޑު ތާޒާވެ، ދިރުވާލާފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
ކީ ޓޭކްއަވޭސް
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުން އޮމާންކޮށް ރިއްސުމާއި، މޫނުގެ ވަލީގެ މިންވަރު އަލުން ހޯދުމާއި، ޒުވާން ލޫކަކަށް ހަމުގެ ހައިޑްރޭޝަން އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
މި އިންޖެކްޝަންތަކުން ފަރުވާއާއި ހަމުގެ ވައްތަރަށް ބަލާފައި ހަ މަސް ދުވަހުން ފެށިގެން ދެ އަހަރާ ހަމައަށް ދެ އަހަރު ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ އަވަސް، ފެންނަ ނަތީޖާތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
އިންޖެކްޝަންތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމުގެ ފުންމިނުގައި ފެން ހިފަހައްޓައިގެން، އިލެސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުކޮށް، ކޮލަޖަން އުފެއްދުމާއި، ހަންގަނޑު ވަރުގަދަ ކުރުމެވެ.
ޓޮޕިކަލް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ސީރަމް އިން ހަންގަނޑު ހައިޑްރޭޓްކޮށް، މަޑުމަޑުން ހަންގަނޑު ރަނގަޅުކޮށްދޭއިރު، އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން އަވަސް، ވަރުގަދަ އަސަރުތަކެއް ކުރެއެވެ.
ގިނަ މީހުންނަށް ކުރިމަތިވަނީ ހަމައެކަނި މަޑު، ވަގުތީ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެކެވެ؛ އަބަދުވެސް ރައްކާތެރި ފަރުވާއަށް ޝަރުތު ހަމަވާ ޕްރޮފެޝަނަލެއް ހޮވާށެވެ.
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން އަށް ފައިދާ ކުރާނެ
ރިންކްލް އެންޑް ލައިން ރިޑަކްޝަން
އުމުރުން ދުވަސްވާއިރު ރީތި ރޮނގުތަކާއި ރިއްސުންތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާތަކުން މި ކަންބޮޑުވުންތަކަށް ވަރުގަދަ ހައްލެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ފަރުވާތައް ހޮވާއިރު، ޑީޕް ރިންކްލްސް އަށް އަމާޒުކޮށް، އަނގައާއި ލޮލާއި ނިތްކުރިގެ ވަށައިގެން ފެންނަ ރޮނގުތައް މަޑުކޮށްލައެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑަކީ ފެނުގައި އޭގެ ބަރުދަނުގެ 1000 ގުނައަށް ހިފެހެއްޓުމުގެ ޚާއްޞަ ޤާބިލުކަމެއް ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްރޮޕަޓީގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށް މަޑުކޮށް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ.
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ ގެއްލިފައިވާ ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައި، ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ރަނގަޅުކޮށްދޭ ޑާމަލް ފިލާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އިންޖެކްޝަން ޖަހާނެ އެވެ.
ކްލިނިކަލް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިން ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅައެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު އަލުން އާލާވެ، ޒުވާން ގޮތަކަށް ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ގިނަ ބަޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު މަދުވެގެން އަށް މަސް ދުވަހު ސޮފްޓް ޓިޝޫ އޮގްމެންޓޭޝަން އާއި ރިންކްލް ރިޑަކްޝަން އަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބެ އެވެ.
އިރުޝާދު: ނޭސޯލެބިއަލް ފޯލްޑްސް ނުވަތަ ކްރޯ ސް ފީޓް މަދުކުރަން ބޭނުންނަމަ '، ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާތަކުން ފެންނަ ނަތީޖާތައް އަވަހަށް ލިބިގެންދެއެވެ.
ހަންގަނޑު އޮމާންވެ، ތާޒާކޮށް ފެންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނެ އެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑްގެ ހައިޑްރޭޝަން އަދި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން އާ ރިންކްލްސް އުފެދުން ލަސްވެ، މިހާރު ހުރި ފައިން ލައިންތަކާއި ރިއްސުންތައް ރަނގަޅުވެގެންދެއެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ފަރުވާތައް ހުރިހާ ހަމުގެ ވައްތަރަކަށް ވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހައިލޫރޯނިކް އެސިޑަކީ ނޮން ޓޮކްސިކް އަދި ނޮން ސެންސިޓައިޒިން އެސިޑަކަށް ވާތީ އެވެ.
