ލިބޭނެ ގޮތް: | |
---|---|
ޕްރޮޑަކްޓް ނަން |
ހަންގަނޑު ހުދުކޮށްދޭ އިންޖެކްޝަން މެސޯތެރަޕީ ޕްރޮޑަކްޓް އުމުރުން |
ވައްތަރު |
ޕީޑީއާރުއެން އާއި އެކު ހަންގަނޑު ހުދުކުރުން |
ސްޕެސިފިކޭޝަން |
5އެމްއެލް |
މައިގަނޑު މާއްދާއެއް |
ޕޮލިޑިއޮކްސީރައިބޮނިއުކްލިއޯޓައިޑް، ޓްރެނެކްސަމިކް އެސިޑް، ގްލޫޓާތީއޯން 600،ގްލައިކޮލިކް އެސިޑް، ކޮޖިކް އެސިޑް، ވިޓަމިން ސީ، ސިޓްރިކް އެސިޑް. |
ފަންކްޝަންސް |
މެލަނިން އުފެއްދުން އެންމެ ކުޑަކޮށް، ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަން ހުއްޓުވައި، ކުޑަކޮށްދީ، އުމުރުގެ ތަންތަން ޙައްލުކޮށް، ހަމުގެ އަލިކަން އިތުރުކޮށް، ހަމުގެ ކުލަ އޮޕްޓިމައިޒްކޮށް، ހަމުގެ އުޖާލާކަން އިތުރުކޮށްދެއެވެ. |
އިންޖެކްޝަން ކުރާ ސަރަހައްދު |
ޑަރމިސް އޮފް ސްކިން |
އިންޖެކްޝަން މެތެޑްސް |
މެސޯ ގަން، ސިރިންޖް، ޑަރމާ ޕެން، މެސޯ ރޯލަރ |
ގަވާއިދުން ފަރުވާ ދިނުން |
ކޮންމެ 2 ހަފްތާއަކުން އެއްފަހަރު |
އިންޖެކްޝަން ޑެޕްތް |
0.5އެމްއެމް-1އެމްެެމް |
ކޮންމެ އިންޖެކްޝަން ޕޮއިންޓަކަށް ޑޯޒް |
0.05ml އަށް ވުރެ ގިނައެއް ނުވާނެ |
ޝެލްފް ލައިފް |
3 އަހަރު |
ތަކެތި ރައްކާކުރާތަން |
ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިން |
އުމުރުން ދުވަސްވާ ތަންތަނަށް ޕީޑީއާރުއެން އިންޖެކްޝަން މެސޯތެރަޕީ ޕްރޮޑަކްޓާއެކު އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ހުދުކުރުން ހޮވަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
1.އިސްތިސްނާ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޓަގްރޭޝަން
އަޅުގަނޑުމެންގެ މެސޯތެރަޕީ ފޯމިއުލޭޝަންތައް ފާހަގަކޮށްލެވޭ ގޮތުގައި ޕްރީމިއަމް ގްރޭޑްގެ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޓަގްރޭޝަން މެދުވެރިކޮށް، ކިލޯއަކަށް 45،000 ޑޮލަރުގެ މާކެޓް ވެލިއުއެއް ހޯދިއެވެ. ވައިޓަލް ވިޓަމިންސްގެ ފުލް ސްޕެކްޓްރަމް، އަދި އެމިނޯ އެސިޑްސް، ޕީޑީއާރުއެން އިން އިތުރަށް ކުރިއަރާފައިވާ އަޅުގަނޑުމެންގެ އުފެއްދުންތައް 10،000 ޑޮލަރު/ކިލޯގެ އަގުގައި އަގުހެޔޮ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ވައްތަރެއް ބޭނުންކުރާ ވާދަވެރިކަން ފަހަނައަޅައި ގޮސް، އާންމުކޮށް ޕެޕްޓައިޑް ކޮމްޕްލެކްސްތަކާއި އެހެނިހެން ނިއުޓްރިއެންޓް މިކްސްތަކާ އެކު އެކުލެވިގެންވެ އެވެ.
2. މެޑިކަލް ގްރޭޑްގެ ޕެކޭޖިންގ އިނޮވޭޝަން .
