ފޭޝަލް ރިޖުވެނޭޝަން އަށް ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ ރަނގަޅު ކުރެވެނީ ކޮން ކަމަކުން ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ މޫނު ހަގީގީ ގޮތަކަށް ފެންނަން އަދި ގިނަ ދުވަހު ރީތިކޮށް ހުންނަން. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އަކީ އިތުރު ކޮލަޖަން އުފައްދައި، ފުރިހަމަކަން އަނބުރާ ގެނެސްދީ ހަންގަނޑު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކު AOMA's PllaHAfill® , ތިބާއަށް ލިބެނީ ހަންގަނޑަށް އެހީތެރިވެދޭ ދެ ގޮތެއް، މަޑުމަޑުން ރިލީޒް ކުރުމާއި، ސީއީ އެޕްރޫވަލް، އަދި ތަދު ނުވާ ޝޮޓްތަކެވެ. މި ނަތީޖާ 24 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދެމިގެންދާއިރު މޫނުގެ ގިނަ ތަންތަނުގައި މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ.

ސިފަ	ޕްލާހަފިލް® އެވެ	ސަގާފީ ފިލާސް
ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން	24 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ދެމިގެންދެއެވެ	މިނިމަލް ނުވަތަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނޫނެވެ
ނަތީޖާ ލިބޭ މުއްދަތު	24 މަސްދުވަހާއި ހަމައަށް	6-12 މަސްދުވަހެވެ

ކީ ޓޭކްއަވޭސް އެވެ

• ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް ގެ އެހީގައި ހަށިގަނޑުގައި ކޮލަޖަން އިތުރުވެއެވެ. މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަންގަނޑު އޮމާންވެ ވަރުގަދަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

• ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާތައް ދެ އަހަރު ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެއީ މޫނު ޒުވާންކޮށް ގިނަ ދުވަހު ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

• ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާތަކުން ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ނަތީޖާތަކެއް ލިބެ އެވެ. މޫނު މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާތީ އެއްފަހަރާ ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް ނުފެނެއެވެ.

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް

ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން

ބޭނުންވަނީ ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށް ވަރުގަދަކޮށް ފެންނަން. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އިން މިކަން ހާސިލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ގްރެޑިއުއަލް ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން ކިޔާ ޕްރޮސެސްއެއް ފެށުމުންނެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ އިންޖެކްޝަނެއް ޖެހުމުން ހަށިގަނޑަށް ފެންނަނީ ޕީއެލްއެލްއޭ އަކީ އާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

މެކްރޯފޭޖްތަކާއި ބޭރު ހަށިގަނޑުގެ ޖަޔަންޓް ސެލްތަކަށް ޕީއެލްއެލްއޭ ފާހަގަވެ ، އެ ސަރަހައްދަށް ފައިބްރޯބްލާސްޓްސް އަށް ގޮވާލައެވެ. މި ފައިބްރޯބްލާސްޓްތަކުން ދެން ވަށައިގެން ކޮލަޖަން ފައިބަރުތައް އުފައްދައެވެ ޕީއެލްއެލްއޭ ގެ . ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޖެހުމުން ގާތްގަނޑަކަށް އަށް ހަފްތާ ފަހުން ހަންގަނޑުގައި ކޮލަޖަންގެ މިންވަރު މައްޗަށް ދާއިރު ޕީއެލްއެލްއޭ .
އޭއޯއެމްއޭ ގެ ޕީއެލްއޭއެޗްއޭފިލް® އާއެކު 'ޑައުއަލް ރިޖެނެރޭޝަން ސްލޯ ރިލީޒް ތެރަޕީ ލިބެ އެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ހަންގަނޑު ގިނަ ދުވަހު ކޮލަޖަން އުފައްދަމުން ގެންދާ ކަމެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވެ ވަރުގަދަވަމުންދާތަން ފެނެއެވެ.

ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރޭޝަން

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އިން ކޮލަޖަން އަށް އެހީތެރިވުމަށް ވުރެ މާ ބޮޑު ކަމެއް ކޮށްދެ އެވެ. އަދި މޫނުމަތިން ގެއްލިދާނެ ވޮލިއުމް ވެސް އަނބުރާ ލިބެ އެވެ.

• ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް މަގުފަހިކޮށްދީ، މިއީ ކޯތާފަތާއި ބުރަކަށި އަދި ދަތްދޮޅީގެ ރޮނގު ފަދަ ތަންތަން ފުރިހަމަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

• އެހެން ފިލާތަކާ ހިލާފަށް ޕީއެލްއެލްއޭ އިން ވަގުތުން ނަތީޖާއެއް ނުދެ އެވެ. މޫނުމަތި މަޑުމަޑުން ފުރި އޮމާންވަމުންދާތަން ފެނެއެވެ.

• ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް ދެ އަހަރާ ހަމައަށް ދިގުދެމިގެންދާތީ، އޭގެ ފައިދާ ގިނަ ދުވަހު ލިބެ އެވެ.

މަޑުމަޑުން ނަތީޖާ

ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވެނީ ހަމަ އެވަގުތު ނޫނެވެ.

• ޕީއެލްއެލްއޭ މަޑުމަޑުން ފަޅައިގެން ގޮސް ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް ބާރުއަޅަމުން ގެންދެއެވެ.

• ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް ފަށަނީ ތިބާގެ ފަރުވާއަށްފަހު ހަފްތާތަކެއް ފަހުންނެވެ. ދެތިން މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި އޮމާން އަދި ވަރުގަދަ ހަންގަނޑެއް އުފެދޭތަން ފެނެއެވެ.

• ރަނގަޅު އުކުޅަކާއެކު ޕީއެލްއެލްއޭ އިން ކޮންމެ ސެޝަނަކާއެކު ރަނގަޅުވާ ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ނަތީޖާތަކެއް ލިބެ އެވެ.

ޓައިމް ފްރޭމް	ވަޓް ޔޫ ނޮޓިސް
ހަފްތާ 1	ދުޅަވުމުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ވޮލިއުމް ފެނިދާނެ ނަމަވެސް އަވަހަށް ފަނޑުވެއެވެ
މަސް 2	ކޮލަޖަން ބިނާވާން ފަށާއިރު، ހަންގަނޑު ވަރުގަދަވާހެން ހީވެއެވެ
މަސް 3-4	ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރޭޝަން ސާފުވެގެންދެއެވެ
މަސް 5-6	ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށް ފެންނައިރު ކޮންޓޯރސް އެނބުރި އަންނަނީއެވެ
2 އަހަރާ ހަމައަށް	ނަތީޖާ ދެމިގެންދަނީ ކުރިއަށްދާ ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން އާއެކުގައެވެ

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އިން ކޮލަޖަން އިތުރުކޮށްދީ މަޑުމަޑުން ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައިދީ ދިގުދެމިގެންދާ، ގުދުރަތީ ނަތީޖާތަކެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ ބެނެފިޓްސް އެންޑް ސުއިޓެބިލިޓީ

ދިގުދެމިގެންދާ ނަތީޖާތަކެވެ

ތިބާ ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ މޫނު ރަނގަޅު ގޮތަކަށް ގިނަ ދުވަހު ފެންނަން. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާތަކުގެ އެހީގައި ހަންގަނޑު ފުރިހަމަވެ އޮމާންކޮށް ދެ އަހަރު ވަންދެން ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އިތުރު ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ ތިން އަހަރު ދުވަހު ނަތީޖާ ބަހައްޓައެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އަކީ ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ ފުރަތަމަ ފަރުވާއަށްފަހު ވެސް ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވަމުންދާ ކަމެވެ. ފެންނަނީ މޫނު ފުރިހަމަ، އޮމާން، އަދި ރިއްސުން މަދުވެފައި ހުންނަތަނެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ނަތީޖާ ބޭނުންނަމަ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ.

ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ފޭޝަލް ރިޖުވެނޭޝަން

ބޭނުންވަނީ ތާޒާކޮށް ފެންނަން ނަމަވެސް ފޭކް ގޮތަކަށް ނޫނެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އިން ހަންގަނޑު ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދެނީ މަޑުމަޑުން އިތުރު ކޮލަޖަން އުފައްދައިގެންނެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ފެންނަނީ ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް ނުގެނެސް މޫނު މަޑުމަޑުން ޒުވާން ކަމެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ ލިބޭ މީހުން ބުނާ ގޮތުގައި މޫނު ފެންނަ ގޮތާ މެދު އުފާކުރެ އެވެ. އެމީހުންގެ ސްކޯތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެމީހުން ފެންނަނީ ރަނގަޅު އަދި ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް މަސްތަކެއް ވަންދެންނެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާތަކުން ހަމައެކަނި ލައިންތައް ފުރޭކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއީ ހަންގަނޑު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ތިބާއަށް ލިބެނީ ފުރިހަމަ ކޯތާފަތާއި ހަގީގީ ގޮތަކަށް ފެންނަ އޮމާން ހަންގަނޑެކެވެ.

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އަށް އައިޑިއަލް ކެންޑިޑޭޓުން

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ބައެއް މީހުންނަށް. އުމުރުން ދުވަސްވީ ހަންގަނޑެއް ނުވަތަ މޫނުގައި ފުރިހަމަކަން ގެއްލިފައިވާނަމަ ރަނގަޅު ފިޓަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި އަވަސް ބަދަލުތަކުގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން ބަދަލުތަކެއް ގެންނަން ބޭނުންނަމަ ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް ވެސް ކަމުދާނެ އެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން އެހީތެރިކަން ލިބޭ ފަރާތްތަކުގެ ލިސްޓެކެވެ.

ބަލިމީހާގެ ޕްރޮފައިލް ޑިސްކްރިޕްޝަން

ފުރިހަމަކަން މަދު އަދި ހަންގަނޑު ލުއި މީހުންނެވެ

ދިގުދެމިގެންދާ ކޮލަޖަން ބޭނުންވާ ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ

މުސްކުޅިވުން މަޑުޖައްސާލަން ބޭނުންވާ ޒުވާން މީހުން

އެހެން ފިލާތަކާއެކު ޕީއެލްއެލްއޭ ބޭނުން ކުރަން ބޭނުންވާ މީހުން

ނަތީޖާ ލަސްވެ ރިސްކް ކުޑަވާން ބޭނުންވާ ބަލިމީހުންނެވެ

މޫނަށް ތަފާތު ފިލާތައް މިކްސް ކުރަން ބޭނުންނަމަ ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް ރަނގަޅެވެ. ބައެއް މީހުން ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. އޯރަލް ހަރޕީސް، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަކުރުބަލި، ލޭގެ މައްސަލަތައް، ލޫޕަސް، ނުވަތަ ފިލާ އިންގްރިޑިއެންޓްސް އަށް އެލާޖީ ހުންނަނަމަ ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ ނުޖެހުމެވެ. މާބަނޑު ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ އަންހެނުން ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މަޑުކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާތަކުގެ އެހީގައި މޫނު ފުރިހަމަކޮށް، ރިއްސުން މަދުކޮށް، ހަންގަނޑު އިތުރު ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް ރައްކާތެރި ގޮތެއް ހޯދައިދެ އެވެ. ތިބާއަށް ފެންނަނީ މަޑުމަޑުން، ގުދުރަތީ ބަދަލުތަކާއި، ރަނގަޅުވާން ބޭނުންވާ ވަގުތު މަދުވުމުން ދެމިގެންދާ ނަތީޖާތަކެކެވެ.

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އާއި އެހެން އޮޕްޝަންތަކާ އަޅާކިޔުން

ޕީއެލްއެލްއޭ އާއި ހަޔަލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާސް އާއި ދެކޮޅަށް

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އާއި ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. ދެމީހުން ވެސް ޒުވާން ގޮތަކަށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭ ނަމަވެސް އެދެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ އަމިއްލަ ގޮތްތަކަށެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ އަކީ ހަށިގަނޑުން މަޑުމަޑުން އާ ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަން ވާން ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ނަގައެވެ. ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާސް އިން ވަގުތުން ވޮލިއުމް ލިބެނީ އެތަނަށް ފެން ދަމައިގަނެގެންނެވެ. ޝޮޓް ލިބުމާއެކު ހަމަ އެވަގުތު ބަދަލުތައް ފެނެއެވެ.

