| ލިބޭނެ ގޮތް: | |
|---|---|
އުފެއްދުމުގެ ނަން |
ކޮލަޖަން މެސޯތެރަޕީ އިންޖެކްޝަން |
ވައްތަރު |
ކޮލަޖަން ލިފްޓް އެވެ |
ސްޕެސިފިކޭޝަން |
5mL X 5 ވައިއަލް/ބޮކްސް ނުވަތަ ކަސްޓަމައިޒްކޮށްގެން |
މައިގަނޑު މާއްދާ |
ރިކޮމްބިނޭންޓް ޓައިޕް III ހިއުމަނައިޒްޑް ކޮލަޖަން، ގްލޫޓާތީއޯން އެވެ. |
ފަންކްޝަންތައް |
1. ފަން ރޮނގުތައް ފެންނަ ގޮތް ރަނގަޅުކޮށްދީ، ރިއްސުންތައް މަރާމާތުކޮށްދެއެވެ 2. ހަމުގެ ކުލައާއި އުޖާލާކަން އިތުރުކޮށްދީ، ކުލަތަކާއި ފިހިގަނޑު މަދުކޮށްދެއެވެ 3. ޑީޕް މޮއިސްޗަރައިޒޭޝަން ފޯރުކޮށްދީ، ޒުވާން ގޮތަކަށް ހަންގަނޑު ޕްލަމްޕް ކޮށްދެއެވެ 4. ޕޯރ ސައިޒް ކުޑަކޮށް ހަންގަނޑު ތަތްކޮށްދީ އޮމާން ޓެކްސްޗަރ އަކަށް ހަންގަނޑު ތަތްކޮށްދެއެވެ 5. ތާޒާ ސިފައެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ކަޅު ވަށައިގަނޑާއި ލޮލުގެ ކޮތަޅުތައް އެންމެ ކުޑަކޮށް ބެހެއްޓުން ނޯޓް: ސްކަލްޕްޓްރާ އިންޖެކްޝަން އާއި އެއްގޮތަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ |
އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ސަރަހައްދު |
ކަރ، ޑެކޮލެޓޭޖް، ޑޯސަލް ހެންޑް ސަރފޭސް، އެތެރޭ ކޮނޑުގެ ކޮންޓޯރސް، އަދި އެތެރޭގެ އުނަގަނޑުގެ ނާޒުކު ސަރަހައްދުތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް މުހިއްމު ރިޖުވެނޭޝަން ޒޯންތަކުގައި ޑަރމިސް ލޭޔަރ އަށް އަމާޒުކުރުން. |
އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ގޮތްތައް |
މެސޯގަން، ސިރިންޖް، ޑަރމާ ޕެން، މެސޯ ރޯލާ އެވެ |
ގަވާއިދުން ފަރުވާ ދިނުން |
ކޮންމެ 2 ހަފްތާއަކުން އެއްފަހަރު |
އިންޖެކްޝަން ޑެޕްތް |
0.5އެމްއެމް-1އެމްއެމް |
ކޮންމެ އިންޖެކްޝަން ޕޮއިންޓަކަށް ޑޯޒް |
0.05އެމްއެލް އަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވާނެއެވެ |
ޝެލްފް ލައިފް |
3 އަހަރު |
ތަކެތި ރައްކާކުރާތަން |
ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނެވެ |
ނުކުތާތައް |
އަޅުގަނޑުމެންގެ ހުރިހާ މެސޯތެރަޕީ ސޮލިއުޝަން ޕްރޮޑަކްޓްތަކާ އެކު ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން މިކްސްކޮށްގެން މޮޅު ނަތީޖާތަކެއް ހޯދިދާނެ އެވެ. |
އައިއެސްއޯ އެންޑް ޖީއެމްޕީ ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ — ތިބާގެ ކްލައިންޓުންގެ ނާޒުކު ލޮލުގެ ސަރަހައްދުގެ ފަރުވާއަށް ހައްގުވާ ކޮލިޓީ އެޝުއަރެންސް.


ކަޅު ވަށައިގަނޑުތައް އަލިވެ، ލޮލުގެ ކޮތަޅުތައް ފެންނަ ފެނުމުގައި މަދުވެފައި — ކޮންމެ ދުވަހަކު ހެނދުނު ލޯގަނޑުން ކްލައިންޓުންނަށް ފާހަގަ ކުރެވޭ ތާޒާ ލޫކް އެވެ.