ޕްރޮޑަކްޓް ޕިއުރިޓީ އެންޑް ސޭފްޓީ ދަމަހައްޓައި، އަޅުގަނޑުމެން ކޮންޓެއިންމަންޓް އަށް ފާމަސިއުޓިކަލް-ސްޓޭންޑަރޑް ހައި ބޮރޮސިލިކޭޓް ގްލާސް އެމްޕައުލްސް ބޭނުންކުރަމެވެ. ކޮންމެ އެމްޕައުލެއް ވެސް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑިޒައިންކޮށްފައިވަނީ އިމާކިއުލޭޓް އިނަރ ލައިނިންގ އެއް ޖަހައިގެން، މެޑިކަލީ އެޕްރޫވްޑް ސިލިކޯން ކެޕް އެއް ޖަހައިގެން ސީލްކޮށް، ޓެމްޕަރ ޕްރޫފް އެލްމިނިއަމް ފްލިޕް-ޓޮޕް ކްލޯޒާ އިން ރިއިންފޯސްކޮށް، މުޅި ލައިފްސައިކަލްގައި މި އުފެއްދުމުގެ ސްޓެރިލިޓީއާއި މޮޅުކަން ކަށަވަރުކޮށްދެއެވެ.
3. ޔުނައިލްޑިންގ ކޮލިޓީ ކޮމިޓްމަންޓް .
ސްޓޭންޑަޑް ގްލާސް އަދި ނޮން-މެޑިކަލް ސިލިކޯން ސީލްސް އަށް ސެޓްލްވެދާނެ ސަޕްލައި ކުރާ ފަރާތްތަކާ ހިލާފަށް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕެކޭޖިންގ އިން މެޑިކަލް ސްޓޭންޑަޑްތަކަށް ސްޓްރިކްޓްލީ އޭގައި ތަބާވެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ އޮފާތައް ކޮންސިއުމަރސް އަށް ވާސިލްވާނެކަން ކަށަވަރުކޮށްދެނީ އެމީހުންގެ ތަފާތު ސޭފްޓީއާއި އެފިސިކޭސީ އިންޓެކްޓް އިންޓެކްޓް ކޮށްގެންނެވެ.
އަމާޒުކޮށްގެން އެޕްލިކޭޝަން ތަޖުރިބާ
ޕީޑީއާރުއެން އާއި އެކު އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންމެ ޒަމާނީ ހަންގަނޑު ހުދުކުރުން ، ޕީޑީއާރްއެން އިން ފޯރޓިފައިޑް ވެފައި، އެންމެ ފަހުގެ ސާމާނާއި މެތޮޑޮލޮޖީތައް ބޭނުންކޮށްގެން ވަކި ފޭޝަލް އަދި ބޮޑީ ރީޖަންތަކަށް ޓެއިލަރޑް އެޕްލިކޭޝަން އަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވެއެވެ. މި އެންކޮމްޕަސް މެސޯތެރަޕީ އެޕެރެޓަސްސް، ޑަރމަޕެން ޓެކްނޮލޮޖީސް، އަދި މައިކްރޯ ނީޑްލިންގ އިންސްޓްރޫމެންޓްސް، މެކްސިމަމް ރިވައިޓަލައިޒޭޝަން އަދި އައުޓްސްޓޭންޑިންގ އައުޓްކަމްސް އަށް ޑާމަލް ލޭޔަރސް އަށް ފުންކޮށް ވަދެވޭ ގޮތް ވެގެންދެއެވެ.
ކުރިން & ފަހުން ތަސްވީރުތައް
އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަންގަނޑު ހުދުކުރުމުގެ ޓްރާންސްފޯމަޓިވް ޕަވަރ ޕީޑީއާރުއެން އާއި އެކު ކްލައިންޓް ފީޑްބެކާއި ކުރިން އިމޭޖަރީގެ ތެރެއިން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. މި ހާމަވާ ފޮޓޯތަކުން ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ އާއި ޓޯން އަށް ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކުރިއެރުންތަކެއް ލިބިފައިވާކަން ސާބިތުވެ، އޮމާން، ތޫނު، އަދި ޒުވާން ގޮތަކަށް ފެންނަ ގޮތަށް ޓްރާންސިޝަން އެއް ދައްކުވައިދެ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ސީރަމްގެ އާދަޔާޚިލާފު ފައިދާހުރިކަން ސައްހަކޮށްދޭ މި ކޮމްޕްލިޝިންގ ވިޝުއަލް ޕްރޫފްތައް ބެލުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ދަޢުވަތު އަރުވަމެވެ.
