සුදු කිරීමේ එන්නත් කිරීම සම දීප්තිමත් කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශයක්

මෑත වසරවලදී, විකිරණ හා දීප්තිමත් සම සඳහා ඇති ආශාව විවිධ රූපලාවණ්ය ප්රතිකාර ගවේෂණය කිරීමට බොහෝ දෙනා පෙළඹී ඇත. මේ අතර, සම දීප්තිමත් කිරීම සඳහා ක්රමවේදයක් ලෙස සුදු කිරීමේ එන්නත් සැලකිය යුතු අවධානයක් දිනා ඇත. මෙම ආපනශාලාව මෙම රූපලාවණ්ය ක්රියාපටිපාටිය ගැන කුතුහලය දනවන අයට පුළුල් මඟ පෙන්වීමක් ලබා දෙමින් සුදු කිරීමේ එන්නත් වල ලෝකය ගැන මෙම ලිපිය පරීක්ෂණ පවත්වයි.

සුදු කිරීමේ එන්නත් එළිදැක්වීම

සුදු කිරීමේ එන්නත් යනු මෙලනින් නිෂ්පාදනය අඩු කිරීමෙන් සම දීප්තිමත් කිරීම අරමුණු කරගත් රූපලාවණ්ය ප්රතිකාර ය. මෙම එන්නත් වල සාමාන්යයෙන් ග්ලූටියොන්, විටමින් සී සහ අනෙකුත් ප්රතිඔක්සිකාරක වැනි අමුද්රව්ය අඩංගු වන අතර සමස්ත සමේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි.

සුදු කිරීමේ එන්නත්වල නැගීම

අමුද්රව්ය තේරුම් ගැනීම

සුදු කිරීමේ එන්නත් බොහෝ විට අඩංගු වේ . ග්ලූතෝන් අක්මාවේ ස්වාභාවිකව නිපදවන ප්රබල ප්රතිඔක්සිකාරක ශිල්පියෙකු වන ග්ලූටති විසින් ඩෙටොක්සිකකරණය පිළිබඳ තීරණාත්මක කාර්යභාරයක් ඉටු කරන අතර මෙලනින් සංස්ලේෂණය වැළැක්වීමේ හැකියාව නිසා සම අකුණු කරන ගුණාංග ඇත. ග්ලූටිතාතෝරියන් සමඟ, මෙම එන්නත් වලට විටමින් සී සහ වෙනත් ප්රතිඔක්සිකාරක ඇතුළත් වේ. සම දීප්තිමත් බව වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ඔක්සිකාරක ආතතිය වැඩි කිරීම සඳහා සහජීවනය සඳහා වන

විභව බලපෑම් සුදු කිරීම මට හිස් කිරීමේ

1. කෙටිකාලීන බලපෑම්

Hur සමේ තානය ඒකාකාරිත්වය

සම සුදු කිරීමේ එන්නත් සාමාන්යයෙන් සමේ තානය, එන්නත් කිරීමෙන් පසු කෙටි කාලයක් තුළ වැඩිදියුණු කිරීම පෙන්නුම් කරයි. එන්නත් කිරීම ලැබී දින කිහිපයක් ඇතුළත ඔවුන්ගේ සම පවා අඳුරු ප්රදේශ අඩු වන බව බොහෝ පරිශීලකයින් වාර්තා කරයි. මෙයට හේතුව එන්නත් කළ අමුද්රව්ය ( ග්ලූටති සහ විටමින් සී) මෙලනින් නිෂ්පාදනය අවහිර කළ හැකි අතර, ලප සහ අසමාන සමේ පෙනුම අඩු කිරීම.

· දීප්තිය

එන්නත් කිරීමෙන් පසු සමේ දීප්තිය සාමාන්යයෙන් සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වේ. එන්නත් කරන ලද අමුද්රව්යවල සම පරිවෘත්තීය ප්රවර්ධනය කළ හැකි අතර සම සුමට හා දීප්තිමත් ලෙස පෙනේ. විශේෂයෙන් ප්රතිඔක්සිකාරක පොහොසත් අමුද්රව්ය භාවිතා කරන විට සමේ ස්වාභාවික දීප්තිය වැඩි කරනු ඇත.

2. දිගු කාලීන බලපෑම්

Ation නඩත්තු කාලය

සුදු කිරීමේ එන්නත් වල බලපෑම ස්ථිර නොවන අතර සාමාන්යයෙන් නිතිපතා නඩත්තු කිරීම අවශ්ය වේ. මූලික ප්රතිකාරයෙන් පසුව, තනි වෙනස්කම් මත පදනම්ව, බලපෑම් සති සිට මාස දක්වා පැවතිය හැකිය. ප්රති results ල නඩත්තු කිරීම සඳහා, නඩත්තු එන්නත් සාමාන්යයෙන් මාස කිහිපයකට සෑම මාස කිහිපයකටම නිර්දේශ කෙරේ.