ވޮލިއުމް އެންޑް ކޮންޓޯރ ރިސްޓޯރޭޝަން
މޫނުގެ ވަލީ ގެއްލުމަކީ ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަރަށް ވުރެ ވަރުބަލި ނުވަތަ ދޮށީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ކަމެކެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާސް އިން ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައި، މޫނުގެ ކޮންޓޯރސް އަލުން ބައްޓަން ކުރެއެވެ. ކޯތާފަތް ފުރިހަމަކޮށް، ތުންފަތް އަލުން މާނަކޮށް، ފަލަވާ ތަންތަން އުފުލުމަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ފަރުވާތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ޖެހުމަށް އާންމުކޮށް ފެންނަ ސަރަހައްދުތަކުގެ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
އަދި ނޭފަތް ބަމްޕްސް މަޑުކޮށް، މޫނުގެ ސިމެޓްރީ ރަނގަޅު ކުރުމަށް ވެސް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާސް އަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. މި ޑާމަލް ފިލާތައް ލިބުމުން، ތިމާގެ މޫނުމަތީގެ އޮނިގަނޑުގައި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކުރިއެރުމެއް ފެންނާނެއެވެ. ތިބާގެ ފީޗާސްތައް ފެންނަނީ މާ ބެލެންސްކޮށް ޒުވާންކޮށް. ގިނަ ބަޔަކު މި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ފަރުވާތައް ހޮވަނީ ސާޖަރީއެއް ނެތި ގުދުރަތީ ރީތިކަން އިތުރުކުރުމަށެވެ.
ހައިޑްރޭޝަން އެންޑް ރޭޑިއަންސް
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތުގައި އޭގެ ވަރުގަދަ ހައިޑްރޭޝަންގެ ފައިދާތައް ލިބިގެންދެއެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަނެއް ލިބުމުން ހަންގަނޑުގެ ފުންމިނަށް ހައިޑްރޭޝަން ފޯރުކޮށްދެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގެ ޓާގަރ އާއި ރޭޑިއަންސް އަށް ބާރު ލިބިގެންދެއެވެ. ކްލިނިކަލް ދިރާސާތަކުގެ ސިސްޓަމެޓިކް ރިވިއު އާއި މެޓާ އެނަލިސިސް އިން ދައްކާ ގޮތުގައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ރަނގަޅުވެ އެވެ. ހަމުގެ ހައިޑްރޭޝަން އާއި ރޭޑިއަންސް އިން މި ނަތީޖާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ހަމުގެ ހައިޑްރޭޝަން އާއި ރޭޑިއަންސް އަށް ސްޓޭންޑަރޑައިޒްޑް މީން ޑިފެރެންސް އެއް ލިބިފައިވާއިރު، މި ފިލާތަކުގެ ފައިދާ ކަށަވަރުވެއެވެ.
ތިބާގެ ހަންގަނޑު ޕްލަމްޕަރ، ބްރައިޓަރ، އަދި މާ ލޫމިނަސް އަށް ފެންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެއެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާސް އިން ވެސް ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް ކުރިއަރުވާއިރު، މިއީ ހަމުގެ ފެންވަރު ދިގު މުއްދަތަކަށް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ފަރުވާތަކުގެ އެހީގައި ދުޅަހެޔޮ، ދިއްލާފައިވާ ކުލައެއް ހޯދައި، މަޑުމައިތިރި އަދި ސުޕްލް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
ނޯޓް: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާރ އިން ހަމައެކަނި ހަންގަނޑު ހައިޑްރޭޓް ނުކުރެއެވެ. އަދި ތިމާވެށީގެ ސްޓްރެސްތަކުން ރައްކާތެރިވެ، ތިބާގެ ހަންގަނޑުގެ 'ގުދުރަތީ ހުރަހަށް ތާއީދުކުރެއެވެ.