މިއީ މައިގަނޑު ތަފާތުތައް ދައްކާފައިވާ ތާވަލެކެވެ.

ފިލާ ވައްތަރު	މެކޭނިޒަމް އޮފް އެކްޝަން	ދިގު އުމުރެވެ	ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް
ޕޮލީ-އެލް-ލެކްޓިކް އެސިޑް އެވެ	ފައިބްރޯބްލާސްޓް އެކްޓިވޭޝަން މެދުވެރިކޮށް މަޑުމަޑުން ކޮލަޖަން އުފެއްދުން، ދިގުދެމިގެންދާ ނަތީޖާތަކެއް ލިބެއެވެ.	ދިގުދެމިގެންދާ، 2 އަހަރާ ހަމައަށް	ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޓައިޕް އައި ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރެއެވެ
ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް އެވެ	ވަގުތުން ވޮލިއުމް ރަނގަޅުކުރުން، އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ހަމަ އެވަގުތު އަސަރުތައް ފެންނަން ހުރެއެވެ.	އުމުރު ކުރު، 6-12 މަސް ދުވަހެވެ	އިން ވިޓްރޯ އަދި އިން ވިވޯ ގައި ސެލް ޕްރޮލިފަރޭޝަން އަދި ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް މަތިވުން

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާތައް ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާތަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެ އެވެ. މޫނު ފުރިހަމަކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިން އިތުރު ފަރުވާތަކެއް ބޭނުންވެއެވެ. މި ދެ ބާވަތުން ވެސް ތިމާގެ ލޫކާއި މެދު އުފާވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާތަކުން ސާޖަރީއެއް ނުކޮށް އެންމެ ދިގު ނަތީޖާ ލިބެ އެވެ.

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސްގެ ޔުނިކް ނަތީޖާތައް

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާތަކުގައި އެހެން ފިލާތަކަށް ނުލިބޭ ހާއްސަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ. ހަށިގަނޑުގައި މަޑުމަޑުން ކޮލަޖަން އިތުރުވާތީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މޫނު ފުރިހަމަވެއެވެ. މި ނަތީޖާ ދެ އަހަރާ ހަމައަށް ދެމިގެންދާއިރު، މިއީ އެހެން ގިނަ ފިލާތަކަށް ވުރެ ދިގު މުއްދަތެކެވެ. ނިއޯކޮލަޖެނެސިސް ގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެނި، ވަރުގަދަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ.

• ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް ގެ އެހީގައި ހަށިގަނޑުން ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ސްލޯ ވޮލިއުމް އަށެވެ.

• ނަތީޖާ ދެ އަހަރާ ހަމައަށް ދެމިގެންދާއިރު، އެހެން ފިލާތަކަށް ވުރެ ދިގުދެމިގެންދެއެވެ.

• މަސްތަކެއް ވަންދެން މޫނު ރަނގަޅުވާ ގޮތަށް ފެންނަނީ އެއްފަހަރާ ނޫނެވެ.

• ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާތަކުގެ އެހީގައި އަވަސް ބަދަލުތަކެއް އައުމުން ސަލާމަތްވެވޭތީ މޫނު ފެންނަނީ ހަގީގީ ގޮތަކަށެވެ.

ނިންމުން

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް ހޮވަނީ އެއީ ރައްކާތެރި އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާ ފިލާތަކަކަށް ވާތީ އެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ކަމުދަނީ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހޭ ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކޮށް، އިތުރު ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އޭއޯއެމްއޭގެ ޕްލާއެޗްއޭފިލް® އަކީ ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ތަންތަން ރަނގަޅުކޮށްދީ މޫނު ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ފުރަތަމަ ލިބެނީ މަދު ފަރުވާތަކެކެވެ. ދެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޒިޔާރަތްކޮށްގެން ނަތީޖާ ބެލެހެއްޓުން.

ސިފަ	ބަލިމީހާގެ ނަތީޖާއަށް ކުރާ އަސަރު
ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް އެވެ	އަވަސް ވޮލިއުމް އާއި ތެތްކަން ލިބި، ކުދި ރޮނގުތައް އޮމާންކޮށްދެއެވެ.
ޕީއެލްއެލްއޭ މައިކްރޯސްފިއަރސް އެވެ	ހަށިގަނޑުގައި ކޮލަޖަން މަޑުމަޑުން ބިނާކޮށް، ހަންގަނޑު ސްޓްރެޗް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
ދިގުދެމިގެންދާ އަސަރުތައް	ނަތީޖާ ދެ އަހަރާ ހަމައަށް ދެމިހުރެ، މީހުން އުފާކޮށްދެ އެވެ.
ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ކޮންޓޯރސް އެވެ	ފިލާ ރަނގަޅަށް ބްލެންޑްވެ، ފުއްޕާފައި ހުންނަ ގޮތަކަށް ނުފެނި މަޑު ބައްޓަން ލިބިގެންދެއެވެ.
ވަގުތުން ފެންނަ ރަނގަޅުވުން	މީހުންނަށް ބަދަލުތައް ފެންނަނީ ހަމަ އެވަގުތު، އިތުބާރު ބޮޑުވާހެން ހީވެއެވެ.

އިރުޝާދު: ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ ފަރުވާތައް ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ތާރީޚާއި ބޭނުންވާ ކަންތައްތައް ހިއްސާކޮށްލާށެވެ.

އެފްއޭކިއު

1. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އަކީ ކޮބައި ކަމާއި މޫނު ޒުވާން ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާސް އިން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކޮލަޖަން އުފެއްދުން ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައި ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ރަނގަޅުކޮށްދީ، ވަގުތުން ލޮމްޕިންސް ވުމުގެ ބަދަލުގައި މަޑުމަޑުން ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ފެންނަ ޒުވާންކަން ލިބިގެންދެ އެވެ.

2. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އާއި ހަޔަލޫރޮނިކް އެސިޑް ފިލާ: ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރޭޝަން އަށް ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕީއެލްއެލްއޭ އިން ދިގު މުއްދަތަކަށް ކޮލަޖަން ބޫސްޓް ފޯރުކޮށްދޭ ނަމަވެސް އެތައް ސެޝަނެއް ބޭނުންވެއެވެ؛ އެޗްއޭ ފިލާތަކުން ވަގުތުން ނަތީޖާ ލިބޭ ނަމަވެސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިގުދެމިގެންދެއެވެ. އިޚްތިޔާރު ބިނާވެފައިވަނީ ބޭނުންވާ ޓައިމްލައިނާއި، ދިގު އުމުރާއި، ބަލިމީހާގެ ހަމުގެ ޑައިނަމިކްސްގެ މައްޗަށެވެ.

3. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާގެ ނަތީޖާ ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާއިރު ދިގު އުމުރަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ނަތީޖާ 12-24 މަސް ދުވަހު ދެމިގެންދާއިރު، އިންޖެކްޝަން ޓެކްނިކް، ޕްރޮޑަކްޓް ކޮންސެންޓްރޭޝަން، ފަރުވާދޭ ސަރަހައްދު، ބަލިމީހާގެ އުމުރު، ހަމުގެ ފެންވަރާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއާއި، އަވިއަށް ހުށަހެޅުމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ.

4. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާރސް އިން އާންމުކޮށް ފަރުވާ ކުރެވެނީ ކޮން ސަރަހައްދުތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޓާގެޓްތަކުގެ ތެރޭގައި މޫނު ފުންކޮށް ހޮޅި ހެދުމާއި (ކޯތާފަތް، ފައްޅި)، ނޭސޯލޭބިއަލް ފޯލްޑްސް، ޖޯލައިން ކޮންޓޫރިންގ، އަދި ވޮލިއުމައިޒޭޝަން އަދި ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޝަން ބޭނުންވާ އެހެން ސަރަހައްދުތައް ހިމެނެއެވެ.

5. ޕީއެލްއެލްއޭ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ފެންނަން ހުރި ނަތީޖާތަކެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ؟

ފުރަތަމަ ސެޝަނަށްފަހު ކުރީކޮޅު ރަނގަޅުވުންތައް މަދުވެދާނެ ކަމަށާއި، ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް ކުރިއަށްދާވަރަކަށް 2-3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އިތުރު ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކުރިއެރުންތަކެއް ފެނިދާނެ ކަމަށެވެ.