Working වැඩිදියුණු කළ වර්ණක

බහු එන්නත් සමඟ, බොහෝ පරිශීලකයින් පෙන්වූයේ වර්ණක ගැටළු වැඩිදියුණු වී ඇති බවයි. සුදු කිරීමේ එන්නත් කිරීම් දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීමෙන් මෙලනින් සමුච්චය වීම ක්රමයෙන් අඩු කර සමේ සමස්ත ස්වරය වැඩි දියුණු කළ හැකිය, විශේෂයෙන් අව් රශ්මිය හෝ වයස් ලප වැනි ගැටළු සඳහා.

3. බලපෑම පිළිබඳ පුරෝකථනය කිරීමට බලපාන සාධක

Confysition තනි වෙනස්කම්

සෑම කෙනෙකුගේම සම වර්ගය, සමේ වර්ණය, ජානමය සාධක සහ පරිවෘත්තීය අනුපාතය වෙනස් වන අතර එය සුදු කිරීමේ එන්නත් වල බලපෑමට බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, අඳුරු සම ඇති පුද්ගලයින් සැලකිය යුතු වෙනස්කම් බැලීමට වැඩි ප්රතිකාර අවශ්ය වේ, සැහැල්ලු සම ඇති පුද්ගලයින්ට වඩාත් පැහැදිලි බලපෑම් ඇති විය හැකිය.

Jusiness ​

සමේ සෞඛ්යයට සහ සුදු කිරීමේ බලපෑම කෙරෙහි ජීවන රටාව විශාල බලපෑමක් ඇති කරයි. දුම්පානය, බීම, අක්රමවත් වැඩ සහ විවේක කාලය සහ දුර්වල ආහාර පුරුදු සමේ තත්වයට බලපාන අතර සුදු කිරීමේ එන්නත් වල බලපෑම වළක්වා ගත හැකිය. ඊට පටහැනිව, සමබර ආහාර වේලක්, ප්රමාණවත් ජල පරිභෝජනයක් සහ හොඳ වැඩක් සහ විවේකයක් ඇතුළු සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක්, එන්නත් කිරීමේ බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

S සමක් ආරක්ෂ පුරුදු

එන්නත් කිරීමෙන් පසු සම ආරක්ෂණ පුරුදු ද මෙම බලපෑමට බලපායි. ඔබේ සමේ සමයට සුදුසු සම රැකවරණය භාවිතා කරමින්, හිරු ආරක්ෂාව ගැන අවධානය යොමු කරමින්, ඔබේ සම පිරිසිදුව තබා ගැනීම සුදු කිරීමේ බලපෑම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.

පැහැදිලි කරන ලද ක්රියා පටිපාටිය

සුදු කිරීමේ එන්නත් කිරීමේ පරිපාලනය යනු සම අකුණු කාරකවල කොක්ටේල් සෘජු ග්රන්ථයට කෙලින්ම ලේ ධාරාවට ලබා දීම ඇතුළත් වේ. මෙම ක්රමය මාතෘකා ප්රතිකාර හා සසඳන විට වඩාත් ක්ෂණික හා කැපී පෙනෙන ප්රති results ල ලබා දෙන බවට විශ්වාස කෙරේ. ආරක්ෂාව සහ කාර්යක්ෂමතාව සහතික කිරීම සඳහා බලපත්රලාභී වෛද්ය වෘත්තිකයෙකු විසින් සාමාන්යයෙන් බලපත්රලාභී වෛද්ය වෘත්තිකයෙකු විසින් පවත්වනු ලැබේ.

විභව ප්රතිලාභ

සුදු කිරීමේ එන්නත් වල යෝජකයින් පවසන්නේ සම අකුණු සැර වලින් ඔබ්බට ප්රතිලාභ කිහිපයක්:

Rain සමේ සංචලනය, අඳුරු ලප සහ කැළැල් කිරීම අඩු කිරීම.

වයස්ගත වීමේ බලපෑම් : ප්රතිඔක්සිකාරක නිදහස් රැඩිකලුන්ට එරෙහිව සටන් කිරීමට, වයසට යාමේ සලකුණු අඩු විය හැකිය.

· ඩෙටොසිටි : ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කිරීම, සම සෞඛ්ය සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමට හේතු වේ.

අවදානම් සහ සලකා බැලීම්

අභිජනන ප්රතිලාභ තිබියදීත්, සුදු කිරීමේ එන්නත් සමඟ සම්බන්ධ වූ අවදානම් පිළිබඳව දැනුවත්ව සිටීම අත්යවශ්ය වේ:

අසාත්මිකතා ප්රතික්රියා : සමහර පුද්ගලයින් එන්නත් කිරීමේ සංරචක වලට අහිතකර ලෙස ප්රතිචාර දැක්විය හැකිය.

· අතුරු ආබාධ : හැකි අතුරු ආබාධ අතරට ඔක්කාරය, උදර වේදනාව සහ සමේ කුෂ් est ය.

: නියාමනය නොමැතිකම සමහර කලාපවල, මෙම එන්නත් නියාමනය නොකෙරේ, භාවිතා කරන නිෂ්පාදනවල ගුණාත්මකභාවය සහ ආරක්ෂාව පිළිබඳ කනස්සල්ල ප්රකාශ කිරීම.

