އިސްތަށިގަނޑު މަރާމާތު ކުރުން 5ml އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމާއެކު ޕީޑީއާރުއެން އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން އިންޖެކްޝަން ސްޓިމިއުލޭޓް އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް

އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމަށް ޕީޑީއާރުއެން ހެއާ ގްރޯތް އިންޖެކްޝަން ޕީއާރުޕީ އިން އަހަރެމެންގެ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

● މެޑިކަލް-ގްރޭޑް އެޝުއަރެންސް އާއި އެކު އެއްވެސް ތަފާތެއް ނެތް ކޮލިޓީއަށް ތަބާވުން: ޕިއުރިޓީއަށް ބެންޗްމާކް ސެޓްކޮށް، ހައި އެންޑް ބޮރޮސިލިކޭޓް ގްލާސް އެމްޕައުލްސްގައި ވަށާލެވިފައިވާ އަޅުގަނޑުމެންގެ މެސޯތެރަޕީ ޕްރޮޑަކްޓްތަކާއެކު ބާކީ ހުރި ސްކިންކެއާ ރެޖިމަން މަތިކުރުން. ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ގްރޭޑް ސިލިކޯން އިން ސީލްކޮށް، އެލްމިނިއަމް ފްލިޕް ޓޮޕަކުން ރައްކާތެރިކޮށްފައިވާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ސޮލިއުޝަންގައި އިންޕެކްޓެބަލް ސްޓެރިލިޓީ އާއި ކޮލިޓީ އެޝުއަރެންސް ދަމަހައްޓައެވެ.

●  ހޮލިސްޓިކް ތެރަޕީ އާއި އެކު ހަމުގެ ދަތުރު ބަދަލުކުރުން: އަޅުގަނޑުމެންގެ ފަރުވާތެރި އާރްއެންޑްޑީ މަސައްކަތުގެ ސަބަބުން ގޭމް ޗޭންޖިންގ ފިއުޝަން އޮފް އެސެންޝިއަލް ވިޓަމިންސް، އެމިނޯ އެސިޑްސް، މިނަރަލްސް، އެންޑް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް، ޑެލިވަރ އަ ހޮލިސްޓިކް ސްކިން ރިވައިވަލް.

● ކޮމްޕްރޮމައިޒް ނުވާ ފެންވަރާއެކު މިންގަނޑުތައް މަތިކުރުން: އާދައިގެ ކަންތައްތަކުން ބޭރަށް ގޮސް، އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް އެންމެ ހަރުކަށި މިންގަނޑުތަކަށް ފެތޭ އެންމެ ރަނގަޅު މެޑިކަލް ގްރޭޑްގެ ތަކެތި ބޭނުންކުރަމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ މެސޯތެރަޕީ އެމްޕައުލްސް ސްޓޭންޑަރޑް އަލްޓަރނޭޓިވްސް އިން ސެޓްކޮށްފައިވާ އެކްސްޕެކްޓޭޝަންސް އަށް ވުރެ ބޮޑަށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް މުޅި ހިތުން ބަރޯސާވެވޭނެ ޕްރޮޑަކްޓެއް ކަށަވަރުކޮށްދެއްވައެވެ.

● މާހިރުންގެ ގޮތުގައި ޓާގެޓް ކުރެވިފައިވާ އެންޓި ހެއާ ލޮސް ތެރަޕީ: ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ މެސޯޑަރމް ލޭޔަރ އަށް ފުންކޮށް ވަދެ ޕީޑީއާރުއެން އާއި އެކު އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމާއެކު ، 1-4 އެމްއެމް ގެ އަޑިއެއްގައި އިސްތަށިގަނޑުގެ މުރަކަތަކަށް ދިރުން އިންޖެކްޓް ކުރުން. މި ސްޓްރެޓެޖިކް އިންޖެކްޝަން މެތެޑުން ސީދާ ފޮލިކަލްސް އަށް ވަރުގަދަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދެއެވެ، ​​އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމާއި އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން ހުއްޓުވުމަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

ފަރުވާދޭ ސަރަހައްދުތައް

އަހަރެމެންގެ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ޕީޑީއާރުއެން އިން ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ މެސޯޑަރމަލް ލޭޔަރ އަށް ވައްދައިގެން އިންޖެކްޝަންތަކުގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1-4 އެމްއެމް ގެ ފުންމިނަށް ހަމުގެ ފަށަލައަށް ވާޞިލްވެއެވެ. މި ޓާގެޓް ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކީ ސީދާ އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްތަކަށް ދިރުވާލާ ތަކެތި ދިރުވާލުމާއި، އާ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން އޮޕްޓިމައިޒްކޮށް، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމުގެ ކަންބޮޑުވުންތަކަށް ފައިދާހުރި ގޮތެއްގައި ހައްލުކުރުމެވެ.

