ހޫނު މޫސުމުގައި ފިލާސް ހެދިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ހޫނު، އަވި، އަދި ސީޒަނަލް އަފްޓާކެއާ ޓިޕްސް

ކްލިނިކް ޕްލޭނިންގ އަށް filler in summer heat , އާންމު އެއް ކަންބޮޑުވުމަކީ ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމާއި، އިރުގެ އަލި ގަދަވުމާއި، ފޮނިތޮށި ހެދުމާއި، ނުވަތަ ބޭރުގައި ހަރަކާތްތެރިވުމުން ފަރުވާގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެތޯއެވެ. ކުރު ޖަވާބަކީ އާންމުކޮށް ހޫނު މޫސުމުގައި ޑަރމަލް ފިލާ ދިނުން ނަމަވެސް މޫސުމީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ބަލިމީހާ ހޮވުމާއި، ފަރުވާ ދިނުމުގެ ވަގުތާއި، ފަރުވާއަށް ފަހު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަކިން މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހޫނުކަމުން ޚުދު ހަމައެކަނި 'ގިރާ' ހަޔަލޫރޮނިކް އެސިޑް (އެޗްއޭ) ފިލާއެއް ނޫން ނަމަވެސް ލޭ ދައުރުވުން އިތުރުވުމާއި، ހޫނަށް ހުށަހެޅުން، އަދި ދުޅަވުމަކީ އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ވަގުތީ ގޮތުން ދުޅަވުން ނުވަތަ އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

އެސްތެޓިކް ކްލިނިކްތަކާއި ޑިސްޓްރިބިއުޓަރުންނަށް ފިލާ، ޔޫވީ އެކްސްޕޯޝަރ، އަދި ސީޒަނަލް ރޫޓިންސް އާއި އޮންނަ ގުޅުން ދެނެގަތުމަކީ ފަރުވާގެ ޕްރޮޓޮކޯލްތައް އެއްގޮތަކަށް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. މި ގައިޑުގައި ހޫނު މޫސުމުގެ ހާލަތުން ރިކަވަރީއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ގޮތާއި، ކްލިނިޝަނުން ބަލިމީހުންނާ މުއާމަލާތް ކުރަންވީ ކަންކަމާއި، ޕްރޮޑަކްޓްގެ ފެންވަރާއި ފޯމިއުލޭޝަން ކޮންސިސްޓެންސީ ޕްރޮފެޝަނަލް ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭނިންގ އަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮތް ބަޔާންކޮށްފައިވެއެވެ.

ހޫނު މޫސުމުގެ ހޫނުގައި ފިލާ އަކީ ކޮބައި ކަމާއި އެކަން ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ގެ ސުވާލެވެ filler in summer heat އަކީ އެޗްއޭ ފިލާ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ހަމުގެ ތެރޭގައި ގިރާލާ ކަމެއް ނޫންތޯ ބެލުމަށް ވުރެ ބޮޑަށް ތިމާވެއްޓުގެ ހޫނުކަމަށް ހަށިގަނޑުން ރައްދުދޭ ގޮތެވެ.

މިޒަމާނުގެ ގިނަ ޑަރމަލް ފިލާތައް ބިނާވެފައިވަނީ ކްރޮސް ލިންކްޑް ހަޔަލޫރޮނިކް އެސިޑްގެ މައްޗަށެވެ، މިއީ ފެން ގުޅި، ފަރުވާ ކުރެވިފައިވާ ޓިޝޫގައި ވޮލިއުމް ނުވަތަ ސްޓްރަކްޗަރަލް ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދޭ ބަޔޯކޮމްޕެޓިބަލް ޕޮލިސެކަރައިޑެކެވެ. އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ބެހެއްޓިއްޖެނަމަ، ފިލާ އުޅެނީ ހަމައެކަނި ހޫނު ދުވަހެއްގައި ބޭރުގެ ފިނިހޫނުމިން މައްޗަށް ދާތީ ލިކުއިފައި ވާ އެއްޗެއް ފަދައިން ނޫނެވެ.

