ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်သင်သိရန်လိုအပ်သည်

လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျမှုအတွက်ဆေးကုသမှုခံယူရန်လူအများအပြားသိသိသာသာမြင့်တက်လာခဲ့သည်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနည်းပညာတိုးတက်မှုနှင့်အတူလူတစ် ဦး ချင်းစီကိုကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကုသမှုအမျိုးမျိုးနှင့်ကုသမှုအမျိုးမျိုးပေါ်ထွက်လာခဲ့သည်။ ဤဆန်းသစ်တီထွင်မှုများထဲတွင်, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအသိုက်အဝန်းတွင်ဆွေးနွေးမှုများပြုလုပ်သည့်ခေါင်းစဉ်တစ်ခုဖြစ်သည်။

လူအများစုကမျိုးရိုးဗီဇ, ဇီဝဖြစ်စဉ်နှင့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့အချက်များပေါင်းစပ်မှုကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုဖြင့်ရုန်းကန်နေရသည်။ အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းကဲ့သို့ရိုးရာနည်းလမ်းများမရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်, သို့သော်တစ်ခါတစ်ရံတွင်လူတိုင်းအတွက်လုံလောက်မည်မဟုတ်ပါ။ အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအားထုတ်မှုများကိုထောက်ပံ့ရန်အလေးစွန့်လွှတ်မှုဆေးထိုးဆေးထိုးခြင်းများသည်အပိုဆောင်းကိရိယာများကိုကမ်းလှမ်းသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အစာစားချင်စိတ်ကိုထိန်းညှိခြင်းနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုမြှင့်တင်ခြင်းဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုများကိုတိုးတက်စေရန်အတွက်အပိုဆောင်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည့် FDA မှအတည်ပြုသောဆေးကုသမှုခံယူမှုများဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကဘာတွေလဲ။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီရန်ရည်ရွယ်သည့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကုထုံးများဖြင့်ဆေးထိုးဆေးကုထုံးများဖြစ်သည်။ ဤဆေးများသည်ပုံမှန်အားဖြင့်အစာစားချင်စိတ်, Satacetism နှင့်သက်ဆိုင်သောဟော်မုန်းလမ်းကြောင်းများပေါ်တွင်သွဇာညောင်းသောဆေးဝါးများပါ 0 င်သည်။ ၎င်းတို့သည်အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်နေသောလူပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်သတ်မှတ်ထားပြီးအစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမှသာသိသာထင်ရှားသည့်ရလဒ်များကိုမတွေ့ရပါ။

အသုံးအများဆုံးကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းများတွင်ဂလူးလက်သည် - 1 (GLPP-1) ကဲ့သို့သော Peptide-1 (GLPP-1) acceptor acceptor acceptor acceptor acceptor acceptor abonists (အမှတ်တံဆိပ်အမည် Saxenda) နှင့် Semaglutide (အမှတ်တံဆိပ် wegovy နာမည်) ။ ဤဆေးများကိုအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကုသမှုအတွက်အစပိုင်းတွင်တီထွင်ခဲ့သော်လည်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပေါ်သိသာသောသက်ရောက်မှုများရှိသည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။

ဤဆေးထိုးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိသဘာဝတွင်ထုတ်လုပ်သော GLP-1 ဟော်မုန်း၏လုပ်ဆောင်မှုကိုတုပခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်သည်။ GLP-1 သည်အင်ဆူလင်လျှို့ဝှက်ချက်ကိုတိုးပွားစေပြီးအစာအိမ်ဗလာပြားများနှေးကွေး။ အစာစားချင်စိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ဤအကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတိုးမြှင့်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီကိုပိုမိုကြာရှည်စွာခံစားနိုင်အောင်ကူညီသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးဆေးများသည်ဆေးညွှန်းဆေးများဖြစ်သည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး ၏ကြီးကြပ်မှုအောက်တွင်သာအသုံးပြုသင့်သည်။ ၎င်းတို့သည်မှော်အတတ်ဖြေရှင်းချက်များမဟုတ်သော်လည်းကယ်လိုရီကိုလျှော့ချနိုင်သောအစားအစာနှင့်ကာယရေးလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်ပေးရန်ရည်ရွယ်ထားသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်မည်သို့အလုပ်လုပ်သနည်း။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အဓိကအားဖြင့်ငတ်မွတ်ခေါင်းပါးမှုနှင့်အစားအစာစားသုံးမှုကိုထိန်းညှိပေးသည့်ခန္ဓာကိုယ်၏ဇီဝဗေဒဆိုင်ရာယန္တရားများကိုလွှမ်းမိုးခြင်းအားဖြင့်ဖြစ်သည်။ GLP-1 0 ယ်ယူသူ Agonists သည် ဦး နှောက်နှင့်အူလမ်းကြောင်းအူလမ်းကြောင်းရှိလက်ခံသူများနှင့်အစာစားချင်စိတ်နှင့်စားပြီးနောက်အပြည့်အဝခံစားချက်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းခံရခြင်းကို ဦး ဆောင်ခဲ့သည်။