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފިލާތައް ހޮވައިގެން، ވަގުތުން ނަތީޖާއާއި ދެމިއޮންނަ ނަތީޖާ ލިބޭ ސްކިންކެއާއަށް އިންވެސްޓް ކުރެއެވެ. މި ކުރިއަރާފައިވާ ޑާމަލް ފިލާތަކުން އޮމާން ހަންގަނޑާއި، ރިސްޓޯރޑް ވޮލިއުމް އާއި، ރޭޑިއަންޓް ގްލޯއެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ގޮތް
ޕްރޮސީޖަރ އޯވަރވިއު
ތިބާ ހޮވާއިރު . hyaluroonic acid enick injections , ތިބާއަށް ލިބޭ ފަރުވާއެއް ޕްރެސިޝަން އާއި އެކު ހަމުގެ ބޭނުންތަކަށް އަމާޒުކޮށް. ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކު ކްލިނިކަލް ސެޓިންގއެއްގައި މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ. އާންމުކޮށް ތިބާ އިށީންނަނީ ނުވަތަ އަރާމުކޮށް އޮށޯވެގެން، ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ ސަރަހައްދަށް ބަލާފައި. އެ ޕްރޮވައިޑަރަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ރަލާއި ނުވަތަ އަޔޮޑިން އިން ހަންގަނޑު ސާފުކުރާ އެއްޗެކެވެ. ތަދުވުމުން ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ، އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަން ނިއްވާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
ދެން އޮތް ފިޔަވަޅަކީ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޓް ކުރާނެ ސީދާ ތަންތަން ފާހަގަ ކުރުމެވެ. އެ ޕްރޮވައިޑަރަކީ ހަމުގެ ފުން ފަށަލަތަކަށް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ފައިން ނިޑަލް ނުވަތަ ކެނިއުލާއެއް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެ ސަރަހައްދުގައި އިތުރު ފެން ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ކްލިނިކްތަކުން ޞައްޙަ ޕްލޭސްމަންޓް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ގައިޑްލައިން ބޭނުން ކުރެއެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު، ތިބާގެ ޕްރޮވައިޑަރ އިން ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އެއްވަރަކަށް ބެހުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި އެ ސަރަހައްދަށް މަޑުމަޑުން މަސާޖުކޮށްފާނެއެވެ.
އިރުޝާދު: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ދިނުމަށްފަހު 24 ގަޑިއިރު ގިނައިން ކަސްރަތު ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ސެޓްލްވެ، ހަންގަނޑަށް ރަނގަޅުވުމުގެ އެންމެ ރަނގަޅު ފުރުސަތު ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ.
ގިނަ ދުވަހު މަސައްކަތް ކުރާ ގިނަ ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނެ އެވެ. ތިބާގެ ހަމުގެ ތެރޭގައި ފެތުރިގެންދާ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ތިބާގެ ޕްރޮވައިޑަރ އަށް ލުއި ޙަރަކާތްތެރިވުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
ނަތީޖާތަކުގެ ފަހަތުގައިވާ ސައިންސް
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މޮލިކިއުލްތައް ދަމައިގަނެ ހިފަހައްޓައިގެންނެވެ. މި ތަފާތު ޕްރޮޕަޓީގެ ސަބަބުން ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑްގެ ތެރެއިން ހަންގަނޑު އެތެރެއިން ފުރިހަމަ ކުރެވޭނެއެވެ. އިންޖެކްޝަނެއް ލިބުމުން ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިން ކޮލަޖަން އާއި އިލާސްޓިން ފައިބަރ އާއި ދެމެދުގައިވާ ޖާގަތައް ފުރިގެންދެއެވެ. މި އެކްޝަންގެ ސަބަބުން ރިއްސުންތައް އޮމާންވެ، ހަންގަނޑު މުސްކުޅިވުމުން ގެއްލިފައިވާ ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައިދެއެވެ.