ކުރިންނާއި ފަހުން ނަގާފައިވާ ތަސްވީރުތައް

އަޅުގަނޑުމެންގެ ގެލެރީ އޮފް ސްޓްރައިކިންގ ބައި ސްޓްރައިކިންގ ބައި-އެންޑް-އަފްޓާރ ޓްރާންސްފޯމަޝަންސް، ޝޯކޭސިންގ ދަ ޑްރާމާޑް އިމްޕްރޫވްމަންޓްސް އެޗީވް އެބަލް ފަހު ޖަސްޓް 3-5 ސެޝަންސް އޮފް އަވަރ ޕައިނިއަރިންގ ހެއާ ގްރޯތް ވިތް ޕީޑީއާރްއެން. ހެކިވެރިޔާ އިސްތަށިގަނޑު ފޮޅާލުމުގައި ޙަރަކާތްތެރިވާ ރިޑަކްޝަންތައް ކުޑަވެ، ތުނި، ދުޅަހެޔޮ ތަޅުދަނޑިތައް ބެލުން.

ސެޓްފިކެޓްތައް

ސީއީ، އައި.އެސް.އޯ، އަދި އެސްޖީއެސް ހިމެނޭ ގޮތަށް އެންމެ އިޙްތިރާމް ލިބިގެންވާ ސެޓްފިކެޓްތަކުގެ ތާއީދާއެކު، އަޅުގަނޑުމެން ލީޑް ކުރަނީ ޓޮޕް ޓިއަރ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ޕްރޮޑަކްޓްސްގެ އިތުބާރު ހުރި ސަޕްލައިއަރެއްގެ ގޮތުގައެވެ. މި ތައުރީފުތަކުން ރައްކާތެރިކަމާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތަށް އިންޑަސްޓްރީގެ މިންގަނޑުތަކުގެ އުސްމިނަށް ތަބާވެ، އިނޮވޭޝަނަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ކެތްތެރިކަމެއް ނެތް ޚިދުމަތްތެރިކަން ދައްކުވައިދެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަފާތެރި ކްލައިންޓޭލްގެ %96 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން، މޮޅުވުމަށް ކުރާ ވަޢުދުތަކަށް، އެމީހުންގެ ފުރަތަމަ ޗޮއިސް ޕްރޮވައިޑަރެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކަށަވަރުކޮށްދެމުން.

ޑެލިވަރީ

ޑީއެޗްއެލް، ފެޑްއެކްސް، ނުވަތަ ޔޫޕީއެސް އެކްސްޕްރެސް ފަދަ އަޅުގަނޑުމެންގެ އިސްކަންދޭ އެއާ ކުއަރިއަރ ޕާޓްނަރުންނާއެކު ބިއުޓީ މެޑިކަލް ސާމާނު ލައިޓްނިންގ-ފާސްޓް ޑެލިވަރީ ކޮށްދެއްވާ، 3 ދުވަހުން ފެށިގެން 6 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޑޯރސްޓެޕް އައުން ކަށަވަރުކޮށްދޭށެވެ. މެރިޓައިމް ޝިޕިން ކުރެވޭނެ ނަމަވެސް، ޓެމްޕަރޭޗަރ ސެންސިޓިވިޓީއާއި ޕްރޮޑަކްޓް އިންޓެގްރިޓީއަށް ނުރައްކާވެދާނެ ދިގު ޓްރާންސިޓް ޓައިމްސް ތަކުގެ ސަބަބުން އިންޖެކްޝަން ކުރެވޭ ކޮސްމެޓިކްސް އަށް އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ބޮޑަށް ލަފާދެމެވެ.

ކަސްޓަމައިޒް ކޮށްފައިވާ ލޮޖިސްޓިކްސް ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ފަސޭހަވާނެ: ޗައިނާގައި ލޮޖިސްޓިކް ގުޅުންތައް ގާއިމްކޮށްފައިވާނަމަ، ތިޔަބޭފުޅުން އިސްކަންދޭ ޚިދުމަތުގެ ތެރެއިން ޝިޕް ކުރުމުގެ ފްލެކްސިބިލިޓީ އަޅުގަނޑުމެން ފޯރުކޮށްދެމެވެ. މި ޓެއިލަރޑް އެޕްރޯޗް އިން ޝިޕިންގ ޕްރޮސެސް އޮޕްޓިމައިޒް ކުރަނީ ތިބާގެ ވަކި ޝަރުޠުތަކާއި އިސްކަންދޭ ގޮތަށެވެ.