ކޮލަޖަން ލިފްޓް އިންޖެކްޝަން ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަންގަނޑު ދިރުވައި އާލާކުރުމަށް ޒަމާނީ ހައްލުތައް ހޯދަން ބޭނުންވާ ޕްރޮފެޝަނަލުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެންނެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މެކޭނިޒަމް ބަރޯސާވެފައިވަނީ އެތެރެއިން ހަމުގެ އާކިޓެކްޗަރ އަލުން ބިނާކުރުމަށް ސިންތެޓިކް ހިއުމަން ކޮލަޖަން shCol III އަށް ކަމަށާއި، މިއީ ސަގާފީ ޖަނަވާރުން އުފައްދާ ބަޔޯމެޓީރިއަލްތަކަށް ވުރެ މަތީ ޕާފޯމަންސް ބަދަލެއް ހުށަހަޅާ އެއްޗެކެވެ.
މި ޕްރޮސެސްގެ ސަބަބުން ޖަނަވާރުން އުފައްދާ ޕެތޯޖަންތަކާއި އެލާޖަންސް ނައްތާލައި، ތަފާތު ކްލައިންޓް ބޭސްތަކަށް އެލާޖިކް ރިސްޕޮންސްތައް ލިބުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
ކޮންޓްރޯލްޑް ޕްރޮޑަކްޝަން އިން ގުދުރަތީ ތަފާތުވުން ނައްތާލައި، ކޮންމެ ވައިއަލްއެއްގައި ވެސް ލަފާކުރެވޭ ކްލިނިކަލް އައުޓްކަމްތަކަށް އިތުބާރު ހުރި ވަސީލަތެއް ލިބިގެންދެއެވެ.
އޭގެ ސްޓްރަކްޗަރ އަކީ ނެޓިވް ޓައިޕް III ކޮލަޖަން އާއި އެއްގޮތް އެއްޗަކަށް ވާތީ، ސީމްލޭސް އިންޓަގްރޭޝަން އާއި އެފިޝަންޓް ޓިޝޫ ރިޖެނެރޭޝަން ކުރިއަރުވައެވެ.
އެއީ ފައިބްރޯބްލާސްޓްތަކަށް އެންޑޯޖެނަސް ކޮލަޖަން އުފެއްދުން އިތުރުކުރުމަށް އިރުޝާދުދީ، ހަމުގެ ޑެންސިޓީއަށް ފަރުވާ ރަނގަޅުވުމާއި ދިގު މުއްދަތަކަށް ވަރުގަދަވުމަށް ސީދާ އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ލޯ މޮލިކިއުލަރ ވެއިޓް ކޮމްޕައުންޑްތަކަކީ ކޮލަޖަން ސިންތެސިސް އަވަސްކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ބިލްޑިންގ ބްލޮކްތަކެއް ލިބިދީ، ޖުމްލަ ރިޖެނެރޭޓިވް އެފެކްޓްސް އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓް ފްރީ ރެޑިކަލްސް ނިއުޓްރަލައިޒްކޮށް ޕިގްމެންޓޭޝަން އުފެދުން ހުއްޓުވައި، އުޖާލާ އަދި ހަމަހަމަ ކުލައަކަށް ސަޕޯޓް ކޮށްދެއެވެ.
މިއީ ކްލިނިކަލީ މޫނުގެ މެދުތެރޭގައި ވޮލިއުމް ރިސްޓޯރޭޝަން އިންޖެކްޝަން ދިނުމަށާއި ޕެރިއޯރަލް ރީޖަން ފަދަ ނާޒުކު ސަރަހައްދުތަކުގައި ހަމުގެ އިލެސްޓިސިޓީ އިތުރުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މި އިންޖެކްޝަންގެ ސަބަބުން ފައިބްރޯބްލާސްޓް ޕްރޮލިފަރޭޝަން އަދި ނިއޯކޮލަޖެނެސިސް ފަށައި، ވަގުތުން ހައިޑްރޭޝަން އާއި ދިގުމުއްދަތަކަށް ސްޓްރަކްޗަރަލް ރިމޯޑެލިންގ ވެސް ލިބެއެވެ.