စီမံခန့်ခွဲသည့်အခါဤဆေးများသည်အစာအိမ်အစာအိမ်နှေးကွေးစေပြီးအစားအစာသည်အစာအိမ်၌ကြာရှည်စွာနေထိုင်သည်။ ၎င်းသည်အစားအစာများအကြားစားလိုသောဆန္ဒကိုပိုမိုကြာရှည်စွာစားသောက်ရန်အလွန်ကြာရှည်စေသည်။ ထို့အပြင်သူတို့သည်အစားအစာနှင့်ဆက်စပ်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသောလမ်းကြောင်းများကိုသူတို့ပြောင်းလဲစေပြီးကယ်လိုရီမြင့်မားသောအဆီဓာတ်မြင့်မားသောအစားအစာများကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

ထို့အပြင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အင်ဆူလင်ကို sensimivitivity ကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးသကြားဓာတ်ပမာဏကိုထိန်းညှိပေးသည်။ ၎င်းသည်အထူးသဖြင့် Prediabetes သို့မဟုတ်အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်အထူးအကျိုးအမြတ်သည်ဆီးချိုရောဂါနှင့်သက်ဆိုင်သောရှုပ်ထွေးမှုများကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။

ဤယန္တရားများ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ဆောင်မှုမှတစ်ဆင့်စွမ်းအင်အသုံးစရိတ်တိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ပေါင်းစပ်လိုက်သောအခါအသုံးပြုမှုသည်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချခြင်းဖြစ်သည်။ လက်တွေ့စမ်းသပ်မှုများကလူနာများကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို အသုံးပြု. လူနာများသည်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်ခြင်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုရရှိနိုင်သည်။

သို့သော်ဤဆေးဝါးများအပေါ်တစ် ဦး ချင်းစီ၏တုံ့ပြန်မှုများသည်ကွဲပြားနိုင်သည်။ လူအချို့သည်ကိုယ်အလေးချိန်မြင့်မားစွာခံစားနိုင်သော်လည်းအခြားသူများကမူပိုမိုကျိုးနွံသောရလဒ်များကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ ဆက်လက်. သတ်မှတ်ထားသောပြိုင်ဘက်များနှင့်အတူဆက်လက်အသုံးပြုရန်နှင့်သတ်မှတ်ထားသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုများကို ဆက်လက်. ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်ထိန်းသိမ်းရန်သော့ချက်ဖြစ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်စွန့်စားမှုများ

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းနှင့်ရုန်းကန်နေရသောလူတစ် ဦး ချင်းအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးသည်။ ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများအပြင်ဤဆေးဝါးများသည်သွေးတိုးရောဂါ, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အဆစ်များအပေါ်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်,

အမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါရှိသူများအတွက်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အခြားဆီးချိုရောဂါဆေးဝါးများလိုအပ်ခြင်းကိုလျှော့ချနိုင်စေနိုင်သည့် glycemic ထိန်းချုပ်မှုကိုတိုးတက်စေနိုင်သည်။ ဤအကျိုးခံစားခွင့်သည်ဤဆေးထိုးခြင်းကပြည့်စုံသောဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်၏တန်ဖိုးရှိသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေသည်။