ފައިސާ ދެއްކުމުގެ ގޮތްތައް

ގްލޯބަލް އޮޑިއެންސަކަށް ކެޓަރިން ކޮށްގެން، ކްރެޑިޓް/ޑެބިޓް ކާޑު، ޑައިރެކްޓް ބޭންކް ޓްރާންސްފާ، ވެސްޓަރން ޔޫނިއަން، އެޕަލް ޕޭ، ގޫގުލް ވޮލެޓް، ޕޭޕަލް، އަފްޓަރޕޭ، ޕޭ-އީޒީ، މޮލްޕޭ، އަދި ބޮލެޓޯ ފަދަ ގިނަ ފައިސާ ދެއްކުމުގެ ގޮތްތަކެއް މެދުވެރިކޮށް ސީމްލޭސް އަދި ސެކިއުރިޓީ ޓްރާންސެކްޝަންތައް އަޅުގަނޑުމެން ފަސޭހަކޮށްދެމެވެ. މި ފުޅާ އެރޭގެ ސަބަބުން ކޮންމެ ކަސްޓަމަރަކަށްވެސް ފަސޭހަ އަދި ރައްކާތެރި މުއާމަލާތެއްގެ ތަޖުރިބާއެއް ލިބިގެންދާނެކަން ކަށަވަރުވެގެންދެއެވެ.

އެފްއޭކިއު

Q1: ޕީޑީއާރުއެން މެސޯތެރަޕީ އާއި އެކު އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމަށް ލަފާދޭ ފްރީކުއެންސީ އަކީ ކޮބައިތޯ؟

A1: ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފްރީކުއެންސީ ބޮޑުތަނުން ބިނާވެފައިވަނީ އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމުގެ ގްރެވިޓީއާއި، ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ ސިލްސިލާއަށް ފަރުދަކު ރައްދުދޭ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކޮންމެ 2-4 ހަފްތާއަކުން ސެޝަންތަކާއެކު ފެށޭއިރު، ކޮންމެ 2-3 މަހަކުން މެއިންޓެނަންސް ޓްރީޓްމަންޓްތައް ބާއްވައެވެ.

Q2: މެސޯތެރަޕީގެ އެހެން ރީތިކަމުގެ ފަރުވާތަކާ ތަފާތުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

a2: މެސޯތެރަޕީ އެހެން ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮސީޖަރތަކާ ތަފާތުވަނީ މެސޯޑަރމަލް ލޭޔަރ އަށް ފޯކަސްކޮށްގެން، ހަމުގެ މެދުތެރޭގެ ޓިއަރ އަށް، އެކަމުގެ ސަބަބުން ސްކިންކެއާގެ މައްސަލަތައް ފުންކޮށް ހައްލެއް ހޯދައިދީގެން ފުންކޮށް. މި އުސޫލުގައި ހަމުގެ ވަކި ބޭނުންތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ މާއްދާތަކުގެ ވަރުގަދަ ބްލެންޑެއްގެ ޓެއިލަރޑް މައިކްރޯ އިންޖެކްޝަންތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހަންގަނޑު ދިރުވައި އާލާކުރުމަށް ފުރިހަމަ ސްޓްރެޓެޖީއެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.

ސުވާލު3: ޕީޑީއާރުއެން އިން އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

A3: ޕީޑީއާރުއެން އާއި އެކު އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމުން އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުމާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގައި ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އެއީ އާ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، އިސްތަށިގަނޑުގެ ޑެންސިޓީ އާއި ކޮލިޓީ އިތުރުކޮށް، އިސްތަށިގަނޑު ފޮޅާލުން ދަށްކޮށް، އިސްތަށިގަނޑު ތުނިވުމުގެ ކުރިއެރުން ފަހަތަށް ޖައްސާލެވޭނެ ކަމެކެވެ. އިސްތަށިގަނޑުގެ މުރަކަތަކަށް ކާނާ ދިނުމުގައި، އިސްތަށިގަނޑު އަލުން ބޮޑުވުމަށް ފަހި ހެލްތީ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑެއް އުފެދެއެވެ.

Q4: މެސޯތެރަޕީ އަކީ ވޭންދެނިވި ޕްރޮސީޖަރެއް ހެއްޔެވެ؟

a4: މެސޯތެރަޕީ އަކީ އާންމުކޮށް ތަދު ނުވާ އަދި ރަނގަޅު ޙާޞިލުކުރެވޭ އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްގައި ހިމެނެނީ ހަމައެކަނި މަޑުމައިތިރި ނުތަނަވަސްކަމެއް ނުވަތަ ކުރުކޮށް ފިރުމާލާ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ މިނިޓް އިންޖެކްޝަންތަކެކެވެ. ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް އެ ތަޖުރިބާ ތަހައްމަލު ކުރެވޭނެ ގޮތް ހެދުމާއި އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ.