އެއީ ޑެކޮލެޓޭޖާއި އަތުގައި ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ރަނގަޅު ކުރުމަށް އުނގުޅާލެވޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ޖުމްލަ ހަމުގެ ކޮލިޓީ އިތުރު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
އެއީ ޖަނަވާރުން އުފައްދާ ކޮލަޖަންތަކަށް ނާޒުކު ބަލިމީހުންނަށް ނުވަތަ އަޚްލާޤީ ގޮތުން ލިބޭ ފަރުވާތައް ހޯދަން ބޭނުންވާ ބަލިމީހުންނަށް ރައްކާތެރި ބަދަލެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
މާ ބޮޑަށް ފުރިފައިވާ ސިފަތަކެއް ނެތި ހަމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ނާޒުކު، ދިގު މުއްދަތަކަށް މަސައްކަތް ކުރާ ބަލިމީހުންނަށް މި ފަރުވާ އެމީހުންގެ އަމާޒުތަކާ އެއްގޮތްވާނެ ކަމަށް ފެންނާނެ އެވެ.
ކަސްޓަމައިޒްޑް ބްރޭންޑިންގ ސޮލިއުޝަންތަކަށް އޯއީއެމް ކޮލަޖަން ސަޕްލައި ޕާޓްނަރޝިޕްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ފްލެކްސިބަލް ސަޕްލައި އޮޕްޝަންތަކާއެކު ޕްރެކްޓިސްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ސަޕޯޓް ކުރަމެވެ.
●ނޮން-އެނިމަލް ޑަރމަލް ފިލާ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ތެރެއިން ދެމެހެއްޓެނިވި ގޮތެއްގައި ސްޓްރަކްޗަރަލް އިމްޕްރޫވްމަންޓް ފޯރުކޮށްދިނުން.
●ބިދޭސީ ހަށިގަނޑުގެ ރިއެކްޝަންތަކެއް ނެތި ހަމުގެ ޑެންސިޓީއާއި މެކޭނިކަލް ސްޓްރެންތް އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
●ނެޓިވް ޓިޝޫތަކާ ގުދުރަތީ ގޮތުން އިންޓަގްރޭޓްވާ ޕްރޮގްރެސިވް ނަތީޖާތަކަށް ސަޕޯޓްކުރެއެވެ.
●ކަސްޓަމައިޒްޑް ޓްރީޓްމަންޓް ޕްލޭންތަކަށް ފްލެކްސިބަލް އެޕްލިކޭޝަން ޕްރޮޓޮކޯލްތައް އެނެބަލްކުރުން.
މި ޕްރޮފެޝަނަލް ގްރޭޑް ސޮލިއުޝަނަކީ ޒަމާނީ ރީތިކަމުގެ އުސޫލުތަކަށް އިތުބާރު ކުރެވޭ ގޮތެއް ހުށަހަޅައިދީ، ކުރިއަރާފައިވާ ބަޔޯމިމެޓިކް ސައިންސް އާއި އަމަލީ ކްލިނިކަލް އެޕްލިކޭޝަންތަކާ ގުޅުވައިދޭ ސޮލިއުޝަނެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ޓެއިލަރޑް ލޯގޯ ޑިޒައިން ސާވިސް މެދުވެރިކޮށް ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބްރޭންޑްގެ ޖާދޫ ހޯއްދަވާ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބްރޭންޑްގެ ހިތާއި ވާހަކަ ހަގީގަތުގައި އެކުލެވޭ ލޯގޯތައް އުފެއްދުމަށް އެއްބާރުލުންދޭ ގުޅުމެއް އުފައްދަމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމާޒަކީ ޕްރޮޑަކްޓް ޕެކޭޖިންގ އިން ފެށިގެން މާކެޓިންގ މެޓީރިއަލްސް އާއި ހަމައަށް ހުރިހާ ޕްލެޓްފޯމްތަކެއްގައި އެއްބައިވަންތަ ބްރޭންޑް ޕްރެޒެންސްއެއް ކަށަވަރުކޮށްދިނުމެވެ.
ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސީދާ ސްޕެސިފިކޭޝަންތަކާ އެއްގޮތަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފަރުމާކޮށްފައިވާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޚާއްޞަ ފޯމިއުލޭޝަންތަކާއެކު ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބްރޭންޑްގެ ހުށަހެޅުންތައް މަތިކޮށްލައްވާ:
- ކޮލަޖަން III: ހަމުގެ އިލާސްޓިސިޓީ ވަރުގަދަކޮށްދީ، ވިދާ، ޒުވާން ކުލައެއް ބެހެއްޓުމަށް މި މުހިންމު މާއްދާ އެއްކޮށްލާށެވެ.