သို့သော်ဆေးအားလုံးကဲ့သို့ပင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အလားအလာရှိသောအန္တရာယ်များနှင့်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများပါ 0 င်သည်။ ဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင်ပျို့ချင်ခြင်း, အော့အန်ခြင်း, 0 မ်းလျှောခြင်း, ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်များသောအားဖြင့်နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအနေဖြင့်ဆေးသောက်ခြင်းနှင့်ချိန်ညှိခြင်းကဲ့သို့အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလျော့နည်းသွားလေ့ရှိသည်။

ပြင်းထန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာနည်းပါးသော်လည်း, ပန်ကရိယရောဂါ, သည်းနှံနှင့်ကျောက်ကပ်ပြ problems နာများနှင့်ဓာတ်မတည့်ခြင်းတို့ပါဝင်နိုင်သည်။ တိရိစ္ဆာန်လေ့လာမှုများတွင်လေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည့်အတိုင်းကင်ဆာအပါအ 0 င်သိုင်းရွိုက်အကျိတ်များအပါအ 0 င်သိုင်းရွိုက်အကျိတ်များလည်းအလားအလာရှိသောအန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်ဤဆေးများကိုသိုင်းရွိုက်ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသို့မဟုတ်မိသားစုသမိုင်းကြောင်းနှင့်တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ဆန့်ကျင်သည်။

လူနာများသည်သူတို့၏ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းကြောင်းနှင့်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုဆိုင်ရာပံ့ပိုးသူနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး ၏ပုံမှန်စောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းသည်မည်သည့်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများကိုစီမံခန့်ခွဲရန်နှင့်ဆေးဝါးထိရောက်စွာအလုပ်လုပ်ရန်သေချာစေရန်လိုအပ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုမည်သူစဉ်းစားသင့်သနည်း။

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း (အဝလွန်ခြင်း) ၏ BMI (Obesity) ၏ BMI သို့မဟုတ် 27 ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်သော (အဝလွန်ခြင်း) ရှိသောအရွယ်ရောက်သူများအတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုများ (အဝလွန်ခြင်း) ရှိသည့် (27) ကီလိုဂရမ်သို့မဟုတ်ပိုမိုကောင်းမွန်သော (အဝလွန်ခြင်း) ရှိသည့် (အဝလွန်ခြင်း) ရှိသည့် (အဝလွန်ခြင်း) ပါ 0 င်သည်။

ဤဆေးဝါးများသည်အစားအစာများကိုစားသုံးပြီးလက်တွေ့ကျင့်သုံးခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ရုန်းကန်နေရသောတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းစတဲ့နည်းစနစ်များနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများတိုးလာခြင်းစသည့်လူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းများပါ 0 င်သည်။

လူတိုင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်သင့်တော်သောကိုယ်စားလှယ်လောင်းဖြစ်သည်။ ပန်ကရိယရောဂါသမိုင်းကြောင်းနှင့်အတူတစ် ဦး ချင်းစီ, ဒါမှမဟုတ်အချို့သော endocrine discorders သို့မဟုတ်ပြင်းထန်သောအစာအိမ်ကင်င်းရောဂါများကိုအရည်အချင်းပြည့်မီလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းသို့မဟုတ်နို့တိုက်နေသောအမျိုးသမီးများသည်ဤဆေးဝါးများကိုမသုံးသင့်ပါ,

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပံ့ပိုးပေးသူအားဖြင့်စေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကဲဖြတ်မှုသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုထိုးသွင်းခြင်းဟုတ်မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ထိုသို့သောကုသမှုကိုစတင်ရန်ဆုံးဖြတ်ချက်သည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသောအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုအသေအချာအကဲဖြတ်ခြင်းများ,

ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းနှင့်လက်လှမ်းမီမှု

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏ကုန်ကျစရိတ်မှာလူအများစုအတွက်သိသိသာသာထည့်သွင်းစဉ်းစားနိုင်သည်။ ဒီဆေးတွေကစျေးကြီးပြီးအာမခံလွှမ်းခြုံမှုဟာကျယ်ပြန့်စွာကွဲပြားတယ်။ အချို့သောအာမခံအစီအစဉ်များသည်အထူးသဖြင့်ဆီးချိုရောဂါစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်သတ်မှတ်ထားသည့်ဆေးဝါးများအတွက်ကုန်ကျစရိတ်ကိုဖုံးအုပ်နိုင်သည်။

