އަޅުގަނޑުމެންގެ އެންޓި ރިންކްލް އިންޖެކްޝަން ކެޓަގަރީއަކީ މުސްކުޅިވުމުގެ އަލާމާތްތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކޮށް، ހަމުގެ ޓެކްސްޗާ ރަނގަޅުކޮށް، ޒުވާނުންގެ ރޭޑިއަންސް އަލުން އާލާކުރުމަށް ފައިދާހުރި، ސާޖިކަލް ނޫން ހައްލުތައް ހޯދާ ފަރުދުންނަށް މާހިރުންގެ ގޮތުގައި ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ކެޓަގަރީއެކެވެ. ހަމުގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި، ރީތިކަމުގެ ޑޮކްޓަރުންނާއި، ސްކިންކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލުންނަށް ވެސް ރަނގަޅު މި އިންޖެކްޝަން ފަރުވާތަކުން ރިއްސުމާއި، ހިކިކަމާއި، އިލެސްޓިސިޓީ ގެއްލުމާއި، ފިހިގަނޑުގެ ސްކާރސް، އަދި ޑަލް ހަންގަނޑަށް އަމާޒުކޮށްގެން ނަތީޖާ ލިބެއެވެ.
* ހަންގަނޑު ޒުވާން ކުރުމަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހަން
* ޕީޑީއާރުއެން މެސޯ އެމްޕައުލްސް
* ޕީޑީއާރުއެން އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ހަންގަނޑު ޒުވާންވުން
* ސްކިންބޫސްޓަރ އިންޖެކްޝަން
ކޮންމެ ހައްލަކީ ވެސް ޢިލްމީ ދިރާސާތަކާއި ޙަޤީޤީ ދުނިޔޭގެ ނަތީޖާތަކުން ތާއީދު ލިބިފައިވާ ހައްލެއް ކަމަށާއި، ހަމުގެ ޓެކްސްޗަރ، ހައިޑްރޭޝަން، އަދި އިލެސްޓިސިޓީއަށް ފެންނަން ހުރި ކުރިއެރުންތަކެއް ކަށަވަރުކޮށްދޭ ހައްލެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ އިންޖެކްޝަންތަކުގައި މަލްޓި ލެވެލް ރިޖުވެނޭޝަން އަށް މަތީ ފެންވަރުގެ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް (8% އާއި ހަމައަށް)، ޕީޑީއާރުއެން، ވިޓަމިންސް، އެމިނޯ އެސިޑްސް، އަދި ކޯއެންޒައިމްތައް ހުރެއެވެ.
ނޮން އިންވޭސިވް އަދި ހަރުކަށި ކެމިކަލްތަކުން މިނިވަންވެފައިވާ އަޅުގަނޑުމެންގެ އުފެއްދުންތަކަކީ މަޑުމައިތިރި އަދިވެސް ފައިދާހުރި އުފެއްދުންތަކެއް- ނާޒުކު ނުވަތަ މެޗުއަރ ހަންގަނޑުގައި ވެސް.
23+ އަހަރުގެ ތަޖުރިބާއާއި 1،000+ ފޯރމިއުލޭޝަންތަކާއެކު، 453 އަށްވުރެ ގިނަ ގްލޯބަލް ބްރޭންޑްސް ޓްރަސްޓް އަސް ފޯރ އޯއީއެމް/އޯޑީއެމް މެނުފެކްޗަރިންގ އެކްސެލެންސް.
