1ml އޯޑީއެމް ލިޕްސް ފިލާ ފޯރ ލިޕް ވޮލިއުމިޒިންގ އެސްތެޓިކް ކްލިނިކް ސަޕްލައި

ލިޕްފިލް 1ml ހަޔަލޫރޮނިކް އެސިޑް ލިޕް އިންޖެކްޓެބަލް ފިލާ: ތުންފަތުގެ ރީތިކަން އަލުން ބައްޓަން ކުރުމަށް ބަޔޯޓެކް ސޮލިއުޝަނެކެވެ

ހައިލޫރޯނިކް އެސިޑްގެ ސައިންޓިފިކް އެނަލިސިސް

ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް (HA) އަކީ އިންސާނާގެ ހަންގަނޑާއި ސައިނޮވިއަލް ފްލޫޑް އަދި ވިޓްރިއަސް ހަށިގަނޑުގައި ގިނައިން ހުންނަ ގްލައިކޯސަމިނޯގްލައިކެންގެ ވައްތަރެކެވެ. އެކްސްޓްރާސެލިއުލަރ މެޓްރިކްސްގެ މުހިންމު ބައެއްގެ ގޮތުގައި، އޭގެ މޮލިކިއުލަރ ސްޓްރަކްޗަރގައި ޚާއްޞަ ހައިޑްރޯފިލިސިޓީއެއް ހުންނައިރު، އެއް އެޗްއޭ މޮލިކިއުލް އެއް އޭގެ އަމިއްލަ ބަރުދަނުގެ 1000 ގުނަ ފެން ގުޅިގެން ގުދުރަތީ މޮއިސްޗަރައިޒިންގ ބެރިއަރއެއް އުފެދިދާނެއެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު އިންސާނާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެޗްއޭ ސިންތެސިސް ޤާބިލުކަން ދަށްވެ، ހަމުގެ ތެތްކަން ގެއްލި، އިލެސްޓިސިޓީ ދަށްވުމާއި، ތުންފަތް ވިޒެންޑްވުމާއި، ރިއްސުމާއި، މުސްކުޅިވުމުގެ އެހެނިހެން ކަންތައްތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. 1987 ވަނަ އަހަރު ހަންގަނޑު ޒުވާން ކުރުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ފުރަތަމަ އެޗްއޭ ފިލާ އެފްޑީއޭ އިން ފާސްކުރި އެވެ. 30 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ތަރައްޤީ ކުރުމަށްފަހު، އެޗްއޭ ވެފައިވަނީ ދުނިޔޭގައި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ މެޑިކަލް ބިއުޓީ ފިލްލިންގ މެޓީރިއަލް އަށް ކަމަށާއި، މިއީ އިންޖެކްޝަން ކުރާ ހުރިހާ އުފެއްދުމެއްގެ މާކެޓް ހިއްސާގެ %72 ހިއްސާކުރާ މެޓީރިއަލް އަކަށް ކަމަށެވެ. އޭގެ ބަޔޯކޮމްޕެޓިބިލިޓީ، ޑިގްރެޑޭބިލިޓީ އަދި ސޭފްޓީ އެތައް މިލިއަން ކޭސްތަކެއްގައި ކްލިނިކަލީ ސާބިތުވެފައިވާއިރު، މިވަގުތު މިއީ ޕްރީއޮޕަރޭޓިވް ސްކިން ޓެސްޓް ކުރަން ނުޖެހޭ ހަމައެކަނި އިންޖެކްޝަން މެޓީރިއަލް އެވެ.

ޕްރޮޑަކްޓް ކޮމްޕޮޒިޝަން އެންޑް އެކްޝަން މެކޭނިޒަމް

ކޯރ ކޮމްޕޮނެންޓްސް ތަޙުލީލުކުރުން

މި އުފެއްދުމުގެ މައިގަނޑު ރޯ މެޓީރިއަލްގެ ގޮތުގައި މެޑިކަލް ގްރޭޑްގެ ހަޔަލޫރޮނިކް އެސިޑް ބޭނުންކޮށްފައިވާއިރު، ސާފުކަން %99.9 އަށްވުރެ މައްޗަށް އަރައެވެ. ޚާއްޞަކޮށް އޮލިގޯޕެޕްޓައިޑް ކޮމްޕްލެކްސް އިތުރުކޮށް، ކޮންސެންޓްރޭޝަން %0.05 ގައި ކޮންޓްރޯލް ކުރެވި، ތުންފަތުގެ ކޮލަޖަން ރިޖެނެރޭޝަން ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ކުރިއެރުވުމަށް، ހަމުގެ އިލެސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުކޮށްދެއެވެ.

ޓްރިޕްލް ސިނަޖީ މެކޭނިޒަމްސް

- ފިޒިކަލް ފިލްލިންގ: އެޗްއޭ މޮލިކިއުލްތައް ފެން ޖަހައިގަނެ ފުޅާވެ، ވަގުތުން ތުންފަތުގެ ވޮލިއުމް އިތުރުކޮށް، ތުނި ތުންފަތް ރަނގަޅުކޮށް، ޑިޕްރެޝަން އަދި އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.

- ބަޔޯސްޓިމިއުލޭޝަން: އޮލިގޯޕެޕްޓައިޑް ކޮމްޕްލެކްސް ތަކުގެ ސަބަބުން ކޮލަޖަން ރިޖެނެރޭޝަން ފަށައި، 4-8 ހަފްތާ ފަހުން މަޑުމަޑުން ތުންފަތުގެ އިލެސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުވެއެވެ.

- މެޓަބޮލިކް ރެގިއުލޭޝަން: ހަޔަލޫރޮނިޑޭޒް އިންހިބިޓަރސް އިން އެޗްއޭ ގެ ދިރިއުޅޭ ވަގުތު ދިގުކޮށްދޭއިރު، އެންޒައިމެޓިކް ހައިޑްރޮލައިސިސް މެދުވެރިކޮށް ގުދުރަތީ މެޓަބޮލިޒަމް ހާސިލްކޮށް، ގްރެނިއުލޯމާ އުފެދުމުން ސަލާމަތްވެއެވެ.

ތެރަޕީޓިކް ފީލްޑްސް އެންޑް ކްލިނިކަލް އިފެކްޓްސް

ހަތަރު ކޯ އިންޑިކޭޝަންސް

- ކޮންޖެނިޓަލް ތިން ލިޕް ކަރެކްޝަން: ޕްރެސިޝަން ފިލްލިންގ މެދުވެރިކޮށް ތުންފަތުގެ ބޯމިން އިތުރުކޮށް، އެމް ޝޭޕްޑް ލިޕް ޕީކްސް އަލުން ބައްޓަންކުރުން.

- އުމުރާ ގުޅުންހުރި ލިޕް އެޓްރޮފީ: ގެއްލިފައިވާ އެޗްއޭ ފުރިހަމަކޮށް، ޕެރިއޯރަލް ރިންކްލްސް ރަނގަޅުކޮށް، ލިޕް އެންގްލް ސެގް ރަނގަޅުކުރުން.

- ލިޕް އެސިމެޓްރީ މަރާމާތުކުރުން: މައިކްރޯޑްރޮޕް އިންޖެކްޝަން ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެން ލޯކަލް ވޮލިއުމް އެޖެސްޓްކޮށްގެން ސިމެޓްރީ އޮޕްޓިމައިޒޭޝަން ހާސިލްކުރުން.

- ތުންފަތުގެ ތެތްކަން އިތުރުކުރުން: އެޗްއޭގެ މޮއިސްޗަރައިޒިން ޕްރޮޕަޓީތަކުގެ ސަބަބުން ހިކި ފޮތިގަނޑު ރަނގަޅުވެ، ތުންފަތަށް ގުދުރަތީ ވިދާއެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

ކްލިނިކަލް ޑޭޓާ ސައްހަކުރުން

1000 ކޭސްގެ ކްލިނިކަލް ދިރާސާއިން ދައްކާ ގޮތުގައި ތުންފަތުގެ ފުރިހަމަކަން %87 އިތުރުވެ، ކޮންޓާރ ހިތްހަމަޖެހުން %94.3 އަށް އަރާފައިވެއެވެ. ޑައިނަސަންޑް އަލްޓްރާސައުންޑް މޮނިޓަރިންގ އާއި އެކު %62 ބަލިމީހުން އަދިވެސް 18 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފުރަތަމަ ނަތީޖާގެ %70 އަށްވުރެ ގިނައިން ދަމަހައްޓާފައިވެއެވެ. %0.28 ގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަން ރޭޓް އިންޑަސްޓްރީގެ އެވްރެޖް (%1.2) އަށްވުރެ މާ ބޮޑަށް ދަށްވެފައިވެއެވެ.