လူနာများသည်ဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာကုမ္ပဏီများမှလူနာများအားဆေးဝါးကုသမှုဆိုင်ရာအကူအညီပေးရေးအစီအစဉ်များကိုလေ့လာရန်သို့မဟုတ်ရရှိနိုင်ပါကယေဘုယျအခြားနည်းလမ်းများထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်နိုင်သည်။ အိတ်ဆောင်အသုံးစရိတ်များကိုလျှော့ချရန်ရွေးချယ်စရာများနှင့် ပတ်သက်. ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး နှင့်စကားပြောရန်အကြံပြုလိုပါသည်။

ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူအားလုံးသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အကျွမ်းတ 0 င်ရှိသည့်အနေဖြင့်လက်လှမ်းမီနိုင်မှုကိုပထဝီအနေအထားအရလွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ endocrinology သို့မဟုတ် basiatric ဆေးဝါးရှိအထူးကုများသည်ဤကုသမှုများနှင့်အတွေ့အကြုံရှိရန်ပိုမိုဖြစ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်ဆေးထိုးဆေးများနှင့်ပါ 0 င်သောကတိက 0 တ်များအတွက်လူနာများအားကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်။ ဆေးထိုးနည်းစနစ်များ, သိုလှောင်ခြင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များကိုသင့်တော်သောလေ့ကျင့်မှုနှင့်ဆေးရုံတက်ရန်စီစဉ်ခြင်းများကိုလိုက်နာခြင်းသည်ကုသမှုအောင်မြင်မှု၏အရေးကြီးသောကဏ် aspects များဖြစ်သည်။

ကောက်ချက်

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းကိုတိုက်ဖျက်ရန်အလားအလာရှိသောကိရိယာကိုကိုယ်စားပြုသည်။ သူတို့တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်ရိုးရာနည်းလမ်းများမှတစ်ဆင့်သိသိသာသာကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ရုန်းကန်နေရသောတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာတစ်ခုပေးသည်။ အစာစားချင်စိတ်နှင့်ဇီဝွဖစ်ပျက်မှုများကိုထိန်းညှိပေးသောဟော်မုန်းလမ်းကြောင်းများရေးသားခြင်းအားဖြင့်ဤဆေးဝါးများသည်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချပေးပြီးလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းများနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်။

သို့သော်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းသည်အရွယ်အစားနှင့်ကိုက်ညီသောဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ပါ။ ၎င်းတို့သည်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အန္တရာယ်များကိုဂရုတစိုက်ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်လိုအပ်သည်။ အရည်အချင်းပြည့်မီသောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်တစ် ဦး ၏လမ်းညွှန်မှုအောက်တွင်အသုံးပြုသင့်သည်။ တစ် ဦး ချင်းစီအတွက်လက်တွေ့ကျသောမျှော်လင့်ချက်များရှိရန်နှင့်ဤဆေးဝါးများသည်အစားအစာ, လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အမူအကျင့်ဆိုင်ရာအပြောင်းအလဲများပါ 0 င်သောပြည့်စုံသောကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်ဤဆေးဝါးများသည်အထိရောက်ဆုံးဖြစ်ကြောင်းနားလည်ရန်ဖြစ်သည်။

သင်စဉ်းစားနေပါက ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်း , ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသည် သင့်အတွက်သင့်တော်မည်လားဆိုတာဆုံးဖြတ်ရန်။ အတူတူ, သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုထောက်ပံ့သောကိုယ်ပိုင်နည်းဗျူဟာကိုတီထွင်နိုင်ပြီးရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကိုယ်အလေးချိန်ကိုစီမံခန့်ခွဲရန်သင့်အားသင့်အားပြုလုပ်နိုင်သည်။

အမြဲမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

မည်သူမဆိုကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းထိုးဆေးများကိုသုံးနိုင်ပါသလား။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အဝလွန်ခြင်းသို့မဟုတ်အဝလွန်နေသောကျန်းမာရေးအခြေအနေများရှိလူကြီးများအတွက်အရွယ်ရောက်သူများအတွက်ရည်ရွယ်သည်။ ၎င်းတို့သည်လူတိုင်းအတွက်မသင့်တော်ပါ။ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူမှဆေးညွှန်းကိုစေ့စေ့စပ်စပ်ဆေးကုသမှုခံယူပြီးနောက်ဆေးညွှန်းကိုလိုအပ်သည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း၏ဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများကဘာတွေလဲ။

ဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများတွင်ပျို့ချင်ခြင်း, အော့အန်ခြင်း, 0 မ်းလျှောခြင်း, ဤရောဂါလက္ခဏာများသည်မကြာခဏယာယီသာဖြစ်ပြီးအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှလျော့နည်းသွားနိုင်သည်။

ရလဒ်များကိုကျွန်ုပ်ကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်မည်မျှလျင်မြန်စွာမျှော်လင့်နိုင်သနည်း။

ကိုယ်အလေးချိန်ရလဒ်များသည်တစ် ဦး ချင်းစီအကြားကွဲပြားသည်။ တချို့ကရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုတွေ့ရလိမ့်မည်။ လူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများနှင့်အတူဆေးဝါးကိုတသမတ်တည်းအသုံးပြုခြင်း, ပိုမိုကောင်းမွန်သောရလဒ်များအထောက်အကူပြုသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းများကိုအသုံးပြုနေစဉ်ကျွန်ုပ်သည်အစားအစာနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသလား။

ဟုတ်ကဲ့, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆုံးရှုံးမှုသည် Calorie အစားအစာနှင့်ပေါင်းစပ်ပြီးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများနှင့်ပေါင်းစပ်သောအခါအထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့သည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အလေ့အကျင့်များကိုအစားထိုးခြင်း, အစားထိုးရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။

အာမခံဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းဆေးထိုးခြင်းများရှိပါသလား။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်အာမခံလွှမ်းခြုံမှုကွဲပြားသည်။ သင်၏အာမခံလုပ်ငန်းကိုနားလည်ရန်သင်၏အာမခံပံ့ပိုးသူနှင့်စစ်ဆေးရန်အရေးကြီးသည်။ သင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူသို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူသို့မဟုတ်ဆေးဝါးကျွမ်းကျင်သူသည်ဘဏ် assistance ာရေးအထောက်အပံ့များကိုရှာဖွေရန်ကူညီနိုင်သည်။

အဘယ်အရာက AMA ၏ FAT-X ကိုအထူးဖြစ်စေသနည်း။
Aoma's Fat-X သည် ကျန်းမာသောကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအထောက်အပံ့လိုအပ်သူများကိုအထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ GLP-1 ဆေးဝါးများနှင့်မတူသည်မှာ Fat-X သည် AcetSTL Hexapeptide-39 ကိုအသုံးပြုသည်။ ၎င်းသည်မသုံးလိုသောသို့မဟုတ်ထိုးဆေးထုတ်ကုန်များကိုအသုံးမပြုလိုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် Fat-X သည်ဆေးထိုးအန္တရာယ်များမပါ 0 င်ပါ။

ငါ Aoma ရဲ့ fat-x ကိုဘယ်လိုဝယ်နိုင်မလဲ။
Fat-X အကြောင်းပိုမိုလေ့လာနိုင်ပြီးကျွန်ုပ်တို့၏တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက်မှတစ်ဆင့်ဝယ်ယူရန် Aoma တရားဝင်ဝက်ဘ်ဆိုက် ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အရည်အသွေးမြင့်ထုတ်ကုန်များကိုပိုမိုကုန်ကျစရိတ်သက်သာသည့်စျေးနှုန်းဖြင့်ရရှိရန်အတွက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်သောအမြောက်အများဝယ်ယူမှုလျှော့စျေးရွေးချယ်စရာများကိုလည်းကျွန်ုပ်တို့ကမ်းလှမ်းသည်။ သင့်တွင်မေးခွန်းများရှိပါကအခမဲ့ခံစားပါ Aoma ဖောက်သည်ဝန်ဆောင်မှုကိုဆက်သွယ်ပါ,