ސެޓްފިކެޓްތައް
އަޅުގަނޑުމެން ފަޚުރުވެރިކަމާއެކު ސީއީ، އައި.އެސް.އޯ، އަދި އެސްޖީ ފަދަ ޝަރަފުވެރި ސެޓްފިކެޓްތަކުގައި ބޮޑާ ހާކާ، ސުޕީރިއަރ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ސޮލިއުޝަންސްގެ އިތުބާރު ހުރި މަސްދަރެއްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ކޮޅަށް ހުރިކަން ޔަޤީންކުރަމެވެ. މި ތައުރީފުތަކުން ދައްކުވައިދެނީ، ސިނާއަތުގެ ތެރޭގައި ރައްކާތެރިކަމާއި އިތުބާރު ކުރެވޭ މިންގަނޑުތަކުގެ އުސްމިން ދަމަހައްޓައިގެން، ކުރިއެރުންތަކުގެ ކުރިއެރުމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކުރާ ޚިދުމަތެވެ. ކަސްޓަމަރުންގެ ހިތްހަމަޖެހުމުގެ ރޭޓިންގ %96 އަށްވުރެ މަތިވުމުން، ގިނަ ވިސްނުންތޫނު ކްލައިންޓޭލްއެއްގެ ޕްރިމިއަރ ޗޮއިސްގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ޤާއިމުވެއްޖެއެވެ.
ފްލެކްސިބަލް ޝިޕިންގ ސޮލިއުޝަންސް
1. ޑީއެޗްއެލް، ފެޑްއެކްސް، ނުވަތަ ޔޫޕީއެސް އެކްސްޕްރެސް ފަދަ އިހުތިރާމް ލިބިގެންވާ ޝިޕިންގ ޕާޓްނަރުން މެދުވެރިކޮށް ސްވިފްޓް އެއަރ ކާގޯގެ ހިދުމަތްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ވަކާލާތުކޮށް، 3 އިން 6 ވިޔަފާރި ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޑޯރސްޓެޕް ޑެލިވަރީ ގެރެންޓީ ކުރަމެވެ.
2. ކަނޑުގެ މުދާ އުފުލުން ލިބުނު ނަމަވެސް، ޕްރޮޑަކްޓްގެ އިންޓެގްރިޓީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ޓެމްޕަރޭޗަރ އުފުލުންތަކާއި، ޓްރާންސިޓް ވަގުތުތައް ދިގުވުމުގެ ސަބަބުން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮޑަކްޓްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ލަފާދެމެވެ.
3. ޗައިނާގައި މިހާރު ހުރި ލޮޖިސްޓިކްސް ޗެނަލްތައް ހުންނަ ކަސްޓަމަރުންނަށް، ތިޔަބޭފުޅުން ޚިޔާރުކުރައްވާ ފްރެއިޓް ފޯވާޑަރ މެދުވެރިކޮށް ޝިޕްމަންޓްތައް ހަމަޖެއްސުމަށް އެޑެޕްޓޭބިލިޓީ ފޯރުކޮށްދެނީ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ޑެލިވަރީ ޕްރޮސެސް ފަސޭހަކޮށް، އެކަންކަން އަވަސްކޮށްދިނުމަށެވެ.