- ލިޑޯކޭއިން: ވޭން ނެތް އެޕްލިކޭޝަން ޕްރޮސެސްއެއް އިންޓަގްރޭޓްކޮށްގެން ކަސްޓަމަރުންގެ އަރާމު އިތުރުކޮށް، ހިތްގައިމު ތަޖުރިބާއެއް ކަށަވަރުކޮށްދިނުން.
- ޕީޑީއާރުއެން (ޕޮލިޑިއޮކްސީރައިބޮނިއުކްލިއޯޓައިޑް): ޕީޑީއާރުއެންގެ ރިޖެނެރޭޓިވް ކެޕޭސިޓީތަކަށް ޓެޕްކޮށްގެން ހަންގަނޑު ތާޒާކޮށް ޒުވާންކޮށް، ރިވައިޓަލައިޒްޑް ވިސާޖެއް ހުށަހަޅައިދެއެވެ.
- ޕީއެލްއެލްއޭ (ޕޮލީ-އެލް-ލެކްޓިކް އެސިޑް): ޕީއެލްއެލްއޭގެ ވޮލިއުމެޓްރިކް ޕްރޮޕަޓީސް ބޭނުންކޮށްގެން މޫނުގެ ކޮންޓޯރސް ސްކަލްޕްޓްކޮށް މަތިކޮށް، ޖުމްލަ މޫނުގެ ރީތިކަން އިތުރުކޮށްދެއެވެ.
- ސެމަގްލޫޓައިޑް: ވިސްނުންތެރިކަމާއެކު ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އަދި އަބަދުވެސް ރެގިއުލޭޓަރީ ގައިޑްލައިންތަކަށް ތަބާވާ ހައްލުތަކާއެކު ހެލްތު އިނޮވޭޝަންގެ ދާއިރާއިން ކުރިއަރާފައިވާ ފަރާތެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ އުފެއްދުންތެރިކަމުގެ ފަރިކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޚިދުމަތުގެ ބިންގާ، ތިޔަބޭފުޅުންގެ މާކެޓުގެ އަބަދުވެސް ބަދަލުވަމުންދާ ޑިމާންޑްތަކަށް އެޑެޕްޓްވާން ތައްޔާރަށް އޮތް އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ތަފާތު ޕެކޭޖިންގ އޮޕްޝަންތައް ފޯރުކޮށްދެމެވެ، އޭގެ ތެރޭގައި 1ml، 2ml، 10ml، އަދި 20ml ފަދަ ތަފާތު ވައިއަލް އަދި ސިރިންޖް ސައިޒްތައް ހިމެނެއެވެ. މި ފްލެކްސިބިލިޓީގެ ސަބަބުން ލިމިޓެޑް އެޑިޝަން ލޯންޗްތަކަށް ވިޔަސް ނުވަތަ ބޮޑެތި ޕްރޮޑަކްޝަން އިނިޝިއޭޓިވްތަކަށް ވިޔަސް މާކެޓް ޝިފްޓްތަކަށް ތިބާގެ ޕްރޮޑަކްޝަން ނިމްބްލީ އެޑެޕްޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ބެސްޕޯކް ޑިޒައިން ސޮލިއުޝަންތަކުން ތިބާގެ ޕެކޭޖިންގ ކެޕްޓިވޭޓްކޮށް ގަބޫލުކޮށްދޭ ނެރެޓިވް އަކަށް ބަދަލުކޮށްލާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ޑިޒައިން ޓީމާ ގުޅިގެން އުފެއްދުންތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ޕެކޭޖިންގ އެއް އުފެއްދުމުގެ އިތުރުން ކޮންސިއުމަރުންނަށް ކޮންޑަކްޓެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ހިދުމަތް ކުރުން. އަޅުގަނޑުމެން ވަކާލާތު ކުރަނީ ތިޔަބޭފުޅުންގެ ބްރޭންޑްގެ އަގުތަކާ ގުޅޭ ދެމެހެއްޓެނިވި ތަކެތި، ރީތިކަމުގެ ގޮތުން ވެސް ޝައުގުވެރިވާ އަދި އިކޯ ކޮންޝިއަސް ޕެކޭޖިން ކްރާފްޓް ކުރުމަށެވެ. ޕެކޭޖިން ޑިޒައިން އިތުރަށް ފުރިހަމަކޮށްގެން ކަސްޓަމަރުންނާ ގުޅުން ފުންކޮށް، ސޭލްސް ކުރިއަރުވައި، ޑައިނަމިކް ކޮސްމެޓިކްސް މާކެޓުގައި ވަރުގަދަ ބްރޭންޑް ޕްރެޒެންސެއް ވަރުގަދަ ކުރެވޭނެ އެވެ.