Q5: މެސޯތެރަޕީއާ ގުޅިގެން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް އެބަހުރިތޯ؟

a5: މެސޯތެރަޕީ އިން އުފެދޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ އާންމުކޮށް މަޑުމައިތިރި އެއްޗަކަށް ވާއިރު، އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ސްޕޮޓްތަކުގައި ވަގުތީ ގޮތުން ރަތްވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ކުދިކުދި ބްރޫސް ވުން ހިމެނިދާނެއެވެ. މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދެއެވެ.

Q6: ޕީޑީއާރުއެން އާއި އެކު އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވާނީ ކޮން ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ސަރަހައްދުތަކެއްގެ މައްޗަށް ހެއްޔެވެ؟

a6: މި ފަރުވާ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސަރަހައްދަކަށް ވެސް އުނގުޅާލެވިދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ޓެމްޕަރަލް ރީޖަންސް، ކްރައުން، ނުވަތަ ފްރަންޓް ހެއާލައިން ވިޔަސް އިސްތަށިގަނޑު ތުނިވުން ނުވަތަ ގެއްލުން ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެ ފަރުވާއެއް ކަމަށެވެ. އެއީ ޕެޓާން ބޯލްޑްނެސް ނުވަތަ އޯވަރޯލް ހެއާ ތުނިވުމުން ފިރިހެނުންނާއި އަންހެނުންނަށް ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

Q7: ޕީޑީއާރުއެން ސެޝަން އާއެކު އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމުގެ ތެރޭގައި އަޅުގަނޑަށް ލަފާކުރެވޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

a7: މި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި، ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ޕްރޮފެޝަނަލަކު ފުރަތަމަ ތިބާގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ސާފުކޮށް، އެ ޕާސަނަލައިޒްޑް ސޮލިއުޝަން ދިނުމުގެ ކުރިން، އަސަރުކުރި ޒޯންތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ އަދަދެއްގެ މައިނަސް އިންޖެކްޝަންތައް މެދުވެރިކޮށް. މި ޕްރޮސެސް އަވަސްވެ، އާންމުކޮށް އެންމެ ކުޑަ އުނދަގުލެއް އުފެދި، ގިނަ ބަލިމީހުންނަށް ކެތްކުރަން ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.

Q8: ޕީޑީއާރުއެން އާއި އެކު އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

A8: އުފެދޭ މާއްދާތަކުން އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުމުގައި ޕީޑީއާރުއެން އާއި އެކު އިސްތަށިގަނޑު ފޮލިކަލްސް ވަރުގަދަކޮށް، ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ދައުރުވުން އިތުރުކޮށް، އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލުމަށް ކޮންޓްރިބިއުޓްކުރާ ހޯރމޯން ކަމަށްވާ ޑީއެޗްޓީ (ޑައިހައިޑްރޯޓެސްޓޮސްޓިރޯން) އިންހިބިޓް ކުރެއެވެ. މި އެއްކޮށްފައިވާ އަމަލުތަކުގެ ތެރެއިން އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ކުރިއަރުވާ މާހައުލެއް އުފެދި، އިސްތަށިގަނޑު ތުނިވުމުގެ ޕްރޮސެސް ހުއްޓުވޭނެ ނުވަތަ ފަހަތަށް ޖައްސާލެވޭނެ މާހައުލެކެވެ.

Q9: މެސޯތެރަޕީ ފަރުވާއަށް ފަހު ކޮން އަފްޓާކެއާއެއް ބޭނުންވޭތޯ؟

a9: މެސޯތެރަޕީއަށް ފަހު، ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރު ދެއްވި ޕޯސްޓް ޓްރީޓްމަންޓް ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއީ ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުހެލިވުމާއި، ވަރުގަދަ ކެމިކަލްތަކުން ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން މަތިވުމުން ފަރުވާ ކުރެވޭ ސަރަހައްދު ރައްކާތެރިކުރުމާއި، ބެލެންސްޑް ލައިފްސްޓައިލް ބެލެހެއްޓުމެވެ.

Q10: މެސޯތެރަޕީގެ ނަތީޖާ އާންމުކޮށް ދެމިއޮންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

ޖ10: މެސޯތެރަޕީގެ ނަތީޖާ ދާއިމީ ނުވި ނަމަވެސް، ހަމުގެ މުސްކުޅިވުމާއި ބޭރުގެ ނުފޫޒުތައް ހިނގަމުންދާތީ، ގަވާއިދުން ބެލެހެއްޓުމުގެ ސެޝަންތަކާއި ސިއްހަތަށް ސަމާލުކަންދޭ ދިރިއުޅުމެއް، ކޮންމެ ފަރުދެއްގެ ޚާއްސަ ހަމުގެ ހާލަތާއި މުސްކުޅި ދަތުރަށް ވެސް ކޮންޓިންޖެންޓް ކޮށްގެން، އަހަރެއްހާ ދުވަހަށް ކެތްކުރެވޭނެ އެވެ.