ޕޭމަންޓް އޮޕްޝަންސް
ރައްކާތެރި އަދި ޔޫޒަރ ފްރެންޑްލީ ޓްރާންސެކްޝަން ދަތުރެއް ކަށަވަރުކޮށް، ޕޭމަންޓް އަލްޓަރނޭޓިވްސްގެ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން ފޯރުކޮށްދެމެވެ. އެކްސެޕްޓެޑް ޕޭމަންޓް މޯޑްސްގައި ކްރެޑިޓް/ޑެބިޓް ކާޑު، ބޭންކް ޓްރާންސްފާ، ވެސްޓަރން ޔޫނިއަން، އެޕަލް ޕޭ، ގޫގުލް ވޮލެޓް، ޕޭޕަލް، އަފްޓަރޕޭ، ޕޭ-އީޒީ، މޮލްޕޭ، އަދި ބޮލެޓޯ ހިމެނެއެވެ. މި ފުޅާ ސެލެކްޝަން އަޅުގަނޑުމެންގެ ގްލޯބަލް ކްލައިންޓޭލްގެ ތަފާތު އިސްތިގުލާލަށް ޚިދުމަތްކޮށް، އޮމާން އަދި ރައްކާތެރި ޝޮޕިންގ ތަޖުރިބާއެއް ފޯރުކޮށްދެއެވެ.
މެސޯތެރަޕީގެ މާނަ:
މެސޯތެރަޕީ އަކީ ވިޓަމިންސް، އެންޒައިމްސް، އަދި ފާމަސިއުޓިކަލްސް އެއްކޮށްގެން މެސޯޑަރމް ނުވަތަ ހަމުގެ މެދު ފަށަލައަށް ބްލެންޑް ކޮށްގެން ސަބްކިއުޓަނިއަސް އިންޖެކްޓް ކުރުމުގައި އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ކޮސްމެޓިކް ޓެކްނިކެކެވެ. އެއީ މުސްކުޅިވުމާއި، ސެލޫލައިޓް، އަދި އެލޮޕެސިއާ ފަދަ ހަމުގެ އެކި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
ޕީޑީއާރުއެން (ޕޮލިޑީއޮކްސީރައިބޮނިއުކްލިއޯޓައިޑް):
ޕީޑީއާރުއެން އަކީ ޑީއެންއޭ އިން އުފައްދާ ނިއުކްލިއޯޓައިޑެއް ކަމަށާއި، ސެލް ރިޖެނެރޭޝަން ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމާއި މަރާމާތު ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިފައިވާތީ، ހަންގަނޑު ޒުވާން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ތެރަޕީތަކުގައި އަގުހުރި ކޮމްޕޮނެންޓެއް ކަމަށް ވެއެވެ.
ކޮބައިތޯ ޕީޑީއާރުއެން ސޮލިއުޝަން އާއި އެކު ހަންގަނޑު ހުދުކުރުމަކީ :
ޕީޑީއާރުއެން ސޮލިއުޝަން އާއި އެކު ހަންގަނޑު ހުދުކުރުމަކީ ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަން އާއި ހަމުގެ ކުލައެއް ނުހަނު އެއްވަރެއް ނުވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ސޮފިސްޓިކޭޓެޑް ސްކިންކެއާ ޕްރޮޑަކްޓެކެވެ. އެއީ ޕީޑީއާރުއެން އާއި އެހެން އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓްސް އެއްކޮށްލައިގެން ހަންގަނޑު ހުދުކޮށް އުޖާލާކުރުމަށް ގިނަ ފަރާތްތަކެއް ހިމެނޭ ގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމެވެ.
މުހިންމު ފައިދާތައް ޕީޑީއާރުއެން ސޮލިއުޝަން އާއި އެކު ހަންގަނޑު ހުދުކުރުމުގެ :
● މެލާސްމާ އާއި އުމުރުފުރާގެ ތަންތަން ފެންނަ މިންވަރު މަދުކޮށްދެއެވެ.
● ހަމުގެ ކުލަ ލުއިކޮށް ހަމަހަމަކޮށްދެއެވެ.
● ހަމުގެ ޓެކްސްޗަރ އާއި ސާފުކަން އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
● އުޖާލާ ކުލައަކަށް ހަމުގެ ސެލް ޓާރނަވަރ ކުރިއަރުވައެވެ.
● ހަމުގެ ގުދުރަތީ ރިޖެނެރޭޓިވް ޕްރޮސެސްތަކަށް ސަޕޯޓް ކުރެއެވެ.