މި ފޯމިއުލާ ޚާއްޞަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވަނީ ޕެރިއޯބިޓަލް އޭރިއާއަށްތޯއާއި، ލޮލުގެ ވަށައިގެން ބޭނުންކުރުމަށް ރައްކާތެރި ކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ރިކޮމްބިނޭންޓް ޓައިޕް III ހިއުމަނައިޒްޑް ކޮލަޖަން އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ކޮލަޖަން ސްޓްރަކްޗަރ ވަރަށް ގާތުން ނަކަލުކޮށްފައިވާ ކޮލަޖަން އެއް ކަމުން ޚާއްޞަ ގޮތެއްގައި މަތީ ބަޔޯކޮމްޕެޓިބިލިޓީއެއް ލިބިގެންދެއެވެ. އޭގެ މަޑުމައިތިރި، ރުޅިގަދަ ނުވާ ޕްރޮފައިލްގެ ސަބަބުން މިއީ ނާޒުކު ޕެރިއޯބިޓަލް ޒޯނަށް ރަނގަޅަށް ގުޅޭ އެއްޗެކެވެ. ޕްރެކްޓިޝަނަރުން ބޭނުންކުރަންވާނީ ފައިން ގޭޖް ނިޑަލްސް އާއި ޕްރިސިސް ޓެކްނިކް — ކްލިނިކް ޕާޓްނަރުންނަށް އަޅުގަނޑުމެން ފުރިހަމަ ޕްރޮޓޮކޯލް ގައިޑްލައިން ފޯރުކޮށްދެމެވެ.
ކްލިނިކްތަކުން ޑާކް ސާރކަލް އަދި އައި ބެގް ޓްރީޓްމަންޓްތައް އެމީހުންގެ މެނޫގެ ތެރޭގައި އަގުކޮށް ޕޮޒިޝަން ކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ސަރަހައްދުގެ ކަންބޮޑުވުންތަކަކީ އެންމެ ޖަޒުބާތީ ގޮތުން އުފެދޭ ރީތިކަމުގެ ޝަކުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނޭ ކަމެއް — ކްލައިންޓުން އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ބާރުއަޅާ އަދި ނަތީޖާއަށް ފައިސާ ދައްކަން ތައްޔާރަށް ތިބޭ ބައެކެވެ. މިއީ ޓާގެޓްޑް، ޕްރީމިއަމް އެޑް-އޮން ނުވަތަ ސްޓެންޑަލޯން ޓްރީޓްމަންޓެއްގެ ގޮތުގައި ޕޮޒިޝަން ކުރާށެވެ. އަޕްސެލްއެއްގެ ގޮތުގައި ފުލް ފޭސް ކޮލަޖަން ޕްރޮޓޮކޯލަކާ ޖޯޑުކުރުމުން އެވްރެޖް ޓްރީޓްމަންޓް ވެލިއު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
މި އުފެއްދުން ބީ2ބީ އިމްޕޯޓްކޮށް ޑިސްޓްރިބިއުޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކޮން ލިޔެކިޔުންތަކެއް ލިބިފައިވޭތޯ؟
ފުރިހަމަ ލިޔެކިޔުންތައް ފޯރުކޮށްދީފައިވަނީ: ސީއޯއޭ، އެމްއެސްޑީއެސް، އައިއެސްއޯ އަދި ޖީއެމްޕީ ސެޓްފިކެޓްތަކާއި، އިންގްރިޑިއެންޓް ސްޕެސިފިކޭޝަންސް. އަޅުގަނޑުމެން ކަސްޓަމްސް ކްލިއަރެންސް އަދި ލޯކަލް ރެގިއުލޭޓަރީ ޝަރުތުތަކަށް ސަޕޯޓް ކުރަމެވެ — ޑޮކިއުމަންޓޭޝަން ޕެކޭޖްތަކަށް އެދޭއިރު ޓާގެޓް މާކެޓް ކަނޑައަޅުއްވާށެވެ.