ނަމަވެސް ހޫނު މޫސުމުގައި ފިލާ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫއަށް ނުފޫޒު ފޯރުވޭނެއެވެ . ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމުން ޕެރިފެރަލް ވެސޯޑިލޭޝަން އުފެދި، ހަމުގެ ސަރަހައްދު ކައިރީގައި ލޭ ދައުރުވުން އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމާއި، ހޫނު ފެންވަރާލުމާއި، ސޯނާއާއި، ގިނަ ދުވަހު ބޭރުގައި ހުރުމަކީ ހަމުގެ ފިނިހޫނުމިނާއި ލޭދައުރުވުން އިތުރަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ފަރުވާއަށްފަހު ވަގުތުން ވަގުތު މި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ރަތްވުމާއި، ތެތްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން އިތުރަށް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.

މިއީ ޚާއްޞަކޮށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދުވަސްތަކުގައި، އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ކެނިއުލާ ބެހެއްޓުމަށް ޓިޝޫ މިހާރުވެސް ރައްދު ދެމުންދާ ދުވަސްވަރު ގުޅުންހުރި ކަމެކެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ޚުދު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ލޯކަލް އިންޖަރީއެއް އުފެދި، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ލިބޭ އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސް އަކީ ޝިފާ ލިބުމުގެ އާދައިގެ ބައެކެވެ.

އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ އަލްޓްރާވައިލެޓް ރޭޑިއޭޝަން އެވެ. ޔޫވީ އާއި ޑަރމަލް ފިލާ އަކީ އިރުގެ އަލިން ސީދާ އެޗްއޭ ފިލާ ނައްތާލާ އާދައިގެ ކެމިކަލް އިންޓަރެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ބަލަން ނުޖެހެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި މާގިނައިން ޔޫވީ އަށް ހުށަހެޅުމަކީ ހަންގަނޑު ދުޅަވުމާއި، އޮކްސިޑޭޓިވް ސްޓްރެސް އާއި، ޕިގްމެންޓޭޝަން ބަދަލުވުމާއި، ހަންގަނޑު ވަގުތުން މުސްކުޅިވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ލިބިފައިވާ ސަރަހައްދު މާގިނައިން އަވިން ރައްކާތެރިކުރުމަކީ ޖުމްލަ ޕޯސްޓް ޕްރޮސީޖަރ ކެއަރގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.

ޕްރޮފެޝަނަލް ކްލިނިކްތަކަށް މި ތަފާތުކުރުން މުހިންމު: ހޫނު މޫސުމުގައި އޮޓޮމެޓިކުން ފިލާ ރައްކާތެރި ނުވި ނަމަވެސް، އަފްޓާކެއާ އަށް ޑިމާންޑް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

ޑަރމަލް ފިލާސް އެޑްރެސް ކުރާ ގޮތް

ޑަރމަލް ފިލާސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ވަކި އެނަޓޮމިކަލް ސަރަހައްދުތަކެއްގައި ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރ ނުވަތަ އިތުރުކުރުމަށްޓަކައެވެ. އެޗްއޭ ފޯމިއުލޭޝަންތަކުގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަން، ކްރޮސް ލިންކިންގ ޓެކްނޮލޮޖީ، ޕާރޓިކަލް ސިފަތަކާއި، ރިއޮލޮޖިކަލް ޕްރޮޕަޓީސް، އަދި ގަސްތުކުރާ ޓިޝޫގެ ފުންމިން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މި ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން އުފެއްދުމެއް އިންޖެކްޝަން ޖަހާއިރު އަދި ބެހެއްޓުމަށްފަހު ކަންތައްކުރާ ގޮތަށް ނުފޫޒު ފޯރުވައެވެ.

ކްލިނިކަލް ނަޒަރަކުން ބަލާއިރު ޕްރޮޑަކްޓް ސެލެކްޝަން ވާންވާނީ ހަމައެކަނި ސީޒަނަށް ވުރެ ބޮޑަށް ފަރުވާގެ އިޝާރާތަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިސާލަކަށް ސުޕަރފިޝަލް ކަރެކްޝަން އަށް ޚާއްޞަ ފިލާއެއްގައި ފުން ސްޓްރަކްޗަރަލް ސަޕޯޓަށް ތަރައްޤީކޮށްފައިވާ އުފެއްދުމަކާ ތަފާތު ސިފަތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ.

