ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ މަދުކުރުމަށް ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ ފައިދާހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ތަޢާރަފު

ވެއިޓް މެނޭޖްމަންޓްގެ އަބަދުވެސް ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ދުނިޔޭގައި، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ މަދުކުރުމަށް ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ އުއްމީދީ ސޮލިއުޝަނެއްގެ ގޮތުގައި އުފެދިފައިވާ ކަމެކެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ބޭހުގެ ސަބަބުން ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދީ، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރެވިދާނެތީ ވަރަށް ބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ލިބިފައިވެއެވެ. އެކަމަކު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ މަދުކުރުމަށް ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ހަގީގަތުގައި ވެސް ފައިދާހުރި ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ފައިދާއާއި ފައިދާތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތަފްސީލުތަކުގެ ތެރެއަށް ފުންކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އަށް ވިސްނުން

ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އަކީ ޓައިޕް 2 ހަކުރުބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އަސްލު އުފައްދާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ޖީއެލްޕީ-1 ރިސެޕްޓަރ އެގޮނިސްޓްސްގެ ނަމުން މަޝްހޫރު ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސްތަކުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގްލޫކަގަން ކަހަލަ ޕެޕްޓައިޑް-1 (GLP-1) ކިޔާ ހޯރމޯނެއްގެ އަމަލު ނަކަލުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ ވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ މަދުކުރުމުގައި ފައިދާހުރި ކަމެކެވެ.

ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ޕްރައިމަރީ މެކޭނިޒަމްގެ ތެރޭގައި ގޭސްޓްރިކް ހުސްވުން ލަސްކޮށް، ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސްތައް އިތުރުކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ހިމެނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކެލޮރީ ކެއުން މަދުވެ، ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ބަރުދަން ލުއިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އިން ސިކުނޑީގައި ހުންނަ އެޕެޓިޓައިޓް ސެންޓަރުތަކަށް ނުފޫޒު ފޯރުވައި، ބަނޑުހައިހޫނުކަން އިތުރަށް ހުއްޓުވައި، ސެޓިޓީ ޕްރޮމޯޓް ކުރާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.

އެފިސިކޭސީގެ ކްލިނިކަލް ހެކި

ރިސާޗް ދިރާސާތަކާއި ޓްރައިލްތައް

ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފައިދާ ވަޒަންކުރުމަށް ބައެއް ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތައް ވަނީ ހަދާފައެވެ. ފާހަގަކޮށްލެވޭ އެއް ދިރާސާ ކަމަށްވާ ސްޓެޕް (ސެމަގްލޫޓައިޑް ޓްރީޓްމަންޓް އިފެކްޓް އިން ޕީޕަލްސް ވިތު އޮބެސިޓީ) ޓްރައިއަލް އިން ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި ޕްލޭސިބޯ ލިބުނު މީހުންނާ އަޅާބަލާއިރު ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ލިބުނު ބައިވެރިންގެ ބަރުދަން ބޮޑުތަނުން ގެއްލޭ އެވެ. ބައިވެރިންނަށް 68 ހަފްތާގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި އެވްރެޖްކޮށް ބަރުދަން %15-20 އަށް ދަށްވެފައިވެއެވެ.

ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ އަޅާކިޔުން

ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ އަޅާބަލާއިރު، ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އިން އިންޖެކްޝަންގެ ނަތީޖާ މާ މޮޅުކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ މަދުކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެއް ނޫން ކަމަށާއި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރާއި ކޮލެސްޓްރޯލް ފަދަ މެޓަބޮލިކް ހެލްތު މާކެރުތައް ވެސް ރަނގަޅުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަލަވުމާއި އެކަމާ ގުޅުންހުރި ސިއްހީ މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހިފައިވާ ފަރުދުންނަށް މިއީ ފުރިހަމަ ހައްލެކެވެ.

ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އިން ލިބޭ ފައިދާތައް

އެފެކްޓިވް ފެޓް ރިޑަކްޝަން

ގެ އެއް އަސާސީ ފައިދާ . ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީއަށް އަމާޒުކޮށް މަދުކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މަސްތައް ގެއްލިދާނެ ސަގާފީ ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ އުސޫލުތަކާ ހިލާފަށް ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަންގައި ވަކިން ބޮޑަށް ފޯކަސް ކުރަނީ ފެޓް ރިޑަކްޝަން އަށް ކަމަށާއި، ލީން މަސްތަކުގެ މާސް ރައްކާތެރިކޮށްދެ އެވެ.

މެޓަބޮލިކް ހެލްތު ރަނގަޅު

ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ އިތުރުން ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އިން މެޓަބޮލިކް ހެލްތު މާކެރުގެ އެކިއެކި ރަނގަޅުކޮށްދޭ ކަމަށް ވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކަ އެވެ. އެއީ ލޭގައި ހަކުރުގެ މިންވަރު ރެގިއުލޭޓްކޮށް، އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް ދަށްކޮށްދީ، ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅުވެ، ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

ފަސޭހައިން އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން

ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހާތީ، ބިޒީ ލައިފްސްޓައިލްތަކެއް ހުންނަ ފަރުދުންނަށް މިއީ ފަސޭހަ ގޮތެކެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ގޭގައި އަމިއްލައަށް އުފެއްދުމުން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތްތަކަށް ގިނައިން ޒިޔާރަތް ކުރަން ޖެހޭ މިންވަރު ނައްތާލެވޭނެ އެވެ.

ނިންމުން

ނިންމާލަމުން ދަންނަވާނަމަ، ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ މަދުކޮށް، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ފައިދާހުރި ވަސީލަތެއްކަން ސާބިތުވެފައިވެއެވެ. އޭގެ ޚާއްޞަ މެކޭނިޒަމް އޮފް އެކްޝަން، ކްލިނިކަލް އެވިޑެންސް އިން ތާއީދުކުރާ، ފަލަވުމާ ގުޅިގެން އުނދަގޫވާ ފަރުދުންނަށް އެއީ އަގުހުރި ގޮތެކެވެ. ނަމަވެސް ހެލްތްކެއާ ޕްރޮވައިޑަރެއްގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރުމަކީ ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކޮށް، އޭގެ ފައިދާ އެންމެ ބޮޑުކޮށް ލިބޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމާއެކު، ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ޙާޞިލުކޮށް ބެލެހެއްޓުމަށް ކުރާ ދަތުރުގައި ސެމަގްލޫޓައިޑް އިންޖެކްޝަން އަކީ ގޭމް ޗޭންޖަރަކަށް ވެދާނެއެވެ.