އިންޖެކްޝަން ޑެޕްތް އެންޑް އޭރިއާސް:
މި ސީރަމް ސުޕަރފިޝަލް ޑަރމިސް އަށް ދީގެން، މޫނު، ކަރާއި، އަދި ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަންގެ އަސަރު ކުރާ އެހެން ސަރަހައްދުތައް ފަދަ ޕިގްމެންޓޭޝަން އިތުރުވާ ސަރަހައްދުތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދެއެވެ.
މުހިއްމު މާއްދާތައް:
● ޕޮލިޑިއޮކްސީރައިބޮނިއުކްލިއޯޓައިޑް (PDRN): ޑީއެންއޭ އިން އުފައްދާފައިވާ ކޮމްޕައުންޑެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވެ، ޖުމްލަކޮށް ހަމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
● ޓްރެނެކްސަމިކް އެސިޑް: މެލަނިން އުފެއްދުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ސިންތެޓިކް ޑެރިވޭޓިވް އެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަންގަނޑު ލުއިކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
● ގްލޫޓާތީއޯން 600: މެލަނިން މަދުކޮށްގެން ހަންގަނޑު ޑިޓޮކްސިފިކޭޝަން ކުރުމާއި ބްރައިޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރުގަދަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓެކެވެ.
● ގްލައިކޮލިކް އެސިޑް: ހަންގަނޑު ފޮޅާލާ، ސެލް ޓާރނަވަރ އަށް ބާރުއަޅައި، ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަން މަދުކޮށްދޭ އަލްފާ-ހައިޑްރޮކްސީ އެސިޑެކެވެ.
● ކޮޖިކް އެސިޑް: މެލަނިން އުފެއްދުމަށް ޒިންމާވާ އެންޒައިމް ޓައިރޮސިނޭޒް އިންހިބިޓް ކުރާ ގުދުރަތީ ކޮމްޕައުންޑެއް، ހަންގަނޑު ލުއިކޮށްދެ އެވެ.
● ވިޓަމިން ސީ: ހަންގަނޑު އުޖާލާކޮށްދީ، ހައިޕަރޕިގްމެންޓޭޝަން މަދުކޮށް، ކޮލަޖަން އުފެއްދުން އިތުރުކޮށްދޭ ވަރުގަދަ އެންޓިއޮކްސިޑެންޓެކެވެ.
● ސިޓްރިކް އެސިޑް: މަޑު އެކްސްފޯލިއަންޓެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތްކުރާ ސައިޓްރަސް މޭވާގެ ކޮމްޕޮނެންޓެއް، މަރުވެފައިވާ ހަމުގެ ސެލްތައް ނައްތާލުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އަދި މާ ރޭޑިއޭންޓް ކުލައެއް ހާމަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
ބްރޭންޑްގެ އެތެރޭގެ މެވަރިކް ދޫކޮށްލުން: ސްޓޭންޑިންގ އައުޓް އަށް ދާން ބޭނުންވާ ގައިޑް
1. ތިމާގެ ބްރޭންޑް އައިޑެންޓިޓީ ފޯޖް: ވިޝުއަލް ސޮއި
ފުރަތަމަ އިމްޕްރެޝަންސް މުހިންމު. ހަމައެކަނި ތަސްވީރަކަށްވުރެ މާ ބޮޑު ލޯގޯއެއް ކްރާފްޓް ކުރުމަށް އަހަރެމެން އެހީތެރިވެދެނީ – އެއީ ތިބާގެ ބްރޭންޑްގެ މުހިންމުކަން ދައްކުވައިދޭ ވިޝުއަލް ނެރެޓިވްއެކެވެ. މި ޚާއްޞަ ނިޝާނަކީ ޕެކޭޖިންގ އިން ފެށިގެން މާކެޓިންގ މެޓީރިއަލްސް އާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ޕްލެޓްފޯމްތަކެއްގައި ތިބާގެ ސޮއި ވެގެންދާނެއެވެ. އެއީ ގަބޫލުކުރުމުގެ ބިކަންއެއްގެ ގޮތުގައި ޚިދުމަތްކޮށް، ބްރޭންޑް ވަފާތެރިކަން އުފައްދައި، ޚާއްސަ ފޮލޯވަރުންތަކެއް ޝައުގުވެރި ކުރުވުމެވެ.