ބަޔާންކުރުމަށް ބޭނުންތެރި ގޮތަކީ ހޫނުގައި ފިލާ ދުޅަވުން އާންމުކޮށް ޕޯސްޓް އިންޖެކްޝަން ދުޅަވުމާއި ތިމާވެށީގެ އެމްޕްލިފިކޭޝަން ވަކިކުރުމެވެ. ފިލާ ފަރުވާއަށްފަހު މަޑުމަޑުން ދުޅަވުމަކީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށާއި އާންމުކޮށް މިއީ ޓިޝޫ ޓްރޮމާއާއި ހަށިގަނޑުގެ އިންފްލެމޭޓަރީ ރިސްޕޮންސް ދައްކުވައިދޭ ކަމެކެވެ. ހޫނާއި ބުރަ ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ވަގުތީ ގޮތުން ވެސޯޑިލޭޝަން އިތުރުވެ، ދުޅަވުން އިތުރަށް ފެންނަން ހުރެދާނެ އެވެ.

މިއީ ކޮންމެހެން ފިލާ ޑިގްރޭޑްވެފައިވާ ކަމެއް ނުވަތަ ފަރުވާ ނާކާމިޔާބުވެފައިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.

ކްލިނިކްތަކަށް ޕްރޮޑަކްޓް ކޮންސިސްޓެންސީ ވެސް ހަމަ އެހާމެ މުހިންމެވެ. ސަޕްލައިއަރަކަށް އެޗްއޭ ކޮންސެންޓްރޭޝަން، ކްރޮސް ލިންކިންގ، ސްޓިރިލިޓީ، ޕެކޭޖިންގ، އަދި ބެޗް ކޮލިޓީއަށް އިތުބާރުހުރި ސްޕެސިފިކޭޝަންތައް ފޯރުކޮށްދޭން ޖެހެއެވެ. ބައިނަލްއަޤްވާމީ ގޮތުން އުފެއްދުންތައް ހޯދާ ވިޔަފާރިތަކަށް، ކ ސްޓޭބަލް އެޗްއޭ ފިލާ އޯއީއެމް ޕްރޮގްރާމަކީ ވެސް އަމިއްލަ ލޭބަލެއްގެ ދަށުން އެއްގޮތް ޕްރޮޑަކްޓް ޕޯޓްފޯލިއޯއެއް ތަރައްގީ ކުރާއިރު އަގުހުރި ޕްރޮގްރާމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ގެ ކޮންސެޕްޓް އ ހީޓް ރެސިސްޓެންޓް އެޗްއޭ ފިލާ ހޯލްސޭލް ޕްރޮޑަކްޓަކަށް އެހެންކަމުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ގާތްވާން ޖެހެއެވެ. ހޫނުގެ ސަބަބުން ލިބޭ ބަޔޮލޮޖިކަލް ރިސްޕޮންސްތަކަށް ދިފާޢުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި އެއްވެސް އެޗްއޭ ފިލާއެއް މާކެޓްކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ޕްރޮފެޝަނަލް ގަންނަ ފަރާތްތަކުން ފޯމިއުލޭޝަން ސްޓެބިލިޓީ، މެނުފެކްޗަރިން ސްޓޭންޑަޑްސް، ސްޓޯރޭޖް ރިކުއަރމަންޓްސް، ޕެކޭޖިން އިންޓެގްރިޓީ، އަދި ޑޮކިއުމަންޓްޑް ޕްރޮޑަކްޓް ސްޕެސިފިކޭޝަންސް އިވެލުއޭޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްއަކީ ހަމައެކަނި އުފެއްދުމެއްގައި 'ހޫނު ދިފާއުވާ އެއްޗެއް.' ކަމަށް ލޭބަލް ކުރުމަށްވުރެ މާ މާނަހުރި ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

ކްލިނިކްތަކާއި ޑިސްޓްރިބިއުޓަރުންނަށް ޕްރޮޑަކްޓްގެ ފެންވަރާއި އެކު ސްޓޯރޭޖް އަދި ދަތުރުފަތުރުގެ ހާލަތަށް ވެސް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ. ޑަރމަލް ފިލާތައް ގެންގުޅެންވާނީ އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިރުޝާދުތަކާ އެއްގޮތަށް ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި އެކަށީގެންވާ ޓެމްޕަރޭޗަރ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި ތިމާވެއްޓުގެ ނޭދެވޭ ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުން ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތް / އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތައް

ފަރުވާދޭ ސަރަހައްދާއި ބަލިމީހާގެ ކަންތައްތައް ވަޒަންކުރުން

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ދޭން ގަސްތުކުރާ ސަރަހައްދާއި، ހަމުގެ ހާލަތާއި، މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި، ކުރީގެ ރީތިކަމުގެ އުސޫލުތަކާއި، މިހާރު ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ކަމާގުޅޭ ތަންތަނުގައި ވަޒަންކުރަންވާނެއެވެ.