އަދި ހަމުގެ ގުދުރަތީ ހުރަހަށް ވެސް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑުން އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ ހަންގަނޑުގައި ތެތްކަން ހިފެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ އިލެސްޓިސިޓީ އާއި ރޭޑިއަންސް ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ހަންގަނޑު ސްޓިމިއުލޭޓްވެ އިތުރަށް ކޮލަޖަން އުފެދެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ވަރުގަދަވެ، ޒުވާންކަން އިތުރުވެ، ހަންގަނޑު މުސްކުޅިވުމުގެ ފެންނަން ހުރި އަލާމާތްތައް ލަސްވެގެންދެއެވެ.
ލަފާކުރެވެއެވެ . ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނަތީޖާ 12 މަހާއި 24 މަހަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމަށް ދިގު އުމުރަކީ ބޭނުންކުރާ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑްގެ ބާވަތާއި، ހަމުގެ ވައްތަރާއި، ފަރުވާ ދިން ސަރަހައްދުގެ މައްޗަށެވެ. ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ އާއި ހައިޑްރޭޝަން އަށް ވަގުތުން ރަނގަޅުވާކަން ގިނަ ބަޔަކަށް ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. ހަނިލޫރޯނިކް އެސިޑަށް ހަންގަނޑު ރައްދުދޭއިރު ނަތީޖާތައް ދަނީ ކުރިއަށް ގެންދަމުންނެވެ.
ނޯޓް: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ހަންގަނޑުގައި ހުންނަ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ހަށިގަނޑުން އެކަން ދެނެގަނެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަޅާލައެވެ.
With hyaluroonic acid jicences , ތިބާއަށް ތިބާގެ އެންޓި-އޭޖިންގ ލަނޑުދަނޑިތަކަށް ތާއީދުކުރާ އޮމާން، ހައިޑްރޭޓެޑް ހަންގަނޑާއި ފެންނަން ހުރި ނަތީޖާތައް ހާސިލްކުރެއެވެ.
ހަމުގެ ސިއްހަތުގައި ހުންނަ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް
ހައިޑްރޭޝަން އެންޑް އިލެސްޓިސިޓީ .
ހައިޑްރޭޝަން އަދި ހަމުގެ އިލާސްޓިސިޓީއަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތައް ހޮވައިގެން ހަމުގެ ސިއްހަތުގައި މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ. މި ލަނޑުދަނޑިތަކުގެ ވަރުގަދަ މޮލިކިއުލެއްގެ ގޮތުގައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފާހަގަކޮށްލެވެއެވެ. އެއީ ފެނުގައި އޭގެ 1000 ގުނައާ ހަމައަށް ބަނދެލެވޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ ހަންގަނޑު ފުރިހަމަކޮށް އޮމާންކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ބޭނުންކުރާއިރު، ހަންގަނޑުގައި ފެނުގެ ބެލެންސް އާއި އޮސްމޮޓިކް ޕްރެޝަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މި ޢަމަލުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ހައިޑްރޭޓްކޮށް، އޭގެ ގުދުރަތީ ހުރަހަށް ތާއީދު ލިބެއެވެ.
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އަންނަނީ ތަފާތު މޮލިކިއުލަރ ވެއިޓްތަކުގައެވެ. މަތީ މޮލިކިއުލަރ ވެއިޓް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ހަންގަނޑުގައި ރައްކާތެރި ފަށަލައެއް އުފެދި، ފެން ގެއްލޭ މިންވަރު މަދުވެ، މަތީ ފަށަލަތައް ހައިޑްރޭޓް ކޮށްދެއެވެ. ލޯ މޮލިކިއުލަރ ވެއިޓް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ފުންކޮށް ވަދެ، ޑަރމިސް އަށް ވާސިލްވެ، އެތެރެއިން ހަމުގެ އިލާސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާއިރު ހަންގަނޑުގައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ގެއްލި، ހައިޑްރޭޝަން މަދުވެ، ހަމުގެ އިލެސްޓިސިޓީ ދަށްވެ، ފަން ރޮނގުތައް ފެންނަ ގޮތް ވެއެވެ. ހަންގަނޑު ގަދަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވި، ވިދާ ވިދާ ހުންނަ ކަމަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
އިރުޝާދު: ހަމުގެ ފެންވަރާއި މުސްކުޅިވުމުގެ ފެންނަން ހުންނަ އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ދެމެހެއްޓުމަށް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ގަވާއިދުން ބޭނުންކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ކޮލަޖަން އާއި ވަރުގަދަކަން
ހަންގަނޑުގެ އޮނިގަނޑު ވަރުގަދަކޮށް ޒުވާންކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ވަރުގަދަ ސަޕޯޓެއް ބޭނުންވެއެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑަކީ އެކްސްޓްރާސެލިއުލަރ މެޓްރިކްސް ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، މިއީ ހަންގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި ރެސިލިއެންސް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. މި މޮލިކިއުލްގައި ފެން ހިފަހައްޓައި، ހަމުގެ ތެތްކަން އިތުރުކޮށް، ހަންގަނޑު ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދާ ގޮތަށް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ހުންނައިރު، ހަމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުވެ، ހަމުގެ އިލާސްޓިސިޓީ ރަނގަޅު ފެނެއެވެ.