އެޕްލިކޭބަލް ޕޮޕިއުލޭޝަން އެންޑް ޓަބޫ

ކްރައުޑް ޕޮޒިޝަން ކުރުމުގައި ޞައްޙަ ގޮތެއް

- އުމުރުފުރާ: 18-65 އަހަރު، ޚާއްޞަކޮށް 25-45 އަހަރުގެ ލުއި މެޗުއަރ އުމުރުފުރާއަށް އެކަށީގެންވާ.

- ރީތިކަމުގެ ބޭނުންތައް: ގުދުރަތީ ފުރިހަމަކަމުގެ އަސަރު ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރުން، ނުވަތަ ތުންފަތުގެ އުނިކަންތައްތައް އިސްލާހު ކުރަން ބޭނުންވުން.

- ސިއްހީ ހާލަތު: ސީރިއަސް އެލާޖީގެ ތާރީޚެއް ނެތް، ނޮން ސިކެޓްރިޝަލް ކޮންސްޓިޓިއުޝަން، އެކްޓިވް ހަމުގެ ބަލިތަކެއް ނެތް.

ކޮންޓްރެއިންޑިކޭޝަންސް އަދި ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް

- މުޅިން ވެސް ކޮންޓްރެއިންޑިކޭޝަންސް: މާބަނޑު/ކިރުދޭ އަންހެނުން، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުންނަ ބަލިމީހުން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.

- ރިލޭޓިވް ކޮންޓްރެއިންޑިކޭޝަންސް: އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހުން (2 ހަފްތާއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހޭ)، އަދި ސީރިއަސް ހަކުރުބަލި ހުންނަ ބަލިމީހުން.

- ޚާއްޞަ ނޯޓް: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަންވާނީ ޝިފާއަށް އަސަރު ނުކުރުމަށްޓަކައި 2 ހަފްތާ ކުރިންނެވެ.

ޕޯސްޓޯޕަރޭޓިވް ނާރސިންގ ގައިޑްލައިންސް

އިމިޑިއޭޓް ކެއާގެ އެލިމެންޓްސް

ސާޖަރީއަށްފަހު 4 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި އެއްފަހަރާ 15 މިނެޓް ވަންދެން އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދު އައިސް ޖަހައި 1 ގަޑިއިރުގެ އިންޓަވަލެއްގައި ތަކުރާރު ކުރާށެވެ. 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ތުންފަތަށް މަސާޖު ނުކޮށް ބުރަކޮށް ކަސްރަތު ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މެޑިކަލް ސެލައިން އިން ސާފުކޮށް 3 ދުވަސް ވަންދެން މޭކަޕް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

ރިކަވަރީ ސައިކަލް މެނޭޖްމަންޓް

1-3 ދުވަސް ވަންދެން ހޫނުމިން މަތި މާހައުލުން ދުރުހެލިވެ، ރަހަ މީރު ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވެ، ދުޅަވުން މަޑުމަޑުން ފިލައިގެންދެއެވެ.

4-7 ދުވަހު އަލުން ލުއި ކަސްރަތު ފަށައި، ލިޕް ބާމް ބޭނުންކޮށް، ގުދުރަތީ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ފުރަތަމަ އެފެކްޓް އިވެލުއޭޝަން 2 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ކުރިއަށް ގެންދިޔައިރު، ފައިނަލް އެފެކްޓް ފެނިގެން ދިޔައެވެ.

ދިގުމުއްދަތަކަށް ބެލެހެއްޓުމަށް ލަފާދިނުން

ތުންފަތް ހައިޑްރޭޓްކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދުވަހަކު އެޗްއޭ އާއި އެކު މޮއިސްޗަރައިޒިން ޕްރޮޑަކްޓެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ޔޫވީ އަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް ބޭރުގައި އުޅޭއިރު އެސްޕީއެފް30 + ލިޕް ބާމް ބޭނުން ކުރާށެވެ. މެޓަބޮލިކް ކޮންޑިޝަންތަކަށް ބަލައިގެން ސަޕްލިމެންޓަރީ އިންޖެކްޝަން ރެޖިމަންއެއް އެކުލަވާލުމަށް ކޮންމެ 6 މަހަކުން ޕްރޮފެޝަނަލް އިވެލުއޭޝަނެއް ހަދައެވެ.