Глутатон , аксар вақт ба 'антиоксидант номида мешавад, ' табиатан дар бадани инсон истеҳсол карда мешавад ва дар саломатии мобилӣ нақши муҳим дорад. Бо вуҷуди ин, омилҳои тарзи ҳаёти муосир, ифлосшавӣ ва парҳези камбизоат сатҳи ярмаркаҳоро, ки ба некӯаҳволии умумӣ таъсир мерасонанд. Дар байни усулҳои гуногуни густариши сатҳҳои глутатонй, тазриқҳо аз сабаби самарабахшии онҳо ва натиҷаҳои зуд паҳн шуданд. Аммо кадом манфиатҳои мушаххас glutathione пешниҳод пешниҳод мекунад?
Тазоъҳои глутатия роҳи қулай ва муассирро барои густариши ин антиоксидантензан дар бадан таъмин мекунад ва як қатор имтиёзҳоро аз баланд бардоштани саломатии мусаллаҳ пешкаш мекунанд.
Дурахшон ва анти-пир
Яке аз судҳои серғизо аз ҷубронаҳои глутатия, таъсири онҳо ба пӯст аст. Бо хосиятҳои сафедпошӣ маълум аст, ки ин тазоҳунаҳо метавонанд ба шикастан зарба зананд, пигмент барои ранги пӯст масъуланд. Дар натиҷа, бисёр одамон глутатияро барои сабуктар шудан, пӯсти бештар-тонна истифода мебаранд. Аммо фоидаҳо аз рӯшноии пӯстҳо берун мераванд. Хусусиятҳои антиоксонии пуриқтидори ситорофон метавонанд бо стресс оксидиро бо стресс оксидиро бо камоли паст кардани аломатҳои узвҳо ва хатҳои хуб коҳиш диҳанд. Бо безараргардонии радикалҳои озод, глутатсирафи глутатия метавонад барои нигоҳ доштани як сурати ҷавонписар ва дурахшон кӯмак расонад.
Одамон аксар вақт якбора дар матн ва возеҳият пас аз оғози сӯзишворӣ такмил медиҳанд. Ғайр аз он, антиоксидантҳо дар gloubonione метавонад таъсири зараррасонҳои зарароварро дар пӯст коҳиш диҳад ва ҳамин тавр вайрон ва пиршавии минбаъда коҳиш диҳад. Ин барои шахсоне нест, ки барои шахсоне, ки пас аз хатми як қатор глутатия тазриқи сӯзандору гузориш кардан гузориш медиҳанд, бениҳоят муҳим аст.
Детоксикатсия ва дастгирии иммун
Глутатон барои равандҳои детоксикатсияи бадан ҳаётан муҳим аст. Он ба токсинҳо, металлҳои вазнин ва дигар моддаҳои зараровар, ки онҳоро аз бадан осон мекунанд, пайваст. Ин таҳаввулёбии таъсир метавонад ба такмил додани функсияи ҷигар саҳм гузорад, зеро ҷигар аз глутсиония барои дӯхтакунанда ғамхорӣ мекунад. Хусусан барои одамон ба сатҳи баландтари токсинҳо - ба монанди тамокукашӣ ё онҳое, ки дар ҷойҳои ифлос зиндагӣ мекунанд, метавонанд дар саломатии умумӣ фарқияти назаррасро ба вуҷуд оранд.
Гузашта аз ин, глутатонон дар таҳкими системаи иммунӣ нақш мебозад. Бо такмил додани вазифаи ҳуҷайраҳои иммуношуда метавонад ба ҷасад ва беморӣ аз бемории бемории беморӣ кӯмак расонад. Масъулияти оддии глутатсионӣ метавонад барои шахсоне, ки аксаран системаҳои заиф буданд ё онҳое, ки аксар вақт бемор мешаванд, дар барқарорсозии зудтар ва нигоҳубини солимӣ муфид мебошанд.
Сатҳи беҳтаршудаи энергия ва фаъолияти варзишӣ
Бисёр одамон гузориш медиҳанд, ки аз сар гузаронидан ба сатҳи баландтари энергия ва хастагӣ пас аз гирифтани мунтазам ангур сӯзишворӣ. Азбаски glutoathione барои функсияи Mitchondrial - саршумори ҳуҷайраҳо муҳим аст - ин дар истеҳсоли АТП, ки дар истеҳсоли ватанӣ, асъори аввалияи энергетикии бадан кӯмак мекунад. Истеҳсоли ободонии ATP метавонад боиси зиёд шудани stamina оварда расонад, ки фаъолияти ҳаррӯзаи рӯз ва идорашаванда гардад.
Барои варзишгарон ва онҳое, ки тарзи ҳаёти фаъол доранд, глутатия тазриқи иловагӣ пешниҳод мекунанд. Бо коҳиши стресс ва хастагӣ мушакҳо, глутатон метавонад кори варзишӣ ва тобоварро беҳтар кунад. Вақти зудтар ва камтари мусобиқа камтар ба назар мерасад, ки онҳо натиҷаҳои маъмуланд ва имкон медиҳад, ки ба шахсони воқеӣ ҷадвалҳои шадиди таълимиро бо камбудиҳои камтар расонанд.
Саломатии маърифатӣ ва возеҳияти равонӣ
Фоидаҳои асосии майна дароз карда мешаванд, ки дастгирии маърифатӣ ва возеҳияти рӯҳӣ. Стресси оксидӣ омили маълум аст, ки дар рушди бемориҳои нейтордиегерцер, ба монанди алжайнер ва Паркинсон. Бо кам кардани зарари оксидӣ дар мағзи сар, глутатон метавонад аз ин шартҳо муҳофизат кунад ва саломатии идеаби маърифатро пешкаш кунад.
Ғайр аз он, бисёр шахсоне, ки глутатионияро мегиранд, гузориши беҳтарини тамаркузи беҳтар, хотираи бештар ва беҳтар кардани рӯҳия. Инро метавон ба нақши глутатон дар паст кардани илтиҳоб ва дастгирии функсияи neurotransmitter. Фаъолияти мукаммали маърифатӣ ва возеҳияти ақлиро ба таври назаррас метавонад ба маҳсулнокии рӯзона ва сифати зиндагии солона таъсири назаррас расонад.
Дастгирии шароити музмин
Тазоъҳои глутатион низ метавонанд барои идоракунии шароити музминӣ дастгирӣ карда шаванд. Бемораҳо, ба монанди диабети қанд, саратон, саратон ва ихтилоли худкор ва ихтилоли Автомобил аксар вақт бо стресс оксид ва илтиҳоб мегардад. Бо баланд бардоштани сатҳи антиоксиданхант, глутатия Тазоъҳои глутатия метавонанд ба кам кардани ин таъсирҳо кӯмак расонанд ва идоракунии умумии ин шартҳоро такмил диҳад.
Масалан, таҳқиқот нишон дод, ки глутатона метавонад сатҳи қанди хунро дар беморони диабетӣ тавассути такмили ҳассосияти инсулот кӯмак кунад. Дар беморони саратони саратони сарчашма, хосиятҳои детоксония метавонанд дар паст кардани таъсири тарафҳои кимиётерапия кӯмак кунанд, дар ҳоле ки қобилияти эмафаи он метавонад саломатии худро дар табобат дастгирӣ кунад. Беморон бо ихтилоли Автомобил инчунин метавонанд сабукӣ пайдо кунанд, зеро глутатионе илтиҳобро коҳиш медиҳад, эҳтимолан ба сӯхторпӯшӣ ва назорати беҳтари беморӣ оварда мерасонад.
Хулоса
Тазоҳуроти глутатионӣ аз баланд бардоштани сатҳи саломатӣ ва муборизаи муборизаи мусаллаҳ ва алайҳи аломатҳои пирӯзӣ ва баланд бардоштани системаи иммунӣ, фоидаҳои зиёде пешниҳод мекунад. Сатҳи мукаммали энергетикӣ, саломатии маърифатӣ ва дастгирии шароити музмин ба таври минбаъда аккоси антиоксидантро қайд кунед. Бо дарназардошти ин фоидаи гуногун, чӣ равшан аст, ки чаро глутатия Тазоъҳои дунё дар дунёи саломатӣ ва беҳбудӣ мебошанд. Агар шумо дар бораи ҳамдории глутатон дар реҷаи саломатии худ баррасӣ кунед, бо мутахассисони соҳаи тандурустӣ маслиҳат диҳед, ки равиши беҳтаринро барои эҳтиёҷоти мушаххаси шумо муайян кунанд.
Саволҳои зиёд такрормешуда
1. Оё глутатия сӯзандору аст?
Бале, сӯзандорҳои глутатсионӣ одатан ҳангоми мукаммали касбии тахассусии саломатӣ бехатар ҳисобида мешаванд.
2. Чанд маротиба ман бояд glutathion сӯзандаро ба даст орам?
Басомади тазриқи тазоҳурот метавонад гуногун бошад, аммо бисёр одамон барои нигоҳ доштани сатҳи оптималӣ барои нигоҳ доштани сатҳи оддии одамон дастнорасанд.
3. Оё глутатиония кӯмак дар талафоти вазн?
Дар ҳоле, ки барои талафоти вазн пешбинӣ шудааст, хусусиятҳои дебеокфони Глутатсионӣ метавонанд функсияи мубодилаи моддаҳо ва беҳбудии умумии кӯмакро ба идоракунии вазн дастгирӣ кунанд.
4
Аксар одамон глутатияро таҳаммул мекунад, аммо баъзеҳо метавонанд таъсири ночизи тарафро ба монанди пардаҳои пӯст ё масъалаҳои ҳозима эҳсос кунанд.
5. Чӣ тавр ман метавонам натиҷа аз glutatathion сӯзанд?
Натиҷаҳо фарқ мекунанд, аммо бисёр одамон фоидагонро чунон саривақт оғоз мекунанд, ки дар давоми якчанд ҳафтаи тазриќи тазриќи тазриќи тазриќи тўфони тандурустї ба њисоботи тандурустї ва афзоиш ёфтани фоидаҳо