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ވެސް ފައިބްރޯބްލާސްޓް އެކްޓިވިޓީއަށް ސަޕޯޓް ކުރެއެވެ. ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް އަކީ ކޮލަޖަން އުފައްދާ ސެލްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ވަރުގަދަ ހަންގަނޑަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ސެލްތަކެކެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާއިރު ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އާއި ކޮލަޖަންގެ މިންވަރު ވެސް ދަށްވެއެވެ. މި ދަށްވުމުން ހަމުގެ އޮނިގަނޑު ބަލިކަށިވެ، ރިއްސުންތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ރިސްޓޯރ ކުރުމުން، ހަންގަނޑު އަމިއްލައަށް މަރާމާތުކޮށް، ވަރުގަދަކަން ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ހަމުގެ ކޮލިޓީއަށް ކުރިއެރުން ލިބޭކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، ޓެކްސްޗާ އޮމާންވެ، އިލެސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ނޯޓް: ހައިލޫރޯނިކް އެސިޑާއެކު ހަންގަނޑު ހައިޑްރޭޓްކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް ސަޕޯޓްކުރާ އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ހަންގަނޑެއްގެ ވަރުގަދަކަން ހާސިލްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
އިންޖެކްޝަން އާއި ޓޮޕިކަލް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް
އެފެކްޓިވްނެސް
ހަންގަނޑު ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދާއިރު، އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ސީރަމްސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. އިންޖެކްޓް ކުރެވޭ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ތިބާގެ ހަމުގެ ފުންމިނަށް ވަދެއެވެ. ނަތީޖާ ހަމަ އެވަގުތު ފެނެއެވެ. ފިލާތަކުގެ ސަބަބުން ގެއްލިފައިވާ ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައި، ރޮނގުތައް އޮމާންކޮށް، ފަލަވާ ސަރަހައްދުތައް އުފުލޭނެ އެވެ. މި އަސަރުތައް ހަ މަހާއި އެއް އަހަރާއި ހަމައަށް ދެމިގެންދެއެވެ. މޫނު ފެންނަ ގޮތާއި އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ބަދަލުކޮށްދޭ އަވަސް ބޫސްޓެއް ލިބެ އެވެ.
ޓޮޕިކަލް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ސީރަމްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. މި ސްކިންކެއާ ޕްރޮޑަކްޓްތައް ތިބާގެ ހަމުގެ މަތީގައި އުނގުޅައެވެ. އެ ސީރަމްތައް މަޑުމަޑުން މަތީ ފަށަލަތަކުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރެއެވެ. ރަނގަޅު ހައިޑްރޭޝަން އާއި ޕްލަމްޕަރ ލޫކް ފަދަ މަޑުމަޑުން ބަދަލުތަކެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. ނަތީޖާ ފެންނަމުން ގެންދިއުމަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ސީރަމް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެ އަސަރުތައް މަޑުމައިތިރިކަމާއި ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބިނާވެގެން ދެއެވެ.
މި ދެ ގޮތްވެސް އަޅާކިޔުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ތާވަލެއް މި ގެނެސްދެނީއެވެ.