2. ތިމާގެ ބްރޭންޑްގެ އިނޮވޭޝަން ދައްކާލުން: BESPOKE BEATY SOLATIONS
ބްލެންޑް ނުކުރައްވާ، ފާހަގަކޮށްލެވޭ! އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބްރޭންޑްގެ ފަލްސަފާ އެކުލެވޭ ޕްރޮޑަކްޓް ބްލެންޑްތައް އުފެއްދުމުގެ ފުރުސަތު ލިބޭ ކަސްޓަމް ފޯމިއުލޭޝަންގެ ހިދުމަތްތައް ފޯރުކޮށްދެމެވެ. މިއީ ވިސްނަންޖެހޭ ބައެއް ކަޓިން އެޖް ތަކެތި:
● ޓައިޕް III ކޮލަޖަން: ޒުވާން ގްލޯއެއް ޕްރޮމޯޓް ކުރުމަށްޓަކައި މި ކޮލަޖަން ޓައިޕްގެ އުމުރަށް ފުރައްސާރަކުރާ ބާރާއި އެކު ތިމާގެ އުފެއްދުންތައް ވައްދައިފިއެވެ.
● ލިޑޯ-ކޭއިން: ކަސްޓަމަރުގެ ތަޖުރިބާ އިތުރަށް ފުރިހަމަކޮށް، ތަދު ނުވާ، ތަދު ނުހިމެނޭ އެޕްލިކޭޝަނަކުން.
● ޕޮލިޑިއޮކްސީރައިބޮނިއުކްލިއޯޓައިޑް (PDRN): ދިރުވާލާފައިވާ ސިފައަކަށް މި ކުރިއަރާފައިވާ މާއްދާގެ ރިޖެނެރޭޓިވް ޕޮޓެންޝަލް ދޫކޮށްލުން.
● ޕޮލީ-އެލް-ލެކްޓިކް އެސިޑް (ޕީއެލްއެލްއޭ): ޕީއެލްއެލްއޭގެ ޓްރާންސްފޯމަޓިވް ޕަވަރ އާއި އެކު ފީޗާސް ސްކަލްޕްޓްކޮށް ޑެފިނިޝް ކުރުން.
● ސެމަގްލޫޓައިޑް (ރެގިއުލޭޓަރީ ކޮމްޕްލައިންޓް): މި ކުރިއަރާފައިވާ ހެލްތު އެންޑް ވެލްނެސް ކޮމްޕޮނެންޓް އިންޓަގްރޭޓް ކުރުމުގައި ހަރުކަށި ރެގިއުލޭޓަރީ ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
3. އެޖިލިޓީ އާއި އެކު ސްކޭލް: ފްލެކްސިބަލް ޕްރޮޑަކްޝަން މެޑް އީޒީ
އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ބްރޭންޑްތަކަކީ ދިރިހުރި ޖަރާސީމުތަކެއް، މެދުނުކެނޑި ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ޕްރޮޑަކްޝަން ކެޕޭސިޓީތައް ފަރުމާކުރެވިފައިވަނީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބަދަލުވަމުން އަންނަ ބޭނުންތަކަށް ހޭނުމަށްޓަކައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޕެކޭޖިންގ އޮޕްޝަންތަކުގެ ތަފާތު ސެލެކްޝަންތަކެއް ލިބެން ހުންނައިރު، އޭގެ ތެރޭގައި އެކިއެކި އެމްޕައުލް ސައިޒްތައް (1އެމްއެލް، 2އެމްއެލް، 10އެމްއެލް، އަދި 20އެމްއެލް) އަދި ސިރިންޖް ވޮލިއުމްތައް ހިމެނެއެވެ. މިއީ ތިބާގެ އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސް މާކެޓުގެ ޑިމާންޑްތަކަށް އެއްވެސް ދަތިކަމެއް ނެތި އެޑެޕްޓްވެ، ލިމިޓެޑް އެޑިޝަން ލޯންޗުތަކުން ފުލް ސްކޭލް ޕްރޮޑަކްޝަން އަށް މަސައްކަތެއް ނެތި ބަދަލުކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ.