ހޫނު މޫސުމަށް ޚާއްޞަ ކަންތައްތަކަކީ ވެސް މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހޭ ކަންކަމެވެ. ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ވަގުތުން އިންޓެންސިވް ބީޗް ޗުއްޓީއެއް، އައުޓްޑޯ ސްޕޯޓްސް އިވެންޓެއް ނުވަތަ ގިނަ ދުވަހު އަވިއަށް ދިއުން ރާވާ ބަލިމީހަކަށް އެ ޕްރޮސީޖަރ މާ އެކަށީގެންވާ ވަގުތެއްގައި ޝެޑިއުލް ކުރުމުން ފައިދާ ލިބިދާނެއެވެ.

ފަރުވާދޭ ވަގުތު ޕްލޭންކުރުން

ހޫނު މޫސުމުގައި ފިލާ އާއި ދުރުހެލިވާން ޖެހޭ ކަމަށް ބުނާ އާންމު އުސޫލެއް ނެތެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި އެ... ފިލާ ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތު ބިނާވެފައިވަނީ ބަލިމީހާގެ ޝެޑިއުލާއި، ފަރުވާދޭ ސަރަހައްދާއި، ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ މިންވަރާއި، އަފްޓާކެއާ އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް އަމަލުކުރުމުގެ ގާބިލްކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ކްލިނިކްތަކުން އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހެދުމަށް އިސްކަންދެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބަލިމީހުންނަށް ގޭތެރޭގައި ތިބެވޭއިރު ރަނގަޅުވާ ދުވަސްވަރު ބޮޑު ހޫނުމިނެއްގައި ތިބެވޭނެ ވަގުތުތަކުގަ އެވެ.

މިސާލަކަށް ދިގު ބޭރު އިވެންޓެއްގެ ކުޑައިރުކޮޅެއް ކުރިން ފަރުވާ ޝެޑިއުލް ކުރުމަކީ އާންމުކޮށް ފުރަތަމަ ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ފިލައިގެން ދިއުމަށް އެތައް ދުވަހެއް ދިނުމަށް ވުރެ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެކަށީގެންވާ އިންޖެކްޝަން ޕްރޮޓޮކޯލްތަކަށް އަމަލުކުރުން

ޕްރެކްޓިޝަނަރ ބޭނުންކުރަންވާނީ އެކަށީގެންވާ އިންޖެކްޝަން ޓެކްނިކެއް، އެނަޓޮމިކަލް ނޮލެޖް، ސްޓައިރިލް ޕްރޮސީޖަރސް، އަދި ގަސްތުކުރާ އިންޑިކޭޝަނަށް އެކަށީގެންވާ ޕްރޮޑަކްޓެކެވެ.

ޕްރޮޑަކްޓް ޗޮއިސް ވާންވާނީ ހަމައެކަނި މޫސުމީ ފިނިހޫނުމިނަށް ބަލައިގެން ނޫނެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ކްލިނިޝަނުން ފިލާގެ ރިއޮލޮޖިކަލް ޕްރޮފައިލް، އިންޖެކްޝަން ސިފަތަކާއި، ޓިޝޫ ޕްލޭން އަދި ގަސްތުކުރާ ރީތިކަމުގެ މަޤްޞަދަށް ވިސްނަން ޖެހެއެވެ.

ފުރަތަމަ 24-48 ގަޑިއިރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މެނޭޖްކުރުން

ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ސާފު އިރުޝާދުތަކެއް ލިބެން ޖެހެއެވެ. ފަރުވާދޭ ސަރަހައްދާއި ޕްރެކްޓިޝަނަރ ޕްރޮޓޮކޯލަށް ބަލާއިރު، އާންމުކޮށް މީގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ޕްރެޝަރު ނުވަތަ މެނިޕިއުލޭޝަން އެންމެ ކުޑަކުރުމާއި، ފަރުވާއަށްފަހު ވަގުތުން ހޫނާއި ލޭދައުރުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެދާނެ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވުމެވެ.