އެސްޕެކްޓް |
އިންޖެކްޓް ކުރެވޭ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް |
ޓޮޕިކަލް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް |
އެބްޒޯޕްޝަން މެތޯޑް |
ނިޑަލް އިންޖެކްޝަން މެދުވެރިކޮށް ސީދާ ހަމުގެ ދަށުން ޑެލިވަރީ ކޮށްދިނުން |
ހަމުގެ މަތީގައި އުނގުޅާފައި ހުރުން؛ މައިސެލްސް މެދުވެރިކޮށް ގިނަ ފަށަލަތަކެއް ވަދެއްޖެ |
ނަތީޖާ ފެށުން |
ވަގުތުން ފެންނަ ނަތީޖާތައް |
ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އަދި ނާޒުކު ކުރިއެރުންތަކެއް |
ނަތީޖާ މުއްދަތު |
6 މަސް ދުވަހު 1 އަހަރަށް ދެމިގެންދާ |
ހިނގަމުންދާ ފައިދާތަކަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރަން |
އަސަރުތައް |
ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރޭޝަން، ސްޓޭޓިކް ލައިންސް އޮމާންކޮށް، އުފުލުން ފަލަ ހަންގަނޑެއް |
ހައިޑްރޭޝަން، ޕްލަމްޕިންގ، ފާރމިންގ، ސްކިން ބެރިއާ ރިޕޭއަރ |
ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ ގޮތް |
މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލުން ވަރަށް ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ |
އާންމު ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވުން، ޓާގެޓްޑް ވޮލިއުމް ކަރެކްޝަން ނޫން |
ހަރަދު |
އުސް |
އެފޯޑެބަލް |
ޑިސްކޮމްފޯޓް އެންޑް ސައިޑް އިފެކްޓްސް |
ދިމާވެދާނެ އުނދަގޫތަކާއި، ބިހި ނެގުމާއި، ދުޅަވުން |
ނީޑްލް ފްރީ، އިންޖެކްޝަންއާ ގުޅުން ހުރި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނެތް |
އައިޑިއަލް ކެންޑިޑޭޓުން |
ވޮލިއުމް ގެއްލުމުގެ އަވަސް، މުހިންމު އިސްލާހުތަކެއް ހޯދަން ބޭނުންވާ މީހުން |
މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވުމާއި ނިޑަލް ނުހިމެނޭ ގޮތަށް އިސްކަންދެއެވެ . |
ނޯޓް: ފިލާތަކުން ތިބާއަށް އަވަސް، ޑްރާމާ ނަތީޖާ ލިބެއެވެ. ސީރަމްސް އިން ކޮންމެ ދުވަހަކު ސްކިންކެއާ ރޫޓިން އަށް ސަޕޯޓް ކުރާ ސްޓޭޑިއަމް، ޖެންޓަލް ޗޭންޖްސް ތަކެއް ގެނެސްދެ އެވެ.
ޔޫސް ކޭސްސް
ތިމާގެ ސިފައަށް ވަރުގަދަ، އަވަސް ބަދަލެއް ބޭނުންނަމަ އިންޖެކްޝަން ހޮވިދާނެއެވެ. ޑީޕް ރިންކްލްސް ރަނގަޅު ކުރަން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ފިލާސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމާއި، މޫނުގެ ވަލީ ރިސްޓޯރ ކުރުމާއި، ނުވަތަ ސެގިންގ ސްކިން ލިފްޓް ކުރަން ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައި ވެސް ފިލާސް އިން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މި ފަރުވާއަށް އެންމެ ފަހުން ބޭނުންނަމަ އެއަށް ކަމުދާ ކަމަށާއި، ބޮޑު ޚަރަދެއް ނުވަތަ ކްލިނިކަކަށް ޒިޔާރަތް ކުރުމުގައި މައްސަލައެއް ނެތް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
ހައިޑްރޭޝަން ބޫސްޓްކޮށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ހަންގަނޑު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭނުންނަމަ ސީރަމްސް އެންމެ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާނެ އެވެ. ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ސީރަމް އަކީ ސްކިންކެއާ ރޫޓިންއަށް އިތުރުކުރަން ފަސޭހަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މޮއިސްޗަރައިޒާ އާއި ސަންސްކްރީން ފަދަ ސްކިންކެއާގެ އެހެން ޕްރޮޑަކްޓްތަކާ އެކު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. ސީރަމްސް އިން ތާޒާ، ޕްލަމްޕް ލޫކެއް ބެލެހެއްޓުމާއި ހަމުގެ ހުރަހެއް ސަޕޯޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އިނގިލީގެ ނުހިމެނޭ ގޮތަށް އިސްކަންދޭނަމަ ސީރަމް އަކީ މަޑުމައިތިރި ޗޮއިސްއެކެވެ.