ކްލައިންޓުންނަށް ޑާކް ސާރކަލްސްގައި ފާހަގަކޮށްލެވޭ ކުރިއެރުމެއް ފެނުމުގެ ކުރިން ކިތައް ސެޝަން ބޭނުންވޭތޯ؟
ގިނަ ކްލައިންޓުންނަށް 3-4 ސެޝަނަށްފަހު ހަމުގެ ކުލަ ފެންނަން ހުންނަ ރަނގަޅުވުމާއި ލޮލުގެ ސަރަހައްދުގެ ވަށައިގެން ކުލަ ބަދަލުވުން މަދުކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. ޑާކް ސާރކަލްސް އާއި ލޮލުގެ ކޮތަޅުތަކުގެ އޮޕްޓިމަލް ނަތީޖާ އާންމުކޮށް ލިބެނީ ފުރިހަމަ 6-8 ސެޝަން ކޯހަކަށްފަހު، އޭގެ ފަހުން ކޮންމެ 4-6 ހަފްތާއަކުން މެއިންޓެނަންސް ޓްރީޓްމަންޓްތައް ދިނުމުންނެވެ.
ލޮލުގެ ސަރަހައްދުގައި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށް ފަރުވާއަށްފަހު ޑޮކްޓަރުން ދޭންވީ ކޮން ލަފާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު މަދުވެގެން 6 ގަޑިއިރު ވަންދެން ފަރުވާ ލިބިފައިވާ ތަނުގައި އުނގުޅާލުމުން ދުރުހެލިވުމަށް ކްލައިންޓުންނަށް ލަފާދިނުން. މަޑުމަޑުން ފިނިކުރުމުން (ސީދާ ހަންގަނޑުގައި އައިސް ނުޖެހި) އެއްވެސް ދުޅައެއް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ހޫނު ފަރުވާތަކާއި ސޯނާތަކާއި ވަރުގަދަ ކަސްރަތުތަކުން 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދުރުހެލިވާށެވެ. ނަތީޖާ ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ދުވާލަކު އެސްޕީއެފް ބޭނުން ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
![]() ލޯގޯ ޑިޒައިން ކުރުން |
އެމްޕައުލްސް ގައި ލޯގޯ ޑިޒައިން ކުރުން |
ޕްރޮޑަކްޓް ބޮކްސްގައި ލޯގޯ ޑިޒައިން ކުރުން |
ޑަރމަލް ފިލާ ޕެކޭޖިންގ ގައި ލޯގޯ ޑިޒައިން ކުރުން |
ވައިއަލްސް ގައި ލޯގޯ ޑިޒައިން ކުރުން |
ޑަރމަލް ފިލާ ލޭބަލްގައި ލޯގޯ ޑިޒައިން ކުރުން |
![]() +III ކޮލަޖަން |
![]() +ލިޑޯކޭއިން އެވެ |
+ޕީޑީއާރުއެން |
+ޕީއެލްއެލްއޭ |
+ސެމަގްލޫޓައިޑް އެވެ |
+ސެމަގްލޫޓައިޑް އެވެ |
![]() އެމްޕައުލްސް އެވެ |
އެމްޕައުލްސް އެވެ |
ބީޑީ 1އެމްއެލް 2އެމްއެލް 10އެމްއެލް 20އެމްއެލް ސިރިންޖް |
ވައިއަލްސް އެވެ |
ޕެކޭޖިންގ ކަސްޓަމައިޒޭޝަން |
![]() ޕެކޭޖިންގ ކަސްޓަމައިޒޭޝަން |
ޕެކޭޖިންގ ކަސްޓަމައިޒޭޝަން |
ޕެކޭޖިންގ ކަސްޓަމައިޒޭޝަން |
ޕެކޭޖިންގ ކަސްޓަމައިޒޭޝަން |
ޕެކޭޖިންގ ކަސްޓަމައިޒޭޝަން |
އޭއޯއެމްއޭ އާއި ބައްދަލުކުރައްވާށެވެ
ލެބޯޓްރީގައެވެ
ޕްރޮޑަކްޓް ކެޓަގަރީ
ބްލޮގްސް