4. ކެޕްޓިވޭޓްކޮށް ބަދަލުކުރުން: ވިއްކާ ޕެކޭޖިންގ
ރެޒޮނޭޓް ކުރާ ޕެކޭޖިން އާއި އެކު ކަސްޓަމަރުން ޝައުގުވެރި ކުރުވާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ޑިޒައިން ޓީމާ ގުޅިގެން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބްރޭންޑްގެ އަގުތަކާއި ޓާގެޓް އޮޑިއެންސްއާ ފުރިހަމައަށް އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ވިޝުއަލް ސްޓަނިންގ އަދި އީކޯ ކޮންޝިއަސް ޕެކޭޖިންގ އުފެއްދެވިއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އިސްކަންދެނީ ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ތަކެތި ގެންގުޅުމަށް، ކޮންސިއުމަރުން އަތުލައިގަންނައިރު ހެޔޮ އަސަރުތަކެއް ކުރުމަށް ފުރުސަތު ދިނުމަށެވެ. އެސްތެޓިކްސް އާއި ތިމާވެށީގެ ޒިންމާ ވެސް އިސްކަންދީގެން، ކަސްޓަމަރުންނާ ފުން ގުޅުންތަކެއް އާލާކޮށް، ސޭލްސް ޑްރައިވްކޮށް، ރީތިކަމުގެ ސިނާއަތުގައި ލީޑަރެއްގެ ގޮތުގައި ބްރޭންޑްގެ މަގާމު ވަރުގަދަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
![]() ލޯގޯ ޑިޒައިން |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() +iii ކޮލަޖަން |
![]() +ލިޑޯކޭއިން |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() އެމްޕައުލްސް |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() ޕެކޭޖިންގ ކަސްޓަމައިޒޭޝަން |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
ފަލަވުން ނުވަތަ ބަރުދަން ލުއިކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ، ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އިން ބަރުދަން ލުއިކޮށްދޭނެތޯ އަހާލެވިދާނެ އެވެ. ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ވަރުގަދަ ނަތީޖާތަކެއް ފެނެއެވެ. އެއް ބޮޑު ދިރާސާއެއްގައި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %14.9 ގެއްލުނެވެ. %86 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުންގެ ބަރުދަނުގެ މަދުވެގެން %5 ގެއްލުނެވެ. މި ފަރުވާ ބޭނުންކުރި %80 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުން އަހަރެއް ފަހުން ބަރުދަން ލުއިކޮށްދިނެވެ.
އިތުރަށް ވިދާޅުވޭކޮސްމެޓިކް އިތުރުކުރުމުގެ ދާއިރާގައި، ގުދުރަތީ ގޮތުން ފެންނަ ނަތީޖާތަކެއް ހޯދުމަށް ކުރާ މަސައްކަތުން ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ ފަދަ އާ ހައްލުތައް އުފެދި، ޚާއްސަކޮށް ބުރަކަށި އުފުލުމުގެ ޕްރޮސީޖަރުތަކަށް ވެސް ކުރިމަތިވި އެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ނުވަތަ ޕޮލީ-އެލް-ލެކްޓިކް އެސިޑަކީ ހަމައެކަނި ފިލާއެއް ނޫނެވެ؛ އެއީ ވަގުތުން ވަގުތަށް ޑައުއަލް ބެނެފިޓް ލިބޭ ކޮލަޖަން ސްޓިމިއުލޭޓަރެކެވެ .
އިތުރަށް ވިދާޅުވޭތަޢާރަފް ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް (HA) އިންޖެކްޝަންތަކަކީ މޫނުގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ސަރަޙައްދަށް އަމާޒުކޮށްގެން ކުރިއަށް ގެންދާ މަޝްހޫރު ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވެއްޖެއެވެ. ސާޖިކަލް ނޫން މި ފަރުވާއަކީ އަނދިރި ވަށައިގަނޑުތަކުގެ ސިފަ ކުޑަކޮށްގެން ޒުވާން ސިފައެއް ހާސިލް ކުރުމަށް ކަސްޓަމައިޒް ކުރެވޭ ގޮތެއް ލިބިގެންދާ ފަރުވާއެކެވެ .
އިތުރަށް ވިދާޅުވޭ