ފިލާ ބޭނުންކުރުން:
ކުއިކް ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރޭޝަން
ފުން ރޮނގުތައް އޮމާންކޮށް
ފޭޝަލް ކޮންޓޯރސް އުފުލުން
ސީރަމް ބޭނުންކުރުން:
އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ދެ ގޮތް ވެސް އެއްކޮށްލެވޭނެ އެވެ. ފިލާތަކުން ވަރުގަދަ ފައުންޑޭޝަނެއް ލިބޭއިރު، ސީރަމްތަކުން ހަންގަނޑު ހައިޑްރޭޓްކޮށް ދިއްލާފައި ބެހެއްޓޭނެ އެވެ. މިގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ސްކިންކެއާ ޕްރޮޑަކްޓްތަކުން އެންމެ ބޮޑު ފައިދާއެއް ހޯދައިދީ، ދުޅަހެޔޮ، ޒުވާން ހަންގަނޑެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
ރައްކާތެރިކަމާއި އެކަށީގެންވާކަން .
ކޮންބަޔަކަށް ވިސްނަންވީ
ޖެހުމަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓަކަށް ވެދާނެ އެވެ . ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ރިއްސުންތައް އޮމާންކޮށް، މޫނުގެ ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައި، ނުވަތަ ހަމުގެ ހައިޑްރޭޝަން އިތުރުކުރަން ބޭނުންނަމަ މި ފަރުވާތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް ފެންނަން ހުންނަ ނަތީޖާތަކެއް ބޭނުންވާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި ބޮޑެތި މީހުންނަށް.
ޕްރޮފެޝަނަލް މީހަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެ:
ސީރިއަސް އެލާޖީ ނުވަތަ އޮޓޯއިމިއުން ޑިސްއޯޑަރސް ގެ ތާރީޚެއް އޮތް
ލޭ ތުނިކުރާ މީހުން ނުވަތަ ލޭއައުން މައްސަލަ ހުންނަ
ބަނޑުބޮޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މީހުން
ހަމުގައި ހަރަކާތްތެރިވާ އިންފެކްޝަންތައް ނުވަތަ ދުޅަހެޔޮކަން ހުރުން
ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ފަރާތަކާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ މި ފަރުވާ ބޭނުންވާތޯ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ޕްރޮވައިޑަރ ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ރިވިއުކޮށް، ތިބާގެ ލަނޑުދަނޑިތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ފަރުވާތަކުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ކްލިނިކެއް ހޮވުމުން އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ލިބެއެވެ.
ނޯޓް: އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ސްކިންކެއާ ފަރުވާއެއް ފެށުމުގެ ކުރިން އަބަދުވެސް ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލް ފަރާތަކުން ލަފާ ހޯދުން. މިއީ ތިބާގެ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކޮށްދީ، އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
ނިންމުން
ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ރިއްސުންތައް އޮމާންކޮށް، މޫނުގެ ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައި، ހަމުގެ ހައިޑްރޭޝަން އިތުރުކޮށްދެއެވެ. ޕްރޮފެޝަނަލް ކެއާ ހޮވުމުން އަވަސް ނަތީޖާތަކާއި ދިގު މުއްދަތަކަށް ރަނގަޅު ކުރިއެރުންތަކެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
އަބަދުވެސް ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށްޓަކައި ޤާބިލް ޕްރޮވައިޑަރުންގެ ފަރާތުން ފަރުވާ ހޯދުން.
އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ދުޅަވުން ނުވަތަ ރަތްވުން އުންމީދު ކުރާށެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ޓޮޕިކަލް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް، މޮއިސްޗަރައިޒާސް، އަދި ސަންސްކްރީން އެއްކޮށްލާށެވެ.
ޕާސަނަލައިޒްޑް ޕްލޭނަކަށް ސްކިންކެއާގެ މާހިރަކާ އެކު ތިމާގެ ލަނޑުދަނޑިތަކާ ބެހޭ ގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.
އިންފޮމޭޓެޑް ޗޮއިސްތައް ހަދައިގެން ޕްރޮފެޝަނަލްސް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރުމުން، އިތުބާރާއެކު ދުޅަހެޔޮ، ޒުވާން ހަންގަނޑަކަށް ސަޕޯޓް ކުރެއެވެ.
އެފްއޭކިއު
Q1: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނަތީޖާ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟
ގުއަންޒޯ އައޯމާ ބަޔޮލޮޖިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީ ކޯ ލިމިޓެޑުން 1އެމްއެލް 2mi ޑާމަލް ފިލާސް އުފައްދާއިރު، މޫނުގައި ހުންނަ ފޭޝަލް ލައިންތައް ކުޑަވެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ 20+ އަހަރުގެ ކަސްޓަމަރުންގެ ފީޑްބެކްތަކަށް ބަލާއިރު 9-12 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ވޮލިއުމް އާއި ފުލްނެސް ރިސްޓޯރ ކުރެވޭނެއެވެ. 10ml 20ml ޑާމަލް ފްލާރސް އިން ބްރެސްޓް އެންޑް ބަޓޯކްސް އަށް ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އަދި aoma ދިގުދެމިގެންދާ ފިލްލިންގ ޕްރޮޑަކްޓް PILAHAFILL®، މިއީ ޓެމްޕަރަލް، ބްރޯ ބޯން، ނޭފަތް، ކޮލޫމެލާ ނާސީ، ޗިން، ނޭސަލް ބޭސް، ޑީޕް މާލާރ މަސް، މިއީ 2 އަހަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ފިލްލިންގ ރިޒަލްޓްސް އަށް ދިގުދެމިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ.
Q2: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަންތައް އެހެން ފަރުވާތަކާ ގުޅުވައިލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ލޭޒަރ ތެރަޕީ ފަދަ އެހެން ފަރުވާތަކާ މި އިންޖެކްޝަންތައް އެއްކޮށްލެވިދާނެއެވެ. ހަމުގެ ލަނޑުދަނޑިތަކަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމަށް ތިބާގެ ޕްރޮވައިޑަރ އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.
Q3: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟
އިންޖެކްޝަން ޖަހާއިރު ކުޑަ ފިނިކަމެއް ނުވަތަ ޕްރެޝަރެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ގިނަ ޕްރޮވައިޑަރުން ތިބާއަށް އަރާމުކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ނަމްބިންގ ކްރީމް ނުވަތަ ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް ބޭނުންކުރެއެވެ. އާންމުކޮށް ކޮންމެ އުނދަގުލެއްވެސް އަވަހަށް ފިލައިގެންދެއެވެ.
Q4: ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން އެއްޗަކުން ހެއްޔެވެ؟
ގިނައިން ކަސްރަތު ކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ފަރުވާ ދިން ތަނުގައި 24 ގަޑިއިރު އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. މިއީ ދުޅަވުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ދޭ ކަމެކެވެ.
Q5: ހަމުގެ ހުރިހާ ވައްތަރަކަށް ވެސް ހައިލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ ރައްކާތެރި އިންޖެކްޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް މި އިންޖެކްޝަންތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެލާޖީ، ހަމުގެ އިންފެކްޝަން، ނުވަތަ ވަކި މެޑިކަލް ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ފުރަތަމަ ޕްރޮވައިޑަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އިރުޝާދު: ރައްކާތެރިކަމާއި އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށް އަބަދުވެސް ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލެއް ހޮވާށެވެ.