දැනුවත් තීරණයක් ගැනීම

සුදු කිරීමේ එන්නත් ලබා ගැනීමට පෙර, පහත සඳහන් පියවර සලකා බලන්න:

Arter වෘත්තිකයෙකු යොමු කිරීම : සුදුසුකම් ලත් චර්ම රෝග විශේෂ or වෛද්යවරයෙකුගේ හෝ සෞඛ්ය සේවා සැපයුම්කරුවෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.

· Research research research research research research research research research::::::: :ීර්, ක්රියා පටිපාටිය සහ වෘත්තිකයාගේ අක්තපත්ර තේරුම් ගන්න.

Your විකල්ප තක්සේරු කරන්න : මාතෘකා ප්රතිකාර හෝ ජීවන රටා වෙනස්වීම් වැනි වෙනත් ආරක්ෂිත සම-දීප්තිමත් විකල්ප ගවේෂණය කරන්න.

ස්වාභාවික සුන්දරත්වය වැලඳ ගැනීම

සුදු කිරීමේ එන්නත් සම දීප්තිමත් කිරීමට මාර්ගයක් දීප්තිමත් වන අතර, සමේ සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමේ වැදගත්කමට එරෙහිව සැහැල්ලු සමේ ආශාව කිරා මැන බැලීම අත්යවශ්ය වේ. කෙනෙකුගේ ස්වාභාවික පැහැය වැලඳගෙන සමස්ත සමේ සුවතාවය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම බොහෝ විට වැඩි තෘප්තියක් හා විශ්වාසයක් ඇති කරයි.

නිගමනය

සුදු කිරීමේ එන්නත් සම දීප්තිමත් කිරීම සඳහා නවීන ප්රවේශයක් නියෝජනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, විභව අවදානම් සහ වෘත්තීය මග පෙන්වීමේ වැදගත්කම ඉක්මවා යා නොහැක. ආරක්ෂිත භාවිතයන් ප්රමුඛත්වය දීම සහ දැනුවත් තීරණ ගැනීම එවැනි ප්රතිකාර ලබා ගන්නා පුද්ගලයින් එවැනි ප්රතිකාර ලබා ගැනීම එතරම් වගකීමෙන් යුතුව කටයුතු කරන බව සහතික කෙරේ.

අවසානයේදී, විකිරණශීලී සමට යන ගමන ගැඹුරින් පෞද්ගලික ය. සුදු කිරීමේ එන්නත් කිරීමේ සංකීර්ණතා අවබෝධ කර ගැනීම සහ සියලු සාධක සැලකිල්ලට ගැනීමෙන්, ඔවුන්ගේ සෞඛ්ය හා රූපලාවන්ය අරමුණු සමඟ පෙළගැස්වීම කෙනෙකුට කළ හැකිය.

නිති අසන පැණ

ප්ර: වෛද්ය බලධාරීන් විසින් අනුමත කරන ලද එන්නත් මොනවාද?

පිළිතුර: බොහෝ රටවල සමේ අකුණු අරමුණු සඳහා සුදු කිරීමේ එන්නත් කිරීම නිල වශයෙන් අනුමත නොකෙරේ, ඒවායේ භාවිතය නියාමනය නොවේ.

ප්ර: සුදු කිරීමේ එන්නත් වල ප්රති less ල පවතින්නේ කෙසේද?

කාල සීමාව වෙනස් වේ; ශරීරය ස්වාභාවිකවම එන්නත් කරන ලද ද්රව්යවල ස්වභාවිකව පරිවෘත්තීය කරන බැවින් නඩත්තු සැසි පැවැත්විය හැකිය.

ප්ර: ඕනෑම කෙනෙකුට සුදු කිරීමේ එන්නත් ලබා දිය හැකිද?

සෑම කෙනෙකුම සුදුසු අපේක්ෂකයෙකු නොවේ. ඇතැම් සෞඛ්ය තත්වයන් හෝ අසාත්මිකතා ඇති පුද්ගලයින් මෙම එන්නත් වලින් වැළකී සිටිය යුතුය. වෛද්ය උපදේශනයක් කිරීම අවශ්ය වේ.

ප්ර: සම දීප්තිමත් කිරීම සඳහා එන්නත් නොකරන විකල්ප තිබේද?

පිළිතුර: ඔව්, විකල්ප වලට මාතෘකා කීම්, රසායනික පීල්, ලේසර් ප්රතිකාර සහ සම සෞඛ්ය හා දීප්තිය ප්රවර්ධනය කරන ස්වභාවික පිළියම් ඇතුළත් වේ.

ප්ර: සුදු කිරීමේ එන්නත් කිරීම මුළු ශරීරයටම හෝ මුහුණට බලපානවාද?

පිළිතුර: සුදු කිරීමේ එන්නත් රුධිර ප්රවාහයේ සංසරණය වන අතර, මුහුණ පමණක් නොව ශරීරය පුරා සමේ පෙනුමට බලපාන වේ.