ކްލިނިކްތަކުން ޖެނެރިކް ސަމަރ އެޑްވައިސް އަށް ބަރޯސާވުމުގެ ބަދަލުގައި އިންޑިވިޖުއަލައިޒްޑް އިންސްޓްރަކްޝަންތައް ދޭން ޖެހެ އެވެ.

މާގިނައިން ހޫނުގަދަވުން ހަނިކުރުން

ގެ މުހިއްމު ބައެކެވެ ޑަރމަލް ފިލާ އަވިން އަދި ހޫނުން ރައްކާތެރިވުމުގެ ފިޔަވަޅުތަކަކީ ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރީކޮޅު މާ ހޫނުވުމާއި ގަދަ އަވިން ސަލާމަތްވުމެވެ. ބަލިމީހުން ސޯނާ ބޭނުންކުރުމާއި، ވަރަށް ހޫނު ފެންވަރާލުމާއި، ބުރަކޮށް ކަސްރަތުކުރުމާއި، ގިނަ ދުވަހު ބޭރުގައި އުޅުން ފަދަ ހަރަކާތްތަކާ ގުޅޭގޮތުން ފަރުވާދޭ ޕްރޮފެޝަނަލްގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.

މަޤްޞަދަކީ 'ފިލާ ގިރާވުމުން ރައްކާތެރިކުރުން،' ނޫން ކަމަށާއި، ފަރުވާއަށްފަހު ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވެދާނެ ކަންތައްތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމެވެ.

ޔޫވީ އަށް ހުށަހެޅުމުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުން

އަދި ފަރުވާއަށް ފަހު ބަލިމީހުން އަވިން ރައްކާތެރިވުމުގެ ބުއްދިވެރި ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން ޖެހެ އެވެ. ހިޔަނި، ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން، އަދި ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް ސަންސްކްރީން އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ޔޫވީ އަށް ހުށަހެޅުން މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

އެހެންކަމުން މި ލަފުޒު ފިލާއަށްފަހު އަވިއަށް ދިއުން ވިސްނަން ޖެހޭނީ ފިލާ ޑިސްސޮލިއުޝަން އަށް ވުރެ ބޮޑަށް ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކުރުމާއި ރަނގަޅުވުމުގެ ގޮތުންނެވެ.

ދުޅަވުން މޮނިޓަރކޮށް ސާފުކޮށް މުއާމަލާތްކުރުން

ވަގުތީ ގޮތުން ދުޅަވުން މާ ބޮޑަށް ފާހަގަ ކުރެވޭނީ ފަރުވާ ދިން ސަރަހައްދު ހޫނަށް ހުށަހެޅިގެންނެވެ. ކްލިނިކްތަކުން ވިސްނައިދޭން ޖެހެނީ ރިކަވަރީ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިކަމާއި ޕްރޮފެޝަނަލް އެސެސްމަންޓް ހަދަން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ އެވެ.

ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ބައިނަލްއަޤްވާމީ ކްލިނިކްތަކަށް ސާފު މުވާޞަލާތު މުހިންމީ ސްޓޭންޑަރޑައިޒްޑް އަފްޓާކެއާ މެޓީރިއަލްސް އިން ޕްރެކްޓިޝަނަރުންނާއި ބަލިމީހުންނަށް އެއްގޮތަކަށް ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެތީއެވެ.

އެކަށީގެންވާ ޕްރޮޑަކްޓް ސްޓޯރޭޖެއް ބެލެހެއްޓުން

ހޫނު މޫސުމުގައި ބެލުންތައް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ހުއްޓާނުލައެވެ. ޑިސްޓްރިބިއުޓަރުންނާއި ކްލިނިކްތަކުން ޕްރޮޑަކްޓް ރައްކާކުރުމާއި ދަތުރުފަތުރުގެ ހާލަތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެ އެވެ.

