އިންޑަސްޓްރީ ނިއުސް

މަޝްހޫރު ހަންގަނޑަށް ފަރުވާދޭ ސޮލިއުޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މި ފަރުވާގައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް ބޭނުންކޮށްގެން ރިއްސުންތައް އޮމާންކޮށް، ވޮލިއުމް އަލުން ހޯދައިދީ، ހައިޑްރޭޝަން އިތުރުކޮށްދެ އެވެ. ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަންތަކުގެ މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމުގެ ފުންމިނަށް ހަޔަލޫރޮނިކް ފޯރުކޮށްދީ، ޒުވާން ލޫކެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ. ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑުން ފެން ހިފަހައްޓައި، ހަންގަނޑު ފަލަކޮށް ވިދާކޮށް ބެހެއްޓޭނެ އެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަނެއް އިޚްތިޔާރު ކުރަނީ ހަމުގެ ސިއްހަތަށް ވަގުތުން އަދި ދިގުދެމިގެންދާ އަސަރުތަކެއް ކުރާތީ އެވެ. ހަޔަލޫރޮނިކް އާއެކު ހަންގަނޑު ތާޒާވެ ދިރުމެއް ލިބިގެންދާނެ އެވެ.

ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ހަންގަނޑު އޮމާންކޮށް އުޖާލާކޮށްލެވޭނެ އެވެ. މި ފަރުވާއަކީ އެންޓި އެޖިންގް އަށް މުޅި ދުނިޔޭގައި ވެސް މަގުބޫލު ފަރުވާއެކެވެ. 2023 ވަނަ އަހަރު 6 މިލިއަނަށް ވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ލިބިފައި ވާއިރު، ގިނަ ބަޔަކު މި ހޮވަނީ ހަންގަނޑު ފުރިހަމަވެ ޒުވާންކޮށް ފެންނަތީ އެވެ.

ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން ރިއްސުމަށް އެހީތެރިވެދެނީތޯ ސުވާލު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ގިނަ މީހުންނަށް ނަތީޖާ ފެންނަނީ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގަ އެވެ. %80 އަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް ނުވަ މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ރަނގަޅު ހަންގަނޑެއް ފެނެއެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑަކީ ރައްކާތެރި އަދި ރިއްސުމަށް ވެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހަންގަނޑަށް ފުރިހަމަކަމާއި ތެތްކަން އިތުރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އަވަސް އަދި ދިގުދެމިގެންދާ ނަތީޖާތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. ހައިލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ސާފު ނަތީޖާތަކެއް ފެންނައިރު، މިއީ ގިނަ މީހުންނަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ.

ޒުވާން، ވިދާ ހަންގަނޑެއް ހޯދުމުގެ މަސައްކަތުގައި ގިނަ ބަޔަކު ވަނީ ހައިލޫރޮނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަންގެ އަޖައިބަށް އެނބުރިފައެވެ. މި އިންގިލާބީ ފަރުވާއަކީ ހަމައެކަނި ހަންގަނޑު ޒުވާންކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ގުދުރަތީ، ދުޅަހެޔޮ ގްލޯއެއް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ވައުދުވާ ފަރުވާއެކެވެ. އެކަމަކު ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑް އިންޖެކްޝަން އިން ހަންގަނޑަށް ކޮށްދެވޭނީ ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ތެރެއަށް ފުންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ

ތިބާ ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ މޫނު ހަގީގީ ގޮތަކަށް ފެންނަން އަދި ގިނަ ދުވަހު ރީތިކޮށް ހުންނަން. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އަކީ އިތުރު ކޮލަޖަން އުފައްދައި، ފުރިހަމަކަން އަނބުރާ ގެނެސްދީ ހަންގަނޑު އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އޭއޯއެމްއޭގެ ޕްލާއެޗްއޭފިލް® އާއެކު ހަންގަނޑަށް އެހީތެރިވުމަށް ދެ ގޮތެއް ލިބިގެންދާއިރު، ސްލޯ ރިލީޒް، ސީއީ އެޕްރޫވަލް، އަދި ތަދު ނުވާ ޝޮޓްތައް ވެސް ލިބެ އެވެ.

މޫނު ރަނގަޅުކޮށް ގުދުރަތީ ގޮތަކަށް ހަދަން ބޭނުންނަމަ ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އަކީ ރަނގަޅު ޗޮއިސްއެކެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ މޫނު ފުރިހަމަވެ، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވާ ގޮތަށެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މޫނު ފެންނަ ގޮތަށް ކުދިކުދި ނަމަވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ބަދަލުތަކެއް ފެނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ހަންގަނޑު ވެސް އޮމާންވެ ވަރުގަދަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެ އެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އަކީ ރައްކާތެރި އަދި ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ބޭނުންވަނީ މުސްކުޅި ހަންގަނޑަށް އެހީތެރިވެދޭ ރައްކާތެރި އަދި ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އަކީ ޑޮކްޓަރުން އިތުބާރުކުރާ ޗޮއިސްއެކެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ކުރެވޭ ޕޮލީ އެލް ލެކްޓިކް އެސިޑަކީ ހަންގަނޑުގައި އިތުރު ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ހަމުގެ ވޮލިއުމް އާއި ޓެކްސްޗާ އަށް ހަގީގީ ބަދަލުތަކެއް ފެންނާނެ އެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕީއެލްއެލްއޭ އިން ދިގުދެމިގެންދާ ނަތީޖާތަކެއް ލިބެ އެވެ. އެއީ ހަންގަނޑު ސްޓްރެޗްވުމާއި، ތުނިވުމާއި، މީހުން އުފާކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަކަމުން ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެން ނުދެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ޕީއެލްއެލްއޭ ބޭނުންކުރަނީ އެންޓި އެޖިންގް އާއި ހަންގަނޑަށް ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. ގުއަންޒޯ އޭއޯއެމްއޭ ބަޔޮލޮޖިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީ ކޯ ލިމިޓެޑަކީ 23 އަހަރަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ކުންފުންޏެކެވެ. އެމީހުން ތިބާގެ ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ރޫޓިންއަށް އިތުބާރު ހުރި ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ ޕްރޮޑަކްޓްސް ދެއެވެ.

ތަޢާރަފް ކޮސްމެޓިކް އިތުރުކުރުމުގެ ދުނިޔޭގައި ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް މޫނު ޒުވާން ކުރަން ބޭނުންވާ މީހުންނަށް މަގުބޫލު ޗޮއިސްއެއްގެ ގޮތުގައި ފާހަގަކުރެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި އެއީ ކިހާ ފައިދާހުރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ލިޔުމުގައި ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާގެ ނިއުއަންސްތަކުގެ ތެރެއަށް ފުންކޮށް، އޭގެ ފައިދާތަކާއި، މެކޭނިޒަމްތަކާއި، ދިގުމުއްދަތުގެ ނަތީޖާ ހޯދައި ދިރާސާކޮށްފައިވެއެވެ

ބޭނުންވަނީ ހަގީގީ ގޮތަކަށް ފެންނަ އަދި ދިގު މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދާ ކޮސްމެޓިކް ޓްރީޓެކެވެ. ޕީއެލްއެލްއޭ ފިލާ އަކީ ހަށިގަނޑުގައި މަޑުމަޑުން އިތުރު ކޮލަޖަން އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވެ ފުރިހަމަވެގެންދެއެވެ. ގިނަ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ޕްރޮސެސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މި ނަތީޖާ ދެ އަހަރާ ހަމައަށް ދެމިގެންދާނެ އެވެ.އޭއޯއެމްއޭ އިން ބޭނުންކުރަނީ ރައްކާތެރި ތަކެތި ބޭނުންކޮށްގެން އާ ގޮތްތަކެކެވެ.

ބޭނުންވަނީ ހަންގަނޑު އުޖާލާ އަދި ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށެވެ. ހައިލޫރޯނިކް އެސިޑް އެހީތެރިވެދެނީ ހަންގަނޑުގައި ފެން ހިފަހައްޓައިގެންނެވެ. މިއީ މޫނު މަޑުމަޑުން އޮމާންކޮށް ބެހެއްޓުމެވެ. ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ހަޔަލޫރޯނިކް އެސިޑްގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ހުންނަނީ ހަންގަނޑުގައެވެ.