ރަނގަޅު ހައްލެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހުށަހެޅުންތައް ކެޓަގަރީ ކޮށްފައިވަނީ މުހިންމު ފައިދާތަކާއި ތަކެތީގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް:
ހައިޑްރޭޓް ކުރުމާއި، ފަން ރޮނގުތައް މަދުކުރުމާއި، ދިއްލާ ރިސްޓޯރ ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވެއެވެ. ދިރާސާކުރުން:
ހިކި އަދި ފަނޑު ހަންގަނޑަކަށް ހައިޑްރޭޝަން އަށް ފޯކަސް ކުރާ ސޮލިއުޝަން
އެންޓި-އޭޖިންގ އިފެކްޓްސް އާއި އެކު ފިހިގަނޑާއި ބްލެޝް ޓްރީޓްމަންޓް
ހަންގަނޑު އަލުން އުފެދުމާއި އެންޓި-އޭޖިންގ އަވަސް ކުރުމަށް ޕޮލިޑިއޮކްސީރައިބޮނިއުކްލިއޯޓައިޑް (PDRN) އިން އިންފިއުސް ކޮށްފައިވެއެވެ:
ހަމުގެ އޮނިގަނޑާއި އިލާސްޓިސިޓީ އަލުން އާލާކުރުމަށް ފޯކަސްކުރުން:
ސުވާލު1: އެންޓި ރިންކްލް އިންޖެކްޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އެއީ ވިޓަމިންސް، މިނަރަލްސް، ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް، އަދި އެހެނިހެން އެކްޓިވް މާއްދާތައް މެސޯޑަރމް އަށް ވައްދައިގެން ރިއްސުމާއި، ފަން ރޮނގުތަކާއި، މުސްކުޅިވުމުގެ ނިޝާންތައް ކުޑަކުރުމަށް ކޮސްމެޓިކް ފަރުވާއެކެވެ.
Q2: އެންޓި ރިންކްލް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ ކިހިނެއް ވާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއީ ސީދާ އަމާޒުކުރެވޭ ސަރަހައްދުތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދީ، ހައިޑްރޭޝަން އިތުރުކޮށް، ކޮލަޖަން އުފެއްދުން ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، ރިންކްލްސް އާއި ފައިން ލައިންސް އޮމާން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހަމުގެ އިލެސްޓިސިޓީ ރަނގަޅުކޮށް ހަންގަނޑު ޒުވާންކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
Q3: ނަތީޖާ ފެންނާނީ ކޮން އިރަކުތޯ، އަދި އެމީހުން ދެމިއޮންނަނީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނަތީޖާތައް ފެނި، ކޮލަޖަން ލިފްޓް ކުރިއަށް ގެންދިއުމުން، ވަކިވަކި ކަންތައްތަކާއި ހަމުގެ ހާލަތަށް ބަލާއިރު، 6 މަހުން އެއް އަހަރު ދުވަހުގެ އަސަރުތައް ދެމިއޮންނާނެއެވެ.
ސުވާލު4: އަހަރެން ބޭނުންވާނީ ކިތައް ފަރުވާ ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންގެ 23 އަހަރުގެ ގްލޯބަލް ކަސްޓަމަރުންގެ ފީޑްބެކްތަކަށް ބަލާއިރު، 3-6 ފަރުވާއަށްފަހު ފާހަގަކޮށްލެވޭ ނަތީޖާތަކެއް ފެނިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. ބޭނުންވާ ފަރުވާތަކުގެ އަދަދު ވަކިވަކި ލަނޑުދަނޑިތަކާއި ހަމުގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުރިހަމަ ރޭންޖެއްގެ އެންޓި ރިންކްލް ސޮލިއުޝަންސް ނުވަތަ އަޅުގަނޑުމެންނާ ގުޅާށެވެ . ހިލޭ މަޝްވަރާއާއި ކަސްޓަމް ފޯރމިއުލޭޝަންގެ ހިދުމަތެއް ހޯދުމަށް ކްލިނިކެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ޑިސްޓްރިބިއުޓަރެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ބްރޭންޑް އޯނަރަކަށް ވިޔަސް، އަޅުގަނޑުމެން މިތިބީ ސައިންސް ބެކްޑް، ވަރަށް ފައިދާހުރި ސްކިންކެއާ އޮފާތައް މަތިކުރުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ. މެސޯތެރަޕީ ޕްރޮޑަކްޓްސް.