އުފެއްދުންތެރިން ސާފު ސްޓޯރޭޖް ޝަރުތުތަކާއި، ޕެކޭޖިންގ މައުލޫމާތާއި، ބެޗް ޑޮކިއުމަންޓޭޝަން އަދި ކޮލިޓީ ކޮންޓްރޯލް ރެކޯޑްތައް ފޯރުކޮށްދޭންވާނެއެވެ. ވޮލިއުމްގައި ގަންނަ ވިޔަފާރިތަކުން އިސްކަންދޭންވާނީ ބެޗްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްގޮތަކަށް އުފެއްދުންތެރިކަމާއި ލޮޖިސްޓިކްސްގެ މިންގަނޑުތައް ދެމެހެއްޓުމުގެ ގާބިލްކަން ހުރި ސަޕްލައި ކުރާ ފަރާތްތަކަށެވެ.

އިތުބާރު ހުރި... އެހެންކަމުން ހީޓް ރެސިސްޓެންޓް އެޗްއޭ ފިލާ ހޯލްސޭލް ސޮލިއުޝަންގެ މާނައަކީ ލިޔެކިޔުންތަކުގައިވާ ސްޓެބިލިޓީއާއި އެކަށީގެންވާ ހެންޑްލިންގ ޝަރުތުތަކެއް ހުރި ޕްރޮފެޝަނަލްކޮށް އުފައްދާފައިވާ އެޗްއޭ ފިލާއެއް- އެއްވެސް ހާލަތެއްގައި ފިނިހޫނުމިނުގެ އަސަރު ނުކުރާ ކަމަށް ޕްރޮމޯޓްކުރާ އުފެއްދުމެއް ނޫނެވެ.

ނިންމުން

ހޫނު މޫސުމަކީ އޮޓޮމެޓިކުން ޑަރމަލް ފިލާ ފަރުވާތައް ފަސްކުރަން ޖެހޭ ސަބަބެއް ނޫނެވެ. އޭގެ ތަޅުދަނޑިއަކީ ހޫނާއި، ޔޫވީއަށް ހުށަހެޅުމާއި، ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމާއި، ބަލިމީހާގެ ޝެޑިއުލްތަކުގެ ސަބަބުން ރަނގަޅުވުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރުކުރާނެ ގޮތް ދެނެގަތުމެވެ. ކްލިނިކްތަކަށް ބަލާއިރު، ސީޒަނަލް މާކެޓިންގ ކްލޭމްތަކަށްވުރެ، އެކަށީގެންވާ ޕްރޮޑަކްޓް ސެލެކްޝަން، އެއްގޮތަކަށް އިންޖެކްޝަން ޕްރޮޓޮކޯލް، ސާފު އަފްޓާކެއާ އިންސްޓްރަކްޝަންސް، އަދި އިތުބާރުހުރި ޕްރޮޑަކްޓް ހެންޑްލިންގ އަކީ މުހިންމު ކަންކަމެވެ.

އޭއޯއެމްއޭ އިން ޕްރޮފެޝަނަލް ގަންނަ ފަރާތްތަކަށް ސަޕޯޓް ކުރަނީ ބައިނަލްއަގްވާމީ ބީ2ބީ އެޕްލިކޭޝަންތަކަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޑަރމަލް ފިލާސް އާއި މެޑިކަލް އެސްތެޓިކް ސޮލިއުޝަންސް އިންނެވެ. ކްލިނިކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ޑިސްޓްރިބިއުޓަރެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ބްރޭންޑް އޯނަރެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ އަމިއްލަ ލޭބަލް ވިޔަފާރިއެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ޕްރޮފެޝަނަލް ޕްރޮޑަކްޓް ޕޯޓްފޯލިއޯއެއް ބިނާކުރުމަށް އެއްގޮތަކަށް ކޮލިޓީއާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ ސަޕްލައިއެއް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.

ހޯލްސޭލް ސޯސިންގ، ޕްރައިވެޓް ލޭބަލް ޑިވެލޮޕްމަންޓް، ނުވަތަ އޯއީއެމް އެއްބާރުލުން ހޯދުމަށް، އޭއޯއެމްއޭ އާއި ގުޅާށެވެ . ޕްރޮޑަކްޓްގެ ބޭނުންތަކާއި ވިޔަފާރީގެ ބޭނުންތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަށް